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...的锻炼、饮食、休息则可以更好地帮助患者度过新冠后的康复期。新冠感染康复后的体育锻炼大致分为5个阶段,每阶段至少需保持7天方可进入下一阶段。第一阶段为恢复锻炼的准备阶段。这一阶段可进行简单的呼吸练习、慢步...……更多
多位医生提醒,阳后第2周很重要!出现这几个症状,可能正在转重症
...与病毒对抗的第一周很重要,熬过“艰难阶段”后,逐渐康复的第二周其实也非常关键。多位专家提醒,阳后第2周也非常重要1. 阳后有个“免疫紊乱期”,会持续1-2周上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科副主任张...……更多
流感康复期,何时可以恢复体育活动?
...并发症。在面对流感时,我们不仅要积极治疗,还要关注康复期的健康管理,其中一项重要的就是何时可以恢复体育活动。一、了解流感康复过程在流感康复过程中,大致可以分为三个阶段:发病初期、发热期和恢复期。1.发病...……更多
脑梗死为何容易复发,如何进行康复锻炼,减轻后遗症?学习下
...的检查,他被诊断出患有脑梗死。经过一段时间的治疗和康复锻炼,他终于康复出院,回到了自己的生活中。张伟不久之后他又出现了头痛、眩晕、四肢无力等症状。再次经过医生的诊断,张伟发现自己的脑梗死复发了。一、脑...……更多
杭州47岁男子退烧第二天就返岗,就医时已接近“白肺”
...与病毒对抗的第一周很重要,熬过“艰难阶段”后,逐渐康复的第二周其实也非常关键。 多位专家提醒,阳后第2周也非常重要1、阳后有个“免疫紊乱期”,会持续1-2周上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科副主任...……更多
...经“阳康”,就不需要持续防护。田济远说:“研究表明康复后仍旧存在重复感染的风险,新冠病毒感染后并不能终身免疫。‘阳康’后,日常仍需要戴口罩、勤洗手,公共场合保持安全的社交距离,居室内多开窗通风。此外,...……更多
脑出血的中医治疗
...处理脑出血,这些方法旨在恢复脑血流、减轻症状并促进康复。本文将探讨中医在治疗脑出血中的应用,以及其科学依据和有效性。一、脑出血的中医诊断和分型脑出血的中医诊断和分型是基于中医传统的四诊法,即望、闻、问...……更多
珍“膝”——骨科护理
...治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至关重要。本文旨在普及膝关节健康价值,突出骨科护理在膝关节保护中的重要作用。关注膝关节保养,培养良好生活习惯,积极预防,以保证生命活动更为稳健...……更多
...索。据2022年11月世界卫生组织对2020年的《新冠肺炎个人康复指南》进行修订后公布的《新冠个人康复指南(2022版)》(以下简称《指南》),从其要点和内容上看,“阳过”之后,转入“阳康”阶段,身体锻炼不仅应该,而且...……更多
到底什么是小儿麻痹症?哪些原因引起的?如何预防?
...畸形等。4. 后遗症期:在这个阶段,孩子可能需要长期的康复训练来恢复肌肉功能和日常生活能力。1. 疫苗接种:自动免疫:最有效的预防措施是接种疫苗。目前有两种疫苗可用,分别是口服脊髓灰质炎疫苗(OPV)和灭活脊髓灰...……更多
...的颈椎弧度已和40岁的人差不多。最近,他在无锡市中心康复医院接受康复治疗后,逐渐有了好转。提起颈椎病,很多人认为是“成人病”“职业病”,但是,该院康复治疗师王峰介绍,近年来,随着生活习惯的改变,颈椎病的...……更多
本文转自:太原晚报康复后学生咋锻炼体育老师开出寒假运动“处方” 近日,关于“阳康”后运动可能患心肌炎的说法在网络上热传,讨论度甚至登上了热搜第一,很多家长表示担忧。正值寒假,学生感染新冠病毒之后什么时...……更多
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
...必要时应该配合药物治疗。当严重程度不重时,可以通过康复训练、心理治疗、生活调理办法,可以应用这些非药物办法进行治疗。需要明确抽动症的情况是比较多见的,很多学龄前期或者学龄期的儿童都有抽动症的情况,一般...……更多
...基础疾病,建议戒烟、限酒。恢复期运动锻炼“5阶段” 康复期的运动锻炼可以分为5个阶段逐渐进行,每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。第1阶段:为恢复锻炼做准备。例如:呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习。...……更多
...状和减少转重率等方面取得了明显的成效,同时在预防、康复乃至心理调适等方面也发挥了越来越重要的作用。那么,疫情当下,具体应该如何运用中医药为自己和家人的身体保驾护航呢?12月21日,兰州大学第一医院中医科负...……更多
...疾病,建议戒烟、限酒。二、恢复期运动锻炼“5阶段”康复期的运动锻炼可以分为5个阶段逐渐进行,每个阶段至少保持7天才能进入下一个阶段。第一阶段:恢复锻炼前的准备。例如:呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习。...……更多
女子腿脚没劲原是老年综合征?一文了解下
...白质中的氨基酸对于增强免疫系统、降低疾病风险和加速康复至关重要,因为蛋白质中含有谷氨酰胺,这是一种可以加速伤口愈合、改善人体内免疫系统的氨基酸。第六,骨骼愈合时间长缺乏一定的蛋白质,骨骼可能需要更长的...……更多
渐冻症的早期诊断与干预:如何及时发现并采取措施延缓病情进展
...求专业心理咨询,帮助患者应对情绪困扰和心理压力。3.康复训练:根据患者病情,进行有针对性的康复训练,延缓肌肉萎缩,提高生活质量。4.辅助设备:选用合适的辅助设备,如轮椅、呼吸机等,协助处理日常事务,减轻护...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
...心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至关重要,以避免后续的并发症和慢性问题。一、了解脚踝扭伤1.什么是脚踝扭伤?脚踝扭伤是指在脚踝关节周围的组织,尤其是韧带,受到拉伸或撕裂的损伤。这种情况通...……更多
骨折术后切莫忽视康复治疗
...‘伤筋动骨一百天’,骨折后及时就医很重要,骨折术后康复同样重要。”日前,赣州市中医院针灸康复科主治中医师谢能翔做客《名医直播室》,为网友带来四肢骨折患者术后康复的健康科普知识。谢能翔介绍,做完骨关节疾...……更多
脑卒中易发“偏瘫肩”,康复护理要趁早
...进一步发展为“偏瘫肩”。三、脑卒中易发“偏瘫肩”的康复护理(一)健康教育患者入院后,护理人员要协助患者摆放舒适体位,并对患侧肩部进行正确保护,而后向患者及其家属详细讲解肩关节半脱位致病因素、临床表现以及...……更多
在感冒期间,尽量避免外出运动,选择室内运动
...。实际上,适量的运动可以帮助身体缓解感冒症状,加速康复。以下将为您介绍感冒时可以做的运动,帮助您在感冒期间保持身体健康。一、轻度有氧运动在感冒期间,可以进行轻度的有氧运动,如散步、慢跑、骑自行车等。这...……更多
肱骨外上髁炎诊治及康复训练
...。本文将探讨肱骨外上髁炎的原因、症状、诊断、治疗和康复。一、认识肱骨外上髁炎肱骨外上髁炎是一种炎症性疾病,主要影响肘部的肱骨外上髁,这是肘关节外侧突出的骨头。这种疾病的特点是肘部外侧的剧烈疼痛,通常在运动...……更多
...日常锻炼就显得尤为重要。这也是为什么众多医院都具有康复科的作用。康复科的设立,就是来指导很多脑梗患者、脑出血患者的术后康复锻炼。科学合理有效的锻炼,能够促进肌肉力量恢复,避免关节僵硬,同时能够刺激大脑...……更多
枕下肌群松解指南
...僵硬,甚至整个后背都是僵硬的。首都医科大学附属北京康复医院肌骨康复中心主管康复师徐燕峰提醒,这可能跟枕下肌群的劳损有关。本期嘉宾首都医科大学附属北京康复医院肌骨康复中心主管康复师徐燕峰枕下肌群有哪些主...……更多
...呼吸困难、味觉障碍、恶心、呕吐、腹泻等症状外,处于康复期的我们可能仍存在虚弱、全身疲劳、咳嗽等其他表现;步入正轨的同时各位“康羊羊”应该如何调理身体促进康复呢?专家们给出了如下指导。一、饮食。营养很重...……更多
...强度的运动内容开始,逐渐进阶。■第一、二阶段:一般康复后的两周内,建议进行极低强度的运动训练。当进行极低强度运动时,自体感觉的运动强度(RPE)不应该超过11【注:RPE是一种衡量锻炼强度的方法,范围从6(无劳累...……更多
动感单车、负重深蹲......突击减肥,脂肪还没燃烧肌肉先“溶解”了
...生考虑为横纹肌溶解综合征。小齐积极配合治疗,目前已康复返校。啥是横纹肌溶解综合征先说后果!横纹肌溶解综合征严重的会导致急性肾衰竭、心律失常、代谢紊乱,甚至猝死。横纹肌溶解是由于各种诱因导致的横纹肌细胞...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...疗物理治疗适用于中度的阴道脱垂患者,患者可到专业的康复中心进行电刺激,或者接受生物反馈治疗,通过电刺激逐渐缓解阴道肌肉的紧张感,帮助恢复阴道的弹性和张力,起到治疗阴道脱垂的效果。(三)手术治疗手术治疗适...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...塞,使得脑部血液供应不足,进而引发脑梗塞。3.脑梗塞的康复治疗是一个长期且复杂的过程。患者需要在医生的指导下进行康复训练,包括肢体功能、语言功能、心理康复等,以逐步恢复生活自理能力。脑梗塞护理方法:1.饮食护理:...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00