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“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...春季美好的阳光下,享受丰富多彩的美食生活,保持健康平安。全文总结春季是一个草长莺飞、百花齐放的季节,在享受自然的繁华的同时,我们更需顾及身体的健康。养肝护肝,是春季养生的重中之重。而韭菜香干炒鸡肉,不...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...子相媲美,而且营养丰富。当你把它们端上餐桌时,你的家人一定会争先恐后地品尝。【一、香菇油菜馅】首先,我们需要将香菇充分浸泡至软化并膨胀,然后将其切成细小的丁状。接下来,选取新鲜的油菜,彻底清洗干净。接...……更多
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
导语:小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上每年小雪节气一过,天气变得更加寒冷,一定要怎么暖和怎么穿,别轻易冻着。除此之外,还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后,5种“温补食...……更多
这道韭菜炒肉沫,营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅
...至韭菜变得嫩熟。这道韭菜炒肉沫不仅色香味俱佳,而且营养丰富,富含纤维素和蛋白质,有助于肠道通畅,是一道又美味又健康的家常菜。 韭菜鸡蛋饼接下来是香酥的韭菜鸡蛋饼。将韭菜清洗干净后,切成细段放入碗中,加...……更多
正是吃韭菜的时候,别忘了这四种搭配,错过了要再等一年!
...,口感鲜美可口。除了味道美妙之外,韭菜还拥有丰富的营养价值,堪称“春韭一束金”。它含有丰富的膳食纤维、钾、胡萝卜素和硫化物等营养成分,对于促进肝脏健康和温补肝肾有着显著的养生效果。韭菜虽然有独特的气味...……更多
它被称为“清肠草”,早春口感最佳要多吃
...改善消化功能、增加食欲,使人更容易消化吸收食物中的营养。强身健体:韭菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等多种营养素。这些营养素有助于增强人体免疫力,预防感冒和其他呼吸道感染,同时也有助于维持骨...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...的韭黄菜肴,不仅可以增加饭桌上的丰富多样性,还能为家人带来健康美味。无论是韭黄炒牛筋、韭黄炒八爪鱼、韭黄香干炒肉丝、还是韭黄炒鸡蛋,每一道菜品都蕴含着厨师们的用心与热爱,同时也传递着家的温暖与幸福。通...……更多
它是人人吃得起的“养肝利”,每天坚持吃,排毒养肝,身体越强大
...炒菜:芹菜与香干的组合,口感鲜香,清淡可口,适合全家人品尝,搭配米饭一食更佳。 2.营养丰富:芹菜含丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,维护肝脏健康,是理想的养肝食材。 3.简单易制:烹饪步骤简单易...……更多
这道韭菜炒香干简单易学,口感鲜美,香干的口感酥脆
...炒香干是一道非常美味的家常菜,口感鲜美,做法简单,营养丰富,非常适合搭配米饭或馒头食用。下面是一个详细的做法:材料:韭菜:约300克香干:约200克大蒜:适量姜:适量红辣椒:适量食用油:适量盐:适量鸡精:适量...……更多
铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...人身体的重要性中老年人由于体质较弱,常常会出现一些营养缺乏的情况,比如铁元素的缺乏。铁元素在身体中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要...……更多
简单好吃的韭菜炒香干,嫩香味美又解馋,大人小孩都爱吃
...道鲜美的佳肴。这道菜不仅美味可口,而且蕴含着丰富的营养价值,如韭菜富含维生素C、膳食纤维,而香干则富含优质蛋白质和钙、铁等矿物质,二者的结合既美味又健康。下面是韭菜炒香干的烹饪步骤:食材:韭菜:200克香...……更多
冬天最适合一道家常菜,豆芽炒香干,营养丰富,好吃又美味
...一起交流和学习,冬天最适合一道家常菜,豆芽炒香干,营养丰富,好吃又美味,喜欢的朋友就一起学习吧,准备食材,豆芽一把,韭菜一把,红辣椒1个,葱姜蒜,豆干2片配料准备,食用油,盐,鸡精,蚝油,十三香,味极鲜...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...它们色香味俱佳,不仅美味可口,还能为身体带来全面的营养补充,是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜,通常由多种蔬菜和肉类组合而成,营养丰富,口感鲜美。在春天食用炒合菜,可...……更多
这道家常菜,既简单又美味,是餐桌上不可或缺的一道佳肴
...种健康益处,如补肾、健胃、提神、行气和通便等。它的营养价值让它在我们的餐桌上占有一席之地。但你知道吗,市面上的韭菜并非千篇一律,它分为“窄叶”和“宽叶”两种。这两者之间究竟有何不同呢?或许,这是许多人...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...参”,那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种健康功效,被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理肠道,促进通便,为我们的身体注入了春天的活力和活力。韭菜是一种常见的蔬...……更多
“春吃豆,胜过肉”,多吃这4种豆制品,高钙高蛋白,营养丰富
...话说:“春吃豆,胜过肉。”豆制品不仅口感丰富,而且营养价值极高,高钙高蛋白,营养丰富。一起来了解一下这四种豆制品吧!一、豆腐——肉末家常豆腐1、嫩豆腐切小块。碗里加入一勺食盐,老抽,清水没过豆腐,泡一...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...的事情。下面介绍六道凉拌菜,春天减脂必备,低脂低卡营养高,好吃不腻又养身体,大人小孩都爱吃,一起来看看有哪六道菜吧!芝麻酱拌菠菜材料:菠菜200~300克,芝麻油、生抽、芝麻酱、食盐适量。做法步骤:1、锅内加入...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
在中老年人的日常饮食中,注重选择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中,枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入清水和皮蛋,将水烧开;3)加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀;4...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...以轻松制作出一道美味可口、营养丰富的韭菜炒鸡蛋,为家人带来一顿健康美味的餐食。山药炖排骨山药炖排骨,是一道传统滋补菜品。山药具有健脾养胃、补肾益精的功效,而排骨富含胶原蛋白,对于改善皮肤弹性和关节灵活...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...不太想吃肉,这时候可以试试包饺子,鲜嫩多汁,保准让家人吃得开心!夏天吃饺子,别再选韭菜和白菜了。韭菜虽然春天时鲜嫩多汁,但夏天温度高,它的纤维会变粗,口感也变差,吃起来可能会塞牙。这是因为韭菜在高温下...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
这道菜真的绝了,高钙又高蛋白,比吃肉还营养呢!炒一炒,五分钟就能上桌,口感鲜美,经济实惠,还能解馋,真是太棒了!快来尝尝吧!立秋虽至,三伏未尽,天气依旧酷热难耐。这时候,大家的胃口都不太好,容易导致...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...生长发育至关重要。特别是在孩子长高的黄金期,良好的营养摄入不仅可以促进骨骼的发育,还能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。有些食物不仅味道美味,而且富含丰富的钙质和其他营养成分,是孩子成长过程中不可或缺的...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...和新鲜度。这道荷塘小炒色香味俱佳,营养丰富,适合全家人一起享用。尝一口,仿佛置身于荷塘之中,感受大自然的清新和宁静。赶快动手试试吧,分享给你的家人和朋友,让他们一同品味这道美味的荷塘小炒!今天给大家分...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...享受一份烹饪的乐趣,尝试制作这道美味佳肴,为自己和家人带来健康美味的享受。让我们在春光明媚的时节里,用一份美食,一份美好,温暖自己的心灵,感受生活的美好和喜悦。 ……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...肝脏进行滋养和保护,不仅是对自己健康的负责,也是对家人爱的传递。接下来,我们将分享四道既美味又能养肝的菜肴,它们不仅能让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们能够帮助中老年人在这个春天绽放出更加健康...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...会举行各种活动,如祭祀、踏青、赏花等,以祈求健康和平安。“九九吃三菜”则是指在寒冬数九最后一轮人们会食用的蔬菜,这三种蔬菜,营养价值高,有助于增强身体抵抗力。无论我们身处何地,无论我们的职业是什么,现...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...又美味;胡萝卜土豆丁,色彩鲜艳的胡萝卜土豆丁,不仅营养丰富,也十分好。等到周六周天的时候,他们会解放双手,一起出去吃饭,逛街看电影,日子过得非常自由,想吃什么就吃什么,并且因为没有养育小孩,所以能够节...……更多
精选美食推荐:家常红烧豆腐, 韭菜炒香干,清蒸鲈鱼的做法
...即可,蒸熟后撒上葱花,淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料:韭菜200克,洗净切段;香干150克,切块;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量;香油适量(可选) 步骤:1.准备工作:韭菜洗净...……更多
冬至,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天
冬至将到,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天。12月22就是冬至了,冬至到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”,这个时候就需要多吃一些滋补的食材,给身体补充蛋白质和能量,增强身体的免疫...……更多
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11月3日,遵义市仁怀市老年大学新疆舞蹈团和综合器乐班师生们在鲁班和平社区绿城月映江南小区开展文化进社区活动。此次活动旨在通过丰富多彩的文艺表演
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为切实做好仁怀市医疗机构计量器具管理工作,保证医用计量器具使用的准确性、安全性,近日,遵义市仁怀市市场监管局组织召开医疗机构计量器具检定调度会
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本文转自:人民网-江西频道霜降时节采油果,青山染秋遍野香。眼下,油茶成熟季,江西省吉安市遂川县营盘圩乡油茶树上挂满了一串串金灿灿的果实
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又到膏方进补时,今年冬天,淄博市中医医院邀您共赴一场冬季养生局。11月6日上午,淄博市中医医院2024中医膏方文化节正式开幕
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“秋蜂猛于虎”,省外蜇伤患者经抢救成功脱险
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)急诊科(急诊内科病区)上演了温馨的一幕:云南籍54岁男性患者陈某在出院后
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“2182家”,六盘水市在全省率先100%完成医保码开通工作
11月4日,六盘水市在全省率先完成100%定点医药机构“高效办成一件事”医保码开通工作,全市共有2182家定点医药机构开通医保码结算
2024-11-06 22:18:00
本文转自:人民网-湖南频道“现在外地看病住院办转诊真是太方便了,收拾行李的功夫,医生就帮我完成了转诊流程,真是谢谢你们
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袁道红受邀走访抖音、百度、小米共谋发展新篇章
11月5日,农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红受邀参加一场重要的名企交流活动,分别到访了抖音集团、百度集团和小米集团
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11月5日,李晓华先生到访农夫铺子集团北京总部,与农夫铺子集团董事会主席兼CEO袁道红进行了深入的交流洽谈。此次会晤旨在探讨双方在多个领域的合作机会
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浏阳市中和镇:预防为先护“童”行,健康为重伴成长
本文转自:人民网-湖南频道秋季是传染病高发季,为积极响应国家关于加强公共卫生体系建设和增强公众健康意识的号召,近日,浏阳市中和镇新时代文明实践所联合中和镇卫生院开展了季节性流感防治知识专题讲座
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11月5日下午,黔南州罗甸县委老干部局联合县中医医院在县老干部活动中心开展老干部健康咨询暨体检报告解读活动。来自县中医医院的2名医务专家热情回答老同志们的提问
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