• 我的订阅
  • 头条热搜
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...那些不缺钱的女性朋友们,可以考虑多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷。在寒冷的冬季,温补类的食材对于女性的健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物,具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外...……更多
女人手脚冰凉如何调理
...,都有助于抵抗寒冷。4、可以吃牛羊肉:牛羊肉是冬天御寒的佳品,羊肉味甘性温,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体须要,能进步机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...在寒冷的冬季,很多女性朋友常常感到手脚冰凉,难以抵御寒冷。这是由于女性的生理结构特殊,导致气血不足,抵御寒冷的能力下降。因此,在冬天到来之际,我们应该重视照顾自己的身体,多食用一些温暖身体、补充气血的...……更多
这道菜色香味俱全,既好吃又有御寒的作用
...过合理的饮食来补充身体所需的营养成分,增强体质,抵御寒冷,度过一个温暖而健康的冬季。肉类食物:最佳的御寒佳肴 寒冷的冬季,适当食用肉类食物可以很好地滋补身体,增强体质,抵御寒冷。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...铁和钙等元素,而且经过研究发现,人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些,这时可以吃一些红枣等食材,增加铁的摄入量,从而提升身体的御寒能力,特别是女性在冬季吃红枣,不仅能滋养气血,促进血液循环、改善气色,...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...养血,而当归则是调节女性体质、改善手脚冰凉的良药。鸡肉作为高蛋白的食材,能够增强体力,让你感觉更有活力。这道汤不仅味道鲜美,还能帮助改善气色,让你整个冬天手脚暖暖的。 主要食材:鸡肉、红枣、当归、姜片...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...寒冷的冬季,尤其是我们女性,冬季更是要多吃些羊肉,御寒暖胃,告别手脚冰凉。羊肉和萝卜炖一锅,边吃肉边喝汤,堪称美味。推荐菜品:【羊肉萝卜汤】主要食材:羊肉,萝卜,香菜。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,...……更多
...热性的食物,来提高机体耐寒力,如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物,如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里,刘洋专门为大家推荐以下三款药膳,帮助...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...生开药方”。确实,一碗热腾腾、营养丰富的汤,不仅能御寒保暖,还能开胃健脾,让我们在寒冷的冬日里保持健康和活力。你知道吗?冬季是一个特别需要我们关注饮食健康的季节。随着温度的下降,我们的身体代谢速度会减...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...肴,山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,与鸡肉搭配炖煮,能有效补充能量,增强身体抵抗力,对于养颜美容和抗衰老有奇效。主要食材:山药、鸡肉、姜、枸杞、盐具体做法:鸡肉洗净切块,山药去皮切块。锅中...……更多
...温,多是后天失养,脾胃虚寒所致,适当温补脾胃能增强御寒能力。年轻人补脾胃宜选择山药、薏苡仁、土豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。老人补肾老年人手脚冰冷,所谓阳气不能达于四末,他们才是阳虚。且...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...给来年春天的生发之气不足,影响机体抗病力。起居调养御寒保暖要让神气内守,要避寒就温,注意重要部位保暖:颈部、背部、腿脚部。养阴宜少出汗,以固阴精为本,汗出过多,阳气外泄,寒气容易侵袭人体。冬季宜早睡晚...……更多
...要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节注意防寒防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。钟军华表示,尽量避免在早晨和傍晚出门,因为一般昼夜温差较大,人体容易...……更多
原创手脚冰凉,看见它多买一点,祛寒补虚,女性不懂吃太可惜了
我的手脚冰凉。我看到了,就买了更多。可祛寒补虚。可惜女人不知道怎么吃。大家好,肖厨师又和大家见面了!今天我们就来说说可以祛寒补虚的食物吧!十月即将结束,天气越来越冷。北方的朋友可能已经穿上棉袄了。尤...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...、温补气血、开胃健脾的功效,可以强身健体,提高机体御寒能力;当归性质偏温,归脾、心、肝经,具有补血活血,散寒止痛的功效;生姜可以温胃散寒。三者搭配可温阳补血散寒。此外,足浴可以刺激足部穴位、反射区和经...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
生姜的御寒功效寒冷的冬季,生姜成了许多人御寒保暖的首选调味品。以适量的生姜在食物中加热,能够刺激血液循环,加速新陈代谢,从而产生热量,让人体感受到暖流涌动。无论是在煮粥、炒菜还是煲汤等各种料理中,加...……更多
羊肉的“最佳伴侣”!炖羊汤中加点它,不仅去膻增香,还御寒暖身
...更加美味的秘密伴侣——当归。它不仅能去膻增香,还有御寒暖身的神奇功效。当归,是一种被誉为“女性之药”的中草药,常常被用于烹饪中,尤其是与羊肉的搭配。它含有丰富的挥发油和芳香化合物,这些成分能够中和羊肉...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...清汤羊肉煲不仅味道鲜美,羊肉的温补作用可以帮助人体御寒,山药和玉米的滋润效果能够滋养肠胃,加上辅助调料的搭配,让这道菜更加美味可口。山药鸡肉炖菜 山药鸡肉炖菜是冬季常见的家常菜,不仅温暖身体,还具有滋...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
葱炒羊肉准备材料:大葱片,羊肉片,香菜段。准备调料:味精,鸡粉,生抽老抽,孜然面,盐。1.羊肉切片,放盐,蛋清,生粉腌制。备用。2.起锅放油,油热4成下肉片,滑出控油。3.锅留底油,下葱片,炒熟,下肉片,加盐...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,冰凉冰凉的,没有一点温度。 在民间,也有“十个女人九个...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...口,可以帮助我们补足阳气,顺利度过这个寒冷的冬天。鸡肉鸡肉是一种常见且容易入菜的食材。它富含高质量的蛋白质和丰富的B族维生素,可以增强身体的免疫力,提高抵抗力。而且,鸡肉还含有丰富的热量,能够为身体提...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
本文转自:金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至,一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中,身体和胃都渴望被温...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...点泡饭吃,撒上香菜末、小米椒圈点缀,即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净,切成小块,加入食盐、料酒、生抽、...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...维持体温。因此,进补时要选择温热性的食物,如羊肉、鸡肉、韭菜等,以起到温补的作用。2、滋阴养阳:冬季干燥,容易损伤人体的阴液。因此,进补时要注重滋阴养阳,可以选择一些具有滋补作用的食物,如枸杞、山药、...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...补气养血、补肝肾、强筋健骨、促进康复的作用。鸡 肉鸡肉在中医里面被称为“少阳之体”,性温补阳,其肉质细嫩,富含优质蛋白质,低脂肪,好消化,营养高,还不容易发胖。水 饺立冬是秋冬季节之交,故曰“交子之时”...……更多
女人冬天体虚怕冷!经常吃3种食物,平衡身体,保持温暖和凉爽
...营养成分,味甘温。具有温中补虚、开胃健脾、滋肾肝、御寒祛湿的功效。历来被作为冬季御寒、养阳的佳品。冬季经常进食,还可以保护胃肠道粘膜,增加消化酶的分泌,加快消化吸收。萝卜研究表明,人体之所以怕冷,必然...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...增加苦味的东西以养心。多吃营养丰富、热量较高的食物御寒,进行适当的温补:比如多食羊肉、牛肉、海参、乌鸡、栗子、山药、黑米、黑豆、红豆等;也可通过药膳来调理身体,比如当归生姜炖羊肉、人参枸杞乌鸡汤、黄芪...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...含优质蛋白质和脂肪,能够提高体内的热能产生,有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推荐菜谱:红烧羊肉炖萝卜 食材:羊肉、白萝卜、葱、姜、料酒、盐、生抽、冰糖、老抽、香菜、...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...细胞活性、促进造血功能、增进食欲等功效,对提高身体御寒能力大有益处。胡萝卜胡萝卜能够增强体力和免疫力,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,中医称之为“血肉...……更多
更多关于健康的资讯:
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00
刷牙应该从左边刷还是右边刷?刷牙时牙龈出血又是怎么回事?
你是否也认为刷牙是一件再普通不过的事?每天只要完成就行了,无关紧要?大错特错!还有的人对刷牙有着更大的误区……刷了这么多年
2024-06-27 08:59:00
滑膜炎膝盖疼痛怎么办?做好这三点,助你摆脱滑膜炎不适
膝盖是人体很关键的关节,支撑着人体站立、行走,以及各种运动,膝盖上分布着滑。一旦滑膜受到了损伤,受到炎症的侵扰,那么人体就会膝盖肿胀
2024-06-27 08:59:00
都知尿酸高需忌口,那豆芽、花菜等高嘌呤蔬菜是否能吃?一文科普
近几年,人们的饮食结构发生了很大的改变,许多家庭餐桌上肉类食物的比例越来越高,而长期保持这样的饮食习惯,再加上不爱运动
2024-06-27 09:01:00
一道吃完会更聪明的菜,轻轻一煎就可以
三文鱼含有非常优质的蛋白质和欧米伽3多不饱和脂肪酸,是非常棒的鱼之一。而且有助于降低血脂,常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有好处
2024-06-27 09:01:00
自查:喝酒上瘾的四个表现,你占几个?
俗话有云“小酌怡情,大饮伤身”,随着时代的发展,越来越多人喜欢喝酒,酒精渐渐成为有些人的生活调味剂,甚至把酒精当成不可或缺的一部分
2024-06-27 09:02:00
这几种食物不适合与西红柿同食,尤其是第三种危害很大,要谨记
西红柿又叫番茄,可做蔬菜也可当水果。它色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富,适合任何年龄段的人食用,保健作用超强。最爱西红柿的当属女性朋友
2024-06-27 09:03:00
肝郁,血虚,脾虚,一味中成药,疏肝解郁,健脾养胃
一个神奇的中成药,男女都能用,解决肝郁、血虚、脾虚三大难题。大家好,我是张医生。如果你经常唉声叹气、头晕目眩、头部胀痛
2024-06-27 09:03:00