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枸杞与此物是“黄金搭档”，每天一杯，清肝明目，肌肤白里透红
类别：健康 发布时间：2024-08-07 10:22:00 来源：康之道
众所周知，枸杞不论对于男性还是女性来说，营养价值都是非常大的，尤其对于上班族来说，整天坐在办公室里，缺乏应有的锻炼以及运动，这让很多人的免疫力不断的下降，也会让人体的身体素质变差很多，而这个时候如果每天喝一杯枸杞水的话，就能够很好的促进我们身体的新陈代谢，排除体内的有毒物质和垃圾，让你的肌肤看起来白里透红，还能够增强身体的免疫力，促进造血功能，提高身体对疾病的抵抗能力，还能够促进血液循环，让自己的肌肤看起来更加健康。
但是如果仅仅只是泡枸杞水喝的话，养生效果其实并不是很明显，我们在泡枸杞水的时候，也可以加入一些其他的食材，效果可能会事半功倍的，而对于现在的人来说，很多人在泡枸杞水的时候，总是会搭配一些红枣，尤其是一些女性朋友，更是会这样做，因为众所周知的，红枣有很强大的补血功效，对于那些孕后的女性或者经期过后的女性来说，能够很好的补充身体所流失的气血，不仅如此，红枣含有很好的安神助眠的效果，现在很多人由于工作压力比较大，经常失眠，这时候在晚上睡觉之前，就可以喝上一杯枸杞红枣水，能够起到不错的安神助眠的效果，让你一觉睡到天亮。
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快照生成时间：2024-08-07 11:45:03
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