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“五一”假期出行 个人健康防护莫放松
本文转自：益阳日报益阳日报全媒体记者 刘舒婷
“五一”假期，各地将迎来旅游高峰，人员流动、聚餐聚会明显增多，如何安全、便捷出行，健康、祥和过节成为关键。4月28日，市卫生健康委疾控科发布温馨提示，市民节日期间，要继续保持良好卫生习惯，持续做好个人防护。
市民在出行前要做好健康监测，如身体状况不佳，特别是出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新冠肺炎症状时不要出行。要提前备足口罩、手消毒液、消毒纸巾等防护用品及解热镇痛等常用药品，做好旅途规划，关注目的地疫情流行情况，提前了解景区开放、客流限制等要求，预约错峰出行，尽量避开热门景区或出行高峰时段。
旅途中，应科学佩戴口罩，尽量少去人员混杂、拥挤且通风不良的室内公共场所，避免长时间处在通风不良的环境中。自觉做到“戴口罩、勤洗手、常通风”，注意消毒措施。参加聚餐聚会等聚集性活动时，遇到有呼吸道疾病症状的人，尽量保持安全交往距离。提倡公筷公勺、分食进餐，倡导健康生活方式。
此外，市民在外旅行或旅游，身体比较困乏，应根据自己的身体状况合理安排旅程和行动节奏，做到合理休息，保持充足睡眠、良好心态，保护和增强自身免疫力。同时，注意根据天气变化及时增减衣服，防止因着凉而降低机体抵抗力，避免疾病侵袭。
由于当前新冠病毒并未消失，病毒在人群中的传播仍持续存在，如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，则需要继续完成后续剂次的疫苗接种；如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基础免疫，则需要在感染3个月后再接种1剂次疫苗。
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快照生成时间：2023-04-29 09:45:18
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