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...欲，大鱼大肉也吃腻了，今天给家里人制作一款靓汤——平菇瑶柱肉末虾滑汤，我们家每周都喝它，鲜美好喝，营养也很不错，学会给家里人做一做吧。6月，南方人经常喝这汤，比鸡汤还鲜美，营养全面，错过太可惜了。【平...……更多
2024-06-14 10:46:00南方人,鸡汤,错过,营养,平菇,肉末
...师大乔为大家倾情推荐这道菜，冬天就要多吃“它”，跟平菇最搭，香气扑鼻，常吃杀菌防感冒。那它就是青椒炒平菇了。青椒炒平菇By飘零星配料：平菇1朵、柿子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、...……更多
2023-12-24 19:35:00平菇,香气扑鼻,香气,感冒,青椒,平菇
...料，煮出一锅鲜美的口蘑汤，浓香扑鼻，回味无穷。2、平菇：青椒平菇炒肉平菇是另一种富含高钾的食材，适合用来炒菜。青椒平菇炒肉是一道家常菜，将五花肉、平菇和青椒一起翻炒，肉质鲜嫩，菇香四溢。通过豆瓣酱的调...……更多
2024-03-25 12:28:00中老年人,补钙,身体,建议,口蘑,平菇
...至青椒与腊肠色泽鲜艳，口感适宜时，即可出锅装盘。炒平菇【食材】平菇、鸡蛋、玉米淀粉、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、食盐、水淀粉【做法】1.将平菇处理干净，放入清水中洗净，然后加入鸡蛋搅拌均匀，再撒上少许玉米...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...对护肝效果显著，是一道美味的快手菜。
食谱三：荠菜平菇鸡蛋汤原料：荠菜 150克，平菇 100克，鸡蛋 2个，盐、胡椒粉、香油适量，高汤或清水 500毫升。具体步骤：1. 荠菜洗净焯水，挤干后切段，平菇撕成小条备用。2. 锅中...……更多
2024-10-14 09:57:00蒲公,蒲公英,而是,身体,荠菜,平菇
...盐调味，最后加入青蒜苗翻炒均匀即可。推荐食谱三：【平菇炒鸡蛋】准备食材：鸡蛋、平菇、西红柿、葱、盐、生抽、食用油做法如下：1.西红柿清洗干净，去皮，切块备用；平菇清洗干净后，撕成小柳，焯水备用；碗内打入3...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...质，可以中和体内的自由基，预防肝脏氧化损伤。菠菜炒平菇是一道营养丰富又美味的菜肴。将平菇切块，菠菜剁碎，用油炒香葱蒜和干辣椒，然后加入菠菜快速翻炒，再放入平菇和调料，翻炒至水分蒸发后即可。这道菜色彩鲜...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...。(3)鸡腿可以选择去皮，减少摄入的脂肪量。三、鸡蛋炒平菇：这道菜色香味美，营养丰富。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和多种维生素，平菇则富含膳食纤维和微量元素，有助于促进肠道健康。炒制过程中，少油少盐的烹饪方式...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
本文转自：毕节日报威宁自治县观风海镇小平菇拓宽增收路本报讯（夏 静 李玉琴 报道）近日，笔者走进威宁自治县观风海镇果化村的平菇种植大棚，只见一排排整齐的菌棒映入眼帘，一朵朵平菇簇拥而生，十分惹人喜爱。...……更多
2024-04-01 03:42:00平菇,平菇,大棚,风海,威宁,基地
本文转自：陕西农村报基层见闻大棚平菇朵朵开 本报记者 赖雅芬5月20日，在蓝田县灞源镇董家沟村的食用菌产业园里，一座座大棚鳞次栉比。走进棚内，一股清新的菌香味扑鼻而来，一排排菌棒整齐排列，一朵朵平菇从中“钻...……更多
2024-05-27 07:33:00平菇,大棚,董家,沟村,平菇,产业
...翻炒收汁，然后撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。酥炸平菇所需食材：平菇、鸡蛋、淀粉、面粉、五香粉、辣椒粉、胡椒粉、盐和鸡精适量。1、平菇撕成小朵，用水冲洗干净，沥干水分备用。锅中加适量清水，水开后倒入平...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材，它就是平菇，平菇富含钙、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，如钾、镁等。令人惊喜的是，平菇中的蛋白质含量高达猪肉的4倍、鸡蛋的2.6倍。常吃不仅有助于改善新陈代谢，...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
...朋友可以再加一点盐调味。三、生菜——推荐食谱：生菜平菇烩虾滑准备食材：生菜适量、平菇适量、虾滑适量、玉米油适量、蒜蓉适量、辣椒适量、火锅底料适量、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量。做法步骤：1、平菇淘洗...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
走进汶上县次丘镇拴庄村食用菌平菇大棚基地，一排排整齐的大棚便映入眼帘，有着多年蘑菇种植经验的马大哥正在大棚内查看平菇的生长情况。菌棒上，密密麻麻的平菇迎着第一缕晨曦争相探出了“小脑袋”，灰白色的菌柄...……更多
2023-12-07 12:43:00汶上,农商,蘑菇,群众,银行,农商
...吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌菇的种类很多，有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等，根据自己的口味选择即可，都含有极高的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，并且有“素中之荤”的美称，不仅味道鲜美，还...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...记，毛豆一定要煮熟了吃，否则不利健康！
三、椒盐小平菇每100克平菇含有204mg的钾，同时平菇还含有18种氨基酸，适当多吃一点，可以提高身体的免疫力，使我们更顺利地度过整个三伏天。平菇做汤、快炒、煎蛋。。。。做法...……更多
2024-07-22 09:57:00腿脚,蔬菜,精神,毛豆,山药,平菇
...间紧密相连，棚内一排排菌棒摆放整齐，一簇簇水灵灵的平菇从菌棒里破袋而出，娇嫩新鲜。食用菌种植基地（织金县融媒体中心供图）大棚里，年过五旬的务工群众李光军正和同村的村民拿着篮筐，穿梭在菌棒间采摘平菇。只...……更多
2024-07-20 12:53:00织金,平菇,贵州,夏日,织金,食用菌
...既增添了食物的香气，又保留了胡萝卜的营养。二、山药平菇炒胡萝卜材料准备：胡萝卜1根，山药200克，平菇100克，青椒1个，大蒜2瓣，盐、酱油、食用油适量具体步骤：1. 备料：胡萝卜洗净去皮切片，山药去皮切片（泡入清水...……更多
2024-11-23 14:00:00腿脚,一根,省事,胡萝卜,平菇,山药
本文转自：六盘水日报水城区果布戛乡平菇长势好 村民有收入本报讯 近年来，水城区果布戛乡依托自然环境、地理优势和政策扶持，通过招商引资引进遵义玄泷食用菌有限公司进驻该乡大寨村，大力发展平菇产业种植，带动村...……更多
2024-06-09 00:10:00平菇,长势,村民,收入,平菇,果布
...口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。金针菇、香菇、平菇和猴头菇作为四种常见的菌菇，不仅各具风味，其营养价值也各有差异。本文将详细介绍这四种菌菇的特点、营养价值以及正确的食用方法，帮助大家更好地享受菌菇...……更多
2024-07-20 11:25:00蘑菇,食用,差异,营养,常见,价值
本文转自：安康日报张飞在食用菌种植基地中查看平菇长势装筐的平菇
通讯员 方青蕊 赵重良冬季本是农闲时节,而平利县洛河镇硒物源食用菌种植基地中,负责人张飞正与工人穿梭于大棚间,采摘、装筐、运输一气呵成,呈现出一...……更多
2024-01-22 07:41:00洛河镇,洛河,当家,产业,平菇,食用菌
香辣平菇所需食材：主料：新鲜平菇500克辅料：青红椒各半个，葱姜蒜适量调料：干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、生抽、白糖、食盐、鸡精、淀粉、食用油各适量烹饪步骤：1.平菇撕成小朵，清洗干净后沥干水分；青红椒去籽切丝，...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...功效，使这道汤更加滋补。
推荐食谱二：山药胡萝卜炒平菇材料：山药、胡萝卜、平菇、葱、姜、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将山药洗净去皮，切成薄片，胡萝卜洗净去皮，切成薄片，平菇洗净，撕成长条，放入开水锅...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...味菜品。动手试试吧，也欢迎留言分享你的厨艺心得哦！平菇炖豆腐平菇，清爽爽的春菇，蕴藏着春天的清新味道。搭配绵软的豆腐，用文火炖煮，口感鲜嫩，汤汁香浓。这道菜清淡不腻，适合春季调理肠胃，清热解暑，增强免...……更多
2024-04-20 10:30:00春菜,时机,生抽,芦蒿,口感,平菇
...啦！不知道吃什么的时候，不妨试试这道简单的家常菜。平菇炒肉食材准备：瘦肉、平菇、青红椒、蒜末、豆瓣酱。
做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...，可以撒上少量盐和白胡椒粉，调味更加鲜美。香炸椒盐平菇食材准备：平菇，辣椒粉，盐。制作步骤：1.先将平菇洗净，剁成小段备用。2.热锅加入适量的食用油，放入平菇煎炸。3.炸至金黄酥脆后，捞出沥干油分。4.撒上适量...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...菌上开花”食用菌种植基地里忙碌着。种植大棚里一簇簇平菇鲜嫩肥厚、长势喜人。走进种植大棚，一排排平菇菌包整齐摆放，一簇簇平菇鲜嫩肥厚、长势喜人，大家有条不紊地将“爆棚”的平菇采摘、装筐、运送，每个人的脸...……更多
2024-11-12 16:26:00当涂,平菇,食用菌,食用,林村,大棚
...镇董门楼村食用菌大棚里，一排排菌包摆放整齐，一簇簇平菇破袋而出，鲜嫩饱满、长势喜人。大棚内，工人们正忙着采摘成熟的平菇，装筐销售，一派丰收的繁忙景象。工人正在采摘成熟的平菇。谯城区古井镇供图“这几天天...……更多
2023-12-12 17:28:00古井镇,亳州,谯城区,谯城,平菇,古井
...大棚，大棚里温暖如春，一袋袋菌棒上长着一株株灰色的平菇，平菇成簇相拥。菇农穿梭其中，将新鲜的平菇采摘下来送入市场，在热火朝天的忙碌中，洋溢着丰收的喜悦。大棚内忙碌的菇农龚学荣说：“我有6个平菇大棚，每...……更多
2023-12-21 00:21:00平菇,幸福,生活,平菇,湾村,大棚
...转自：玉林日报变废为宝秸秆“长出”食用菌黄海在查看平菇生长情况。本报北流讯 11月底，北流市大里镇古红村村民黄海家里栽培的食用菌平菇喜获丰收。一排排菌棒整整齐齐地摆放在闲置的房间、客厅、楼道、走廊的木架上...……更多
2023-12-05 17:47:00长出,食用菌,秸秆,食用,平菇,黄海
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