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要做振兴中医药的过河卒,张宝山山药品牌传承人张小卫接受专访
...,更是对其在中医药文化传承和社会价值的高度认可。在健康观念日益盛行的今天,古老的中医药文化正以其独特的魅力,焕发出新的生机。张宝山品牌,凭借其敏锐的洞察力和对中医药文化的深刻理解,以山药为载体,为消费...……更多
专家支招老年糖尿病患者健康过年
本文转自:陕西日报据新华社北京2月13日电 (记者 李恒)正值春节假期,探亲访友、聚餐聚会等活动增多。专家提示,老年糖尿病患者要注意规律监测血糖,饮食要节制、进餐要定时,保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分...……更多
菠菜和它一起吃,等于吃“毒药”,很多人不知道,现在戒还来得及
...源,其中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,对视力健康至关重要。此外,还含有一定量的维生素K、维生素E和多种B族维生素。菠菜含有的叶绿素、类黄酮和其它抗氧化物质,能帮助抵抗自由基损害,维护心血管健康和延缓...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...一个重要的事实:我们的饮食习惯直接影响着我们的肝脏健康。曾有一位普通的中年人,他的生活就像我们中的许多人一样——工作忙碌,饮食随意,直到一次体检揭示了他的肝功能指标异常。这成为了他生活的转折点。通过调...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...除了注意以上“吃饭两不要”,还有一些其他保护肾脏的方法可以采取:1. 增加水的摄入量:足够的水分摄入可以保持尿液的稀释,减少结晶物质在尿液中的浓度,降低肾脏结石和尿路感染的风险。2. 控制血糖和血压:高血糖和...……更多
推荐几道叶酸冠军菜,它们既养胃又壮筋骨,而且非常简单易做
饮食习惯对健康的重要性冬天是容易让人身体不舒服的季节,尤其是脾胃容易出现问题。因此在这个季节,我们需要改善自己的饮食习惯,选择一些易消化且富有营养的食材。其中,叶酸高的食物是一个不错的选择,例如菠菜...……更多
谁说夏日瘦身一定要挨饿的?!这菜好吃低脂营养高,多吃多漂亮!
...味,没有复杂的调料,也没有繁琐的步骤,开胃!低脂!健康!快手!好吃!我有100个形容词来夸奖它......作为一名资深的家庭主妇,人生的一大乐趣,就是逛菜市场。在这个神奇的地方,人们在目光如炬中挑选所需,在纷纷攘...……更多
防治慢阻肺刻不容缓
...的。首先,改善当前症状。其次,降低未来的风险。具体方法如下:(一)药物治疗慢阻肺患者常用的药物包括消炎药(如氧氟沙星、头孢呋辛、罗红霉素)、止咳化痰药(如溴己新、氨溴索)、平喘药(如氨茶碱、多索茶碱)...……更多
小熊电器光愈高速吹风机成为年轻人护发新宠
...头皮、温度低了吹不透,一边干着急一边心疼本就脆弱的头发……如果吹风机能吹头发更能养头发就好了!据悉,在3月14日即将盛大启幕的2024中国家电及消费电子博览会(简称AWE)上,小熊电器将带来一款颠覆传统吹风机体验...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
45岁,可以说是每个人身体健康的一个“拐点”。一旦过了45岁后,很多“小毛病”便会开始找上门,有时甚至多种疾病一起“爆发”。有人称,45岁后是“生命高危期”,太多人,在此阶段“英年早逝”。代表:慢阻肺、肺癌...……更多
这道菜口感鲜嫩,香味扑鼻,营养丰富又美味可口
...丰富,含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进消化道健康。它的做法多样,可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉,将白萝卜切成细丝,牛里脊切丝后腌制并翻炒,最后再加入蒜苗和辣椒面进行调...……更多
生活中,要想预防肝癌,养好肝脏,谨记“三戒三多”
...侧5分钟,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。取穴方法:正坐或仰卧,足背第一、二足趾之间凹陷处。可以用手指沿足趾之间的夹缝向上移压,能感觉到动脉应手的位置就是太冲穴。按揉包阴穴10分钟两脚掌相对并在一起,...……更多
养生茶能真养生?
...的药方。“虽然有些药材既是食品又是中药,但是使用的方法、剂量还是有规定的。如果超出范围,或者不适合自己的体质特征,就不能日常使用。”张鸣义表示,茶饮的滋补作用比汤剂更温和、持久,某种程度上的确也适合养...……更多
分享5种食物,它们不仅有助于提升男性性能力,还能增强整体健康
男性健康是一个重要的话题,而性健康是其中一个关键方面。许多人认为,男性性能力的衡量标准是是否能够勃“搭帐篷”。然而,性健康不仅仅关乎“搭帐篷”能力,还与整体健康密切相关。在这篇科普文案中,我们将分享5...……更多
广西加强冬春季呼吸道传染病防控 推进儿科门诊急诊应开尽开
...支原体感染的病因病机的认识与中医辨证治论内外合治的方法等。广西中医药大学第一附属医院教授、主任医师王力宁介绍,在防治肺炎支原体感染中,中医药预防调护要注意保暖,避免受凉,预防外感;合理饮食,加强营养,...……更多
...据。”艾萨克森说,参与这样的研究是管理大脑健康的好方法,尤其是在获得医疗保健的机会有限或成本过高的情况下。艾萨克森是美国国立卫生研究院资助的一项研究YourBrain Study的共同研究者,该研究即将开始。他通过电子邮...……更多
花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处
...等作用。花生也被称为“长寿果”,经常吃花生,对人类健康有很多好处。花生向来是餐桌上的常客,味美价廉,无论是吃生花生还是熟花生,其中所含营养价值都是非常丰富的,可以根据自己的口味选择,根本不需要过多纠结...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...这道美食的食用,不仅可以滋养身体,还可以提高整体的健康水平。总结与思考藕粉红枣糯米圆子是一道秋季滋补美食,将红枣和莲藕巧妙地结合,通过糯米粉和藕粉的加入,使得口感更加丰富。除了味道的美味,这道美食还能...……更多
持续推进健康教育工作走深走实
...育工作走深走实,提高公众掌握常见外伤基本知识和处理方法的能力,1月11日,开封一五五医院普外科主治医师李沅咛走进371WH郑州大件中转场开展了一场健康专题宣讲活动,把健康理念和急救知识送到企业身边,送进员工心里...……更多
胃病总是反反复复,5个养胃小妙招安利给你,建议收藏
...1、保持稳定的情绪状态可能人们很难联想到情绪与胃部健康的联系,如果平时总是生气或者是出现消极情绪的话,不仅会让人的心情变差,同时还可能会引起胃火旺盛的情况,扰乱胃部的功能,所以那些胃部健康本身就不太好...……更多
高龄老人肋骨骨折也可微创手术
...胸部创伤,积累了丰富经验,研制出多项中医药术后调理方法。李航称,中医认为肋骨疼痛多由气滞血淤引起,因此体虚和情绪不定的人群更容易诱发肋骨疼痛,特别是女性,常生闷气还易诱发乳腺结节、甲状腺结节等疾病,还...……更多
不想惹上癌症,这3肉确实要少吃
...纤维、维生素、矿物质等,有助于提高免疫力、维持肠道健康。建议成年人每天食用300-500克蔬菜,200-400克水果。2、每天要摄入高蛋白类食物蛋类、豆类、鱼类、奶制品、肉类等都属于优质蛋白质食物,平常要适当食用。3、主...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...羹品。枸杞的加入不仅增添了颜色,还为羹品增添了一份健康元素。这三道美味养生菜谱,不仅可以满足味蕾,更能为身体提供所需的营养,帮助缓解秋冬季节带来的一系列不适。在寻找“止咳”良方时,也许我们的厨房就是最...……更多
保山市人民医院老年医学科开诊
...方面迈出了重要的一步,对促进全市老年疾病诊疗和卫生健康服务水平具有重要意义。保山市人民医院老年医学科以老年综合评估诊疗为核心,致力于最大限度地保持老年人的独立生活能力,显著提升他们的生活质量,帮助患者...……更多
多部门联动共筑食安“示范城” 厦门市2023年食品安全宣传周启动
...100个,评定产品超过600种,从产品标准、管理规范到检验方法,引领带动食品高品质供给和产业高质量发展,正在成为厦门市民“舌尖安全”的专属名片。现场还举行了第二届厦门“名厨名菜名店”评选活动颁奖仪式,为十大名...……更多
...口就可以磨一磨,太方便了。”“志愿者来到家里帮我剪头发,真是太感谢了!”……这是近日淄川区般阳社区为老服务时的场景。淄川区般阳路街道开展家政、医疗、养老“三进”社区服务,在服务中培育“老干部志愿合伙人...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...抗衰老的明星营养素,能保持人体组织或器官外层组织的健康;而维生素C和维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外,水果普遍含有膳食纤维,具有促进胃肠蠕动和代谢废物排出、防便秘的功效。因此,适当吃水果对于保...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...射一种溶栓药物,让堵塞血管内的新鲜血栓溶解开,治疗方法简单、快速、预后良好,但对大血管闭塞的溶通率比较低,这个时候还需急诊介入手术进行血管的开通。对于超出时间窗,既不能静脉溶栓也不能介入手术取栓的患者...……更多
泰国不再要求男警察只留寸头,新规允许头顶的头发最长可留到5厘米
...来,泰国警方一直要求男性警官留寸头,新规允许头顶的头发最长可留到5厘米。 泰国新任警方负责人多萨·素威莫说,放宽发型规定是朝着警队现代化迈出的一步,也让警察不那么容易被想攻击他们的人识别。泰国政府人员被...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...紫薯不仅可以让你的肌肤更加水润光滑,还能提高整体的健康水平呢。 紫甘蓝:营养丰富的美肤佳品我们一般会在沙拉中见到紫甘蓝,也是一种富含花青素的食物。紫甘蓝不仅富含花青素,还含有多种维生素和矿物质以及纤维...……更多
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糖尿病食谱--白菜炒牛肉
材料:白菜、牛肉(瘦)、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法:1.牛肉洗净、切片,用酱油、料酒
2024-07-26 11:36:00
仁怀:“大走访、大排查、大整改” “强组兴村”工作队提升群众幸福感
本文转自:人民网-贵州频道“李大爷,今年栽种了多少亩高粱呀,要注意这段时间的天气变化,有什么情况第一时间和我们联系。”近期
2024-07-26 11:37:00
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
2024-07-26 11:38:00
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
每天都能喝到一碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美
2024-07-26 11:38:00
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
粗粮是健康饮食的重要组成部分,但你知道吗?有些看似健康的粗粮吃法,不仅达不到健康目的,反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
2024-07-26 13:38:00
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
我们天天吃的盐,竟然能左右十几万人的生死?北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐
2024-07-26 13:38:00
尿黄、尿不远、尿分叉、泡沫尿,是肾脏出了问题?医生详细解答
每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯,发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频,有些男性发现自己尿不远、尿分叉,都会想到是不是自己肾脏出了问题
2024-07-26 13:40:00
子宫出了问题,会有哪些症状表现?
子宫,作为女性独特且珍贵的内生殖器官,其重要性不言而喻。然而,令人担忧的是,如今许多年轻人却对其忽视。那么,我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
2024-07-26 13:41:00
身体4种疼痛,是肾脏的“求救”信号,小便时最好别忽视!
肾脏是人体内的重要器官,它负责人体的废物处理和排泄功能,以及血压的平衡,甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
2024-07-26 13:41:00
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
随着社会不断发展,人们的生活质量得到了很大的改善,此时人们也有了更高的追求,每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边,大部分男性都是比较粗心大意的
2024-07-26 13:42:00
女人宫颈糜烂?或许和夫妻生活的3个情况有关系,尽量别忽略了
在我们身边,很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系,因为在进行夫妻生活之后,女人的私处失去了处女膜的保护
2024-07-26 13:42:00
男性早上上厕所,若有4个表现,或是肾脏的信号,切莫视而不见
肾脏就像是身体的“净水机”,在我们的身体中发挥着不可取代的作用,肾脏是一个辨别能力很强的器官,它能够将身体当中的有害物质辨别出来
2024-07-26 13:42:00
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯
2024-07-26 13:43:00
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
中医认为:脾脏是后天之本,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,能够促进食物进行消化和吸收,这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
2024-07-26 13:44:00
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”
2024-07-26 13:44:00