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...工食品摄入，减少在外就餐。按需备餐，确保每日能量与营养素摄入适宜，珍惜和享受食物。
03饮水充足每天保证充分的水分摄入。建议每天喝水1500-1700毫升，且不能等到口渴了才喝，提倡喝温开水，不喝或少喝含糖饮料。04吃...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，同时，还含有人体所需的多种微量元素和维生素。与大米相比，小麦在湿滞方面略显不足，因此通常被加工成面制品或干燥成麦片食用。...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...的香港龙头食品品牌安记海味、家居生活用品品牌海马、营养保健品巨头家得路、知名钟表品牌SAGA、ROMAGO等。香港时尚馆的参展企业中，有不少品牌希望通过海南自贸港平台开拓内销市场。如连续多年参展的保健品上巿公司澳...……更多
2024-04-13 21:23:00香港,第四届,推广,品牌,时尚,香港
...的建议是每天食用一小串葡萄。蓝莓：蓝莓含有花青素等营养成分，对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明，每天摄入200克蓝莓，并持续一段时间，可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...。强健的心脏能更有效地泵血，提供给身体必需的氧气和营养，从而缓解气短的症状。03
菠菜绿叶蔬菜中的佼佼者——菠菜，其丰富的铁质和叶酸成分对防治贫血至关重要。此外，菠菜还含有一种叫做硝酸盐的物质，有助于血...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...元和益生菌是维持肠道健康的双重守护神。益生元是一种营养素，能够促进益生菌（有益的肠道细菌）的增长和活动。而益生菌则直接参与肠道微生物平衡的维护，帮助改善便秘。益生元：如菊粉和大蒜，不被人体消化吸收，直...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...的研究兴趣仍在医疗史。我那个时候想做的题目是近代“营养”观念的建构。“营养”在近代中国变得很重要，这与生化知识，如维他命等从西方引入有密切关系。关于这个主题，我也发表了几篇文章，也曾在复旦做过一个关于...……更多
2024-04-21 12:47:00酱油,中国,历程,文化,历史,酱油
...，又能让吃饭变成一件很愉快的事情。杭州市五云山医院营养师表示，对于老年人等人群来讲，麻辣烫与火锅只要选得对、吃得对，常常“八菜一汤”标配的它们，可以轻而易举地成为一道绝佳的养生美食。一个万能公式：“5+1...……更多
2023-11-11 06:59:00麻辣烫,公式,美味,成就,健康,麻辣烫
...种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够为身体补充所需营养，还能提供能量。但浙江省新华医院内分泌科副主任段淑芳表示，一般情况下，糖尿病患者、肥胖人群、胃肠道功能紊乱人群、过敏人群不适宜吃汤圆。汤圆糯米粉含...……更多
2024-02-24 07:26:00汤圆,食用,原则,汤圆,食用,人群
...本报记者 张添怡本期专家栾博 吉林省疾病预防控制中心营养与食品安全所副主任医师，从事营养与食源性疾病监测工作。甘蔗进入中毒高峰期栾博：俗话说“清明蔗，毒过蛇”，清明前后的甘蔗很容易引发中毒。甘蔗主要产自...……更多
2024-04-02 00:21:00食用,甘蔗,食用,中毒,长时,质地
...注其健康价值。羊肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体、增强免疫力的功效。然而，由于羊肉的脂肪含量较高，我们在食用时也要注意适量搭配蔬菜和其他食材，以保持营养均衡。总之，烤全羊作为中...……更多
2024-04-18 11:04:00全羊,佳肴,风味,一道,民族,全羊
...妈身高+13)/2±7.5cm女孩身高=(爸爸身高+妈妈身高-13)/2±6cm01.营养现在的孩子身高水平普遍提高，最重要的原因之一是他们现在吃得好，不仅食物种类丰富，营养也很全面。但也有很多不利于孩子成长的食物，比如高油高热量的垃圾...……更多
2023-12-25 10:53:00家长,特点,孩子,孩子,身高,运动
...糖、该元素、铁元素等多种物质，可以补充人体所需要的营养。在中医中认为，梨有润肺止咳、生津、滋养肠胃的功能，而春季风多，气候干燥，容易引起内热和发热的症状，梨对这些症状都能起到很好的缓解作用。特别是对于...……更多
2024-03-11 06:43:00错过,水果,苹果,作用,菠萝,杨桃
...、鹌鹑蛋烩虾球、豆芽菜卤油干、紫菜蛋汤，荤素搭配，营养均衡。孩子们各就各位，津津有味吃着饭菜，品尝美味，还有校长、家长亮牌陪餐。学生家长窦佳星说，孩子喜欢什么口味的饭菜，家长最清楚。家长陪餐，能够向食...……更多
2024-01-10 01:38:00姜堰,食堂,体验,媒体,校园,活动
导语：根据中国营养学会最近对中国居民营养与健康状况的监测数据显示，我国约有97.2%的人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性，因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质，还参与人体的心脏、...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...委购买了一款“不另加糖”的芒果酸奶奶昔，实测该产品营养成分为蛋白质含量0.75g/100g，脂肪含量2.44g/100g，总糖含量6.7g/100g，其中蔗糖含量4.2g/100g、乳糖含量为0.88g/100g。上海市消保委指出，一款配料表简单的预包装酸奶，每百...……更多
2024-03-13 18:57:00酸奶,奶昔,上海市,芒果,上海,脂肪
...的日常生活中，食物种类繁多，它们为我们提供了必要的营养和能量。营养学上，把食物划分为酸性食物和碱性食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...，这些都是要禁忌的食物。3选择清淡易消化的食物选择营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。适宜于慢性...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...仅会严重导致血液流速减慢，而且血液当中还没有多余的营养。如果出现了伤口就很难愈合，主要的原因就是由于血液中的脂质过多，凝血因子不能够及时的来愈合伤口，从而出现伤口难以愈合的情况。4.经常打哈欠若是晚上的...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...仅可以补充中气，还有助于强化筋骨，是中老年人理想的营养来源之一。扩展阅读：
除了牛肉，其他温性的肉类食物也是冬季的好选择。例如，羊肉同样具有温热的特性，能够温暖身体、帮助抵抗寒冷。此外，猪肉、鸡肉等也...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...。广州烧鹅选用的乌鬃鹅富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。此外，烧鹅佐以酸梅酱蘸食，酸梅具有生津止渴、健脾胃、助消化等功效。同时，烧鹅中的油脂能够促进人体脂肪分解和代谢，有助于降低胆固醇和甘油三酯水...……更多
2023-10-06 14:36:00烧鹅,名菜,广州,烧鹅,广州,广州地区
...发热、咳嗽、咽痛等症状，提供舒缓和缓解。提供适当的营养：给孩子提供易于消化的、富含营养的食物，如煮熟的蔬菜、水果和鸡汤等。避免给孩子吃辛辣食物和刺激性食品。使用适当的药物：在儿科医生的指导下，使用适当...……更多
2023-10-31 10:44:00感冒,小孩,家长,孩子,感冒,病毒
本文转自：滁州日报鸡蛋很有营养，大家都知道；但是蛋黄里的胆固醇较高，又让很多人有些担心。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...放饮品，主要原因为酸性较强的饮品会腐蚀内胆，且各类营养物质会在温暖潮湿的环境中加速腐坏并繁衍大量细菌。实际上，为了顺应不断升级的消费需求，已经有企业研发出了更适合盛放饮品、营养品的保温杯——纯钛保温杯...……更多
2024-04-18 13:56:00新材,汤药,保温杯,新材料,企业,保温杯
...、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响日常饮食，导致营养吸收不良，甚至出现体重下降的情况。此外，胃部问题还可能影响身体其他系统的正常运作。例如，胃食管反流病可能会引发咳嗽、喉咙痛等症状，而胃酸过多则可能...……更多
2024-01-21 06:54:00发物,红枣,胃病,医生,建议,红枣
...自然赐予我们的珍贵食品，因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而，随着市场需求的增长，不法商家也开始利用消费者对蜂蜜品质认识的不足，销售假冒伪劣产品。这些假蜂蜜往往掺杂了大量的劣质糖浆或其他...……更多
2024-04-02 12:33:00至关重要,蜂蜜,鉴别,真假,权益,保护
...与维生素B1的关系维生素B1是一种对眼睛健康非常重要的营养物质，它可以帮助维持视神经的正常功能。然而，摄入过多的糖分会影响维生素B1的吸收，导致体内维生素B1缺乏。维生素B1缺乏会使眼睛的能量供应减少，影响视神经...……更多
2023-11-08 11:16:00高糖,近视,身体,饮食,影响,健康
...内桌椅整洁，环境宽敞明亮、干净舒适，饭菜荤素搭配，营养十分丰富。当日中午11点30分左右，前来就餐的居民逐渐排起了长队，除了老人以外还有不少年轻人的身影，大家有序点餐、打餐、落座，边吃边聊，场面热闹温馨。...……更多
2023-11-16 20:04:00万安,幸福,四川,天府,新区,食堂
...，通常呈现为略黄色半透明液体，内部含有人体所需要的营养元素，比如碳水化合物、胆固醇、维生素A等，可以补充体内所需要的营养物质。猪油味甘、性凉，具有补虚、润燥、解毒的作用。植物油一般是从植物中提炼出来的...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
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临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
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「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵，很多女性非常注重输卵管健康的，但也有些女性存在先天性输卵管问题
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怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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2024-09-15 01:04:00
张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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