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“阳过”网友的建议,“阴着”的朋友不妨听一听
...抗病毒,减少病毒对身体的伤害,尤其是还没有“阳”的老年人,身体素质差,接种疫苗的话可以减少重症、住院、死亡风险。④:口罩优选N95 一次性的口罩虽然具有抵挡病毒的作用,但“小阴人”们想要再“阳群”中顺利度...……更多
...胃肠道,不利于身体康复,因此他不建议“阳康”人士、老年人还有喝酒后可能出现不适症状的人群饮酒。“如果春节聚会非得喝几口,也应该根据自身酒量,小酌几杯即可。建议男性一天喝白酒不要超过二两、女性不超过一两...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...—6个月,年轻人可以再6个月以后再去接种一次加强针。老年人因保护力比较短,可以在3个月后再去接种加强针。九、“阳康”后,能喝酒、抽烟吗?有抽烟、喝酒习惯的人,建议“阳康”后最好戒烟,酒尽量不要喝,以免加重...……更多
对于运动,给大家三点建议
...人,由于体质好耐受力好,所以运动强度要大一点,对于老年人,运动强度要小一些。3、饭后不要立刻运动,酒后不要运动,生病后不要运动。 ……更多
...,再进行疫苗的接种,就能够有效建立免疫屏障,尤其是老年人和小孩需要接种疫苗。”吴彪表示,在居家过程中,康复后要做好环境的卫生,尤其是要加强通风,一般来讲每天2到3次,每次30分钟。特别提醒的是,不建议公众...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...人员密集场所和在医疗机构就诊时,建议科学佩戴口罩。老年人和患有严重慢性基础性疾病的市民非必要不去人群密集场所。2.积极接种疫苗。建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,可有效降...……更多
揭秘呼吸道传染病:防范于未然
...病,如流感,接种疫苗是预防感染的有效方法。尤其是对老年人、儿童和免疫系统较弱的人群来说,流感疫苗可以提供重要的保护。 ……更多
结核病患者如何科学调养
...,待病情平稳后再进行搬动或转送。(八)老年患者护理。老年人患肺结核后症状不如青壮年病例典型,发热不明显,中度以上发热者不及1/4,咯血者也只占1/4,而咳嗽、咯痰、心慌、胸闷、气短、乏力、厌食、瘦弱、浮肿等症状...……更多
呼吸道疾病 提前服药能防?
...风险。倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。老年人可接种流感、新冠、肺炎球菌等呼吸道疾病疫苗。婴幼儿可注射流感、肺炎球菌、B型流感嗜血杆菌等疫苗。需要注意的是,疫苗应提前打,而非进入流行季节高峰...……更多
各地不断优化接种服务 加快推进流感等疫苗接种
...校、托幼机构、养老院等是防范呼吸道疾病的重点机构,老年人和儿童是呼吸道疾病的易感人群。国家卫生健康委要求各地中小学、托幼机构、养老院、社会福利院等重点场所和人员密集场所落实通风消毒等措施,加强健康科普...……更多
老年人感染新冠,特别留心4个指标
...克戎病毒的时候,成了最受到威胁的那批人。感染新冠,老年人容易出现“沉默性缺氧”,即便是已经出现胸闷气短,身体缺氧的问题,但老人感知较差,等发现送医后往往已经耽误了疾病的治疗。因此,在老人的身上,更需要...……更多
...友期间也要注意饮食卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具...……更多
春节回家会感染当地毒株吗?收好这份防护攻略
...家人还没“阳”,需要为他们做些什么?相较年轻群体,老年人感染后发生重症几率更大。如果家里有老年人,建议多关注其变化,如神志淡漠、活动减少、嗜睡、食欲不振等。老年人的反应可能没有年轻人明显,即便不是新冠...……更多
...适宜,洗澡水温不宜过高,洗澡后及时补充水分和能量。老年人尤其是合并基础疾病者,在急性感染期和疾病恢复早期,尽量减少洗澡频次。慢性病患者恢复期注意事项 注意个人防护,保持社交距离、戴口罩、勤洗手等,同时...……更多
医生建议:年龄大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种运动
...愿躺在家里,也别轻易尝试这5种运动。第一,爬山别说老年人了,很多年轻人爬完山也会有一种膝盖也废的赶脚,原因很简单,爬山的时候膝盖要承受身体的大部分重量,下山的时候,膝盖不仅要承受重量,还要承受身体下冲...……更多
尽早接种疫苗预防流感
...素质,提高机体的免疫力加强健康监测,加强对重点人群(如老年人和幼童)日常健康监测。如果出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状,应该尽早就医,同时要遵医嘱,科学、安全地用药。如果家庭成员患上流感,需要如何处理?贾静介绍,...……更多
“一站式”返乡防疫攻略来了
...的人群,应当尽早完成疫苗全程接种和加强接种。尤其是老年人等特殊群体,应接尽接,应接早接,对保护自身健康十分重要。出行途中防护莫大意“今年最明显的变化是,戴N95口罩的游客增多了,路上吃东西的旅客减少了,大...……更多
多种流行病高发!山西省疾病预防控制中心发布健康提示
...炼设施,帮助老人提高抵抗力。保护易感人群。积极组织老年人接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,预防相关呼吸道传染病。建议为工作人员接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,进一步减少养老机构内老年人呼吸道传染病发病风...……更多
...可通过视频、电话传递祝福,尤其要避免把感染风险带给老年人。2.外出探亲访友戴好口罩,口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。3.尽量减少聚餐聚会的次数,聚餐聚会尽量选择清洁、卫生、通风好的场所。聚餐时倡导...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...动并没有作用,抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误,想要身体健康是好事,但也要从自身的实际情况出发,别让运动成为了伤害身体的“凶器”。 如果你觉得散步并不是你喜欢的运动,你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...。在院内开展有针对性预防措施,提高免疫力。积极组织老年人接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,预防相关呼吸道传染病。提倡为工作人员接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,进一步减少养老机构内老年人呼吸道传染病发病风...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降,会引起心血管病的高发。“在临床医治中,高血压的患病率比较高,需要...……更多
有关“德尔塔克戎”、春运防护……春节前夕疫情热点十问十答
...为。七问:春节期间看望老人如何做好健康防护?“对于老年人,尤其是有基础性疾病、没有感染过、没有接种疫苗的老年人要重点加强保护。”常昭瑞说。常昭瑞说,在返乡初期,返乡人员与家中老年人接触时应戴好口罩;在...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
对于中老年人来说,冬天也是一个难过的季节,这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:...……更多
七十岁后,老年人走路锻炼一定要注意三点,建议参考下
...路锻炼了?七十岁以后依旧保持走路锻炼的习惯,可能会有哪些危险性?...……更多
2022-12-16 10:30老年人,参考,建议
3种伤身运动方式成中老年最爱,很多人还蒙在鼓里,不妨看看
...自己身体状态比较差,成为风一吹就倒的瘦竹竿。很多中老年人相较于年轻人反而更容易锻炼,像是在公园中我们能够看到成群结队的大爷大妈进行早起晨练,而更多的年轻人,即便是在放假的状态下,也是待在家中睡觉。看起...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
老年人早上身体不适宁愿躺着不动,千万不要做这三件事,医生大呼养生的四个不能!医生吓唬老年人不是他们不想养生,而是老年人贪图口福和自己的懒惰。老年人一直以来都是养生的重点,也十分的重视自己的健康,然而身...……更多
“心衰”患者如何防备新冠病毒?心衰加重有什么症状?了解下
...心衰严重的征兆,及时就医。综上所述,疫情放开之后,老年人、孕妇和本身就患有疾病的人是家庭重点保护人群,尤其是在冬天,对于心衰患者来说,其实并不是很好过,那就更要付出多一点的努力,防止不好的结果发生。 ……更多
这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”
...;离开医院后,及时更换口罩,认真洗手。连志勇提醒,老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等高风险人群需要重点保护,这些人应尽快完成全程接种和加强免疫,同时储备必要的检测试剂盒和对症治疗药物,密切关注该人...……更多
中国发布丨感染者同住人如何利用中医药预防感染?
...做有氧运动,外面天气寒冷,可以适当的室内有氧锻炼,老年人可以做太极拳、八段锦,总而言之还要增强体质,根据不同的年龄,采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季,运动偏少,所以饮食一定要清淡,要多饮...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
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晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
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人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
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碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
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肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00