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一谈到“湿热”，广东的朋友应该很有发言权。广东人天不怕地不怕，就怕什么？一怕湿，二怕上火。街道每隔几百米可见的凉茶铺里，祛湿祛火凉茶总是销量冠军；家里长辈常煲的汤品或甜品里，也总少不了祛湿退火的食材...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...期情感抑郁等都可能是湿疹的诱因。遗传因素：中医认为体质也是影响湿疹发生的因素之一，有些人天生体质较虚弱，更容易受到湿邪的侵袭而发生湿疹。外感湿邪：外感湿邪是指外界湿气进入体内，影响人体正常的气血运行。...……更多
2024-05-10 06:45:00湿疹,浑身,怎么办,湿疹,中医,脾胃
...一，长期生活在潮湿环境之下容易使人形成虚寒湿气重的体质。“湿气重”的人就特别容易得湿疹。当然居住环境与各地天气都难以调改的情况下，我们可以多吃一些能够帮助身体排出湿气的食物，比如红豆薏米粥，或者用一些...……更多
2023-02-22 19:12:00湿疹,常见,原因,生活,湿疹,易得
...过敏食物患者大多数是容易过敏的人，此外，还有一些人体质不好，抗病力差，患有消化不良等疾病，也要避免这些禁忌食品。特别是曾经有食物过敏的人，要远离蛋白质含量高的发物。2、忌吃容易被细菌污染的食物湿疹的发...……更多
2024-04-05 03:30:00湿疹,禁忌,患者,饮食,湿疹,食物
湿气是中医体质中常见的问题，许多人会感到沉闷、乏力，甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况，其表现多种多样，包括以下一些常见的症状：浑身沉重： 感觉整个身体沉闷、沉重，不轻松。四肢...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...谓祛湿，就是要把体内多余、异常的水分排出体内，不同体质的人祛湿的方法侧重点也有所不同。陈信春建议在日常生活中可以通过以下两种方式有效祛湿。 其一是食疗祛湿，主要是指患者可以适量食用具有祛湿作用的食物来...……更多
2023-05-01 14:04:00春夏,湿气,良方,脾虚,湿气,中医
...建议，生活中尽量避开潮湿的环境。春日人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如练太极拳、慢跑等，也可以到野外春游，不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还有利于身体的新陈代谢，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒。...……更多
2023-04-20 09:11:00湿气,时节,中医,湿气,明义,节气
...中药调理是去除体内湿气的重要方法之一。建议根据自身体质情况，在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理，比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...可以综合调理体内湿气，保持身体健康。但是，每个人的体质和症状不同，需要根据自身情况选择适合自己的方法。同时，养成并保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防湿气的重要措施。在赶走湿气的道路上，一定要坚持不...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...的人也会出现浮肿。但另一种浮肿是由痰湿引起的。痰湿体质的人往往身材偏胖、外表浮肿。同时，湿气进入皮下后，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪的燃烧效率，从而令浮肿加剧。这类人还会不自觉出现手脚冰凉的现象...……更多
2023-03-17 16:51:00湿气,预兆,症状,湿气,南风,人体
...气重，会造成各种各样身心健康问题的出現，比如起痘、湿疹等，那麼身体湿气重不能吃什么？有一些食材会加剧体内湿气，下边我给你详解身体湿气重不能吃什么。身体湿气重不能吃什么针对湿气太重的盆友而言,五类食材湿...……更多
2023-04-25 22:07:00湿气,身体,湿气,高糖,身体,木地板
...。方不大，量更不大，一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质，需在汤药的“急则治标”的基础上，配合暖中丸“缓以治本”，顾护中焦脾胃，同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下，围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参...……更多
2024-04-20 15:04:00黄水,眼睑,小腿,医师,中医,阿姨
...元素，有助于健脾养胃；鸡肉则是高蛋白的佳品，能增强体质。主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉切块，用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油，下姜片爆香，加入鸡肉翻炒。加入足够的水，放入山药和枸杞...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...不建议老百姓根据网上教程自行“排毒”。此外每个人的体质是不一样的，还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度，专家建议：普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”，绿豆利尿，...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...建议，生活中尽量避开潮湿的环境。春日人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如练太极拳、慢跑等，也可以到野外春游，不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还有利于身体的新陈代谢，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒。...……更多
2023-04-26 00:17:00养生,湿气,薏米,明义,湿度,中医
...天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等，为入夏打好基础。 ……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...重的水肿？为此，王小勇解释，张阿姨属于典型的痰湿型体质，体内湿气比较重，进入小满后，天气更加闷热，雨水逐渐增多，内湿和外湿相互结合导致很多类似张阿姨的患者出现不同程度的水肿，病情迁延迟迟不愈等问题。通...……更多
2023-05-21 20:42:00湿气,水肿,小勇,皮肤,阿姨,水肿
...先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟，自然是要招待好的，但招待不一定是要去多么高大上的饭店，因为我作为一名地道的广东女子，还是比较接地气的嘛。在她们到来的第...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...功能正常发挥。对于老年人来说，饮食宜寒温适中：寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物，应适量食用温性的食物；湿热体质者平素宜限酒，少食辛辣炙烤，肥甘油腻之品，饮食宜清淡，适量（或每餐只吃七八成饱），给脾胃...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
六一散治疗湿疹可以通过温水调下口服的方式服用，但用量需要严格遵循医生的指导，并且根据患者的具体情况决定剂量。六一散主要是滑石和甘草，通常可以起到清除利湿的作用，如果出现了湿疹的情况，可以通过服用六一...……更多
2023-02-18 16:33:00六一散,湿疹,治疗,六一散,湿气,可以通过
...为何春困？多因脾虚湿困为何天气潮湿会令人感觉春困？广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红解释，当空气湿度升高，外部环境的湿气就容易困阻人的脾胃。脾受湿气的困阻，运化能力减弱，又产生内湿，无法排出水湿与浊气，...……更多
2023-02-14 07:05:00升阳,湿气,升阳,阳气,脾胃,羊城
...肤就很干燥，但是天气寒冷，大家都喜欢洗热水澡，特别广东地区，大家都习惯于每天洗澡，这也使得皮肤水分大量丢失，造成皮肤表面的屏障受损，引起外部干燥。所以，内外相合，影响皮肤正常的表皮代谢，继而引发冬季皮...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...也要根据医生的指导合理用药，辨证施治，毕竟每个人的体质也存在着很大的差异。二、平时需要注意什么？生活节奏比较快。人们的压力比较大，长时间的精神紧张，高强度工作都会引起劳累感，短时间内的疲劳不会引起什么...……更多
2023-04-18 20:09:00参考,活动,身体,湿气,薏苡,感觉
身体有体内湿气会比较严重影响到身心健康，比如腰酸背疼、肥胖症、关节炎等都是有可能是由于湿寒过多造成的，湿气太重的人更要留意平时的饮食搭配，今日我们就而言一下，什么蔬菜水果能够协助你去除身体的体内湿气...……更多
2023-02-12 21:01:00湿气,蔬菜水果,蔬菜,水果,身体,湿气
...清楚自身是否湿寒较重，能够看一下自身的身上有没有小湿疹，如果有小湿疹就说明身体有体内湿气，能够根据饮食疗法医治，还可以买一些膏药擦抹。 ……更多
2023-02-20 16:33:00湿气,桃子,湿气,薏仁,薏米,薏仁米
...们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的生活中非常常见。然而，许多人往往将它们混淆，从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...材：身材肥胖的人更容易被湿气盯上。3.看皮肤：容易长湿疹。4.看精神：困倦、乏力、没有精神。5.看大便：大便稀溏，容易黏在马桶上。6.看小腿：晨起后小腿总是发酸发沉。湿气重百病生从中医的角度来看，湿气重会导致多...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...身体更好地适应春季气候的变化，还能够调理脾胃，增强体质，让身体远离各种潮湿带来的不适症状。4、家庭养生，手工熬制茯苓乌鸡汤的制作并不复杂，但需要耐心和细心。无需添加过多调味料，依靠食材本身的味道和营养...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为入夏打基础。如果已有湿邪侵入体内，在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，如玉米...……更多
2023-04-19 02:44:00百谷,养生,脾胃,养生,节气,阳气
最近广东的天气，一直阴雨绵绵，凉飕飕又到处湿湿嗒嗒，大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
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在包饺子时，关于萝卜的处理，是直接包还是先焯水，其实是有讲究的。很多人在这一步就犯了错误，导致包出来的饺子缺乏萝卜的特有风味
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蒸馒头时，单纯依赖酵母是不足够的，为了制作出香软筋道的馒头，还需额外添加三种食材。这样的做法能让馒头口感更佳，味道更美味
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现在生活条件好，很多人的餐桌一天三顿都有肉，不仅味道好吃，而且能给身体补充营养。要说最好吃的猪肉，我认为是排骨，肉质肥瘦相间
2024-05-14 13:46:00
天气越来越热了，很多人买了肉，都会放在冰箱里冷冻保存，随吃随取，放半年都不会坏。不过肉冻久了变得硬邦邦的，需要解冻过后才能吃
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