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...强身体抵抗力。主要食材：茼蒿、木耳、蒜末、香油具体做法：茼蒿洗净切段，木耳提前泡发后洗净切丝。热水中加入少许盐，将茼蒿和木耳分别焯水，捞出沥干。在一个大碗中，加入蒜末、适量的香油、酱油和少许醋，将焯好...……更多
2024-03-23 15:19:00孩子,补钙,视力,成绩,保护,学习
...鸡食材准备：鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流程：1、鸡腿去骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再继续煮熟，然后捞出切成小块摆盘备用。2、准备好青红...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...的两段，然后取适量的香椿叶子覆盖在鱼皮上，这样能给鱼肉增添一份清香。3、取一个大碗，加入盐、糖、料酒、生抽、老抽、鸡精、白胡椒粉、姜丝、葱丝混合均匀成腌料。然后将腌料均匀地抹在鱼肉上，最后放入烤箱中烘...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...燥，老话说的好：“秋天吃藕，来年不丑”，莲藕的3种做法，健脾养胃营养高，今天大强推荐3种莲藕的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：莲藕肉饼首先准备一块前腿肉，洗干净后切掉皮，肥肉也一起切少一点，然后切成片...……更多
2023-10-24 16:32:00莲藕,做法,营养,莲藕,切成,排骨
...基本上从来不洗，直接撕成条，裹上面糊后根本看不到。做法：平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。
1、平菇去掉根部，放入淡盐水里浸泡20分钟，洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开，放入...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...其更加开胃可口。下面我将为您介绍制作椒盐黑豆的具体做法和一些温馨提示。材料准备：黑豆200克、植物油适量、食盐适量、花椒粉适量、辣椒粉（可选）适量制作步骤：1.浸泡黑豆：将黑豆淘洗干净，放入盆中，加入足够的...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...适量-食盐、鸡粉、胡椒粉适量-香菜和葱花适量（装饰）做法：1.将牛肉切成大块，白萝卜削去外皮切成滚刀块，用清水浸泡洗净。2.准备一个砂锅，多倒一些清水，将牛肉放入锅中，用小火慢慢加热，经常搅动，去除里面的血水...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...可口，又不用担心发胖。今天教你们五种超好吃的玉米面做法，每一种都美味得让人停不下来！赶紧学起来，以后家里早餐又多几种选择了！【┄【玉米面锅贴】┄】这是一款用玉米面做的超级美味的锅贴，看起来金黄诱人，口...……更多
2024-04-24 11:45:00粗粮,玉米面,细作,全家,玉米,好处
...吃，让吃货们更是无法拒绝的，但是说起肉类的话，其实鱼肉也是属于肉类的一种，当然吃鱼肉的人也是特别多，，鱼肉的营养成分也是相当的高，特别是一些小孩子或者是产妇以及老人多吃一些鱼肉，对于身体是非常好的，但...……更多
2024-02-22 06:28:00带鱼,面粉,带鱼,淀粉,肉类,红薯
...鲳鱼】材料：鲳鱼、姜片、葱、食盐、食用油、蒸鱼豉油做法如下：1.鲳鱼去内脏，洗净，斜刀在两侧各划3刀，方便入味。鱼身两侧撒上一些食盐，放置15分钟，用纸巾擦干表面水分。2.将姜片铺在鱼身上。锅中放适量水，加入...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
...备食材：猪肚、鸡肉、葱、生姜、香菜、料酒、盐。具体做法：1. 将清洗好的猪肚切成条状，鸡肉切块备用。2. 锅中加水，放入猪肚块和鸡肉块，加入适量的葱段、姜片和料酒，大火烧开后，撇去浮沫，改用小火慢炖1-2小时，直...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...蒜末适量、韭菜适量、盐1小勺、饺子皮适量、蚝油2勺。做法：1、粉丝提前用水泡软切碎，韭菜洗干净，切小段，先拌油（防止出水）。2、鸡蛋打成蛋液，加入少量的清水和盐搅拌均匀，油锅烧热，下鸡蛋液煎熟后盛出，剁碎...……更多
2024-03-29 06:40:00顺时,安康,营养,菠菜,韭菜,春笋
十一月份感谢网友的认可，这次分享6道美食的做法，都是小吃类的做法，我做给过家人吃，获得了一致好评。下面把详细做法分享出来，希望大家喜欢。第一道：简易早餐饼材料：500克面粉，2克盐，5克酵母，500毫升清水，一...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...吃的是韭菜肉馅饺子。推荐食谱：【韭菜猪肉饺子】详细做法：1韭菜摘洗干净后切碎，猪肉绞成肉馅，面粉加清水合成面团，放旁边醒着。2韭菜，肉馅一起放入盆中，加蚝油，生抽，食盐，食用油，花椒面，搅拌均匀。3面团做...……更多
2023-10-23 20:42:00饺子,传统,饺子,红薯,生抽,韭菜
...的好选择。
主要食材：核桃仁、黑豆、食用油、盐具体做法：1、核桃仁和黑豆提前浸泡，然后炒香备用。2、锅中放少量油，加热后下核桃仁和黑豆快速翻炒。3、加入适量的盐调味，炒至食材微微焦香即可。推荐食谱二：三文...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...口，全家人都爱吃。下面小编就和大家分享家常柿子饼的做法，一起来看看具体做法吧！【柿子饼】所准备的食材有：柿子、面粉1斤、食用油、白芝麻
具体做法：1、软柿子皮特别薄，轻轻一撕就下来了。柿子皮撕掉后，把汤...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下：1.将豆腐切成厚片，碗内打入两个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀，将豆腐裹一层蛋液，放入煎锅中，煎至金黄色，控油备用。碗中加入醋、糖、番茄酱和生抽，加少...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
...香甜，让人忍不住想要多吃几个。大家想要知道老婆饼的做法吗？一位老师傅教你们一招，只要4步，在家就能做出酥软香甜的老婆饼！【老婆饼的自制步骤】第一步：调制水油面、干油酥。在案板上面撒上足量的面粉，在面粉...……更多
2024-03-04 06:38:00老师傅,老婆,老师,水油,面团,老婆
...一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净切段备用（如果是腌制过的海带要提前泡软），冬瓜切块备用；排骨焯水后重起一锅，加入海带，大火煮开，小火慢煮30分钟，加入冬瓜，再煨10分钟左右...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...道汤的食材有青橄榄、鲅鱼、瘦肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...营养的饮食为主。今天，我就来为大家推荐三道家常豆腐做法，外焦里嫩，味道香浓，快来一起学学吧！一、麻婆豆腐首先，让我们来一道麻辣鲜香的麻婆豆腐。这道菜以豆腐为主料，辅以牛肉末和豆瓣酱，再加入花椒和辣椒调...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...液的氧运输功能。食材:蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精做法:将蒜苗洗净切段，猪血切片备用。热锅加油，放入蒜苗翻炒出香味。加入猪血继续翻炒，加入适量盐和鸡精调味。炒至猪血变色即可盛出，即可享用美味的蒜苗炒猪血...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...子菜谱，包括肉末茄子煲、黑鱼炖茄子和茄子肉龙的详细做法。一、不适合吃茄子的三种人群1.脾胃虚寒的人茄子性寒，生冷性质较大，不适合脾胃虚寒的人食用。过多食用茄子可能会导致腹泻、腹痛等消化不良的症状。2.孕妇...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...而且易于消化吸收，是非常理想的蛋白质来源之一。推荐做法：酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
...）、番茄两个、姜几片、葱一根、盐适量、香菜少许。【做法】：鱼儿买回来得先处理干净，去鳞去内脏，洗净后切成段，用料酒、姜片腌一下，去腥提味。番茄洗净切成小块，葱切成葱花，姜切片备用。锅里放水烧开，放入鱼...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...鲳鱼美味，我为您准备了一道简单的食谱——红烧鲳鱼。做法如下：
1.将红椒切成小段，大蒜切成小片，生姜切成丝，芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼，划两刀便于入味和熟透。
3、锅中放油，煎制鲳鱼两面至发黄。4、将红...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2．何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
“补药一堆，不如香菜一把”，补维C营养高，教你4种做法，营养又解馋香菜是一种常见的蔬菜，有人喜欢的要命，有人闻都不想闻，不管你爱与不爱，都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆，不如香菜一把”，香菜全身是...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...丝，加盐、蚝油、老抽和鸡精继续煮十分钟，即可出锅。鱼肉——清蒸鲈鱼
另外一道推荐的菜品是清蒸鲈鱼。将清理干净的鲈鱼两边打上花刀，淋上料酒、葱姜水和少许盐，腌制15分钟。然后放入蒸盘中，放上葱姜，蒸十分钟...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...红柿、鸡蛋、面包屑、盐、食用油、香油、香菜、葱具体做法：1.将牛肉剁成末，加入葱末、姜末、盐、蛋清、生抽，搅拌均匀，制成肉丸。西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加油烧热，加入葱花炒出香味后，加入西红...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
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奇了，人与人区别咋这么大?你知道生育力强的女性有什么特征吗?1、月经规律正常月经会出现周期性的出血，从第1天月经周期开始
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本文转自：人民网-江西频道宜春市上高县泗溪镇藕塘村，高标准农田栽植的水稻长势良好，陆续开始吐穗。人民网 朱海鹏摄人民网上高9月2日电（朱海鹏）近日
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