• 我的订阅
  • 头条热搜
女性到了奔五的年纪,黄体酮含量下降,吃什么食物能补回来?
...充黄体酮对更年期的一些症状也能起到很好的作用,能够延缓衰老,预防骨质疏松,还可以保护我们的大脑,缓解记忆力衰退的现象。另外黄体酮还被开发出可以治疗输尿管结石、肾绞痛、慢性呼吸衰竭、男性周期性精神病、肝...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季风大眼睛又红又痒怎么办
...结膜炎,我们可以通过调整饮食和生活习惯来增强身体的抵抗力。比如,多吃一些养肝明目的食物,如枸杞、菊花、猪肝等;保持良好的作息习惯,避免熬夜伤肝;保持心情愉悦,避免肝气郁结。如果不幸患上了过敏性结膜炎,...……更多
...患者并不少。医生提醒,感染新冠病毒后,人体各方面的抵抗力下降,部分群体相对更易患上角膜炎或结膜炎。角膜炎对视力危害明显,轻者可能暂时损伤视力,重者甚至会产生严重并发症而导致失明。高烧或感冒时,如果出现...……更多
吃橙子上火吗
...不适合多食用的。吃橙子对身体有什么好处1、增强身体抵抗力橙子含有维生素C和维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。2、加快肠道蠕动橙子中含有丰富的纤...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...被告知牛奶是补钙的最佳来源,能够强健骨骼、提高身体抵抗力。同样,茶水作为一种古老的饮品,其健康益处不胜枚举,从提神醒脑到抗氧化,几乎涵盖了全方位的养生效果。然而,当这两种饮品混合,加入了额外的糖分和人...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...睡眠对于身体极其重要,可以补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进正常生长发育,使人体得到充分的休息等。但生活中有很多人都睡不好,睡眠质量很差,影响了正常的生活、学习和工作。而且长时间得不到充分的休息,人...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...超级食物,富含抗氧化剂,特别是花青素,对抗自由基、延缓衰老有显著效果。这道菜的组合不仅美味,还能提供身体所需的多种营养成分。常吃蓝莓山药可以帮助增强记忆力,保护视力,同时对皮肤健康也有很好的促进作用。...……更多
进行适度的有氧运动和力量训练,帮助提高身体的免疫力
...AB型、O型,那么在这4个常见血型当中,哪一种血型的人抵抗力更好呢?今天就带大家了解一下。血液的主要功能是什么?运输氧气和养分血液通过携带氧气和养分,将其运送到身体各个细胞和组织,以提供能量和支持生命活动...……更多
艾滋病结核病双重感染与综合治疗方案
...4+T淋巴细胞,损害人体的免疫系统,导致患者的免疫力和抵抗力下降,更加容易感染其他细菌、病毒,相当于人体的“保护罩”消失了。在临床上,结核病(TB)主要是由于结核分枝杆菌侵入人体引起,是一种慢性传染病,结核分...……更多
女性雌激素旺盛时,身体会发出这几个信号,女性朋友需要了解一下
...种激素,即“雌激素”,这种激素是女性维持新陈代谢和延缓衰老所必需的物质,那么,女性怎样才能得知自身的雌激素分泌是否充足呢?其实,女性雌激素旺盛时,身体会发出这几个信号,女性朋友需要了解一下。1.月经规律...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,...……更多
56岁伊能静赴韩国打水光针,大方让网友看脸上针眼,为了美太拼
...看到自己脸上的皱纹,也不愿意接受衰老,只能想办法来延缓衰老。 你很难想象伊能静和演员萨日娜竟然是同龄人,她们单从外表看差距至少20岁以上,不知道的很难想象她们竟然是同龄人。赵雅芝如今都已经70多岁了,不过她...……更多
石榴的营养价值:让你重新认识这颗美味水果的魅力!
...榴,能够助你一臂之力,加快消食速度。而在提神醒脑、延缓衰老方面,石榴也大有裨益。 最为引人注目的是,石榴中的抗氧化剂含量非常高,具有抗炎、抗菌作用。特别是其中的花青素和红石榴多酚,是目前最有效的抗氧化...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...它们富含花青素,一种强大的抗氧化剂,能有效抵抗皮肤衰老,促进皮肤细胞的健康和再生。草莓:维生素C的宝库草莓不仅美味,而且是维生素C的优质来源。维生素C对于皮肤的胶原蛋白合成至关重要,能帮助修复受损皮肤,增...……更多
...周阻力,从而引起血压的升高。此外,寒冷可使得呼吸道抵抗力降低,引起炎症,而急性炎症过程可能会影响血液系统,导致高血凝状态并形成血栓。这些都是诱发脑卒中的重要原因。从预防的角度来看,杨琼表示,脑卒中分三...……更多
轻松过季:顺应气候变化,应对季节性变化的使用技巧
...地适应季节性变化,保持健康。加强体育锻炼,增强体质抵抗力此外,加强体育锻炼,增强体质抵抗力也是应对季节性变化的重要方法。适当的体育锻炼可以增强心肺功能,提高免疫力,增强体质抵抗力,减少感冒、过敏等疾病...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...丰富的食材,不仅含有丰富的维生素,还可以延缓肌肤的衰老,促使皮肤保持水润有光泽。另外,紫米的粗纤维含量也非常丰富,多吃紫米还能帮助我们瘦身减脂,延缓皮肤衰老的作用。紫米饼是一道简单而美味的食物。制作紫...……更多
晚上不吃饭能不能减肥
...是需要坚持半个月以上的。不吃晚饭减肥的危害1、降低抵抗力长期不吃晚饭,虽然体重会下降一些,但是很多的不良症状也会频繁出现,例如抵抗力降低也是不吃晚饭的严重后果。抵抗力下降通常更容易出现各种各样的疾病,...……更多
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...抗氧化物质,如果女性朋友能够在日常多吃甜菜,有助于延缓衰老的速度。但是血糖高的人就不适合经常吃甜菜,因为甜菜当中的糖类物质较多,血糖高的人吃太多,就容易使血糖值处于升高的趋势。3.香椿现在是人们欣赏香椿...……更多
莱州市人民医院:春季传染病知识科普
...种细菌和病毒的活跃期,加上气候反复变化,部分人身体抵抗力差,非常容易被感染,因此春季也是各种传染病的高发季节。尤其在开学季,更是流感、诺如病毒、水痘、出血热等传染病肆虐时期,要注意春季传染病的预防。一...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...、红枣:滋补养颜,补充能量。红枣含铁量丰富,有助于延缓衰老,提升体质。经常食用红枣制品,如红枣鸡蛋汤、红枣杂粮粥等,不仅口感美味,还能提升心情,吸收有效养分。搭配其他食材如莲子、银耳等食用,更能全面滋...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
...妆品,还要会“吃”,多吃些富含“黄体酮”的食物,能延缓衰老,美容养颜,越吃越年轻,皮肤细嫩气色好。今天给大家分享几种自带黄体酮的食物,营养丰富,好吃不贵,女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法:【黄豆...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...量训练可以提高肌肉的力量和耐力,增加身体的稳定性和抵抗力。在高原地区,我们需要更多的肌肉力量来应对气候和地形的挑战,通过进行力量训练,我们能够增强肌肉的适应能力,减少高原反应的发生。适当的呼吸训练也是...……更多
长期戴口罩会降低免疫力
...染的风险。其次,虽然呼吸道黏膜具有一定的自我修复和抵抗力,但长期佩戴口罩可能使呼吸道黏膜缺乏足够的锻炼,导致其抵抗力下降,更容易受到病原体的侵害。此外,口罩在覆盖口鼻部位时形成的封闭性环境,限制了空气...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...以及全脂牛奶、猕猴桃等。维生素E功效作用:抗氧化、延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足会导致:四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、痛经。食物来源:食用油、如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油和豆类、粗粮等。...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...腺得到摩擦,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺的发病率。2.保持局部的清洁因为男性的阴囊伸缩性比较大,还会分泌大量的汗液,如果不注意局部卫生,很容易导致感染现象发生,从而就会增加前...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...收以后,作用于皮肤能够让皮肤变得更加白皙透亮,还能延缓衰老。 2、南瓜切块在中国,不同节气,不同节日都有应景的食物,入秋之后,就是吃南瓜的季节。选择一个颜色深黄,棱角分明的南瓜,南瓜肉颜色越黄其营养价值...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...。郑集老先生,在营养学方面做出的贡献比较多,他还是衰老生化研究学科的奠基人,也就是说他在养生这门学问当中,有自己的经验。那么,郑集老先生能活到111岁,到底有啥秘诀?生活规律,而且很自律郑集老先生,从很早...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
泻肝安神丸
...研究发现,本药具有镇静、催眠、抑菌、护肝、增强机体抵抗力等作用。现代也用于治疗神经衰弱、癫痫、高血压、美尼尔氏综合征、围绝经期综合征等见上述证候者。中医称失眠为“不寐”“目不瞑”“不得卧”等,认为其病...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...皂苷人参皂苷是西洋参的主要成分之一,具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆等作用。蛋白质西洋参中含有多种蛋白质,这些蛋白质对增强免疫力、促进血液活力等有着重要作用。氨基酸西洋参含有多种人体必需...……更多
更多关于健康的资讯:
什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
2024-07-12 23:12:00
阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
中医如何治疗常见疾病
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
2024-07-12 23:12:00
毕婷婷 广西灵川县定江镇中心卫生院妇保室科学研究表明,母乳不仅是婴儿最天然、最全面的营养来源,更是一剂强效的免疫“魔药”
2024-07-12 23:12:00
儿童腹泻护理与营养支持
李蓝艳 河池市巴马县人民医院一、儿童腹泻的定义及原因儿童腹泻指因为各种因素导致的小儿腹泻综合征,也被称为消化不良、急性胃肠炎
2024-07-12 23:12:00
关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
2024-07-12 23:12:00
做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
2024-07-12 23:12:00
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
2024-07-12 23:12:00
声音沙哑背后的罪魁祸首:慢性咽喉炎
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
排便障碍?康复护理来帮忙
郭琳柳州市工人医院在社会中,有这样一个群体,他们因各种原因出现排便障碍,不仅日常生活受到了很大影响,心理健康也面临巨大挑战
2024-07-12 23:12:00
医学影像诊断中常用的对比剂有什么作用
邢志平 秦皇岛市青龙满族自治县医院CT室一、引言医学影像诊断是一种非常重要的诊断方法,对比剂在其中扮演着至关重要的角色
2024-07-12 23:12:00
运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起,越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤
2024-07-12 23:12:00
运动损伤术后,如何科学制定康复计划
孟敏 青岛心血管病医院运动损伤是运动员和健身爱好者在训练和比赛中常见的问题。当运动损伤达到一定程度,可能需要通过手术来修复
2024-07-12 23:12:00
识别消化性溃疡出血的警告信号
宋涛 平乐县人民医院一、消化性溃疡出血的常见症状和原因(一)症状呕血。如果消化性溃疡的出血量比较少,出血速度也比较慢,患者可能吐出棕色
2024-07-12 23:12:00
饮料好喝莫“贪杯”,一年轻女性“喝”进ICU被救回性命
本文转自:人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月,28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始,医生还以为她压力太大
2024-07-12 23:49:00