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眼周抗衰 别让眼睛出卖年龄
俗话说：“人老先老眼。”这句话确实不假。眼周为什么容易衰老，我们又该怎么有效抗衰？跟整形美容外科的医生一起来了解下吧。
眼周的青春为何这么短
因为眼周皮肤是全身最薄、最容易老化的部位，稍微不注意护理，就容易出现细纹、干纹、黑眼圈、眼袋，甚至眼皮松弛下垂，使整个人看起来疲惫又显老。
皮肤结构特殊眼周皮肤只有0.33mm，厚度不到脸部其他区域的一半，天然脆弱。
高频使用每天眨眼超2万次，加上表情管理（比如笑、皱眉）不断拉扯肌肉，容易形成动态纹。
脂肪和胶原流失随着年龄增长，支撑力减弱，眼皮松、眼袋鼓、泪沟深。
护理盲区很多人涂面霜会避开眼部，或者用错产品，反而加重负担。
25岁后启动眼周“慢抗衰”
抗衰不等老，越早越好！很多人以为眼周抗衰要等到40岁后才开始，其实25岁以后就要有意识地“慢抗衰”，选对方式才能事半功倍。眼周是“年龄的暴露区”，但也是“逆龄的加分区”。
常见的眼周衰老问题有以下四个：干纹、细纹，多因缺水、表皮老化导致；黑眼圈，分为血管型、色素型和结构型，这可不是一种方法就能解决的；眼袋和泪沟的出现多与皮肤松弛、脂肪突出或流失有关；上睑松弛导致下垂，甚至可能影响到视线。
眼周抗衰三部曲
日常护理选对眼霜，并运用正确手法涂抹。日常可以选择含有维A、胜肽、玻尿酸、抗氧化成分（如咖啡因、维C）的眼霜。用无名指轻轻点涂，避免拉扯皮肤。可搭配冷热敷或眼部按摩仪器，促进吸收。
内调外养保持整体年轻态睡眠充足，避免熬夜；多喝水，均衡饮食；戒烟限酒，减少糖分摄入；避免频繁揉眼、拉扯眼部肌肤。
医美项目加持医疗美容项目可以精准解决眼周问题。比如，眼纹细纹可选择水光针、热玛吉、超声炮、射频类项目，刺激胶原再生。黑眼圈问题可根据类型选择皮秒激光、填充类项目。泪沟或眼袋问题可考虑玻尿酸填充、脂肪填充、眼袋去除术等。针对上睑松弛，上睑提肌、眼皮提升术是不错的选择。
文/刘梓钰（北京儿童医院顺义妇儿医院）责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-07-07 23:45:03
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