• 我的订阅
  • 头条热搜
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...酒:烟草和酒精都是心血管疾病的危险因素,戒烟和适量饮酒对心血管健康至关重要;朋友们,心血管健康不是一朝一夕的事情,它需要我们持之以恒的努力;从今天开始,让我们一起行动起来,用健康的生活方式守护我们的心...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...制在正常范围内。4、戒烟限酒烟草中的有害物质和过量饮酒都会对血管造成损害,所以要保持血管软,需要戒烟限制饮酒。第二处“软”:肚子我们观察到,许多长寿的人都有一个共同的特点,就是肚子非常软。这是因为肚子...……更多
服药期间禁止饮酒
本文转自:天津日报饮食营养空腹饮酒喝“混酒”健康危害大服药期间禁止饮酒通讯员 李哲春节走亲访友免不了推杯换盏,市人民医院消化科主任刘艳迪表示,“健康”饮酒,适量是关键。中国营养学会建议成年人一天饮用的...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...会对肝脏造成危害。 5:长期醉酒。酒精对肝脏有损害。饮酒会导致肝脏负担加重,长期饮酒或过量饮酒可引起肝脏疾病。酒精主要在肝脏中代谢,代谢过程中产生的乙醛等有害物质会直接损伤肝细胞。此外,酒精的代谢产物还...……更多
...查隐患、严查违法、警示宣传等措施,全力守护群众出行平安。对他们而言,坚守是对春节最长情的“告白”。“复合勤务”联合护航2月12日10时30分许,一辆小客车行至长深高速公路唐山方向1100公里处时,突然向右侧撞击路边...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件:患有慢性疾病,如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物因素:某些药物,...……更多
化疗后升白细胞,必知的饮食禁忌❗❗❗
...能影响营养的吸收,还可能进一步削弱身体的免疫力。3. 饮酒和吸烟是白细胞减少期间应严格避免的不良习惯。酒精和烟草中的有害物质会直接损害肝脏和肺部,影响身体的解毒和呼吸功能。在白细胞减少的情况下,这些器官的...……更多
聚餐、饮酒和熬夜后的第七天,33岁男子进了ICU
...健康的关键因素。王伟的突发情况一周前,王伟因聚餐、饮酒和熬夜后突然经历了剧烈的胸痛,这是一个让人担忧的症状。在医院急诊室,他突然失去了意识,这使医护人员不得不立即采取紧急救治措施。他的心脏陷入室颤状态...……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...主食定量、蔬果奶豆丰富,少油、少盐、少糖,且餐餐有蔬菜,每天蔬菜量应达到500克,其中深色蔬菜占一半以上。另外,定时定量进餐也很重要,吃饭时细嚼慢咽,先吃菜,最后吃主食。据了解,医院一般有专门针对“糖友”...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...。戒烟限酒,烟草中的有害物质会影响血脂代谢,而适度饮酒也可升高甘油三酯水平,过量饮酒还可能导致脂肪肝。保持良好的作息,避免熬夜,减少精神压力,保持乐观的心态。 4. 定期监测:定期进行血脂检查,特别是对于...……更多
尿酸高?这些方法助你降尿酸、改善健康!
...持健康的生活习惯对于降低尿酸水平至关重要。避免过度饮酒和吸烟,因为这些习惯会增加尿酸水平和健康风险。规律的生活作息、足够的睡眠和减轻压力也可以帮助维持身体的平衡。总之,尿酸高是一种需要关注和管理的健康...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...和鱼油,有助于保护心脏健康。第三个习惯是戒烟和限制饮酒。烟草和酒精对健康有害无益。吸烟被广泛认可为导致多种疾病的原因,包括心脏病、肺癌和慢阻肺。戒烟可以显著降低这些风险,甚至有研究表明,戒烟后10年,死...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...的正常新陈代谢,使人容易感冒降低人体免疫功能,大量饮酒也会影响正常的免疫功能,降低人体免疫力,加重病情,因此戒酒、少饮酒有利于银屑病康复。辛辣具有热性气上的作用,中医认为银屑病主要病机是血热,如果饮食...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...夜会造成代谢紊乱,所以也会造成甘油三酯升高。2.吸烟饮酒酒中的乙醇对甘油三酯的形成有很大帮助,因为乙醇代谢而成的乙醛对肝脏有很大的刺激,能够让肝脏合成更多的甘油三酯。这会直接引起高甘油三酯血症,并且大量...……更多
营养师眼中的完美晚餐:健康之选非难题
...深度睡眠周期,导致第二天的精神不佳。长期来看,晚上饮酒还可能导致依赖问题和健康问题。建议限制晚餐时的酒精摄入,或完全避免。 ……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...。建议每天水果摄入量200~350g。(三)足量饮水,限制饮酒定时、规律性饮水可促进尿酸排泄。高尿酸血症与痛风人群,在心、肾功能正常情况下应当足量饮水,每天建议2000~3000mL。尽量维持每天尿量大于2000mL。优先选用白水...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...无酒不成宴。按照糖尿病饮食原则,一般不提倡糖尿病人饮酒,但在节日期间,不得不饮酒助兴时,要注意不能空腹喝酒,要严格控制饮酒的量,即啤酒不能超过350毫升,葡萄酒控制在150毫升,低度白酒控制在50毫升,喝酒的同...……更多
挖野菜开心  吃“野菜”当心
...着深厚的食用文化底蕴。”蔡骏指出,“野菜是指可当作蔬菜或用来充饥的野生植物,非人工种植,靠风力、动物等传播种子,自然生长。”上海的野生蔬菜约120多种,其中荠菜、草头(苜蓿)等,已成为常年规模化、标准化种...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...按时按量进食,避免过度饮食或者节食。此外,避免频繁饮酒和吸烟也是维护肠胃健康的重要措施之一。2.合理选择食物选择健康的食物对于肠胃健康至关重要。应该适量多吃蔬菜水果,避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。同...……更多
老人清晨5点出门锻炼突发心梗!专家建议:老年人冬季晨练勿贪早
...意预防保健,饮食上注意低盐低脂,切忌暴饮暴食、过量饮酒,多吃蔬菜水果,保持心态平和。一旦发现有胸痛、胸闷、心慌、气促等不适症状,应及时到医院检查,千万不要久拖,心脏病延误治疗易引发生命危险。(来源:极...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
...素。高脂肪、高红肉、高盐和低纤维的饮食习惯、吸烟、饮酒和缺乏运动等行为可能增加了发生胃肠道肿瘤的风险。此外,遗传、慢性炎症和某些遗传综合征也可能增加患病风险。治疗措施胃肠道肿瘤的治疗通常是多学科综合治...……更多
春节假期,千万别给健康“放长假”
...盐加工的坚果。春节团聚,餐桌上免不了美酒佳肴。怎样饮酒才能减少机体伤害呢?首先,不宜空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,易引起胃出血、胃溃疡。建议在喝酒之前,先吃一些食物,减缓酒...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...衰竭或者肝硬化的患病临床风险。中年人逐渐寻求少量的饮酒方式来提高血管的运输结构,酒精成为新一代的养生方案。看看经常喝酒,对身体有哪些危害?一文告诉你,看完还敢继续喝酒吗?1.损伤肝脏酒精对肝脏的危害主要...……更多
元宵节饮食指南
...酒。血压高的病人,建议饮食清淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用高盐高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄等。推荐大家在日常生活中,多参加体育锻炼,保持乐观的心态和充足的睡眠,如果血压仍然不能控制在正...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
...,新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果等,绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。在热搜的评论区,还有网友表示,曾看到过叶酸可以预防口腔溃疡的说法,甚至对脱发、白发的治疗有作用...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...蚝油、豆瓣酱、腐乳等含盐量都很高。“小偷”3 号过量饮酒过量饮酒不仅影响维生素 D、钙的吸收,同时还会直接作用于成骨细胞,抑制骨形成[3]。也就是说,被破坏的骨质大于形成的骨质,骨质开始流失,骨头就会过早地陷...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...“草头”,其实是不可食用的白花三叶草野菜是可以当作蔬菜或用来充饥的野生植物的统称,非人工种植,靠风力、动物等传播种子,自然生长,一般可食用部位包括根、茎、叶、花、果等。进入3月以来,位于奉贤新城的上海...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...肝病,其特征是肝脏中积聚过多的脂肪,而这并非由过量饮酒造成。面食消费与非酒精性脂肪肝病研究指出,持续高量的简单碳水化合物摄入,特别是来自精加工面食的摄入,与非酒精性脂肪肝病的风险增加有关。这是因为过量...……更多
为何现代男性的“小蝌蚪”游得不再矫健?
...。戒烟限酒:烟草和酒精是已知的生殖毒素,戒烟和适量饮酒对提升精子质量极为重要。有话说我们每个人都有能力通过小小的改变,大大提高自己的生殖健康。希望这些故事和科学解析能给正在努力提高生殖健康的你带来启发...……更多
在喝酒时尽量少吃这些“下酒菜”,以免给胃肠道带来过大的负担
...五、喝酒时要注意适度酒精是一种神经系统抑制剂,过量饮酒会对神经系统产生抑制作用,影响大脑的正常功能。长期过量饮酒还会对肝脏、心脏等器官产生损害,引发一系列健康问题。因此,医生们建议我们要适度饮酒,不要...……更多
更多关于健康的资讯:
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
2024-10-30 15:28:00
食品安全消费提示|日常谨防“添加油”摄入 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)吃油太多容易给身体带来负担。日常当中,除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量,专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
近日,强冷空气席卷全国多个地区,带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛,尤其是那些本身就患有关节疾病的患者,症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00