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想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...多吃梨梨具有清热、生津、润燥、化痰的功效,对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。枇杷枇杷具有消食止渴、润肤止咳的功效,枇杷营养元素丰富,可以润肺止咳,清热解毒,能润五脏,滋心肺。对于经常吸烟的人群...……更多
冬天寒冷干燥,给孩子煮这个喝,润肺止咳,没有药味,孩子爱喝
...饮料似的,喝上一杯润润的,喉咙感觉很清爽。冬天寒冷干燥,煮一点冰糖金桔,每天冲上一杯喝,解渴的同时,预防感冒还有这诸多功效,可谓一举多得。如果孩子碰巧感冒了,但是不严重,也可以煮点这个喝,没有药味,孩...……更多
常吃柚子,身体多半会收获5大好处,但有3个禁忌事项需牢记!
...。五、润肺止咳尤其是在进入秋冬季节的时候,气候比较干燥,很容易出现咳嗽、咳痰现象,那么就可以适当吃一些柚子,能够起到理气化痰以及润肺止咳、平喘等多种功效。但值得注意的是,虽然柚子功效比较多,但在食用柚...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...的伤害。同时,注意保持皮肤的水分和滋润度,防止皮肤干燥和老化。总之,“五红汤”作为一道传统的养生食谱,在三伏天里对女性朋友们具有诸多益处。通过合理搭配食材和制作方法,我们可以轻松制作出一碗美味又营养的...……更多
8月7日立秋,别忘了吃5样传统美食,寓意美好,老习俗不能丢
...中的维生素 C 和维生素 E 等抗氧化物质,有助于抵抗秋季干燥气候带来的氧化应激,保护细胞免受自由基的损伤,延缓衰老。此外,豌豆中的钾元素有助于维持心脏和肌肉的正常功能,预防心血管疾病。 薏米糕1. 准备材料:选...……更多
常喝西洋参泡水,这6个问题要搞清楚,看完心里就有数了
...健康之韵。西洋参+麦冬你若是时常感受到嗓子的不适,干燥疼痛,仿佛有难以咳出的痰滞留在喉间,而面色潮红,舌红苔少,这或许是肺阴不足的信号。此时,西洋参的滋润与麦冬的生津,如同春雨滋润大地,助你滋阴生津,...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...、明眼目、去心烦、润肺、止咳的作用,只需将菊花熬成汤水之后和100克大米一同熬煮就行。清香的菊花味,不仅能够吸引住大众的味蕾,对于人体还具有诸多的疗效作用。无论是哪个季节,我们都要做好肺部的保护、养生工作...……更多
半夜1到 5点总自然醒?2个地方堵了,中医1招打通,帮你睡好
...醒,是肺经不通,患者除了睡眠质量差之外,还会有皮肤干燥,总是咳嗽的症状,而且还特别容易感冒。中医讲,肺是主皮毛的,如果肺经不通,肺气不足,就会有皮肤干燥的症状;而肺气不足,肺部升降功能就会失常,卫外的...……更多
咳嗽不停?别急,这些方法帮您应对
...水中加入适量的蜂蜜饮用。保持室内空气湿润也很重要。干燥的空气会刺激呼吸道,加重咳嗽症状。可以使用加湿器增加室内的湿度,但要注意定期清洁加湿器,防止滋生细菌。另外,适当的运动有助于增强身体的抵抗力,但在...……更多
常吃金桔,可以帮助改善皮肤质量,预防感冒,还能促进消化
...一种水果,它还是一种药食两用的宝贝。每当秋冬季节,干燥带来的咳嗽问题,金桔就能派上用场。金桔含有丰富的维生素C和果胶,不仅能润肺化痰,还能提高身体的免疫力。特别是对于经常熬夜、抽烟的朋友们,金桔就像是...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...季保护肺部健康。一、冬季肺部健康面临的挑战冬季寒冷干燥的天气给肺部健康带来了挑战。以下是冬季可能导致呼吸问题的一些因素:寒冷干燥的空气。冬季空气中的湿度通常较低,这会导致呼吸道黏膜干燥,降低免疫力。呼...……更多
家中常备橄榄,每天吃上几颗,利咽化痰、生津止咳
...拌匀,腌一晚上就能吃了。同样可以多腌制些,装进干净干燥的玻璃瓶中密封起来,放进冰箱冷藏,可以放很长时间,几个月都不会坏。 ……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...中的“养生”之王,它的这几大功效赶紧收藏起来:润肺止咳:甘蔗汁中富含丰富的糖分和氨基酸,可以滋润肺部,缓解干咳、咳痰等症状。清热解毒:甘蔗汁中含有多种维生素和矿物质,具有清热解毒的作用,可以缓解口腔溃...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...,人体容易出现各种不适症状,如咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等。为了应对这种情况,我们需要在饮食上做出调整,选择一些具有润肺、滋阴、补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...是一种非常多见的中药材,是使用橘类果皮,经过切丝、干燥等工艺制作而成。陈皮味苦性温,归脾经和肺经,有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以在医生...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季的天气干燥,适当的吃些莲藕,可以起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的功效。韭 菜韭菜四季都有,但冬天食用最好,韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力,食用韭菜刚好能补...……更多
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
...,当燥邪入侵,最先受侵犯的就是肺脏,会使人出现鼻咽干燥、干咳少痰、嗓子疼痛、心烦口渴等症状。所以立秋过后重点养护的就是肺部,建议多喝水、多吃水果、多食用一些润燥养肺的食物,尽量少吃油炸、辛辣、油腻的食...……更多
坐月子能不能吃西瓜
...涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。3、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。4、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水...……更多
这4道“降火汤”,春季三天喝一次,清热降火又开胃,老少皆宜
...消渴止咳。这两种食材结合在一起,既能有效缓解春季因干燥引起的咽喉不适和咳嗽症状,又能为身体补充充足的水分,提高身体的自我修复能力,减轻内火。 常喝百合梨汤还能帮助清除体内的热毒,对护肤美容有着不错的效...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...重。更重要的是,白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用。推荐食谱:【糖渍萝卜】准备食材:白萝卜、冰糖具体做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,切成适当大小的旗子块。2.将切好的白萝卜块放入...……更多
秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜
进入秋天,由于气候干燥,人体容易出现口干、喉咙干燥等问题。因此,喝一些润肺的汤水可以起到保护呼吸道健康的作用。今天给大家分享一道清咽利喉的汤水——青橄榄鲍鱼汤,这道汤是广东潮汕地区特色靓汤,喜欢的朋...……更多
制作东北冻梨的过程虽然简单,但其中的每一个步骤都需要注意细节
...值丰富。梨子本身富含维生素和矿物质,具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效。经过冷冻和糖水的浸泡后,冻梨的口感更加酥脆,甜度适中,成为了一道美味的冬季佳品。总之,制作东北冻梨是一项简单而有趣的活动。不...……更多
咳嗽是身体的 “警报” ,该如何应对?
...炎症反应,从而引发咳嗽。此外,环境因素如空气污染、干燥的空气、烟雾等,也可能刺激呼吸道,引起咳嗽。除了这些外部因素,一些内部的身体问题也可能导致咳嗽。例如,哮喘患者在病情发作时常常伴有咳嗽症状;胃食管...……更多
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中,罗汉果被誉为“神仙果”,其天然特性堪称滋补佳品。九月期间,...……更多
枸杞和它是“好兄弟”,每天泡着喝,慢慢排肝毒,气色红润
...程度上预防夜盲症等眼疾。2、润肺止咳秋冬季节,天气干燥,很容易引起干咳、喉咙痛等不适症状。此时,泡上一杯枸杞茶,或者将枸杞与雪梨、百合等食材一起炖煮,都能起到很好的润肺止咳效果。3、滋补肾气肾气不足是中...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水,即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润,内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...肝护肝。此外,枸杞子浸水喝有助于明目,改善长期眼睛干燥、视力疲劳等。但是,请注意不要吃得太多。不那样的话可能会不舒服。4.增强免疫力现代实验意见证明,枸杞有能够增强免疫力的作用,给小鼠连续服用含有枸杞多...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...视为“后天之本”,是人体健康的基石。冬季,由于气候干燥和寒冷,人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况,表现为消化不良、食欲不振等症状。因此,适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中,汤水无疑是最温暖、...……更多
秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效
...筋骨”,所以,秋天,遇到萝卜一定不能手软。秋冬天气干燥,而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效,平常多吃些对身体非常好。而白萝卜的吃法也很多,除了我们经常做的炖汤、包包子、炸丸子等,还有一种吃法也特别受欢...……更多
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
...出。使用加湿器增加室内空气的湿度,也能减轻呼吸道的干燥和刺激。在饮食方面,要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物可能会加重咳嗽。多吃一些润肺止咳的食物,如梨、百合、蜂蜜等,有助于缓解咳嗽症状。如果...……更多
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盘活林下资源 蹚出致富新路
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
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河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
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