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...绪稳定的状态，成绩出来后如果不如预期，切忌指责打骂孩子，应当多给予一些理解、支持，帮助考生尽快回归平和的生活，恢复身心平衡；做好孩子的坚强后盾，要允许孩子有情绪波动并给予安抚，给孩子温柔而坚定的回应与...……更多
2024-06-12 00:23:00心理问题,心理,问题,考生,心理,孩子
...关注孩子心理健康，当用功在日常，既要有敏锐度也要有平常心，这无关“开学后适应”“提升成绩”等功利目的，而是为人父母者理所当然的责任义务。 ……更多
2023-02-20 17:21:00功利,心理健康,封面,目的,成绩,儿童
...反应。有着20年从教经验的范晓燕鼓励考生，不骄不躁以平常心应对考试。她提示，每天可以适当锻炼，保持充足的睡眠，可以听一些舒缓的音乐放松心情。“良好的心理暗示，也能起到积极作用。”范晓燕说，换一种内心表达...……更多
2023-06-03 05:36:00名师,考生,高三,高考,晓燕,考生
...一半。高考很重要，但也毕竟只是一次考试。家长可以寄平常心一点。现在是变革的时代，高考并不能决定一切。 ……更多
2024-07-28 10:19:00状态,高考,孩子,孩子,情绪,家长
...整到最佳的状态，迎接接下来的考试。家长不要过度关心孩子高考，有的家长也跟着焦虑，“考前焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显。有的家长变得比平时更严厉，有的家长变得比平时更亲切，有的家长食不甘味、夜不...……更多
2023-05-30 03:43:00考生,高三,高考,教师,家长,高考
...的考生家长孙女士，与她聊天过程中也能感受到孙女士对孩子信心十足，她表示孩子平常学习成绩很好，并向记者展示了孩子各项奖状照片。“面对高考，我家姑娘还是有点紧张，不过她也有自己应对焦虑的方法，这两天她每天...……更多
2023-06-09 08:47:00考场,踏实,考生,家长,孩子,家长
...故。要想改变这种状况，试试这么做。1 跟孩子一起保持平常心大家在面对生活中的各种事情时，心态要平和、不紧张、不焦虑。只要掌握一些小技巧，就能轻松做到。首先，家长给孩子做好榜样。如果家长时时能保持冷静，孩...……更多
2024-03-31 14:20:00孩子,啦啦队,孩子,家长,考试,立群
...保证考生更好地应对自招考试,胡主任建议家长也要保持平常心,做好后勤保障。切记做题在精不在多在中考的冲刺阶段,除了自招考试,学生们会经历多次考试,往往会陷入焦虑,影响复习进度。青岛启迪中学执行校长张吉刚提醒,做...……更多
2024-03-29 00:05:00成绩,考试,考生,复习,基础,备考
...”“没劲”，陷入单纯的空虚、迷茫之中。另一方面有些孩子可能会采用过激的补偿策略，无节制地玩乐，不考虑作息，甚至做出一些危险的风险行为。尽管考试已经结束，但仍有一些考生仍然无法摆脱对成绩的担忧和焦虑。他...……更多
2024-06-13 21:15:00关注高考,心理健康,好人,高考,心理,健康
...拌菜、海鲜等。
心理手册：家长应避免过度关心，引导孩子正确看待高考高考期间，面对挑战和心理压力，考生应如何应对？林明栓表示，高考期间，许多考生容易出现焦虑、紧张等情绪，这些情绪不仅会影响考生在考场上的...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...维水平，也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳，引导孩子表达这种紧张、焦虑，学会积极调适，听音乐、跑步、聊天等，家长的轻松表情和心态是好的积极暗示。如果家长做不到，建议和孩子保...……更多
2024-05-30 09:34:00焦虑,家长,帮助,孩子,孩子,焦虑
...长情绪稳定对考生能够产生积极的影响家长应该如何帮助孩子缓解焦虑情绪，做好考前陪伴，帮助考生树立信心？在肖雪看来，家长首先要管理好自己的情绪，保持冷静、平和的态度，不要将自己的焦虑情绪传递给考生。家长的...……更多
2024-05-28 18:26:00情绪,压力,高考,心理,考生,情绪
...态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮助孩子树立信心？5月30日，记者采访了海口市人民医院临床营养科、临床心理（精神）科专家，为广大考生“支招”。“面临重要考试，很多考生都会感到焦虑、紧张。实际...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
...，吴青林像母亲一样叮嘱着小魏，让他放轻松，保持一颗平常心。8时20分，车辆抵达市一中考点，“考试结束，我就在这里等你，你不要担心。”吴青林和小魏再次确定上车地点。目送小魏远去的背影，吴青林拍下一段视频发给...……更多
2023-06-08 08:58:00爱心,青林,小魏,考生,考点,爱心
...习惯，甚至感到了压力，但他们的初心是希望你能以一颗平常心对待自己的成绩，希望通过自己小心翼翼的呵护，让你能发挥出正常的水平，获得理想的成绩。你可以在一起散步时，和爸妈聊聊你当下的心理感受，将你的焦虑和...……更多
2023-04-29 06:16:00比下,家长,同学,孩子,孩子,家长
...绪得到了缓解。除了考生，还有一些家长打来电话求助。孩子考完试，家长比孩子更着急。“考得怎么样？”“成绩能报哪儿？”“考不上怎么办？”一系列“关心则乱”的问题，容易导致亲子之间的矛盾。“我一问他就急眼，...……更多
2024-06-23 13:29:00家长,高考,情绪,家长,男生,心理
...。高考过后，家长要认识到，无论考试的结果如何，每个孩子都付出了辛苦的努力，经历了人生的一次重要大考，值得肯定。此时需要回归家庭温暖的港湾，进行短暂的憩息，为下一阶段的起飞储备能量。家长应多给予孩子生活...……更多
2024-06-13 10:42:00不容忽视,高考,心理,考生,心理,高考
...加各种社会公益活动等，这都有益于考后平衡心态。如果孩子没有主动沟通，家长也可以找个机会和孩子进行平等谈话，了解孩子的想法，一起探索人生下一阶段的方向。学会调节学会接纳负性情绪，通过有效手段帮助自己面对...……更多
2024-06-11 10:29:00心理,不容忽视,心理健康,专家,健康,心理
...生关系等都会发生很大的改变。家长不要过度紧张焦虑，平常心对待，和孩子一起做好幼小衔接的心理准备工作。良好的生活学习习惯最为关键。坚持每天给孩子读书、讲故事，鼓励孩子复述故事，每天读书20—30分钟，阅读书...……更多
2023-06-08 10:47:00长远,孩子,发展,孩子,小学,幼儿
...要过度问考试相关事情，更不要传递紧张情绪，防止加重孩子的情绪压力。曾顺提醒广大家长，安慰鼓励孩子是非常重要的，尤其是在考前的这段时间，不要给孩子太大压力，要让孩子保证每天6到8个小时充足的睡眠，饮食要规...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
...院儿童心理门诊医生于春畅建议，家长要放平心态，根据孩子的实际学习情况，帮助其制订学习计划，降低目标。日常切记不要拿自己的孩子和其他孩子做比较，要善于倾听、多鼓励。高考前，要尽量减少社交活动，保持稳定的...……更多
2024-05-23 08:13:00状态,高考,焦虑,漯河,考生,孩子
...，不少家长穿旗袍寓意“旗开得胜”；手举向日葵，希望孩子“一举夺魁”；流行甘蔗头上挂香蕉，寓意“上交大，上浙大”……为了讨个“好彩头”，家长们的“花式”送考招数，不过是图个安慰，无可厚非。但近年来，以“...……更多
2024-06-12 01:09:00车牌号,求好,寓意,考生,家长,孩子
...子汤等。这些饮食误区要避开“临考前，有的家长为了给孩子快速补充营养，顿顿大鱼大肉。还有的家长专门给孩子食用稀有食物，这些都是不可取的。”黎芳芳指出，饮食忌讳暴饮暴食，以免不易消化形成积食，而稀有食物容...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...好状态？如何在考试期间始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持？针对这些问题，本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑解惑。文/广州日报全媒体记者谢泽楷、魏丽娜果断舍...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
...的想法和感受。“那段时间，儿子心态总是很平和，能以平常心面对比赛，每次比赛也能充分发挥出自己的水平。”孩子上高中后，家长的焦虑情绪似乎是不请自来的。许彩荣告诉记者，高中三年，儿子寄宿在学校，家长工作忙...……更多
2023-10-12 02:15:00认同感,认同,家长,孩子,孩子,家长
...和实用的建议。同时，两位专家还将就家长如何有效陪伴孩子备考、如何帮助孩子建立自信等话题进行深入探讨。直播过程中，观众可以通过大象新闻客户端、抖音、视频号等多平台同步观看并参与互动。此外，我们还准备了丰...……更多
2024-06-06 14:56:00名师,从容,专家,考生,直播,焦虑
...理学院教授林荣茂为该校高三学生家长作“用心、放心、平常心：家有考生的心理调适与建设”心理健康教育科普讲座，具体讲解为孩子创设稳定的考试环境、提供充分的心理支持和空间等方面内容，引导家长正确关心孩子高考...……更多
2024-05-01 07:05:00福鼎市,福鼎,科普活动,健康教育,科普,心理
...力备考的同时，不少家长的心情也跟着跌宕起伏，甚至比孩子还要紧张。上海家长学校在线课堂特邀上海外国语大学附属浦东外国语学校学生工作部副主任、心理专职教师蔡丹忆，以“与焦虑共处，做有支持力的考生家长”为主...……更多
2023-06-06 09:14:00家长学校,锦囊,上海,家长,学校,孩子
...考扫一扫，为您回放精彩直播本报讯（记者 曹源）“当孩子面临大考时，家长的情绪支持至关重要，要给孩子提供满满的情绪价值”“适度焦虑其实是一种最好的状态，因为它能调动我们所有的能量”……6月3日中午12:30的“备...……更多
2024-06-04 08:08:00心理,专家,焦虑,直播,心理,孩子
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