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...：1.秋葵洗净切段；青椒切块；鸡肉切丁装入碗中，加入生抽、淀粉、盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制片刻；葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，加入葱、姜、蒜炒香，然后加入鸡肉翻炒至变色，加入秋葵和青椒继续翻炒...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
...盐、酱油。具体做法：1.猪肉切成小丁，装入碗中，加入生抽、盐、香油搅拌均匀，腌制15分钟；茴香洗净，晾干水分，切成末。2.猪肉碗中，加入茴香碎，加入食用油，搅拌均匀成馅料。将馅料包入饺子皮中，收口捏紧，放入开...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...子口感更加细腻鲜嫩。我们将葱姜末、白胡椒粉、老抽、生抽、香油和盐这些调料，一并放入猪肉馅中进行混合搅拌，直至充分融合，如此，我们的馅料就制作完成了。接下来，我们动手制作饺子。我们小心翼翼地将馅料放置在...……更多
2024-04-12 12:26:00水饺,窍门,营养,关键,饺子,西红
...分钟。另起锅加油，放入羊肉、姜片翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...后就可以捞出来了。
这一锅汤烧开后，简单的放些盐和生抽调味，把南瓜疙瘩和鸡蛋放进去煮个三四分钟。再放些绿色的配菜，颜色好看，营养又丰富，20秒出锅。一道营养美味的南瓜疙瘩汤制作完成了，吃起来滑溜溜的，特...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...够增强身体免疫力，预防感冒等秋冬季节常见的疾病。
鲫鱼豆腐汤鲫鱼是一种营养丰富的鱼类，其中含有高蛋白质和多种维生素，对于脾胃功能的改善有很大的帮助。制作鲫鱼豆腐汤也非常简单。首先将鲫鱼处理干净，涂抹上...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...4、加入南瓜丝，中火翻炒至软烂。5.最后加入盐、鸡精、生抽适量调味，炒至调料均匀吸收，即可出锅。这道南瓜炒肉末口感鲜嫩，色泽橙亮，微甜微辣，非常诱人。南瓜含有丰富的胡萝卜素，具有良好的营养补充作用，同时还...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...水分。
将猪肉细细剁碎，随后添加适量的食盐、料酒、生抽、花椒油以及老抽，继续按照同一方向进行搅拌，以便去除腥味并增强风味。腌制大约20分钟后，将所有食材充分混合在一起。完成调料的添加后，别忘了倒入一勺芝...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...谱：【南瓜丝炒肉】
准备食材：南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法：南瓜去皮，切成细丝；瘦猪肉切丝；葱、姜切末备用。热锅中加入食用油，加入加入瘦猪肉翻炒至变色，姜蒜末煸炒出香味，再加入南瓜丝继续翻...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...：【蒜末拌茄子】
准备食材：茄子、大蒜、香菜、盐、生抽、香油具体做法：1.将茄子清洗干净切段，锅内加水烧开，放入茄子，大火蒸5-8分钟，将茄子蒸熟后，取出，放凉备用。茄子变软，用筷子可以轻松插透，证明茄子已...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
...肉泥。2.将鲅鱼肉装入碗中，加少许淀粉、盐、胡椒粉、生抽混合搅拌，搓成丸子。3.锅中加水烧开，将鲅鱼丸子放入锅中，煮至丸子煮熟，加几棵青菜，最后加入盐和香油调味，撒上一些香菜点缀即可。推荐食谱四：【菌菇鸽...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...用筷子稍微给它搅拌一下，下面来给它调一个味，放一勺生抽，再来点胡椒粉，然后再放一勺食用盐，用筷子搅拌均匀之后就可以关火出锅了。这道菠菜粉丝汤就做好了，营养丰富，特别的好喝，适合全家老小。喜欢的朋友可以...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...一些创意的调味料，搭配出独特的风味。除了常见的盐、生抽外，还可以尝试加入少许大蒜粉，增添南瓜的香气，或者撒上少许五香粉，增添南瓜的层次感。如果你喜欢辣味，可以加入一些干辣椒或辣椒粉，炒出一道香辣可口的...……更多
2023-11-20 11:06:00南瓜,江湖,南瓜,口感,选择,尝试
...干净，剁成肉糜。然后加入姜末、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清搅拌上劲，腌制五分钟。接着将山药取出，沥干水分，再放入盘内围成圆形，中间放入肉馅，不要用了按压。处理好后，中间弄个小窝，将蛋黄放进去，...……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...碾碎的午餐肉煸炒出香味，最后倒入切好的南瓜块，淋入生抽，炒匀均匀。
4.调味炖煮：加入足够的开水，还可以加入少许老抽和食盐调味。再加入煎制好的素鸡块，盖上锅盖，中小火焖煮约10分钟，注意保持汤汁不要收得太干...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...，腌制后煸炒，加入葱段、蒜末等调料，最后加入适量的生抽和蚝油调味即可。这样一道香气扑鼻、口感鲜嫩的葱爆羊肉，必定能够让人们大吃个够。以上是四种适合冬季进补的肉类食谱。在饮食上，我们可以选择鲫鱼、乌鸡、...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
...萝卜，也切成细丝状。
3、简单的几样调料准备个料汁，生抽，蚝油，盐，糖，一点醋混合匀之后，再加一半的水淀粉搅拌匀。4、起锅烧油，先放一些蒜蓉进去炝锅，接着把几样食材都放进去，快速搅拌一分钟的时间，然后把...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...变暖，植物萌发，在我国的传统文化中，春分被视为一个吉祥的节气，寓意着新生和希望。春分吃春菜，是民间的传统习俗，人们认为吃春菜可以祈求家宅安宁，身体健康，这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜，那值得一说的...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...是一家老小，能在丰盛的年夜饭中，讨一个吉祥如意的好彩头。世界很大，幸福很小，一顿年夜饭足以治愈一切！说到春节吃什么，每家都有自己“压箱底”的拿手菜，不过在南京人心里，有那么几样菜，有着不可替代的意义，...……更多
2024-02-13 01:22:00菜品,年夜饭,南京,什锦,年夜饭,春卷
...1.准备食材：400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜：用刀将南瓜皮去除，去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条，宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。
3.焯水：将南瓜条放入...……更多
2024-01-09 12:14:00南瓜,做法,孩子,南瓜,糖醋,糖醋汁
...液中拌匀，加入适量的盐。3、碗中加入一勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺蚝油、蒜末和适量的盐和鸡精，少量的淀粉和清水搅拌均匀。4、锅中倒入宽油，加热倒入鸡蛋菠菜混合液，炒至鸡蛋完全定型。
5、倒入料汁翻炒均匀，大火收...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...。这样吃着才鲜嫩。2、往控好水的排骨中加入姜蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食盐、白糖和淀粉，用手抓拌均匀，然后再舀上一勺食用油锁住水分，放置在一旁腌制二十分钟左右。3、利用排骨腌制的时间，我们把芋头洗...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...常菜品。除了传统的小米和排骨外，还需要土豆、食盐、生抽、料酒、蚝油、白糖和辣椒酱。具体做法如下：首先，将小米提前泡入清水中，浸泡三个小时以上。这样可以使小米变得更加饱满，保持其口感绵软。其次，将排骨买...……更多
2024-01-09 10:03:00脾胃,吃法,小米,全家,尝试,小米
...盐，半勺鸡精，一勺胡椒粉，一勺蚝油提鲜。再加入一点生抽、酱油，半勺玉米淀粉，倒满一小碗清水，用勺子将它搅拌一下，搅拌均匀备用。接下来起锅烧油，油热把鸡蛋液放入锅中，鸡蛋炒熟盛出来装入碗中备用。锅中的水...……更多
2023-10-25 10:44:00一口,大户,备用,切成,芹菜,木耳
...，为了突出南瓜的甜味，可以加入一些调味料，如鸡精、生抽等，提升菜品的整体口感。清炒南瓜不仅适合家庭的日常食用，也可作为宴席上的一道素菜佳肴，不论是自己动手烹饪，还是在饭店享用，都能为我们带来美食的享受...……更多
2023-11-25 06:46:00南瓜,多功能,季节,营养,南瓜,口感
...料酒适量做法：
1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净后切成段备用。2、将当归和枸杞洗净备用。3.锅中倒入适量清水，加入姜片、葱段、当归、枸杞，用大火烧开。4.将鲫鱼放入烧开的锅中，再次烧开后转小火炖煮30分钟至汤...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...，将其中的油脂炒出来。4、接着在锅里放入葱蒜，烹入生抽蚝油炒香，接着放入一些水煮沸，加入盐，将汤汁的咸度调到适宜，把豆腐和白菜放进去，炖十分钟，让豆腐和白菜充分入味，即可端上桌享用。 ……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...馅饺子】
准备食材：花菜、猪肉馅、饺子皮、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...、姜片、香叶、桂皮爆香，加入鸡腿肉翻炒均匀后，加入生抽煸炒至鸡肉变色。加入清水，大火煮开后，小火炖40分钟。3.放入芋头块，加盐调味，盖上锅盖，大火烧开，转小火继续炖15分钟，炖至芋头熟烂。最后，收汁至汤汁浓...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...碗中加入蒜末、葱花和各种调味料，用热油爆香，再加入生抽、香醋和虾皮。2.将荞麦面煮熟，豆芽菜也烫一下备用。将荞麦面和豆芽菜放入酸汤中，加入煎蛋和其他配菜，撒上葱花即可。适合冬天吃的蔬菜：南瓜
南瓜是一种...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
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