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三伏天容易积热上火,推荐5种汤谱,味道鲜美,每天不重样
...:选择肉质较厚的老鸭,汤味更加浓郁,营养更丰富。(2)干货浸泡:干芡实和干莲子提前浸泡,可以缩短炖煮时间,使其更易煮烂。(3)焯水处理:焯水时要彻底去除血沫,煮出的汤会更加清澈,不腥。(4)炖煮火候:炖煮老鸭时要...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...度这东西得适量,才能吃出食材本身的好味道。三、人参枸杞鸽子汤:人参啊,可是被大家叫做“百草之王”的,吃了能补气、健脾、益肺,特别适合那些体质虚弱、手脚总是冰凉的人。枸杞呢,里头营养可丰富了,维生素和矿...……更多
啥是染色茶?哪些茶喝了养生还有可能伤身?一文了解下
...夜茶。李大哥闻言嘿嘿笑了笑,表示自己实在不行就买些枸杞回家泡茶,将究一下也行。朋友表示,现在黑心的人太多了,枸杞也有染色的,让李大哥多加小心。枸杞也有作假的?朋友表示,这已经不是新鲜事了,2004年国家质...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
枸杞,又称枸杞子,尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材,也是日常养生的佳品。那么,每天30粒枸杞坚持一个月会怎样?首先,可能会觉得精神更好了,每天都挺有劲的,不那么容易累。其次,如果你平时眼睛容易累...……更多
红枣桂圆枸杞茶,女生补充气血必备,每天一杯美容养颜,素颜也美
...,比如说在喝茶水的时候,喜欢在茶水里面泡一些红枣,枸杞之类的,达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝,它们是最佳搭档,男女老少都非常的适合。那么用它们来泡水喝,到底有什么用处呢?这三种食材都是红...……更多
黑枸杞有哪些功效
补血安神功效:黑枸杞中富含铁元素,促进造血功能,有助于人体睡眠,还可以用于预防缺铁性贫血;明目功效:黑枸杞泡水喝对人的眼睛很有好处,可以保护视力,有效缓解眼疲劳、干眼症,以及中老年眼花、白内障等症状...……更多
每天用“枸杞”泡水喝,坚持30天,睡眠好了,肝也干净了!
说到枸杞,大家可能会马上想到了保温杯里泡枸杞,确实,近年来,枸杞泡水成了一种“网红”食品,不管是一些中老年人,还是一些年轻人,很多都开始了保温杯里泡枸杞的养生道路。可见枸杞的营养价值是非常高的,那么...……更多
用枸杞煮水喝,请谨记“3不要”!我做错多年,所以效果差又浪费
枸杞是最常见的养生食品,一般人都会选择泡水喝,但是枸杞本身具有的那些功效,好似从来没有效果。这是因为我们很多人,在食用枸杞的时候做错了这3点。大部分人泡枸杞都选用开水,但是这样做会破坏枸杞中含有的营养...……更多
女性不想被叫黄脸婆,3样东西不妨常喝点,补气养血气色佳
...气色佳的饮品,让“黄脸婆”彻底成为过去式!1、红枣枸杞茶:气血双补的甜蜜选择红枣与枸杞,这两样食材自古以来便是补血养颜的佳品。红枣,性温味甘,富含铁质、维生素C,能帮助促进血液生成,中医认为它有补中益气...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5 颗、枸杞1小把做法:1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上~2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用~3、猪尾买回来用粗盐或者面粉清洗干净,可以用火烧...……更多
男人睡前嚼一小把枸杞,身体会怎样?看完你就知道了
...化,而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞是最常见的一种养生的食物,而且具有滋补的效果,而且枸杞的吃法也特别的多,既可以生吃,也可以泡水喝,又可以炖汤,尤其是生吃枸杞的话,对于男人而言,对...……更多
枸杞和它是黄金搭档,经常泡水喝,排出湿气,悄悄变成小腹婆
对于一些养生的人群来说,在日常的时候经常喜欢用枸杞来泡水。枸杞保健的效果确实是非常不错的。而且经常吃一些枸杞的话,可以帮助美容养颜,同时还可以补充体内的肾气,提高免疫力,抗辐射以及明目。枸杞和它是黄...……更多
俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...工作条件下,人们越来越关注保健这个话题。用保温杯泡枸杞已经成为一种时尚。现在你可以看到人们拿着保温杯到处走在街上。大家对保温杯的想法都不陌生,它可以让人随时喝到热水,那么枸杞的作用是什么呢?人为什么喜...……更多
头茬枸杞一般是比较高的。头茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用,也可以起到明目润肺的功效,同时还可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...节里,值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜可口,喝起来既美味又有营养。这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且...……更多
惊蛰,牢记“三食两养”,尝鲜向前一小步,健康巩固一大步
...食疗作用。此三种春天吃的食材,大家别错过最佳时令。枸杞小小一颗的红点点,枸杞。对于养生有研究的人都知道枸杞的营养与效用,单是网上那句“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”你就能知道枸杞作为养生材料的地位。...……更多
秋天,这汤我常做给孩子吃,暖身滋补,对眼睛特别好
...明山诗·云南》就能为此作证。只是他却没有发现,其实枸杞叶不仅春天有,在秋冬季一样存在。昨天去集市上,就碰到一个年纪比较大的奶奶,她面前放的就是枸杞叶,每一把都捆绑得特别好,而且摆得整整齐齐,一看这个奶...……更多
每天睡前吃几粒枸杞,一段时间后,4个变化或许会悄悄靠近你!
一说到枸杞,很多人都知道枸杞能够泡水喝煮粥和煲汤,枸杞的营养价值确实非常的高,特别是很多人比较注重保健养生,枸杞就能够起到不错的保健养生功效,如果每天晚上睡觉之前吃上几粒枸杞,对于我们的身体健康会有...……更多
枸杞与此物是“黄金搭档”,每天一杯,清肝明目,肌肤白里透红
众所周知,枸杞不论对于男性还是女性来说,营养价值都是非常大的,尤其对于上班族来说,整天坐在办公室里,缺乏应有的锻炼以及运动,这让很多人的免疫力不断的下降,也会让人体的身体素质变差很多,而这个时候如果...……更多
枸杞“生咬”还是“水煮”,两者营养“吸收”哪种更佳?不妨一观
枸杞,是茄科、枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的“造血王”,补气益血
...更入味。半个小时后,根据个人口味加一些冰糖,再撒点枸杞,继续煮个五分钟,一碗清甜又营养的甘蔗糖水就搞定了!喜欢的小伙伴们,赶紧动手试试吧,收藏起来不迷路哦!三、来说说菠菜吧,这可是个好东西!中医认为菠...……更多
黑枸杞和红枸杞的差距,到底在哪里呢?
作为两个不同的品种,黑枸杞和红枸杞都很受欢迎。在普通人眼中,它们都是枸杞。可是在专业人士眼中,它们的差别很大,除了外观不同之外,就连口感、营养价值和养生效果也是不一样的。这个时候,大家一定会问:到底...……更多
一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...,改善失眠多梦等症状。百合,可润肺止咳,清心安神。枸杞,具有滋肾、补血、明目的功效。女人最需要补气血,最容易气血两亏,特别是当妈后更明显,更容易气血不足,气短气虚,还有每个月不方便的那几天,孩子上学,...……更多
从围炉煮茶到罐罐烤奶 这杯网红烤奶尝鲜了没
...了几个小陶罐,旁边则是烤奶的原料,比如玫瑰、红枣、枸杞。摊主小周是00后创业的茶饮店老板。他告诉记者,最近看到罐罐烤奶在网上比较火,就跟风在自己的店门口摆起了摊。“第二杯半价,我买了两杯,一共27块钱。”...……更多
一周吃2次,护肝明目,软化血管,凉拌吃太香了!
...不暴饮暴食、不生气动怒,多吃一些益肝护肝的食物,像枸杞叶就是不错的选择。枸杞好吃我们都知道,很多年龄稍长的朋友喜欢用它来泡茶或泡酒喝,我们平时在做汤做菜的时候也喜欢丢上几个,但要说枸杞叶可以吃,知道的...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...豆荚,要摘除扔掉,不可食用,如果条件不允许,可以买干货,药店都有售。2、与鸡骨草一起搭配煲汤的食材,可换成蜜枣、猪横利、土茯苓等,不仅口感好,对养肝护肝有着非常大的帮助。四、干贝春笋汤材料:干贝 25克、...……更多
枸杞虽平易近人,吃不对问题多
“保温杯里泡枸杞”已经成为当代年轻人养生的标配。我们都知道枸杞是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药。《本经》中记载:“枸杞,主五内邪气,热中消渴,周痹风湿。久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。民俗文化...……更多
不论男女想养肝,多喝枸杞加“一物”,助排肝毒,肝可能越来越好
...养护肝脏非常重要,说到养肝的食材,大家想到的肯定是枸杞,因为枸杞有养肝护肝的作用,枸杞能够加快人体的新陈代谢,排出身体的毒素和垃圾,为肝脏减轻负担。在冬天这样一个季节,正好是人们储藏阳气进行滋补的一个...……更多
每天一杯枸杞泡水,一段时间后,这3个“问题”悄悄“离开”了
说起枸杞,相信很多人都特别的熟悉,而且很多家庭在煲汤的时候,经常也会加入适当的枸杞,进而对身体可以起到一定的滋补效果。其实枸杞属于一种中药材,可以有效清肝明目,滋补肝肾,如果在平时用枸杞泡水喝,还可...……更多
枸杞和“它”一起煮,是天然“养生汤”!饭后喝,排毒解酒更护肝
枸杞和“它”一起煮,是天然“养生汤”!饭后喝,排毒解酒更护肝现在就算是年轻人对于养生的想法也是慢慢的多了起来,虽然我们的深灰条件变好了,饮食上面也有了很多的选择,但就是因为吃得太好太多,我们的身体反...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
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守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
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【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
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