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糖尿病人睡觉时这3种情况出现,一定要注意
...因素,研究发现,2型糖尿病具有很明显的家族遗传性。研究人员利用生物学的实验方法对2型糖尿病患者的NS基因进行检测,发现2型糖尿病的遗传属于染色体多基因隐性遗传。这一类染色体多基因隐性遗传普遍存在,基础胰岛素...……更多
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...怕每年仅减少1%的深度睡眠,也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出,增强或保持深度睡眠,或许是预防这种疾病的方式之一。人每天的深度睡眠通常会持续70分钟~90分钟,往往在入睡后的前几个小时出现。深度睡眠可以帮助...……更多
解决PTSD患者噩梦困扰,数字疗法企业「NightWare」产品已FDA批准
文 | 张青霞《精神疾病诊断与统计手册》研究人员估计,8%的普通人群和72%的创伤后应激障碍(PTSD)患者深受噩梦困扰。睡眠不足不仅会导致失眠、白天嗜睡、疲劳和抑郁,还可能导致自杀率的升高。美国退伍军人的自杀率比...……更多
凤凰制药  自主创新与二次开发齐头并进
...图①为凤凰制药工作人员在中试生产线监控药品质量安全数据。凤凰制药供图图②为凤凰制药研发人员在实验室进行临床样品检验。凤凰制药供图□凤凰城近日,山东凤凰制药股份有限公司(以下简称凤凰制药)天丹通络片及女...……更多
适老化产品怎样持续上新“黑科技”?
...劲增速,跃升为仅次于“Z世代”的消费新势力。QuestMobile数据显示,2023年9月,京东App增量人群中,“银发族”占比40.7%。可以说,“银发族”已成为京东最大增量人群。发布“双11”创意短片,开展银发公益活动,打造老年专属...……更多
新研究揭示睡眠在记忆形成过程中的关键作用
...17日电考试前应该熬夜还是好好休息?美国密歇根大学的研究人员通过实验鼠实验发现,当睡眠不足时,一种与长期记忆有关的关键大脑信号会减弱,即使是一个睡眠不足后的正常睡眠也不能完全恢复这种信号。研究结果有助于...……更多
中医内科的养生和保健原则
...动、节欲等方式,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。其中许多方法涉及日常生活中对身体的调理和养护。 保健则是通过医疗保健机构或者个人采取的综合性措施,对已经病变的身体进行调节,以期达到恢...……更多
...坚实的基础。在智能机器人方面,京都大学和名古屋大学研究人员从脊椎动物的进化中汲取灵感,开发出新的自动化方法来设计机器人,以同时改进它们的形状、结构、运动和控制器组件。理研先锋研究中心领导的国际团队设计...……更多
老得慢的女性,往往拥有3个特征
...州医科大学的研究团队曾在《细胞》上发表过一项研究,研究人员对113位长期居住在浙江衢州地区年龄20~66岁、无重大疾病的女性进行了调查,在试验开始前对受试者的饮食、作息进行了统一建议。通过调查发现,女性随着年龄...……更多
AI赋能让生活“耳聪目明” 厦门狄耐克便利市民生活
...新兴细分领域——脑电波交互产业。此前,狄耐克就以大数据、云计算、人工智能等技术为核心,在智慧社区和智慧医院领域闯进国内第一梯队。狄耐克楼宇对讲产品曾获工信部第六批全国制造业单项冠军产品,它也是该行业多...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...人患上这些疾病的几率高出数倍。因此,保持气血流畅是延年益寿的关键。通过合理的饮食、适度的运动和调整情绪,可以有效地促进气血流通。例如,常吃一些活血化瘀的食物,如红枣、姜、蒜等,能帮助改善血液循环。同时...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...他,这些\"小问题\"可能是一个严重健康隐患的前兆——睡眠呼吸暂停。这个案例并非孤例。睡眠呼吸暂停,这个在夜深人静时悄悄侵袭我们的健康杀手,正以它那几乎无声的步伐危害着无数人的心脏、血管、甚至整个代谢系统...……更多
新研究:驯鹿反刍可减少睡眠需求
...究团队在新一期美国《当代生物学》杂志上发表论文说,研究人员在秋分、夏至和冬至期间对挪威的欧亚苔原驯鹿进行了无创脑电图测量和分析。他们发现,驯鹿在反刍过程中的脑电图读数与非快速眼动睡眠的脑电波模式相似。...……更多
这10个长寿的硬指标,你达标几个?快收下这篇最全长寿妙方
...验丰富的中医,我在这里将向大家介绍一些能够帮助人们延年益寿的妙方,以及10个长寿的硬指标。希望通过这些措施,帮助大家更好地保持健康和迎接长寿。首先,我们来了解一下这10个长寿的硬指标。这些指标是从中医理论...……更多
...大多数真菌病原体。最近,中国的一群传染病专家和医学研究人员发现了全球气温上升会导致致病真菌基因变化的证据。随着环境变暖,真菌学会了适应,甚至可能达到一个临界点,使人体成为理想的居住地。研究人员发现了数...……更多
高血压对人体造成的危害,主要集中在以下几个方面
...的幅度更为明显。除了美国的医学专家之外,我国的医学研究人员,同样发布了基层高血压防治管理指南,要求广大的高血压患者,每周最好进行五到七次的运动。这样不仅能够起到药物无法替代的效果,还能让高血压患者的健...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...上发布,该研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类:连续长时间走路(走路时间≥10分钟,速度≥40步/分钟)和短暂走路(包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等)。在长达6...……更多
多走路有助于长寿吗?建议:人过50岁,做好4件事,比走路有效
...年岁渐长的中老年朋友来说,平时多走路是否真的有助于延年益寿呢?答案是肯定的。走路不仅可以增强心肺功能,促进新陈代谢,还能在行走中放松心情,缓解压力。只要掌握合适的步速与频率,走路便能成为中老年朋友追求...……更多
...一种潜在根源。美国纽约大学全球公共卫生学院等机构的研究人员在新一期国际学术期刊《大脑、行为和免疫健康》上发表论文说,因身份(如种族、性别、体重或残疾)而遭歧视的人面临更大的健康风险,包括心脏病、高血压...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...不能说明,脑雾是新冠病毒导致的。因为除了新冠病毒,研究人员在H1N1流感感染对照组的小鼠身上,发现CCL11也会持续升高,并出现同样的脑雾症状。也就是说,脑雾的出现并不是因为新冠,更可能是因为病毒导致的持续性的免...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...花生,能够降低人们患缺血性中风、心血管疾病的风险。研究人员对74793名日本成年人进行了15年的追踪调查,发现平均每天吃四五粒花生的人。要比不吃花生的人全脑卒中风险降低16%,缺血性中风风险降低20%,心血管疾病风险...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...生,还可以促进新陈代谢,以此来保持健康体重,有助于延年益寿。但是虽说水可以促进健康,为了健康而过度饮水的话,这就有可能会带来消化道负担,并且会容易增加肾脏的代谢工作时间一久,也有可能会给健康带来问题和...……更多
圆桌论坛:脑机接口走向临床应用要跨越哪些屏障|WISE·医疗健康新风向
...系统,同时在脑机接口的一些底层核心技术,比如说神经数据的读取和写入方面做了一些中短期产品的布局。 李雪:我叫李雪,是阶梯医疗的创始人之一。我2015年左右开始做脑机接口这个行业,2020年底回国,一方面从事研究...……更多
一边睡觉一边吃饭
...质量。为了研究季节性明暗周期对驯鹿睡眠模式的影响,研究人员在秋分、夏至和冬至期间对挪威特罗姆瑟(北纬69°)的欧亚苔原驯鹿进行了无创脑电图测量和分析。这些驯鹿都是成年母鹿,属于挪威北极大学圈养驯鹿群。实...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...网讯(通讯员 程洪川)3月17日(本周日),在第24个世界睡眠日即将来临之际,在中国睡眠研究会指导下,重庆市睡眠研究会、重庆西区医院、九龙坡区第二人民医院将联合开展睡眠医学主题义诊,博导领衔的专家团队将与饱受...……更多
关注睡眠健康 华为手环8 助力养成科学好睡眠
...动报名加入研究的用户知情同意后,采集其日常运动健康数据,经信息匿名化处理后,开展居家环境下多维度睡眠健康状况的分析研究。华为依托在睡眠领域多年来深厚的技术积累,为本次研究提供技术支持和服务。《白皮书》...……更多
男性晚上睡前嚼几粒枸杞,坚持一段时间,4个好处慢慢显现
...分还可以延缓细胞衰老过程,保护DNA不受损伤,从而起到延年益寿的作用。总之,适量食用枸杞对男性的身体健康大有好处。但枸杞并不能替代药物治疗,若出现严重的身体疾病应及时就医。希望每位男性朋友都能通过养成良好...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...能延寿,可信吗?来自美国哥伦比亚大学欧文医学中心的研究人员发表的一项研究,通过将果蝇分成四组,并进行不同的饮食计划,发现只有在午餐前后或晚上开始禁食的果蝇,寿命才会延长,白天禁食晚上进食的果蝇寿命并没...……更多
小心工作倦怠影响身心健康
...这一阶段的具体症状包括:注意力不集中、焦虑、烦躁、睡眠质量差、缺乏社交、工作效率低下、食欲改变、头痛和疲倦等。第三阶段:慢性压力。在这个阶段,身体开始发出警告信号,例如失眠、疲劳、头痛或肠胃问题。这一...……更多
被偷拍还得帮素人辟谣!?李若彤就这么把身材秘诀暴露了...
...了最新的研究文献~来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员,对美国护士健康研究和卫生专业人员随访研究的数据进行了分析△文献来源 J Am Coll Cardiol.2020 Nov,76 (19) 2181–2193其中共涉及了21万名受试者,包括16.6万名女性,以...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00