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...汤当作首选。现代医学表明：乌鸡肉本身具有补中止痛、滋补肝肾、益气养血以及调经活血的功效，属于滋补上品。再加上乌鸡富含铁元素，有助于提高人体的造血功能，促进血液循环，从而起到滋阴补血的作用。乌鸡含有丰富...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...中最寒冷的时刻。寒风凛冽，人们纷纷寻求各种方法来抵御寒冷。从饮食养生的角度来看，此时应特别注重在日常饮食中增加温热食物的摄入，以补益身体、抵御寒冷。所以我为大家推荐一款时令养生汤——虫草花山药汤。虫草...……更多
2024-01-19 10:04:00御寒,滋补,全家,能力,虫草,山药
...“冻哭”。全国“冻哭”预警地图出炉，看哪里需要终极御寒装备护体。
这股寒潮昨日（12月15日）已经深入南下，贵州东部、湖南中南部、江西中北部、浙江北部等地已出现15℃的剧烈降温。受寒潮影响，华北、黄淮北部等地...……更多
2023-12-17 00:51:00御寒,预警,终极,地图,全国,气温
...，容易导致身体不适，甚至引发一系列的健康问题。为了御寒又进补，还能益气补血，我们可以通过合理的饮食来调养身体。下面将介绍五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物，帮助他们度过寒冷的冬天。首先，对于体寒怕冷的...……更多
2024-01-04 10:44:00寒冷,食物,帮助,益气,食物,黑豆
...养和强化我们的肾脏。文章中，我们将一起探索那些能够滋补肾阴、养肾气的美味佳肴。这些菜肴不仅令人垂涎欲滴，更蕴含着中医的深厚智慧，能帮助我们恢复和保持肾脏的健康，从而远离肾虚带来的种种不适。无论你是忙碌...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...性价比简直太高了。我喜欢用猪腰做汤给老公喝，营养又滋补。下面分享给大家6种猪腰的做法，一起看看吧。一、胡椒猪腰汤食材：猪腰、红枣、白胡椒、枸杞、紫苏、黄酒、姜丝做法：1、猪腰去掉白膜，切腰花，用盐清洗干...……更多
2024-06-25 14:27:00滋补,老公,营养,男人,黑豆,枸杞
明日小雪，要忌嘴，多吃“4红3黑2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...味和糯米的口感相互融合，给人一种温暖和满足的感觉。滋补的黑芝麻黑豆糕黑芝麻黑豆糕是一道美味又滋补的养生食品。首先将黑芝麻炒香捣碎后加入黑豆、白糖和花生酱，倒入破壁机中搅拌成细腻的糊状，然后将糊状物加热...……更多
2024-01-13 10:25:00黑芝麻,头发,滋补,脱落,错过,营养
...，保持身心健康。一、百合猪肉汤： 百合猪肉汤是一道滋补养生的汤品，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...的方式来烹饪，比如用电饭煲或者用南瓜砂锅熬煮。五红滋补粥
五红滋补粥是一款非常适合女性朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净，如果方便的话，可以...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...末开始，气温突然下降，新兴一夜之间进入寒冬。无论是御寒的鞋服、美食，还是“安静”了半年多的取暖用品，都迎来了一年中的销售旺季。市民在吃、穿、用等方面的消费热情高涨。各个商家也紧跟市场，抓住降温商机，着...……更多
2023-12-21 06:53:00断崖,经济,保暖,笔者,火锅,阿胶
...养肝。此茶可以缓解女生冬季干燥肌肤，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。清喉利咽茶材料：金银花、桔梗、木蝴蝶、麦冬等。制法：取适量上述药材放在杯中，用沸水冲泡，加盖约10分钟即可服用，可续水复泡...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
春日滋补阳春五味“高碱”美食500字引言：春，是大地复苏的季节，万物生长，春意盎然。然而，随着气温回升，春燥之气也开始逐渐侵袭人体，易生燥热之感。为了舒缓这股春燥之气，多吃一些富含碱性食物成为了明智之选...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
小雪节气，寒意渐浓，此时正是滋补养生的好时节。民间素有“小雪吃八宝，冬天少病扰”的说法，那这八宝究竟指的是什么呢？今天，就为您揭晓这神秘的八宝，并详细介绍 8 道菜的做法，让您在这个冬天既能享受美食，又...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...铁和钙等元素，而且经过研究发现，人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些，这时可以吃一些红枣等食材，增加铁的摄入量，从而提升身体的御寒能力，特别是女性在冬季吃红枣，不仅能滋养气血，促进血液循环、改善气色，...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...山药搭配，可谓“珠联璧合”。山药补脾健胃，为枸杞的滋补之力提供良好的脾胃基础；枸杞滋肾养肝，与山药的补肾功效相得益彰。二者共同食用，既能补益肝肾，又能健脾养胃，对改善肾虚、肝郁、脾胃虚弱等症有显著效果...……更多
2024-04-29 12:21:00枸杞,身体,东西,枸杞,黑豆,山药
有些地区已经下雪了，天地万物由动趋向休止，准备蛰伏过冬。此时养生就应该以养精蓄锐，增强体质为主。在这个时候，有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...含蛋白质、纤维和多种维生素和矿物质。猪腰则被认为是滋补肾脏的食材，它富含蛋白质、钾、铁、钙等营养物质。将适量的黑豆和猪腰清洗干净，放入炖盅中，加入适量的清水，慢慢炖煮数小时。这种食疗方可补充肾脏所需的...……更多
2024-01-11 08:51:00食疗,帮助,肾脏,黑木,黑豆,枸杞
“篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞”，小雪节气是冬季里的第二个节气，小雪节气不同于立冬节气还有一段时间的“小阳春”，到了小雪节气也就意味雪花将要飘落，江河湖泊也即将结冰上冻。今年的小雪节气正好赶上农历...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...为大家介绍三种最佳补肾食物，让您在日常饮食中更好地滋补肾脏，保持身体健康。
黑豆：补肾猛将黑豆富含丰富的营养物质，被誉为“补肾猛将”。黑豆性寒，有助于调理气短自汗、腰膝酸软等肾虚症状，同时预防贫血、...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
...指的是：黑芝麻、黑米、黑豆，蕴含丰富的营养，有助于滋补身体，增强免疫力。早懂这个养生秘籍，早受益，让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑：黑豆冬天吃黑豆，益气补血，含有丰富的蛋白质...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...吃四豆，健康长寿”。这四种豆类食物不仅能够帮助我们御寒暖身，还富含丰富的营养，有益于身体健康。豆类是天然的保暖食材，因为它们富含蛋白质，蛋白质是身体维持温暖所必需的重要营养物质。此外，豆类还富含膳食纤...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...说，保暖和养生更是刻不容缓。在这个季节里，增加温性滋补的肉类食物的摄入，可以祛除体内的寒气，补充体力，确保温暖舒适地度过冬季。我们来说说牛肉。牛肉是一种富含多种微量元素的肉类食物，其中含有丰富的铁、锌...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...二红”指的是：红枣、红糖这个饮食搭配不仅有助于保暖御寒，还能为身体注入丰富的营养，让我们一同顺应时节，享受冬日温馨的美好。这里的“二白”代表山药和甜酒酿，而“二红”则指红枣和红糖。一、推荐做法：枸杞酒...……更多
2024-01-06 19:21:00寒冬,时节,饮食,调整,山药,糯米
...不温的孩子，能促进血液循环，增加人体的产热量，增强御寒能力。另外羊肉可以增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。比如红焖羊肉，清炖羊肉。
1、红焖羊肉①羊肉切块，胡萝卜土豆切滚刀块。羊肉清洗过后，冷水放入锅中，...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...，它们不仅富含蛋白质，还具有丰富的营养成分，有助于滋补身体、增强免疫功能。一、腐竹炒肉：腐竹是一种由黄豆制成的食材，富含优质蛋白质和多种氨基酸，是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...养与药用价值，在众多食材中脱颖而出，成为不可或缺的滋补上品。黑豆，被誉为“豆中之王”，在中医理论中，其黑色外皮象征着肾水，能够滋养肾脏，促进头发的健康生长。对于面临脱发问题或发质不佳的朋友，经常食用黑...……更多
2024-11-21 14:21:00养发,功效,错过,黑豆,养发,功效
...深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪御寒食物”，助您安心迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...朋友在平常的时候注重健康养生，保持好的习惯，吃一些滋补的食物，这样才能够延长寿命。而且男性朋友在40岁之后，体内的雄性激素就会越来越长，就会影响到我们身体一些器官的健康。所以说男性朋友在40岁之后，如果能...……更多
2023-11-26 06:33:00男人,越来,男人味,食物,越来越,男性
...胡吃海喝湿气重，可以用绿豆保平安。乌梅能酸甘化阴，滋补津液。容易口干烦躁，夏天汗多伤津的，这两味足以救赎。其实这个方子非常普遍，老一辈的人基本都知道，大家也可以多准备一些，当做下午茶或者消暑饮料都极好...……更多
2024-08-20 10:16:00安康,建议,乌梅,黑豆,绿豆,扁鹊
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