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别让多囊卵巢成为你一生的敌人!
... 量少、功能失调性子宫出血等)及不孕、多毛、痤疮、肥胖等,青春期多囊患者多以月经失调就诊,而育龄期多囊患者多以不孕伴月经失调就诊。月经规律就能排除是多囊卵巢综合征吗?不能排除。月经失调是多囊患者最常见...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...一半的主食换成全谷物。2、胖才会高血脂?并不是只有胖子才会患上高血脂,高血脂的主要原因是高脂肪食物摄入过多或内分泌紊乱、新陈代谢缓慢等,与身材胖瘦没关系,瘦子也可能患上高血脂。3、得了高血脂不能吃油? ...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...的群体人数也在增长。减重手术量也在逐年增加,2022年全国达到3万多台。”江苏省中医院普外科主任医师张士虎告诉时代财经,“比如有的小孩,身高不到150cm,体重却达到了180~200斤。”据多家媒体报道,近年来,肥胖减重...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...改善膳食结构,减少体脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。 除部分不宜进行运动人群外,所有人群均建议每周 5~7 次体育锻炼或身体活动,每次 30 分钟中等及...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...疾病。高血脂的原因有多种,包括遗传因素、饮食因素、肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肾病、肝病、药物等。高血脂的危害主要在于它会导致脂质在血管内皮沉积,引起动脉粥样硬化,进而增加心脏病、脑血管病、外周血管...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...担。此外,酒精还会影响人体的代谢过程,增加糖尿病、肥胖等疾病的风险,从而进一步加重心血管系统的负担。油炸花生米油炸花生米被视为血栓的“大户”,频繁食用可能会对血管产生不良影响,首先,油炸花生米中含有较...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...主要从墨西哥等地进口。目前,我国台湾、福建、广西、广东、海南等地均有栽培。中国热带农业科学院南亚热带作物研究所助理研究员吴婧波在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,一个牛油果大约含蛋白质2%,碳水化合...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
...欲,不能想怎么吃就怎么吃。第三,一定要坚持运动一个肥胖的人和一个体重正常的人,究竟哪一个低密度脂蛋白更易升高?不用任何质疑,当然是肥胖的人。生命在于运动,要想控制好自己的体重,不仅要管住嘴还要迈开腿,...……更多
老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择,建议参考下
...热量过高,对于老年人的肠胃负担很大,并且还容易导致肥胖和多种慢性疾病。生活中老年人用肥肉烧菜确实很香,但也要控制量,不能吃太多了。老年人建议吃这两种肉,是较为合适的选择1、牛肉在中国餐桌...……更多
高尿酸不要怕,做好这5点,尿酸“慢慢”往下降,早看早受益!
...控制尿酸水平那么就需要先将体重控制好。如果身体过于肥胖,可能尿酸但水平会更高一些,而且难以控制。在稳定体重的时候要注意,减的速度不要太快,以免刺激身体产生酮体与尿酸起竞争,反而加重尿酸偏高的情况。 新...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...一点很容易被忽视。”金薇薇说,减重可明显降低超重或肥胖者心血管病危险因素水平,使其罹患心血管病的风险降低。我国某研究表明,保持BMI(体重除以身高的平方)<25可减少成年人5%的心血管病发病。肥胖不只是体重增加...……更多
男人到了50岁,做好以下4件事其实很重要
...油、油炸食物,不仅不会促进雄激素合成,反而容易导致肥胖。肥胖的男性,雄激素更易减少。除了要补充优质蛋白质以外,男人还要注意补充富含维生素、微量元素和膳食纤维的食物,蔬菜、水果、粗粮等都是不错的选择。2...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...,都会增加患痛风的危险。研究还发现,体重过高、腰腹肥胖都是痛风的风险因素,年轻时就发胖的男性更容易患上痛风,特别是家族中有痛风患者的人更应当高度警惕。一项针对近3万名经常跑步健身者进行的跟踪研究发现,...……更多
菜市场“坑人”的2种肉,其实暗藏甲醛
...》发布了最新一期的中国恶性肿瘤流行病学数据,2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.40万,发病率每年持续增长。世界癌症研究基金会发布的《饮食、营养、身体活动与癌症:全球视角(第三版)》报告指出,不健康饮食会增加许多...……更多
一个女人的身体是什么样的,就暴露了她们生活的真实状态
...廉价方便的快餐来填饱肚子,从而形成了一个恶性循环,胖子更胖。虽然有些人把钱投资在健康食品上,但他们愿意花时间和精力投资在自己身上,于是胖变得廉价变质,瘦变成昂贵的代名词。回到女性组,那些高热量的东西其...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...,体力活动减少容易导致身体内堆积脂肪,非常容易诱发肥胖。然而身体肥胖将直接影响血尿酸的水平,因此,越来越多的年轻人被高尿酸问题盯上,与缺乏运动有着极大的关系。所以说,为了降低尿酸水平,日常要坚持运动,...……更多
《宝可梦》空有速度的东施喵,有没有成为一般系输出手的潜力?
...三围并不算高,所以东施喵算是某种程度上的“灵活的小胖子”——没错,这货反而是速度比较见长,不过即便如此,东施喵也依然是历代里的冷门,其在对战中,走的到底是什么定位?东施喵:属性(一般)、特性(厚脂肪/...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...忌食高糖高热量食物:高糖高热量食物摄入过多容易导致肥胖和糖尿病等并发症,并加重冠心病患者的症状。应避免食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖高热量食物。三、中医养生建议1.饮食要有节制:中医强调节欲、戒糖、控制...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...还包括处理并发症和保持身心健康状态。多学科协作并向全国推广 在《“健康中国2030”规划纲要》中,慢性疾病防治规划提升至国家战略层面,明确了预防为主、关口前移,推行健康生活方式,减少疾病发生。《健康中国行动...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
...睡眠质量的,来自瑞典乌普萨拉大学的科研人员在美国《肥胖》杂志上发表论文说,高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波,进而导致睡眠质量下降。为什么会这样呢?研究人员认为,糖和脂肪激活了大脑通路,增加了清醒的...……更多
血脂高的危害与应对
...有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉超声筛查。(稿件来源:甘肃省卫生健康宣传教育中心) ……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...》上发表的一项研究表明,全球约40%的脂肪肝患者属于非肥胖人群,其中近1/5的人甚至很瘦,还有一部分瘦人的脂肪肝已经发展到了较为严重的阶段。田霞说,研究显示,患有2型糖尿病、高脂血症、病毒性肝炎,有酗酒史、滥...……更多
专家提醒:无论结节生长在何处,以下这些食物应避免摄入
...食物如油炸食品、肥肉、奶油等,不仅热量高,容易导致肥胖,还会影响身体内的激素水平,进而刺激结节的生长。此外,高脂肪饮食还可能影响肠道健康,降低身体免疫力,不利于结节的消退。因此,结节患者应尽量减少高脂...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...至应该从儿童开始。他说,有些儿童在六七岁的时候是小胖子,到青春期长高了,有些人可能就不那么胖了。但如果在青春期后仍然肥胖,就要特别关注,尤其是有糖尿病、肥胖或高血压家族病史的人,可能有遗传倾向,要特别...……更多
为什么很多广西人老说“石”在难受?
...日报 □张美霞卢海梅根据结石流行病学统计学数据显示:全国尿路结石平均发病率为1%—10%。广西地区作为全国结石病高发区之一,全区发病率接近全国最高发病水平,从观察数据来看,几乎每10个广西人就有1人有尿路结石。是什么...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...中合理膳食对血脂影响较大。少吃一点,短期素食超重或肥胖伴血脂异常患者、非肥胖的中青年血脂异常患者,建议采用限能量膳食干预,推荐地中海饮食。限能量膳食是指在目标能量摄入基础上,每日减少摄入500~1000千卡能量...……更多
不想血压失控,尽量少吃4种食物,它们是真正的“升压大户”
...盐饮食,还应该低脂饮食,高脂肪食物会让你变得越来越肥胖,相对于体重正常的人,肥胖者发生高血压的风险更高。像油炸食物、肥肉、动物内脏、动物油、蛋黄等都属于高脂肪食物,尽量少吃。高血压患者要多吃清淡的食物...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...,起居衰也。年五十,体重,耳目不聪矣。”中医学认为肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关,引起肺、脾、肾、肝的功能失调所致。在证型上,肥胖分虚实,虚证分清...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...应引起警觉并尽早寻求医生帮助。7、肚脐凹陷:当出现肥胖、腹部发炎、胃肠功能紊乱、长期腹泻或者存在粘连性结核性腹膜炎等疾病时,肚脐可能向内凹陷。8、脐眼闭合:当肚脐闭合得非常紧密,像一条线时,可能是由于腹...……更多
胖mm如何穿衣才能显瘦
...有设计感的款式,把别人的注意力吸引到瘦的地方。谁说胖子不能穿一字肩的小吊带?非常柔情大气的红色,有着可爱的小木耳边,性感又优雅,谁还会记得你的小肚腩呢? 5、选择A字型的款式。这种衣型的包裹性非常的强,...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00