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本文转自：安徽日报■ 本报记者 任 雷1公斤鲜藕可以制成6袋香脆藕片，市场售价59.4元，价格翻了好几番……近日，在蒙城县岳坊镇戴尧村食品工业园的肯多司食品有限公司，记者见证了新鲜莲藕“升值”过程。在公司生产车...……更多
2023-10-18 03:31:00强村,莲藕,莲藕,藕片,记者,基地
在春天，莲藕可真是个宝贝，简直就是润肺的好帮手。你知道吗，它不仅好吃，还清燥润肺，简直就是一举两得！莲藕里面含有好多维生素和纤维，而且味道又鲜甜，简直就是大自然的馈赠啊！春天气候干燥，容易让人咳嗽和...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...三种适合中老年人的“御寒食物”，分别是芋头、土豆和莲藕。
一、“入冬吃三棵，走路都带风”首推芋头。芋头热量低，营养丰富，是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可以御寒，还能...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...就是给雪白的藕片化个美妆，施而胭脂色！准备一、两节莲藕，切一切，断个生；再用家里的火龙果、米醋、白砂糖和蜂蜜一起来调个酸甜汁，也是这道菜的灵魂所在；然后冰镇浸泡半天以上，完事儿！美妙还缘自于大自然的神...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
世间食材万千，很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝，虽断犹牵连”，说尽人间不舍；“心较比干多一窍”，这种深藏于拙朴外表下的玲珑，则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史，让中国人和它建立了深厚的...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...为“灵根”，还有玉玲珑的美誉，它就是我们熟悉的——莲藕。莲藕生吃脆甜，有润肺止咳、化痰去火，缓解皮肤干燥等作用，熟吃甜糯，有健脾开胃，安神健脑，调血补血，润肠通便等好处。莲藕的全身都是宝，它的叶子可以...……更多
2023-12-13 11:59:00滋补,滋味,做法,高手,最好,女性
本文转自：保山日报水腌菜炒藕藕粉蒸
糯米藕
莲藕排骨汤凉拌脆藕
寒冬时节，施甸县的人们喜欢用莲藕做成各种菜肴，品尝这个时节的专属美味，满足自己的味蕾，来一场舌尖上的“藕”遇。莲藕宴中的“帝王菜”非藕粉...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...降了。不时不食，今天一起来看看十月最该多吃的蔬菜--莲藕，前几天分享了一篇藕粉的做法，受到大家的热捧，真心高兴看到自己做的菜谱得到大家的共鸣与认同。天凉了，预防长膘我有办法，今天还是用最受欢迎的莲藕给大...……更多
2023-12-05 19:52:00大肚,肠胃,蔬菜,番茄,莲藕,大肚
...们将为大家介绍三种白色食物，它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况，还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作，我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。百合百...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...产业已成为宝应县助力农业高质量发展的特色产业、富民强村的支柱产业和乡村振兴的主导产业。全县莲藕种植面积达10万亩、年产量15万吨，年产值近50亿元，创建了全国唯一以莲藕为主导产业的国家级现代农业产业园。“宝应...……更多
2023-12-18 18:06:00宝应县,宝应,荷藕,江苏,四方,荷藕
...喜好添加一些玫瑰花瓣作为装饰。四、马蹄：马蹄，又称莲藕，是一种常见的地下茎类蔬菜，富含淀粉、膳食纤维和多种维生素。马蹄性甘、微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，也被认为有助于皮肤保湿，令皮肤更加润泽细腻...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...小事，构成了我们生活中最真挚的幸福。\"人们常说，“莲藕真是好东西，特别是秋天的莲藕最能滋补人”。确实，虽然一年四季都能吃到莲藕，但秋冬两季是享受莲藕最好的时光。那时候的莲藕口感鲜美，营养价值高，真是美...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...这道菜不仅美味，而且健康，适合天冷进补。
蓬松软嫩-莲藕猪肉盒莲藕是秋天的好食材，有养阴清热、润燥止渴、清心安神的功效。尤其是莲藕，在秋天食用莲藕可以养胃健脾，对老人和孩子尤其有益。莲藕的性质温和，能够...……更多
2024-01-12 11:27:00美味可口,道菜,美味,人群,莲藕,肉馅
...享用了。每周喝几次，可以滋养润燥、防止秋季咳嗽。
莲藕
莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物，对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外，莲藕还能够平心静气，滋养身心，缓解因情绪不佳而引起的肺部不适...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...我想和大家聊聊一个被誉为“水里人参”的神奇食材——莲藕。你知道吗，莲藕不仅味道鲜美，而且营养价值极高，是冬季餐桌上的一道亮丽风景。莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分。它富含膳食纤维，能...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
本文转自：南通日报海安韩庄村党总支领办发展莲藕产业晨韵合作社与3家公司签约本报讯 （通讯员卞冬建 储霜）近日，“佳‘藕’焕新颜、‘莲’通振兴路”农副产品供销签约仪式在海安高新区韩庄村绿地公园举办。活动现...……更多
2023-10-30 01:13:00合作社,合作,公司,韩庄村,韩庄,莲藕
本文转自：鹰潭日报民谚说：“莲藕一身宝，秋藕最补人”。秋藕无论是拿来做清脆爽口的辣炒藕丁、凉拌藕片，还是用来烹饪软糯绵厚的排骨莲藕汤、桂花糯米藕，都能给舌尖儿带来美好的享受。不过说到吃莲藕，民间也流...……更多
2023-10-27 10:25:00莲藕,食用,莲藕,口感,酚类,淀粉
用藕养生：珍贵的中药材莲藕的神奇功效古老的传统养生之道中，有一句俗语：“女子三日不断藕”。藕是一种珍贵的中药材，被誉为“地里人参”，充满了丰富的营养元素，如钙、铁等。具有滋阴养胃、补虚益血的功效。特...……更多
2024-03-20 13:25:00气色,保养,不断,女子,建议,莲藕
...适量食盐调味，撒上香菜段，翻炒均匀即可出锅。
二、莲藕——辣炒藕片准备莲藕、青椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净，青椒去籽洗干净，切成大片。五花肉洗...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。1、灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材：莲藕1个，西红柿1个...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...红薯的甜味，也能增加一些热量，给身体更多的能量。
莲藕也是一种非常适合冬天食用的根茎类食物。莲藕不仅清香爽脆，而且具有很好的营养价值，可以润燥、健脾养胃。我们可以尝试炒藕片。将莲藕去皮切片，热锅倒油后...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...才能保持温暖，手脚不冰凉，如何补气血呢？推荐大家吃莲藕。天冷了，最补的不是牛羊肉，而是莲藕。莲藕含有丰富的植物蛋白、铁元素、维生素C、膳食纤维等营养，有清热凉血、健脾开胃、益血生肌的作用。冬天的特点是...……更多
2023-12-30 06:19:00牛羊肉,而是,莲藕,食盐,料酒,清水
...雪藕小雪时节正是清塘采藕的时节，这个时节白胖雪白的莲藕，汁水丰富，口感脆爽，而且富含淀粉、蛋白质、维生素C和天门冬素等，并且莲藕本身就有路路通顺和佳偶天成的好寓意，十月初十小雪吃点雪藕是特别应景的事。...……更多
2023-12-07 06:15:00吉祥,传统,雪里蕻,小雪,雪梨,节气
...长寿”，分享4种做法，营养美味，补血补气，健脾养胃莲藕是秋天最该吃的菜，它的营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质，有补血补气、健脾开胃、清热润燥等好处，所以被称为“长寿菜”。俗话说“荷莲...……更多
2023-10-28 21:29:00长寿,美味,做法,营养,莲藕,食盐
...苦，但丰收的喜悦始终停留在董留生的脸上刚刚出淤泥的莲藕即将装车外地客商货车等待装车发货
一年的辛苦种植在这一刻难掩丰收的喜悦滑藕片、炒藕丁、排骨煨藕汤……每逢寒冬季节，一份关于莲藕的味蕾记忆在菏泽人心...……更多
2023-01-10 10:32:00莲藕,荷塘,万亩,曹县,郑庄,记者
...达1.14万亩，其中藕虾套养面积9000亩，年产小龙虾1230吨、莲藕1.6万吨、淡水鱼苗1500吨，全年生态渔业总产值预计可达1.21亿元。立足镇域优势发展特色养殖东平县新湖镇位于东平湖南岸，境内水系发达，水资源丰富，素有“北方...……更多
2023-11-27 21:32:00东平县,新湖,东平,泰安市,新湖镇,泰安
...建议朋友们多吃这道菜，口感鲜美，为身体健康做保障！莲藕推荐做法：【爆炒藕片】所需食材：莲藕、小葱、蒜瓣所需调料：豆瓣酱、盐、鸡精、蚝油、鸡精、白醋相关做法：1、先把莲藕削皮再切成片，接着切点蒜瓣和小葱...……更多
2024-01-10 07:57:00道菜,口感,身体,保障,健康,鸡精
...文转自：新华网10月5日，河北省新河县西流乡西董村一家莲藕种植合作社的社员在展示收获的莲藕。近年来，河北省新河县以水系相互连通和优质水域生态为依托，引导农民采取“公司+合作社+基地+农户”的模式，因地制宜发展...……更多
2023-10-06 15:03:00新河,莲藕,河北,新河县,新河,莲藕
...秋天是蔬菜丰收的季节，大量的时令蔬菜上市，如山药、莲藕、土豆、南瓜等。中老年人多吃一些时令蔬菜，可以补充维生素和微量元素，有助于身体健康。推荐食谱：凉拌藕片莲藕是一种常见的时令蔬菜，营养丰富，不仅含有...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）近年来，广西壮族自治区梧州市积极开展全民健身活动
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