- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，短时间内不易煮透，为了更好地吸收其中的营养成分，建议将其研磨成细粉食用，或者先在水里浸泡2小时，煮时会熟得更快。苏东坡老年时身强体壮、才思敏捷，这得益于他有诸多的养生方法，其中之一就是天天嚼食芡实。...……更多
2023-11-29 09:48:00芡实,人参,芡实,莲子,猪肚,苏东
在中老年人群中，失眠问题普遍存在，影响着许多人的生活质量。夜晚频繁醒来，每天只能睡上四五个小时，这种情况让人白天精神状态大打折扣，长期下去还会导致神经衰弱和记忆力衰退。面对这个问题，许多人可能会选择...……更多
2024-05-26 06:33:00中老年,睡眠,天然,建议,鲫鱼,莲子
...果胡萝卜山药莲子排骨汤，对失眠有好处。夏季失眠多，建议要多喝这汤，补足营养，养心安神，错过太可惜。【苹果胡萝卜山药莲子排骨汤的详细制作步骤】食材清单：选购新鲜苹果一个（苹果是一种特别平价的水果，苹果的...……更多
2024-06-14 11:10:00错过,营养,建议,排骨,山药,胡萝卜
...去掉里面的瓤，然后切成块。猪骨要先用冷水下锅，加点姜片和料酒，煮开2分钟后关火，捞出猪骨。2、拿一个大汤锅，加入大约1500-1800毫升的水。把泡好的黄豆、陈皮、姜片和猪骨先放进去，用大火煮开。3、汤开后，把苦瓜块...……更多
2024-07-24 19:07:00羊肚菌,羊肚,姜片,排骨,大火,陈皮
...腐材料：新鲜青菜（如小白菜、菠菜等）适量;嫩豆腐1块;姜片2-3片;大蒜2瓣;生抽、盐、蚝油、白胡椒粉、香油适量;食用油适量;清水或高汤适量步骤：1. 准备材料：青菜洗净沥干，切成适当大小；豆腐切块，姜蒜切末。2. 焯水豆...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
...料准备：人参4克、玉竹6克、水发莲子60克、鸡块350克、姜片少许，料酒、盐、鸡精各适量。做法：在锅中加入适量清水烧开，倒入鸡块，搅散开，淋入适量料酒，煮沸，氽去血水。把鸡块捞出，沥干水分待用，在砂锅中加入适...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
导语：冬天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...添加煲滚，改慢火煲两个半小时，放盐调料，就可以。我建议：水鸭还能够添加东瓜、绿豆、高丽参、海带丝等调料熬汤。煲出滋补汤，便是夏季季节的极好滋补汤。二、水鸭炖虫草虫草是最知名的藏药，也是人尽皆知的养生食...……更多
2023-02-01 19:32:00水鸭,水鸭,花茶,金银,滋补,清洗
...于增强体质，促进身体健康。主要食材：赤小豆、鲫鱼、姜片。具体做法：鲫鱼清洗干净，去内脏和鳞片，姜切片。
将赤小豆提前浸泡清洗干净。锅中加入适量水，将鲫鱼和赤小豆加入锅中，加入姜片。大火烧开转小火慢炖，...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...先把排骨洗得干干净净的，然后放到冷水锅里。记得加点姜片和料酒去腥味。开火，等水开了把排骨捞出来，用水冲干净上面的浮沫，放一边备用。2、把山药去皮，切成段；莲子、黑豆提前用水泡泡，这样更容易煮熟；核桃敲...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...次，再用清水洗干净。
步骤四：锅中倒入适量的水和生姜片，水开后放入猪肚，等煮出泡沫后捞出，用清水冲洗干净。步骤五：莲子加温水提前浸泡，然后去除连子心，掰成两段。将处理干净的猪肚切片，备用。步骤六：将红...……更多
2024-08-13 13:47:00莲子,胃病,猪肚,胃病,莲子,步骤
...炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...，切成合适的大小。为了保持花椰菜的营养成分和口感，建议将其切成小块或者球状。同时，将大蒜切成末，以便更好地释放其香味。3. 烧热锅子在锅中加入适量的橄榄油，用中火将锅子烧热。当油开始冒烟时，说明温度已经适...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...食用容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议每次食用量不超过100克。 ……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...白胡椒粉腌制15分钟。2. 焯水：锅中加入适量清水，放入姜片和葱段，煮沸后加入腌好的猪肉，焯水至变色，捞出沥干备用。3. 炒香：锅中加少量食用油，放入焯过水的猪肉炒至微焦，盛出备用。4. 煮汤：在同一锅中，加入适量...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
饭前喝汤被视为中华传统饮食文化中的一种养生方式，这不仅是因为汤品所含的丰富营养，更因为汤的热量易于被身体吸收，能够迅速为身体提供所需的能量。这种传统已经延续了数千年，人们相信，通过饭前喝汤，能够增强...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...鸡半只，处理干净切成块状；几颗红枣，洗净切成块状；姜片适量；枸杞子10克左右；适量的料酒、食盐和其他调味品；冷水和纯净水适量。
2、制作步骤：首先将板栗去壳、撕去白色物质，清洗干净后切成两半。红枣洗净切块...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...目小贴士--家里有陈皮可以放一小块，口感和效果更佳。建议莲子最好不要去苦芯，去火功效更好，如果实在是怕苦，就去掉苦芯吧！煲去火汤的时间不要过长，最好控制在1个小时左右为宜，还能避免长时间熬煮产生的嘌呤，喝...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...是养肺的黄金期，今天就给大家分享3种肺部最爱的菜，建议中老年一周吃2次，肺健康，人长寿！中医中有一种说法叫做五色养五脏，白色的食物就刚好是养肺的，今天和您分享的这三种菜都是白色的，个顶个的鲜美好吃。
第...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...洗，切段，备用。4炖锅里加入温水，放进排骨段，加入姜片，大火来炖。不要放凉水，防止排骨肉变硬5排骨煮沸后，转中小火继续炖，加入春笋段6让食材炖烂，起锅前，加入盐，胡椒粉，葱花即可，美味提成。第二道：银耳山...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
...骤：1、雪蛤需要用凉白开提前浸泡24小时，同时加入几片姜片去腥；2、将浸泡好的雪蛤洗干净，沥干水分；3、清水煮开后，放进雪蛤和几片姜片，小火炖煮20分钟；4、枸杞先提前浸泡几分钟，木瓜挖成船形备用；5、将炖煮好的...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
结婚十几年了，对老公好这件事可不能少啊，下面这6碗汤是男人的加油好汤，老公经常在家，爱运动就煲给他喝，这些汤可不分男女，都适合哦！一、山药黑豆排骨汤老婆喝了气色好，老公喝了身体棒！补肾不分男女，肾好，...……更多
2024-09-11 12:42:00结婚,感觉,建议,男人,黑豆,枸杞
...有很多，汤品巨鲜美，可以搭配各种食材煲汤喝），少许姜片，大葱半根，冷水若干，半勺白胡椒粉，食盐若干，其他。详细制作过程：
第一：提前准备好桂圆肉，莲子，猪心和排骨等食材，先把桂圆肉洗干净，用温水泡发好...……更多
2024-06-14 11:00:00免疫力,免疫,排骨,莲子,桂圆,排骨汤
...滋补，是秋季祛湿养颜的佳品。准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...季节里，润肺防燥尤为重要！否则，孩子们很容易咳嗽。建议大家平时多给孩子吃一些具有润肺生津、养阴清燥的食物，今天给大家分享6款润肺养阴食材，希望大家都能在日常饮食中轻松养肺，减少秋季常见疾病的发生。一、...……更多
2024-08-30 13:38:00食物,孩子,银耳,莲蓬,山药,莲藕
...猪血所需材料：新鲜猪血 250克、韭菜 200克、大蒜 2瓣、姜片 3片、生抽 适量、老抽 适量、白糖 适量、料酒 适量、食用油 适量、盐 适量、红椒 1个（可选）步骤：1. 准备食材：将猪血洗净，切成厚片或薄片（根据个人喜好）；...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小豆清洗干净，先煮半个小时。接着放入山药...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤，一周3次，气血足睡得香，腮红都省了。一、乌鸡当归汤补血补气，来上一碗乌鸡当归汤，补补身体，连喝3天，元元气满满！食材：乌鸡四份之一、红...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃的美食，每天换着吃，越吃越健康，赶紧安排上。
一、...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...煮30分钟，加入适量冰糖调味。注意事项：每种养生汤品建议根据个体体质和实际情况选择，不宜过量食用。对于特殊体质或有慢性病的人，建议在医生的建议下食用。结语：在现代社会的快节奏生活中，熬夜已经成为一种不可...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
更多关于健康的资讯：
你是什么血型？血型能预测疾病风险，究竟是玄学还是科学？我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血？相信大家都有过这样的体验
2024-12-25 03:21:00
12月上旬，贵阳市公共卫生救治中心（原市五医、肺科医院）受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会，本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至，贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
从临床医学的角度出发，对于月经周期有规律可循的女性而言，排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内，一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水，肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害，若是没有及时得到有效的治疗方法，不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节在人体腰部以下的位置，连接着股骨头与大腿骨，它结构复杂，周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
近日，贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部，春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，很多女性朋友都遭遇过“痛经”，不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知，这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00