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枸杞和“它”一起煮，是天然“养生汤”！饭后喝，排毒解酒更护肝
枸杞和“它”一起煮，是天然“养生汤”！饭后喝，排毒解酒更护肝
现在就算是年轻人对于养生的想法也是慢慢的多了起来，虽然我们的深灰条件变好了，饮食上面也有了很多的选择，但就是因为吃得太好太多，我们的身体反而出现了很多的问题，甚至是出现了三高之类的富贵病，甚至很多的年轻人还有醺酒以及熬夜的习惯，这长此以往下去，对我们伤害最大的就是肝脏了！肝脏虽说可以帮助我们排毒解酒精，但是它也是有着一定的承受范围的，因为每个人的体质不一样，如果我们没有好好的呵护我们的肝脏，就很容易加重肝脏的负担，那毒素也就变得不太好排出去了！
枸杞搭配上“它”一起煮，可以称得上是天然的“养生汤”！饭后喝一口，排毒解酒还能护肝！
枸杞+黄芪
枸杞是我们最常见的一种养生食材，不管是直接生吃还是当做做饭的食材，都有着很好的滋补作用，因为枸杞味道甘甜，在中医上认为枸杞有着补血护肝的作用，还能够清火明目，所以男女老少都是可以吃一些的！特别是肝火很旺盛的人，就需要用枸杞搭配上黄芪来煮汤，黄芪也是一种补血益气的中草药，对于我们分解酒精带来的毒有着促进的作用，还能减少肝脏的负担！
枸杞+桂圆
我们在熬煮养生汤的时候，可以将枸杞与桂圆放在一起熬煮，对于我们的排毒养肝也是很有作用的。常吃桂圆是可以帮助我们增强身体免疫力，徐加强记忆力的，同时桂圆有着滋阴安神的作用，搭配上枸杞可以在养肝的同时，将身体内对于的毒素以及垃圾分解掉，这样对身体就很有帮助了！
枸杞+杜仲
不管是上了年纪的中老年人，还是经常熬夜精神差的年轻人，都会有肝肾阴虚的问题出现，这样的症状出现的时间久了之后，就会有腰酸背痛甚至是免疫力下降的问题，严重的还会损伤到我们的肝脏排毒功能！这时候我们就可以用枸杞加上杜仲来熬汤喝，可以说是天然的养肝汤，不仅可以护肝降血糖，更是可以排毒解酒，对于男性朋友是很有效果的！
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快照生成时间：2023-12-14 11:45:03
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