• 我的订阅
  • 健康

东城中医院呼吸科王雪京:三伏天冬病夏治养生指导

类别:健康 发布时间:2025-07-08 16:51:00 来源:北青网

东城中医院呼吸科王雪京:三伏天冬病夏治养生指导

出诊时间:周四上午

王雪京,中日医院中医肺病一部主任医师。硕士研究生导师。兼任中华中医药学会肺系病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事;北京市医师协会呼吸病专业委员会常务委员;世界中医联合会呼吸专业委员会常务理事。

擅长治疗:呼吸系统肿瘤、肺结节、慢性阻塞性肺疾病、肺间质疾病、哮喘、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、支气管扩张、急慢性支气管炎。

冬病夏治是中医学的一种特色疗法,尤其适用于呼吸系统疾病(如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、过敏性鼻炎、反复感冒等)。其核心原理是利用夏季阳气旺盛、人体气血充盈的时机,通过温补阳气、散寒祛湿等方法,调整体质,减少冬季发病或减轻症状。以下是呼吸病冬病夏治的常用方法:

1. 三伏贴(穴位贴敷)

原理:在夏季三伏天(阳气最盛时),将辛温散寒的中药(如白芥子、细辛、生姜等)贴敷于特定穴位(如肺俞、大椎、膻中等),通过药物和穴位的双重作用,温通经络、驱散寒邪。

适用:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、copd等。

时间:每年三伏天的初伏、中伏、末伏各贴1疗程,连续3年效果更佳。

2. 中药内服调理

温阳补气方:针对肺脾肾阳虚者(怕冷、易感冒、痰白清稀),常用方如玉屏风(散黄芪、白术、防风)、补肺汤等。

个性化用药:需由中医师辨证后开具,避免自行服药。

3. 艾灸疗法

-穴位选择:大椎(散寒)、肺俞(补肺)、足三里(健脾)、关元(温肾)。

- 方法:用艾条悬灸或隔姜灸,每周2~3次,每次10~15分钟。

- 作用:温阳散寒,增强免疫力。

4. 食疗调理

- 温补食材:生姜、红枣、山药、核桃、羊肉(适量)、黄芪炖鸡。

- 祛湿化痰:薏米、赤小豆、陈皮、茯苓(可煮粥或煲汤)。

- 禁忌:夏季避免过度贪凉(如冷饮、空调直吹),以免加重体内寒湿。

5. 运动与养生

- 适度运动:夏季可选择慢跑、八段锦、太极拳等,促进阳气升发。

- 呼吸训练:腹式呼吸、缩唇呼吸(适合慢阻肺患者)。

- 晒背:早晨或傍晚晒背部(督脉),吸收自然阳气,每次15~20分钟。

6. 其他外治法

- 拔罐:背部膀胱经走罐,帮助排寒湿。

- 泡脚:用艾叶、生姜煮水泡脚,驱寒通络。

注意事项

1.辨证施治:冬病夏治需根据个人体质(如阳虚、气虚、痰湿等)选择方法,建议先咨询中医师。

2.坚持疗程:一般需连续3年夏季治疗才能巩固效果。

3. 禁忌人群:孕妇、阴虚火旺(口干舌燥、易上火)、皮肤过敏者慎用贴敷或艾灸。

夏季是调理呼吸病的黄金期,通过综合干预可显著提升冬季的抗病能力。建议结合自身情况,在专业医师指导下制定个性化方案。责任编辑:王怡萱(EN097)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-07-08 17:45:01

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

东城中医院呼吸科苏惠萍:祛湿养生指南——中医教你赶走\\\
...间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。
2025-05-28 11:04:00
东城中医医院呼吸科杨道文:健脾护肺为秋冬打好基础
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。周三上午,周日上午出诊擅长治疗:
2025-10-13 14:11:00
东城中医院呼吸科苏惠萍:入冬后哮喘患者预防措施
周六上午教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。擅长治疗:肺结
2025-11-05 14:28:00
东城中医院呼吸科苏惠萍:拔罐与走罐——中医传统疗法的现代应用
...间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。
2025-05-28 11:04:00
东城中医院呼吸科王雪京:肺间质纤维化治疗
出诊时间:周四上午王雪京主任医师,中日医院中医肺病一部主任医师。硕士研究生导师,兼任中华中医药学会肺系病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事;北京市医师协会
2025-05-28 11:34:00
东城中医院呼吸科杨道文:中医怎么看待肺纤维化?治疗思路是什么?
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。北京市中医药学会防治新型冠状病毒
2025-06-24 11:07:00
东城中医院呼吸科杨道文:夏季如何养肺
...博士,北京中医药大学硕士生导师, 卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。北京市中医药学会防治新型冠状病毒
2025-06-26 15:03:00
东城中医院呼吸科王雪京:肺部结节科普
出诊时间:周四上午王雪京,中日医院中医肺病一部主任医师。硕士研究生导师。兼任中华中医药学会肺系病专业委员会委员;北京市中西医结合学会呼吸专业委员会常务理事;北京市医师协会呼吸病专
2025-07-18 14:03:00
东城中医院呼吸科苏惠萍: 冬病夏治辩证论治
...间:周四下午苏惠萍教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。
2025-06-26 14:03:00
更多关于健康的资讯:
南京铭医堂中医门诊部正式落户南京,为市民健康注入“传统动能”
近日,一家致力于传承与发扬中医药文化的专业医疗机构——南京铭医堂中医门诊部有限公司(以下简称“南京铭医堂”)正式落户南京
2025-11-13 17:14:00
打好防治“组合拳”,抵御流感病毒“年年变”
随着秋冬季节的来临,流感病毒也开始活跃起来。许多人可能已经注意到,流感似乎每年都会出现,甚至在同一年内也可能多次感染。为什么流感病毒总能“卷土重来”
2025-11-13 16:35:00
禾伊希凭 280 道尔顿 “超级肽”,掀起口服抗衰技术革命
当 “分子量”“吸收率”成为口服抗衰的核心评判标准,人们早已告别 “盲目跟风”,转而追求 “科学精准”的护肤方案。禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽凭借一项核心技术突破 ——280 道尔顿鱼胶原蛋白三肽
2025-11-13 11:50:00
以专业与爱心守护肌肤健康!杭州丽都白癜风皮肤病医院用仁心仁术点亮患者康复希望
在白癜风等皮肤顽疾诊疗领域,杭州丽都白癜风皮肤病医院有限公司(以下简称“丽都白癜风医院”)凭借十余年深耕积累的专科优势与人文关怀
2025-11-13 10:33:00
胃癌预防,从了解胃镜筛查开始
日常生活中,“胃不舒服”是常有的事。吃点东西就肚子胀气、胃里反酸灼烧、动不动就腹部痛,大家往往习惯买点药对付一下,但需要警惕的是
2025-11-13 06:45:00
全面解析慢性胃炎的防治与护理
胃是人体重要的消化器官,就像食品加工厂,日夜不停地处理人体摄入的各类食物。但随着生活节奏加快以及饮食结构发生改变,慢性胃炎成了高发的消化系统疾病
2025-11-13 06:45:00
癫痫患者的记忆力为何会越来越差
癫痫是以脑内异常放电引起的周期性惊厥为特点的一类神经疾病,这是一种严重危害人类健康的疾病。其中,记忆减退是癫痫病人普遍存在的一种认知损害
2025-11-13 06:45:00
患甲状腺功能减退症如何正确服药
甲状腺功能减退症又称甲减症,是一种甲状腺疾病,在临床中十分常见,且随着年龄的增长发病率呈逐年上升趋势。本文就目前甲减症的治疗方法与大家进行分享
2025-11-13 06:45:00
脑梗患者的日常生活护理要点
脑梗,也称缺血性脑卒中,主要是因为局部脑组织发生缺血性坏死或者脑软化,导致大脑供血不畅,造成局部脑组织出现缺血、缺氧等情况
2025-11-13 06:46:00
四川友谊医院肿瘤科石辉兵:直肠癌如何进行科学防控,应注意什么
直肠癌病因复杂,由环境、饮食、生活习惯及遗传等多因素共同作用导致,多数由腺瘤性息肉演变而来,癌变过程涉及多阶段染色体改变与基因参与
2025-11-12 14:06:00
脚后跟开裂、皮肤粗糙皲裂,不只是缺水!东城中医医院杜兵主任提醒:防治遵照这三步
近日,气温持续走低,天气寒冷干燥,皮肤不知不觉间变得粗糙皲裂,尤其是脚后跟,不仅干燥起皮,有些地方甚至还开裂了!通常认知是觉得缺水了
2025-11-12 14:08:00
专访上海都市医院“保宫”专家杨冰:帮女性患者保全子宫,是我的毕生追求!
在妇科肿瘤领域,如何在高质高效解除病痛的同时,完整地保留女性的器官功能、减少对患者的创伤,一直是医学专家们孜孜以求的目标
2025-11-12 14:09:00
东城中医医院特聘专家杜若桑:经期大便干结难排,多是“津亏肠燥”
杜若桑,针灸推拿学博士。师从中国中医科学院针灸医院房繁恭主任,房繁恭卵巢早衰&盆底病工作室成员。擅长用针灸配合中药治疗卵巢早衰
2025-11-12 14:38:00
全科医生的专业选择:新西兰籍医生在上海嘉会国际医院成功接受CAR-T治疗
近日,上海嘉会国际肿瘤中心再传佳音:一位罹患多发性骨髓瘤的国际患者,在接受泽沃基奥仑赛注射液CAR-T治疗后康复良好,已于10月底出院
2025-11-12 15:57:00
深圳永福医院:便秘都是哪些原因引起的?
在当今的快节奏生活中,越来越多的人受到便秘问题的困扰。根据研究,大约有15%的人口受到便秘影响,而这个比例在老年人和长期久坐的人群中更高
2025-11-12 15:58:00