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中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...有绝大部分患者集中在老年这个抵抗力较低的年龄段中。中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看,成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,...……更多
近期高发!这些部位疼痛可能是心梗前兆!赶紧自查
...社会中越来越频繁地出现在人们的生活中,它不仅威胁着中老年人的健康,连年轻人也未能幸免;今天,我们就来聊聊这个话题,希望通过这篇文章,能让你对心梗有更多的了解,从而采取有效的预防措施;一、心梗的“隐形”...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...命掠夺者。在我们的社区中,这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是,许多人对它们的存在几乎一无所知,直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词,它们是实实在在的危险,每天都在我们身...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...季,人体的免疫力本就相对脆弱,尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后,会导致血管收缩、身体耗氧量增加,如果体内供氧和耗氧的平衡被打破,血管的供氧能力不足,便可能诱发心梗。此外,呼吸道感染得不到...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...,现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说,早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病,也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在...……更多
冬季中老年人心血管疾病高发 如何让心脏“安全过冬”?专家提示
...病的高发季节。最近一段时间,不少医院急诊接诊的急性心梗等老年人明显增多,有临床数据显示,由于多种原因,冬季老年人心血管疾病的发生率是夏季的两倍多。多重原因导致心血管疾病高发专家介绍,人体最适宜的环境温...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...迅速上升,心率加快,从而引发心梗。建议冠心病患者或中老年人在排便时不要过于用力,如果排便困难,可以通过用药等方式进行辅助。平常要多吃一些高纤维的食物(如蔬菜、薯类、水果等),促进胃肠道蠕动。情绪激动。...……更多
...时服药。降温时莫忘添衣,尤其是患有高血压、心脏病的中老年人,要预防心绞痛、急性心梗等发生。高血压、糖尿病、高脂血症等有基础疾病患者,应按医嘱服药,切不可中途随意停药。康复期注意休息,运动循序渐进。丁亚...……更多
心梗发作前,常会有4个预兆,记住3个自救方法,关键时刻或能救命
...自救办法要牢记心梗是一种十分严重的心脏疾病,常见于中老年人,而高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者以及吸烟和饮酒者则是心梗的高危人群。关于这些人群来说,控制自救办法显得尤为重要。下面将为大家引见3个自救...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...,又叫急性心肌梗死,它发病急、病情重、死亡率高,是中老年人猝死的主要原因之一,并有年轻化的趋势。心脏是人体血液循环的“发动机”,而心脏自身的工作也需要充足的能量和营养供应。为心脏供血的血管网是保证心脏...……更多
想要保护心脏可以使用哪些小技巧?
...为以及如何保护我们的心脏健康。年轻人发生心梗,或比中老年人更危险《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示,从2002年到2018年,我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中,有大约1/3的急性心梗死患者年...……更多
58岁大伯深夜突发心梗,医生叹息:中老年人,深夜少做这4件事
...。” 医生给了李大伯一个特别的建议:“其实,大伯,中老年人晚上可以试试轻松的瑜伽或者冥想,对心脏和睡眠都是极好的。”李大伯开始每晚睡觉前做半小时瑜伽。一开始,他的动作很生疏,但慢慢地,随着练习的深入,...……更多
脑梗、心梗、三高,居然都与“它”相关,吃好这顿饭或许能解决!
...说起人们面临的疾病困扰就不得不提三高这种疾病,它在中老年人中的发生率已可以说是十分高了,而近些年更是有着年轻化的特点,对于这种疾病我们要知道若是人们不能及时有效地控制它,那更是会给人们带来心梗、脑梗等...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...,胸痛、胸闷的症状日常也时有发生,不少市民,尤其是中老年人大多抱着“忍忍就过去了”的心态,这样可能会耽误病情。如何识别胸痛预警,第一时间寻求医生帮助?市第六人民医院院长、心内科副主任医师吕国伟列出最凶...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...不良习惯,逐渐伤害了他的“心”。心脏疾病一直是威胁中老年人健康的头号杀手。根据最新研究,生活习惯对心脏健康的影响远超我们的想象。许多看似无害的日常习惯,实则在悄悄侵蚀我们的心脏。那么,哪些坏习惯在伤害...……更多
中老年人心梗的预防与护理
本文转自:农村大众报心梗一般指的是急性心肌梗死,大部分是冠状动脉粥样硬化加重,斑块破裂后形成血栓,血栓堵塞血管,引起血流消失,导致持续心脏缺血,引起心肌坏死。我们熟知的“三高”人群,即高血压、高血脂...……更多
...气温骤降一定要注意添衣,尤其是患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防心绞痛、急性心梗等病的发生。其次,有高血压、糖尿病、高脂血症等患者,按医嘱服药,做到服药定时定量,不可中途随意停药。...……更多
冬季心梗为什么会多发,在心梗到来时,有哪些征兆?
...痛,同时伴有恶心、呕吐等胃肠道症状,以及大汗淋漓。中老年人如果有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等危险因素,在发生上述症状时,要高度警惕发生了心梗。 心肌梗死是一种极其严重和凶险的疾病,无法在家庭救...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...个广泛传播的观点:睡前多喝水能使血液变稀,从而预防心梗和脑梗。这个观念看似合理,却隐藏着误解。张阿姨,一位热衷于养生的退休教师,每晚坚持喝一大杯水,坚信这能保护她远离心脑血管疾病。但最近体检时,医生告...……更多
心梗日趋高发 警惕身体信号早预防
...攀升,以心梗为代表的泛血管疾病发病率正在持续增长,中老年人、有冠心病家族史、长期吸烟、熬夜等群体都成为了心梗高发人群。心梗,一般指急性心肌梗死,属于急性冠脉综合征范畴,是一种可能危及生命的急性病症。那...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...致血压升高、血流缓慢、血液黏度增高、心脑负荷加重,中老年人及患有基础疾病的群体需注意防寒保暖、避免情绪波动。“气温持续走低,抵御寒潮的袭击,最直接的就是做好保暖工作,但防寒保暖不能只是增添衣物,还需要...……更多
心梗为何盯上年轻男性?心梗前有3次报警,一定要重视
心梗是一种常见的心血管疾病,通常被认为是中老年人的健康问题。然而,近年来,心梗在年轻男性中的发病率呈现出明显的上升趋势。这一现象引起了广泛的关注和担忧。本文将探讨为何心梗盯上年轻男性,并强调对于心梗...……更多
气温降低,小心夺命心梗,滨医附院专家教你应对!
...们的生命安全。 寒冷刺激、用力排便等都会诱发心梗,中老年人、年轻人都要警惕随着气温骤降,心梗的致死率明显增加。程艳丽说表示,寒冷刺激可以引起血管收缩,使血压升高,容易引起斑块破裂,也可以直接导致冠状动...……更多
心梗不是说来就来!身体发出4个求救声,心梗正在向你进攻
...信号出现时,我们就需要警惕心梗的可能性。尤其是对于中老年人,乏力可能是心梗的早期信号之一。心梗并不是说来就来,而是在向我们发出求救信号。当我们认识到这些信号时,就要及时采取行动,做好预防工作。预防心梗...……更多
远离心梗,迎接“心”世界
...根本不放在心上,完全未想到后面隐藏的巨大风险。因此中老年人需定期体检。老人对痛感不敏感 “无症状”有时并非真的无症状,而是他们对疼痛等的感受能力下降,尤其患有多种疾病的老人,敏感性更差,如糖尿病患者发...……更多
阳后胸闷、心慌、气喘?中老年人要注意
...,大多数患者能够恢复得很好。阳后胸闷、心慌、气喘?中老年人要注意心梗青年人要注意心肌炎在新冠流行期间,临床上经常会遇到一些新冠感染者有胸闷心慌等症状,患者自己首先怀疑的是自己是不是得了肺炎。但具有这些...……更多
面对急性心梗,我们应该怎么办
...应,炎症反应会让冠状动脉硬化斑块变得不稳定。冬天,中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖,避免过度劳累,合理饮食,适当运动,定期就医检查,以降低心血管事件的风险。急性心梗发作前,身体有没有早期预警信号?不...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...快慢,走路状态也能透露一个人的健康状况,特别是对于中老年人来说。日常中需要注意以下步态特征,它们可能是潜在疾病的预警信号:1.走路时牙痛或下颌痛江苏省南京市第一医院急诊医学科主任秦海东提醒,一些少见情况...……更多
突发心梗的黄金20分钟
...。冠心病、高血压、心律失常都是突发心梗常见的病因,中老年人是最主要的发病群体。突发心梗会引起呼吸困难和胸闷症状,严重时导致全身出汗和四肢冰凉,未及时采取有效的治疗措施,随时可能危及生命。突发心梗应立即...……更多
七旬老人腹痛呕吐 一查竟是急性心梗
...又进行了心肌酶检测,结果显示指标升高,被确诊为急性心梗。“春节后,我们医院已经收治近20名类似病例。”科室副主任米彩锋说,心脏疾病发病非常隐匿,症状很不典型,很多人以为是消化道出了问题,就跑去消化内科,...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00