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冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...茶倒入密封瓶,阴凉处腌制2-3天。取适量柚子茶放杯中,加热水搅拌均匀,即可轻松品味清新甘甜的蜂蜜柚子茶。这款蜂蜜柚子茶清新醇厚,既有柚子的清香,又有蜂蜜的甜蜜,是冬季不能错过的最佳饮品之一。 三、梨:梨是...……更多
在吃梨时,万不可与“3种食物”同时吃,否则很容易让身体受苦
...清凉,加上如今的气候也越来越冷了,在吃的时候最好先加热一下,这样我们的胃肠道更舒服。下面来跟大家分享一个【蒸梨】的吃法,简单美味,吃梨别偷懒。1、雪花梨一个,我们连皮蒸,这样梨的香味会更好地保留。因此...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...容器中,加入一些盐和黑胡椒粉,搅拌均匀成糊状。锅中加热后涂一层薄薄的油,倒入适量的面糊,转动锅子使面糊均匀铺开,等到饼皮稍微脱离锅面时,翻面加热一会儿即可。3.“五谷丰登”的制作:将番薯、玉米和南瓜切成...……更多
安全食用 注重营养 妥善处置
...类熟肉制品由于产品含水量低或已经高温高压处理,可在常温下保存。鱼干、虾皮等水产干制品应装袋封口冷藏保存。“腊肉、腊肠是具有特殊风味的食品,是很多家庭必备的年货。腊肉、腊肠的保存方法也有讲究。”阎香娟表...……更多
大学生“撒谎”被妈妈发网上,连学校都知道了!
...楚阳折返回去从自家附近的超市买来方便面、小面包以及水果、矿泉水后再次返回高速公路边 傍晚5点多张楚阳送完了带来的两箱方便面一位司机前来询问泡面怎么卖他爽快地回答“不要钱,您等我再去买来”司机听后拉住他说...……更多
香蕉中的氨基酸,具有安抚助眠的效果
...上蛋液,然后在面包糠中滚一圈,确保均匀裹上。3.将油加热至六七成热,将裹好面包糠的香蕉段放入油锅中,炸至表面金黄。用厨房纸巾将多余的油份吸干,即可食用。炸香蕉的外酥内软,是一种别致的味道,尤其适合喜欢尝...……更多
...氛。换了鞋,我懒懒倒在沙发里,不想动。“妮儿,先吃水果。”我恍恍惚惚撑开眼,青花瓷盘子里,有橙子、葡萄、火龙果等水果,嗓子就像荒原上干涸的土地,正渴望一场雨露的浇灌,但那黄的、紫的、红的水果就像画在美...……更多
孕妇缺碘吃什么补最快
...,建议孕妇食用海带前先清水浸泡24小时,确保无虞。3.水果香蕉、菠萝、葡萄是日常比较常见的水果,但却是水果界含碘最高的三种水果。香蕉、菠萝、葡萄对孕妇都没有什么食用风险,如果吃不惯海鱼海虾的孕妇可以选择吃...……更多
问止中医 | 吴孟珊医师:便秘10年,伴便血、肛门下坠感
...而不是真的调理肠道,相信有许多人都是靠着吃大量蔬菜水果来保持排便顺畅。水果偏性寒凉,到底帮你排便还是帮你腹泻?要知道便秘的原因,不是只有简单的缺少膳食纤维而已。要恢复的是肠道动力,用中药来帮助增加肠道...……更多
...环,发展前景看好。由于新梅成熟期集中在8月到9月,在常温下只能保存3天至7天左右,低温贮藏最多2~3个月,造成新梅产业货架销售期短、效益不高的瓶颈问题,影响新梅产业的可持续发展。新梅营养丰富,是药食两用型水果...……更多
福州人喜提“新菜篮”!
...者,园区先期为商户配套了4万吨的中央冷库和1600平方米常温库,还计划在二期重点规划更先进的冷库设施,让广大市民一年四季都能品尝到新鲜时令果蔬。农产品质优价廉“我们特意从福州市区来的,这里的水果不仅新鲜,价...……更多
不论你想加热什么食物,记得一个原则温度都别超过100度
...生何乐而不为。但是有人就要发问了,食物这样二次微波加热真的可以吗?吃微波的食物会不会对身体有什么不好的伤害?今天想跟大家分享,保持在身体健康的前提下,哪些食物不能加热吃,还可能会有致癌风险。碳水化合物...……更多
...感染新冠后,健康饮食需注意哪些?专家建议:多吃新鲜水果,清淡饮食,无需过度进补本报记者 夏婕妤 通讯员 任思嘉 感染新型冠状病毒后,为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌;居家休养期间,对鸡鸭鱼肉提不起食欲,还...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...左右袋装的流沙包、奶香小馒头都是畅销款,顾客买回家加热就可以吃啦!”据超市的工作人员介绍,推出“开学季”早餐优惠活动以来,无论是线下门店还是线上平台,选购早餐产品的顾客明显多于上周。另外一家超市的工作...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...马蹄倒进电饭锅,再加入少许冰糖,搅拌均匀之后,再次加热。4、时间到,出锅,好喝的银耳马蹄爽完成,清甜的口感。三、梨——川贝梨汤准备食材:梨2个、川贝5g、冰糖适量。制作步骤:1、准备2个梨,少许冰糖和5g川贝,...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
孕妇口腔溃疡可以多喝水、多吃水果和蔬菜、饮食注意清淡,不要吃辣来缓解。过多进食辛辣刺激性的食物,也有可能引发口腔溃疡,因此孕妇出现口腔溃疡后还需要及时调整个人饮食。平时要尽可能做到饮食清淡,多吃新鲜...……更多
...食物不健康,还可能产生致癌物?科学真相:空气炸锅的加热原理类似于烤箱,只是比烤箱内空气流动更快,食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅,并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5:草莓能检出多种农...……更多
一润肺,二养心,三排毒,四通肠胃,正大量上市,遇到买上20斤
...的柿子浸泡一小时,这其实也是暖柿子的一个方法,叫做加热法暖柿子。加热法暖柿子原理:40度的温水可以加速柿子成熟,去掉涩味。 2、泡好的柿子取出来后对半切开,去掉里面的柿子籽,然后按照自己喜欢的方式切成长条...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...底是什么?怎么区分?饱和脂肪,简单来说,主要是指在常温下呈固态的脂肪,如我们熟悉的猪油、黄油、椰子油等。饱和脂肪食用多了,可能会增加高血压、中风等疾病风险。而反过来的不饱和脂肪,可分为单不饱和脂肪(Mon...……更多
断奶期涨奶如何处理
...每天大约半碗(50~100克),与主食一起吃。5、吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱,也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个,草莓2~10个,瓜果1~3块,香蕉1~3根,大约每天50~100克。6、每周吃1~2次动...……更多
放冰箱坏得更快的5种食物,很多人都不知道,看看你有没有中招?
...,失去原有的口感,味同嚼蜡!雪梨大家用纸张包裹好,常温保存! 三、蜂蜜蜂蜜是很多女性朋友都非常喜爱的一种营养品,由于其独特的性质,细菌是很难在蜂蜜中生存的,所以纯正的蜂蜜是没有保质期的,只要保存得当是...……更多
第一次做糖葫芦
...们开始熬制糖汁。姥爷往小炒锅里放了一些冰糖,开小火加热,并用勺子轻轻搅拌。慢慢地,冰糖开始融化成糖汁,颜色也由浅黄色一点点变成了棕黄色。待糖汁熬制成焦糖色,姥爷让我往锅里撒了一些熟白芝麻,搅拌均匀后,...……更多
零食冻果与吃趣
...把每户端来的生玉米粒倒入特制的铁容器内封闭,用炉火加热到一定程度后,再对着一个袋子打开。“嘭”的一声巨响,如炮贯耳,孩子们欢呼着捡拾溅出的米花散粒。当年冬日里冰冻可食的水果并不多见,东北的冻梨算是比较...……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
...果成熟减少,也会被高温破坏,因此尽量食用成熟水果或加热做熟再吃。……更多
2022-12-10 14:48水果,胃病,建议
水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值
...知,儿童在成长过程中需要摄取大量的各类营养物质,而水果和蔬菜所蕴含的丰富维生素以及纤维等营养素,是儿童健康成长的营养基础。那么接下来我们看看水果和蔬菜对儿童的营养有哪些价值?1.水果和蔬菜中含有丰富的维...……更多
用来煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季,不懂吃可惜了
...3、加水这一步也很关键,是不是大家平时煮汤不知道是加热水还是冷水,一定要加温水,这样煲好的排骨汤,排骨软烂入,汤汁口感也好。倒入适量温水没过所有食材,大火煮沸腾,撇出锅内漂浮的脏东西,再调成小火煮2个小...……更多
这7种食物“越放越值钱”,并且“不怕过期”,家里有的就赚大了
...里,防止变质。但其实有些食物是不需要放冰箱的,只要常温保存,也是越放越香,它们“不怕过期”,随着年份的增长,它的价值甚至会不断增长。今天就给大家分享7种不怕过期的食物,家里有的就赚大了!我们一起来看看...……更多
产妇可吃什么水果
...,也要保证充足均衡的营养,这样才能更快的恢复身体。水果的营养价值丰富,适量的吃对产妇有利,那么,产妇可以吃什么水果呢?下面为大家介绍。产妇可以吃什么水果1.香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...米淀粉混合匀。接着用保鲜膜包好,放到蒸屉上,中大火加热20分钟左右即可。等到完全凝固后关火,稍微冷却之后,把碗翻个面就出来了。切成小块,松松软软的,特别适合老人小孩。 ……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...5℃以下。尽量“只剩肉不剩菜”,在吃之前进行“完全加热”(100℃,保持沸腾5分钟以上),吃多少热多少,避免反复多次加热。06少吃咸鱼腊肉腌制、熏制食品往往含盐量高。吃得太咸,不但容易血压高,还会伤肾。腌腊肉...……更多
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秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00