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箭仇变君臣:揭秘齐桓公与管仲的恩怨情仇
...攘夷”的口号,拉大旗作虎皮,出兵攻打他国称霸还不算绝活。真正的绝活是这两人“不战而屈人之兵”的对他国经济战的忽悠算计。其实货币战争不是犹太人的专利,而是距今2700年前管仲的专利。管仲其实发动过多次货币战...……更多
“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...至一只鸡,一年好身体”,鸡肉温和营养,富含氨基酸,维生素以及微量元素,且脂肪含量低,而且消化起来也比较容易,是冬季进补的优质食材。天冷了,不妨将鸡肉炖煮吃,蒸着吃或是煲汤喝,这些吃法都非常的美味又健康...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
...蛋白质及多种钙、磷、铁、镁、钾等微量元素,含有大量维生素A、B1、B2、C、PP及生物碱、黄酮类物质。除野刺梨外,枣内所含的维生素C最多,居“正统”野果第一位。每100g鲜枣含维生素C 380~600mg,是鲜桂圆的16倍,鲜荔枝的26...……更多
今天才知道,这6道家常菜最受欢迎,好吃下饭,经济实惠
...饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口,富含维生素和纤维素,是一道营养丰富的家常菜。材料:青菜(如小白菜、空心菜等):适量;蒜蓉:适量;蚝油:适量;盐:适量;食用油:适量步骤: 1.青菜洗净,切成...……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...多的水果就是橙子,因为冬天气候干燥,我们要多吃一些维生素C含量高的水果,这样不仅可以防止干燥,而且还能强免疫。而当我们感冒后,口腔没味或者咳嗽时,也可以将橙子切开,然后撒一点点食盐在橙肉中,接着把橙子...……更多
风味茄子的魅力:一道家常菜的传承与创新
...常菜不仅味道鲜美可口而且营养价值丰富。茄子本身富含维生素P和多种微量元素能够增强人体免疫力、降低血压和胆固醇;而香菜则富含维生素C和多种矿物质能够开胃消食、解毒利尿。此外这道菜品的制作过程中还加入了多种...……更多
眼发花、干涩,多是肝血不足!一碗补肝汤,帮你把肝血补到位!
...肝血的作用,可以增强补血的效果。③木瓜——木瓜富含维生素C和胶原蛋白,可以促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤质量。④炙甘草和白芍——和肝有关系的方子,经常用到这2味搭档,张仲景用它治筋脉挛急,腿脚抽筋,调理干...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...重要。营养素:睡眠的建筑石维持平衡:特定营养素,如维生素B群、镁、钙和维生素D,对于维持正常的神经系统功能和内分泌平衡至关重要,这直接影响睡眠质量。科学证据:研究表明,维生素D缺乏与睡眠障碍相关联,而镁和...……更多
中老年必备!‘天然养骨王’助你养关节、强骨骼,告别骨头脆化
...!小白鱼蒸豆腐,是一道色香味俱佳的家常菜肴。它不仅营养丰富,而且做法简单,深受人们喜爱。首先,准备好所需食材:新鲜的小白鱼、嫩滑的豆腐、姜片、葱段以及适量的盐、料酒、生抽等调料。将小白鱼清洗干净,去鳞...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...见的野菜之一,它的嫩叶和嫩芽都可以食用。蒲公英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效,是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一,富含蛋白质、膳食纤维...……更多
中医药特色优势大采风之道地药材篇——兴仁薏苡仁 千年种植史
....2%,远高于小麦粉和大米。同时,还富含钙、磷、铁以及维生素B1、B2等,这些都是人体必需的营养素。而兴仁薏苡仁蛋白质含量高达18%,支链淀粉占淀粉总量的96%,其微量元素钙、锌、硒含量,维生素B1、B6,E含量,苏氨酸等8...……更多
郭碧婷当家主母气质明显,出席活动眼神不好惹,陈岚开心向佐沉默
...看她是如何从一个无欲无求的“大美女”,变成如今家族当家主母的气质的。第一,气质上的巨大转变过去,郭碧婷被认为是一个无欲无求的大美女,甚至透露自己在童年时期的兴趣常常被父亲否定,这让她变得无所谓,似乎对...……更多
喝肉汤比吃肉更有营养?不要再被“营养全在汤里”的说法忽悠了
...融合了最新的研究成果。通过比较肉汤与肉类在蛋白质、维生素、矿物质等多个营养维度的保留情况,我们将揭示烹饪过程中营养成分的真实流向。此外,还将考察烹饪方法对营养素保留的影响,以及如何通过调整烹饪技巧,最...……更多
早餐饼也能如此美味,妈妈拿手绝活,比油条健康,比鸡蛋灌饼还香
今天,就来给大家介绍一款早餐饼——洋葱鸡蛋饼。听着就挺诱人吧?咬上一口,外脆内软,还有那股淡淡的香味,简直美味极了!下次早餐不知道吃啥,就试试这款洋葱鸡蛋饼吧,保准让你吃得满足又开心!食材清单很简单...……更多
韭菜的维生素与矿物质:学生补充多种营养的好选择
...离不开均衡的营养摄入。在众多蔬菜中,韭菜以其丰富的维生素和矿物质,成为了学生补充多种营养的好选择。#营养助力成长#韭菜,这种看似普通的绿色蔬菜,实则蕴藏着丰富的营养价值。它翠绿欲滴,口感鲜嫩,不仅是一道...……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...养胃的好处冬天是滋补身体的好时候,而丸子汤作为一道营养丰富的食物,有着多种好处。首先,丸子是由肉制成的,不论是猪肉还是牛羊肉,都富含丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力和抵抗力;其次,丸子中的肉馅制...……更多
管仲:智勇双全的齐国宰相,让儒家又嫉又恨又爱
...稳当当做了齐国的王,除周天子外自己俨然已是天下的二当家的,还是实实在在有实力的二当家,这一下可高兴坏了他,国家大小事一概都不管了,全都丢给了管仲,见了管仲都不称其臣下,也不呼其名了,而是亲切地喊着“仲...……更多
水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有营养
...功能,调节人体酸碱平衡度。水果中含有大量抗氧化物和维生素等,不同的水果含有的营养成分比例不一样,作用也不相同。水果的不同吃饭,所带来的好处也不一样,水果生吃和熟吃,哪种吃法好?吃之前搞清楚,怎样吃更有...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...物中获取足够铁质的人群,可以考虑使用铁补充剂。 2.维生素B12:记忆与能量的守护者现象与原因:维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力,还可能影响记忆和情绪。补充建议:食物...……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...6日,在中国国际进口博览会拜耳展台上,备受瞩目的《维生素C与免疫力报告》(简称《报告》)发布会成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查,邀请“科创中国”智...……更多
老年人容易出现蛋白质摄入不足的原因,主要包括以下几个方面
...很多,但其中一个重要因素是营养缺乏。特别是蛋白质、维生素D和钙的缺乏,会显著影响老年人的肌肉和骨骼健康,进而引发腿软无力的症状。一、蛋白质的作用及其对老年人腿软的影响蛋白质是维持人体正常功能和结构的基...……更多
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
...导致优质蛋白摄入不足。另外,我国居民饮食还普遍缺乏维生素等多种关键营养素。精准摄入9大关键营养素 科学提升免疫力多个研究证实,优质蛋白质、维生素(A、C、D、E、B6)以及锌、铁、硒这9大关键营养素对提升免疫力的...……更多
普通人什么情况下,才真的需要补充复合维生素呢?
...边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中,复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性,它更注重营养素的全面性。可是,复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗?普通人什么情况下...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...易感染疾病。这不仅影响身体健康,还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质,如维生素C、维生素D和锌,对于保持免疫系统的正常运作至关重要。3.消化吸收能力的降低营养不良还可能导致消化系统功能下降,影响食物中营养成分...……更多
长时间吃素食缺乏营养?营养专家:健康饮食,素食者的营养指导!
...入探讨素食者面临的营养挑战,并提供实用的解决方案。维生素B12:难以替代的必需品维生素B12主要存在于动物性食品中,对于维持神经系统健康和红细胞生成至关重要。素食者可能面临维生素B12不足的风险,长期缺乏可能导致...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维生素等,对于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米和面条,多吃下面介绍的这4种“黄金菜”,保持营养均衡,让我们的身体更...……更多
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素,才能维护自身的健康,给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入,哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
掉发、脱发、白发,身体已经在提醒你该补营养元素了
...来说。以下是几种与脱发相关的营养元素及其作用:1、维生素A维生素A有助于保持毛囊的发育和头发的健康。身体缺乏维生素A可能导致头发变得脆弱。2、必需脂肪酸必需脂肪酸有助于维持头发的健康和皮肤的滋润。身体缺乏必...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...人的首选,鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,可以为人体提供所需的能量和营养物质。鸡蛋被誉为全能性营养食品,不仅因为其丰富的营养成分,还因为其易于消化吸收的特点。在早餐时补充一个...……更多
肉鸡的营养价值如何?吃了这么多年肉鸡,这些营养您竟一无所知?
...着巨大的营养宝库。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分,是我们身体健康的得力助手。接下来,我将从多个方面详细介绍肉鸡的营养价值,让您重新认识这位“餐桌上的朋友”。二、优质蛋白质...……更多
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王安石的变法都是为了宋王朝,为什么半途而废,如果成功会怎样
说起王安石,很多人的第一印象,都是一位文学家,是一位诗人。因为我们在很小的时候就已经读过他的诗,他是一位很优秀的诗人,从他的诗句里面我们就能够知道
2024-11-18 19:59:00
这名女子曾用乳汁救过皇帝,被赐两枚免死令牌后仍难逃一死
历史上的平民帝王不多,最出名的应该就是刘邦和朱重八两位。他们的朝代相去甚远,两个人在历史上的评价都可以说是褒贬不一,但是嗜杀这个标签却都被贴在了身上
2024-11-18 20:47:00
既然德国不欢迎拉玛十世,为什么他不来中国江南小镇呢?
泰国国王拉玛十世很喜欢德国,他多年居住在德国,还让他的宝贝儿子提帮功王子在德国上学。拉玛十世不但在德国买了别墅,还在阿尔卑斯山上包下一个豪华宾馆
2024-11-18 20:49:00
妻子讽刺夫君“无能”,写4句诗把夫君气死,诗却成经典流传至今
李清照,是我国宋代著名诗人,更是被后人称为第一才女,和赵明诚,情趣相投,志同道合,于宋徽宗建中靖国元年完婚。婚后两人感情很好
2024-11-18 21:14:00
康熙儿子中最大的赢家,不是雍正,其实是明哲保身的他!
不管是现代还是古代,最难审判的案子就是家务事,就算皇帝,处理家务事也会很苦恼,在家务事的处理上最头疼的皇帝应该就是康熙
2024-11-18 21:27:00
郑风溱洧谈起,说说诗经里你不知道的秘密
本篇先引原文如下:诗经·国风·郑风·溱沩溱与洧,方涣涣兮。士与女,方秉蕑兮。女曰“观乎?”士曰“既且。且往观乎!洧之外
2024-11-18 21:28:00
这俩大将如果不打架,保证能打败清军,收复明朝失地
孙可望,是明末张献忠农民起义军大西政权主要将领、南明永历时期权臣。他不但生前就被封为异姓王,而且在明清两朝都被封为尊贵的“一字王”
2024-11-18 21:31:00
【乡愁印迹 村史村事】纳雍史家街三记:史·师·事
多彩贵州网讯(通讯员 杨英 张青青 吉媛媛)纳雍县乐治镇史家街社区位于纳雍县乐治镇西北面,面积约1.5平方公里,辖7个村民组
2024-11-18 21:38:00
玉麒麟卢俊义有钱有势,却难逃宋江魔爪,一步步的入坑
很多人在提到《水浒传》的时候,第一印象就是一群侠肝义胆的粗糙大汉,其实不然,这里边也有一些高富帅级别的,他们不仅家大业大
2024-11-18 21:42:00
帮国家够买物资还附赠五百万美金,身为大马首富却为何心系中国
“下南洋”是近代民间自发形成的一次人口大迁移。出去的大部分是破产农民,但却几乎承包了东南亚各国的首富。他们中有一位非常特别
2024-11-18 21:43:00
此人拯救了清朝,使其延长了几十年,却至死不受曾国藩的优待
清代末年,有曾国藩的存在才让当时的形势好了很多,梁启超曾这样评价他:文正固非有超群绝伦之天才,在并时诸贤杰中称最钝拙。就是这样一个考了六次秀才都不中的笨孩子
2024-11-18 21:51:00
默克尔:一婚嫁同学,二婚嫁导师,35岁从政,在位16年有绯闻吗?
要说21世纪最杰出、最具影响力的女性是谁,那必然少不了默克尔这个了不起的女人。这个女人不简单,她是德国前总理,在位16年
2024-11-18 21:55:00
本文转自:人民日报海外版“共同为中华民族奉献、努力”——台湾民意机构前负责人王金平在福建祭祖《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 04 版)新华社厦门11月18日电 (记者王承昊)11月的闽南
2024-11-19 04:55:00
偶尔,列车窗口还能窥见白杨树拢合的村庄里,露出戏台的一角飞檐,让我想起朱漆斑驳或木头本色的长条凳、横七竖八的小马扎,想起老家乡村的大戏
2024-11-18 18:26:00
“悬车回望一一赵国柱书法作品展”,11月14日在北京画院美术馆开展。展览是赵国柱年届七旬的一次较全面的书法回顾展,也是继北京荣宝斋美术馆
2024-11-18 18:58:00