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...康食材。它富含的硒元素可以帮助提升机体抗氧化能力，延缓衰老，增强免疫系统。尤其是在年纪渐长、免疫力逐渐下降的情况下，适当食用豌豆可以弥补人体中硒元素的不足，保持身体健康。此外，豌豆的清爽口感和营养丰富...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
...注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手段。名中医...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...机能都开始处于减退的迹象，身体的变化也开始变得逐渐衰老。所以对于70~80岁的老年人来说会有哪些变化呢？1、心理变化
七八十岁的老年人都经历了退休，心理落差是相对较大的，行动能力也不会像年纪较大的时候好，所以...……更多
2023-05-14 20:30:00老年人,养生,建议,生活,老年人,身体
...维生素，不仅有助于维持肌肉健康，还可以提升记忆力，延缓衰老。因此，中老年人应该适量摄入奶制品和蛋类，并且可以尝试以新的方式进行制作，如奶香饼和卤鸡蛋等。通过合理的饮食安排，保证身体所需的营养，并加强记...……更多
2023-11-27 06:25:00中老年人,食用,美味,营养,中老年人,奶制品
...究发现，平均每天喝一瓶啤酒，对大脑的伤害约等于加速衰老两年。不仅如此， 长期喝啤酒，还可能会让你变得肥胖，而肥胖则与多种疾病风险增加有关。生活中有不少中老年人有喝酒的习惯，在此建议大家要早点戒掉，特别...……更多
2023-02-01 22:30:00易生,灾殃,太强,俗语,科普,太强
...人上了年纪之后会出现便秘的情况。据了解，50岁以上的中老年群体中，约有50%的人都有便秘的现象。所以，如果过了50岁之后的男性大便如果是规律的，那么说明肠胃功能还是不错的。3、牙口好
50岁之后，随着体内营养元素的...……更多
2023-01-31 22:13:00养生,身体,男性,情况,腿脚,睡眠
...过适当的运动和关节保护措施来缓解关节炎症状。60岁后延缓衰老，做好5事1、保持良好的饮食习惯是延缓衰老的基础。老年人应该注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜...……更多
2024-01-20 12:44:00只是,治疗,老年人,治疗,衰老,身体
...老病”的品牌理念，致力于帮助人们保持身体的年轻态，延缓衰老，释放机体内活力，让人们摆脱疲惫的束缚！声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。责任编辑：吴英...……更多
2024-05-31 17:58:00乐悦,新潮,细胞,活力,乐悦,线粒体
...团长隋老师听到王婆婆的疑问后笑了：“人啊，一旦到了中老年确实是需要保养的，尤其是在平时的饮食上。”“我们平时虽然也什么都吃，但是最常吃的食物有4种是不能少的，只要常吃它们，你们的腿脚也会利索起来。”取...……更多
2024-05-30 10:49:00腿脚,中老年人,食物,身体,食物,身体
...动，不仅可以保持身材，还能增强心肺功能和肌肉力量，延缓衰老进程。第二，保持高效的工作能力。对于从事劳动密集型工作的男性而言，能够在50岁后依然保持高效的工作能力是很了不起的。这需要他们具备良好的体力和耐...……更多
2024-05-03 10:48:00若是,男性,素质,身体,身体,素质
...得不服老啊。很多人都说过了六十岁，人就会出现断崖式衰老，真的假的?《自然·医学》杂志在2019年上发表了这样一项研究，人的衰老并不是均匀变化的，当到了一个时间节点之后，人体会出现明显的衰老。这个时间节点被称...……更多
2023-03-03 22:35:00衰老,养生,错误,方式,健康,衰老
...食物往往富含多种有益肾脏的营养素，有助于滋阴补肾、延缓衰老。以下2种黑色食物尤为突出：1、黑豆被誉为“肾谷”，黑豆富含卵磷脂、皂苷、花青素等成分，具有抗氧化、抗炎、降血脂的功效，对维护肾脏微循环、预防肾...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑，还能消除口臭，提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...效果与芦笋、菜花一样处于较高的水平。在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此愿意让自己衰老慢一点的女性可以多吃一点卷心菜。5.鱼肉人体可以在鱼肉中摄取...……更多
2023-01-05 22:36:00特点,身体,衰老,西红,卷心菜,女性
...可以提高男性的抗氧化能力，减少慢性疾病的发生风险，延缓衰老过程。三、枸杞子还有调节免疫功能的作用男性免疫力的强弱直接关系到身体的健康状况。枸杞子中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用，可以提高机体的抵抗...……更多
2024-01-14 11:57:00性功,肝肾,性功能,滋补,延缓衰老,衰老
...衰老，基于干细胞技术实现器官再生和移植，可能是未来延缓衰老的重要方式。出品｜搜狐科技作者｜周锦童随着时间的推移，衰老是一种必然的过程，然而每当提起“变老”这个话题，尽管理性告诉我们要坦然接受，但内心难...……更多
2023-12-08 11:18:00物理所,衰老,海宁,断崖,中科院,物理
...态，用最平和的方式迎接。其实想想，这句话用来对待“衰老”最为合适。虽说每个女性都不愿面对衰老，但又没有办法阻止衰老的到来，反而不如笑着迎接。女性在绝经后，衰老的速度相对会更快一些，比之前任何时候都要明...……更多
2023-01-06 22:15:00身体,变化,准备,女性,朋友,女性
...定期停止深层清洁和保湿，有助于维持肌肤的水油均衡，延缓衰老。5、戒烟限酒也是预防老年斑的有效办法。烟草和酒精都会对皮肤产生刺激和损伤，影响肌肤的正常代谢，加速皮肤老化。因而，为了坚持肌肤的安康和年轻，...……更多
2024-01-04 19:59:00老年斑,老年斑,治疗,皮肤,安康,红霉素
...豆中的花青素含量较高，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老，同时还能补肾强身；如何科学食用豆类多样化搭配：豆类可以与谷物、蔬菜、肉类等多种食物搭配，以提高蛋白质的利用率；适量食用：虽然豆类营养丰富，但...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...一段时间之后，张女士明显感觉自己的身体轻松了很多。延缓衰老女性平时适当的补充叶酸，能够对延缓衰老带来帮助，叶酸可以起到抗氧化的效果。氧化细胞会容易给身体带来一定的持续性损伤，由于它引起的应激反应也会使...……更多
2023-05-07 21:58:00叶酸,叶酸,身体,维生素,半胱氨酸,口腔
现在社会压力越来越大，工资低，加班多，下班后还想着刷刷剧，熬夜玩玩手机，尤其是针对于咱们女性朋友，十月怀胎的辛苦，养育孩子的辛劳，会让咱们老得特别快。那么女性养护，该如何让自己“老”的慢一些呢？01 作...……更多
2024-01-31 09:03:00延缓衰老,衰老,秘诀,女生,白藜芦醇,卵巢
...的水，是一上楼就开始喘气，还是脸上突然浮现的皱纹。衰老是身体的必然过程，它的痕迹像江河里的水，可以被延缓，却又坚定不移向前奔涌。小艾在后台看很多读者留言道：为什么年刚过半百，就感觉真的老了，病多起来了...……更多
2023-10-20 11:27:00最好,年龄,肺炎,疫苗,人群,带状疱疹
...富蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分，经常食用可以达到延缓衰老，促进身体抵抗力的功效。鱼肉本身特别鲜香，热量较低，既能够清除体内多余的胆固醇，同时能够达到滋养血管的功效，适当的吃鱼肉能够延缓人们的衰老问题...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...我们无法掌握生死，但是我们却可以通过各种手段措施来延缓衰老的步伐。在日常生活中，相信大家都能看到有一些人，虽然已经五六十岁了，但看起来仍然像年轻人一样，精气神十足，活力满满，而有些人虽然刚刚步入中年，...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...体健康也是有帮助的，还可以调节体内的内分泌，有效的延缓衰老速度，并且还可以预防一些其他疾病发生，对于一些中老年人朋友，若是过夫妻生活，可能就会被大家说老不正经，不知羞耻等一些类似的话，很多人认为这都是...……更多
2023-12-15 14:09:00有所不同,夫妻,答案,生活,夫妻,身体
尽管从外表的角度上来看，男性的变老速度相较于女人而言会慢一些，可是这却并不意味着男性就不会老。关于男性朋友们而言，变老问题或许并不会先从皮肤开端，而是先从身体器官开端，这也算得上是从内部开端，咱们能...……更多
2024-06-15 11:33:00衰老,器官,顺序,男性,阶段,男人
...雌激素、多巴胺、脑垂体等激素的分泌，维持身体健康，延缓衰老的速度。最后，医生提醒绝经年龄并不是越晚越好虽然晚一些绝经能刺激雌激素分泌，但并不是越晚越好，若是超出了55岁，月经量还是很大的话，卵巢没有按时...……更多
2022-12-21 22:00妇科,身体,医生,影响
...疾病，而且适量的食用坚果，可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以，各种坚果就是老年人不错的零食选择。不过，我们也需要注意控制食用量，一次最好不要吃太多了，以免对身体造成负担。第二种：牛肉干。牛肉干是一...……更多
2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
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2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00