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...，尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法。戒烟限酒。女性一天饮酒的酒精量要少于15克，男性少于25克，且每周不超过2次。15克酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒。调整作息。春节期间，大家几乎都是晚睡晚起，生物钟紊乱...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...体后，会直接刺激血管，导致血管收缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能，影响药物的代谢和排泄，从而加重高血压的病情。此外，酒精还会干扰体内激素的平衡，增加心脑血管事件的发生风险。因此，高血压患者应避免...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...应该减少盐的摄入，选择新鲜食材，避免过度加盐。大量饮酒饮酒过量会直接损害肝脏细胞，导致脂肪肝和肝炎，中老年人尤其需要注意饮酒的量和频率，建议限制每天的饮酒量，男性不超过两杯，女性不超过一杯。过多食用烧...……更多
2023-10-07 06:36:00水果,医生,肝脏,水果,脂肪,桃子
...安排酸奶或乳酸菌饮品，如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量，儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g，换算为不同酒类，约为啤酒（4%）450ml、葡萄酒（12%）150ml、白酒...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...高糖的食物为主，饮食不规律，进食过于杂乱，加上连续饮酒，消化系统超负荷运行，进而会引发消化道疾病，诸如消化不良、急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、消化性溃疡甚至出血等疾病。如何预防消化系统“节日病”...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...春节期间，喝酒、熬夜，也特别伤身。赵心恺表示，过量饮酒容易导致胃肠道刺激、疲劳，身体免疫力低下。尤其烈酒，甚至会引起消化道出血，危害健康。不规律的作息和饮食，会导致肠胃功能紊乱，引发各种消化道疾病。如...……更多
2024-02-07 20:06:00消化道,海南,空腹,疾病,专家,消化道
...的正常新陈代谢，使人容易感冒降低人体免疫功能，大量饮酒也会影响正常的免疫功能，降低人体免疫力，加重病情，因此戒酒，少饮酒有利于银屑病康复。最后不沾辛辣刺激性食物和高脂高糖食物，辛辣具有热性气上的作用，...……更多
2023-11-08 00:45:00银屑病,专家,银屑病,高糖,病情,南京
...相关疾病。以下是一些可能伤害胰腺的日常行为：1. 过量饮酒：长期大量饮酒是引起胰腺炎和长期胰腺损伤的一个主要因素。2. 抽烟：吸烟与胰腺癌的风险增加有关，并且可能加剧胰腺炎的症状。3. 高脂肪饮食：摄入过多的高脂...……更多
2024-04-30 17:40:00胰腺,症状,健康,问题,胰腺,胰腺炎
...增加1型糖尿病患者的低血糖风险，所以我们不建议糖友饮酒，尤其是使用磺脲类药物、胰岛素及胰岛素类似物的糖友，更应避免空腹饮酒。怎样通过饮食控糖
对于慢性病患者，尤其是糖尿病患者，调节饮食结构是控糖的关键，...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...免酗酒：长期酗酒是导致肝硬化的主要原因之一。如果您饮酒，应该适度饮酒，并避免饮酒过量。4.定期体检：定期进行体检，特别是肝功能检查，可以帮助早期发现肝硬化和其他肝病。早期症状二：黄疸黄疸是肝硬化的另一个...……更多
2024-03-15 11:15:00肝硬化,寿命,症状,得了,最好,肝硬化
...替代选择：选择新鲜的肉类，减少加工肉类的摄入。过量饮酒
危害：过量饮酒可导致血压升高，对心血管造成损害。建议：适度饮酒或选择无酒精替代品。通过了解这些食物对血管的潜在危害，并做出明智的饮食调整，我们可...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
...乳制品，可以较好补充钙质不足，预防骨质疏松。●限制饮酒：不推荐糖友饮酒，如果一定要喝，每周不超过2次，一次不超过1个酒精单位（约等于350mL啤酒、150mL葡萄酒）。【营养师贴士】①推荐糖友的理想饮品：白开水、淡茶...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...摄入酒精和刺激性饮料，很多人在冬季为了暖身体而大量饮酒，这种做法是不正确的。另外，冬季也是室性早搏、室上性心动过速等心律失常的高发季，要保持心态平和，避免情绪激动、熬夜等。
做好外部保养注重内在养心秋...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。2、控制饮酒：饮酒过量会使肝脏功能受损，影响脂肪代谢，进而导致血脂异常和肥胖等问题。建议男性每天饮酒不超过两个标准饮品，女性每天饮酒不超过一个标准饮品。3、控制...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
...以降低食物的盐分含量，又能提供额外的健康益处。适度饮酒：胃健康的黄金原则饮酒文化深植人心，但过量饮酒的健康风险却经常被忽视。尤其对胃部健康而言，过量饮酒是一个不容忽视的风险因素，它直接影响到胃黏膜的健...……更多
2024-02-27 12:53:00兴风,越来,胃癌,越来越,胃癌,黏膜
...，就是为了让灶王爷在玉帝面前说好话，来年风调雨顺，平安顺遂。糖瓜粘也因此成了小年传统的食品之一。糖瓜香甜可口，又酥又脆，但含糖量非常的高，不适合多吃，特别是有三高的人群，小孩子也不能吃，备孕期的女性更...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
...病。此外，酒精对消化和心脑血管系统也有害。尽量避免饮酒是最佳选择，但如果难以完全戒除，饮酒量应严格限制在每天不超过50毫升，并避免高度酒精饮品。而吸烟除了增加肺癌的风险外，还与许多其他癌症有关。研究表明...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...达到惊人的4.47亿人！01伤肝的行为，平时要避开长期大量饮酒：长期大量饮酒会导致肝脏受损，出现脂肪肝、肝硬化等疾病。因此，要避免或减少饮酒，尤其是高度数烈性白酒。饮食不健康：饮食不健康也是伤肝的一大因素。长...……更多
2023-10-30 11:16:00肝脏,求救,肝脏,肝病,脂肪,高糖
...。3、注意饮水，建议每日饮水1500毫升~1700毫升。要限制饮酒，饮酒会降低机体免疫力，减慢康复速度。4、处于“阳康”阶段的人群，每天保证适量运动，运动有利于体力恢复，同时可促进痰的排出，以散步形式的运动为好，运...……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...尿酸等代谢废物，加重肾脏负担，损害肾脏健康。而过度饮酒还可能会诱发痛风，导致体内的尿酸结晶沉积于肾脏，继而诱发痛风性肾病，甚者会演变成肾衰竭。——饮料。饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质，运动量少的人，...……更多
2024-03-14 17:03:00肾脏,损伤,食物,市民,肾脏,新桥
...生素的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。3、避免抽烟饮酒抽烟和饮酒是导致多种疾病的风险因素。抽烟可以导致肺癌、支气管炎、心脑血管疾病等，而饮酒则会导致肝病、胰腺炎、心肌梗死等疾病。在养寿期，中老年人需要...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...开始了节日前的忙碌。除了仪式感，和家人欢欢喜喜、平平安安过大年是每个人的心愿。健康无小事，春节期间，注意这些衣、食、住、行等方面的细节，健康平安过春节。清扫卫生 收获好心情“崭新的装饰和干净的环境，能...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...往往不期而至。近日，一女子参加聚会时，豪饮3瓶酒，饮酒后眼睛里出现血块，吓得她赶紧去医院检查。47岁的李女士（化名）平时很少喝酒，1月24日晚，她在年会上为了助兴，“豪横”地喝下近1瓶红酒，外加2瓶啤酒。当时还...……更多
2024-01-27 17:47:00头颈部,头颈,酒会,女子,医生,结膜
...；规律饮食，不要暴饮暴食，不宜食用过多刺激性食物，饮酒适度，在享受美食的同时也要关注肠胃健康，防范胃肠疾病。室内取暖要谨防一氧化碳中毒，正确使用燃气热水器和炉灶等，定期检修并维护管道，防止管路松动、脱...……更多
2024-02-09 07:22:00作息,规律,健康,炭火,南昌,气源
...烫会损伤食道及胃粘膜，甚至诱发粘膜癌变。抽烟、过度饮酒：烟草中多种有毒物质可损害胃粘膜，如尼古丁能刺激粘膜血管收缩。酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃炎、胃溃疡、甚至胃出血等疾病。嗜辣、嗜咸及...……更多
2024-01-14 01:45:00泡饭,泡饭,粘膜,食物,胃部,胃溃疡
45岁的宋先生饮酒后突发剧烈头痛，家人急忙将其送到医院，一测血压高达200/100mmHg，大家都知道血压升高会导致头痛，但问题真这么简单吗？当然没有，进一步行头部CT检查，医生发现了脑出血。才45岁就出现了脑出血，而且出...……更多
2023-10-27 19:31:00脑出血,高血压,食物,脑出血,高血压,食物
...风险，建议戒烟（包括传统烟和电子烟）。5.戒酒：大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。推荐高血压患者不饮酒。目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。6.保持心理平衡：长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的...……更多
2023-10-09 03:30:00血压,高血压,血压,患者,钠盐,贝贝
...食用，能够在保证营养的同时降低能量摄入。水果能代替蔬菜吗？蔬菜和水果在营养素种类和含量上有差别。水果所含的碳水化合物主要为蔗糖、葡萄糖和果糖，且含量较高，如果进食过多会引发肥胖。蔬菜所含的碳水化合物以...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...素之一。据统计，长期饮用啤酒的人患食管癌的风险是不饮酒的人的10倍。吸烟对食管癌的发生也起着非常重要的作用。长期吸烟的人患甲状腺结节的风险也会随着吸烟量的增加而增加。如果一个人每天吸烟超过10支，那么他生...……更多
2023-01-05 21:23:00结节,增长,甲状,甲状腺,结节,枸杞
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近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
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