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...状轻,有的症状比较重。大家普遍表示,积极应对、调整心态,病毒没有那么可怕。“头天晚上有些咳嗽,当时并没有意识到自己‘阳’了,以为就是一点轻微的感冒症状。”市民李女士告诉记者,12月10日那天,她的家人出现...……更多
2022-12-20 08:52心态,市民,科学
...难问题,现面向广大市民朋友发出如下倡议: 一、保持心态,做好防护倡导保持积极向上、乐观平和的心态,不恐慌、不惧怕,养成良好的卫生习惯和文明健康的生活方式,自觉做好个人防护,以自身行动凝聚起强大合力。二...……更多
科学佩戴口罩 平安出行返乡
...坤建议市民保持规律作息、健康饮食、多喝水,保持良好心态,过一个健康平安年。 ……更多
...供应不断链。特殊时期,没有必要囤药,适当购买,放平心态,才是最正确的做法。心态平和最重要,别让焦虑增压力与其每天担心自己会不会被新冠感染,不如抱着平常心,做好个人防护。当然,即便做好个人防护等基本措施...……更多
2022-12-17 04:24焦虑,心理,专家
...常生活中也要适量运动、均衡饮食、保障睡眠,保持良好心态也是提高自身免疫力的有效方式。保持理性购药、不盲目囤药、注意安全用药,避免长期不用造成过期浪费和叠加用药风险,把药品资源留给真正需要的人,杜绝高价...……更多
2022-12-21 07:59科学
...文转自:台州日报白头人群逐渐年轻化预防头发变白,好心态最重要台传媒记者洪佳祯日前,“三亚旅游发现拔白发服务”受网友热议,视频中不少游客坐在凳子上,服务人员用梳子梳理头发并找到白发拔掉。近年来,随着生活...……更多
...企业家解读科技发展的深刻影响,引导市民以开放包容的心态,积极拥抱变化,不断提升自身素质和能力,应对机遇与挑战。第五,提升传播效果。大讲堂将继续坚持学术话语通俗化、大众化的努力方向,继续在“一次讲座,多...……更多
...病毒的相关信息及健康知识,提升自己的认识,以科学的心态认识、了解这一病毒,然后科学防护科学应对,来对抗焦虑不安,这能有效缓解像姜女士出现的强迫行为和焦虑情绪。”张欣表示,其次是拓展视野,相互支持。多和...……更多
...集;保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式;居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生;出差或旅行前,关注目的地疫情流行情况,做好出行安排。 ……更多
...们倡议市民们坚持健康文明生活方式,保持乐观平和积极心态。加强身体锻炼,提高免疫能力。增强防护意识,自觉打疫苗、戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、用公筷,不信谣、不传谣。从我做起、从现在做起,我们每个人都...……更多
2022-12-21 13:17症状,杭州,用药,市民
...人,勤洗手、常通风、讲卫生,保证睡眠充足,保持良好心态,积极学习健康知识、主动做好健康监测。在公共场所科学佩戴口罩,保持社交距离,继续保持个人防护好习惯。三、安全有序过大年。增强安全环保意识,自觉遵守...……更多
...:一、守望相助,科学防疫。保持积极向上、乐观平和的心态,不恐慌、不惧怕,养成良好的卫生习惯和文明健康的生活方式。科学佩戴口罩,做到“应戴尽戴”“阳过也戴”;科学居家隔离期间不外出,谢绝一切探访;科学接...……更多
...毒变异和形势变化,每个人都有必要做好情绪疏导、保持心态平衡,不要让心情成为额外的负担。 当前在新增阳性感染者中,绝大多数为无症状感染者和轻型病例,一般来说无需特殊治疗。我们对照《南京市居民个人防疫手册...……更多
2022-12-17 07:13情绪
...夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食、不规律生活等。其次,调整心态,尽量避免焦虑、恐慌、抑郁的情绪。第三,多关注肿瘤早期发现以及防治知识,对于早期表现提高警惕,出现异常尽早检查。第四,增强健康体检意识,在体检中可...……更多
...炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,健康饮食,保持健康心态,不恐惧、不焦虑。 ……更多
2022-12-15 07:32隔离,科学
科学战“狼”!中国科大附一院开展“世界狼疮日”义诊活动
...者来说,汪国生建议,在平时的生活学习中需保持良好的心态和情绪,积极正面疾病,适度运动,避免暴晒,避免服用可能诱发狼疮的食物和药物,严格遵医嘱服药及检查,不要相信偏方,避免病情恶化。 ……更多
...议:一、做科学防疫的支持者保持积极向上、乐观平和的心态,不恐慌、不惧怕,养成良好的卫生习惯和文明健康的生活方式。科学佩戴口罩,带动亲朋好友、周边群众养成规范佩戴口罩的文明行为,做到“应戴尽戴”“阳过也...……更多
本文转自:济南日报○调整心态 ○适度适量“阳康”后如何安全科学恢复训练?经过与病毒的“斗争”后,越来越多的人阳转阴,恢复正常的工作生活。从“阳了”到“阳过”再到“阳康”,怎么才算“阳康”?“阳康”后能...……更多
南湖区打造社区模式下的健心客厅
...感、安全感,培养自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。“健心客厅不是咨询室,也不是治疗室,我们主要提供的是‘轻服务’,为市民提供一个可以放松活动和交流的公共心理服务空间。”南湖区卫健局相关负责人表示...……更多
...学生在轻松快乐的氛围中缓解焦虑、释放压力,建立积极心态。活动还邀请了六盘水师范学院教育科学学院博士、国家二级心理咨询师万春,对活动中发现疑似心理异常的学生开展面对面交流,提供心理辅导,帮助其制定关爱措...……更多
...色护考”氛围。三、科学合理陪伴,维护考生积极的考试心态。请广大家长朋友们理性看待高考,给孩子传递正能量,不要过于紧张、焦虑。多抽出时间陪伴孩子,注意观察孩子心理变化,引导孩子调节心理状态,沉着应考。做...……更多
杭州发布倡议书:按需适量购买药品,无症状不采样、不用药
...们倡议市民们坚持健康文明生活方式,保持乐观平和积极心态。加强身体锻炼,提高免疫能力。增强防护意识,自觉打疫苗、戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、用公筷,不信谣、不传谣。从我做起、从现在做起,我们每个人都...……更多
冰情雪趣闹新春
...烊”,是因为坚持锻炼后他的体重减轻了,血压正常了,心态也更积极、阳光了。在他的影响带动下,周边不少同事和朋友也放下手机不做“低头族”,离开牌桌、酒桌“迈开腿”了。春节假期,同样选择运动过大年的还有66岁...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...增强体质、提高免疫力,这是防御病毒侵袭的最佳之选。心态:循序渐进重现活力在位于大学东路的一所健身运动会馆,各种健身器械已经“动”起来,运动者们或杠铃卧推,或坐姿划船,或负重深蹲,或机上跑步,大家挥汗如...……更多
...要当好自己健康的第一责任人,在做好防护的同时调整好心态,做好心理防疫,最大限度降低疫情产生的附加影响。”此外,她还建议从四个方面进行调节。第一,要接纳现状,积极预防,相信国家,相信科学,依靠科学的认知...……更多
应对首个杨柳飞絮高发期 北京多部门联动综合治理
...,飞絮会引起心情烦躁,注意调整情绪,保持健康平和的心态。(完) ……更多
运动打卡“甩脂”忙 节后兴起健身热
...饮食又迅速被“打回原形”。正确的方式之一首先是改变心态。“保持健康的体重是要终身培养健康的饮食习惯和适量的体能运动,而不是靠间歇性的限制饮食达到目的。”汪少帅建议大家,想要健康的减肥不仅要迈开腿,最重...……更多
...一个安静舒适的考试和休息环境,使考生保持良好的备考心态,新乐市教育局发布2024年高考期间《致市民朋友倡议书》。一、绿色错峰出行,把畅通让给考生。高考期间恰逢端午佳节,请广大市民朋友合理安排出行,尽量选择...……更多
...排旅程和行动节奏,做到合理休息,保持充足睡眠、良好心态,保护和增强自身免疫力。同时,注意根据天气变化及时增减衣服,防止因着凉而降低机体抵抗力,避免疾病侵袭。由于当前新冠病毒并未消失,病毒在人群中的传播...……更多
淄博市政府市民投诉中心举办心理健康知识讲座
...询师黄薇为干部职工做心理健康专题辅导。黄薇以《阳光心态与情绪管理》为题,从心灵篇、情绪管理篇、心态篇等三个方面,对工作和生活中常见的心理问题进行了详细讲解,并通过典型案例与干部职工互动讨论,引导干部职...……更多
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一项来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员刊登在国际杂志Circulation上的研究报告发现,在成年期保持五种健康的生活方式或会使你的预期寿命增加10年以上
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糖尿病合并痛风,该如何护理?
在现代社会,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病和痛风的发病率逐年上升。更为棘手的是,这两者往往容易“结伴而行”
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