- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
中医视角下的湿气调理：如何化全身湿气湿气，这个概念在中医里并不陌生，它与我们的健康息息相关；在中医理论中，脾主运化水湿，肾藏精，肝主疏泄，三者相互协调，共同维持人体内的水分平衡；然而，当湿气过重时，...……更多
2024-05-02 08:34:00湿气,成药,全身,湿气,中成,张先
...管中正常的循环，所以如果脾虚了之后，我们往往会出现湿气重，气血不足或者是异常出血这类的问题。脾虚最常见的类型就是脾气虚，脾气虚，所以会有气虚的表现，除了胃口不好，消化不良之外，往往还有气短乏力的情况，...……更多
2024-04-09 11:55:00脾虚,中医,类型,选择,方法,脾虚
...湘兵 实习生 徐瑞泽中医讲“千寒易除，一湿难祛”，湿气入体会损伤人体脾脏，使人虚胖水肿，湿气在体内堆积过多会严重影响人体健康。湿气重的表现有很多，其中最为明显的特征包括：虚胖，脸上、头发出油多，皮肤暗...……更多
2023-08-23 04:35:00湿气,湿气,脾胃,人体,食物,过多
...重、倦怠嗜卧、舌苔白腻、脉缓等表现，均可看出体内有湿气过重、湿邪困阻病证。在《临证指南医案》中有着“太阴湿土，得阳始运”的说法，所以，若是想要很好地治疗和缓解此类病症，那么最好的治疗方式便就是燥湿运脾...……更多
2023-07-12 18:03:00食欲,腹部,不适,身体,燥湿,方剂
...苗条的身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话，可能想减肥就没那么容易了，因为体内湿气过重，所以身材容易变得臃肿，也就是我们俗称的“虚胖”，对于这类人群，...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...，不但会出现腹泻腹痛等问题，还会影响到脾脏胃肠道等部位，对健康反而无益。 ……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
湿气最怕三种水果是苹果、菠萝、柚子。湿气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不要太多劳作，以养元气。“尤其是高血压、心脏病、哮喘患者更要注意，建议采取积极的精神调摄养生锻炼法，以保持情绪的稳定。保持心神...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...。当脾胃功能虚弱时，身体无法充分吸收营养，导致体内湿气滞留。湿气滞留会影响肝脏的排毒功能，导致毒素堆积，进而影响皮肤的正常代谢，形成斑点。除了影响容貌美观，斑点还可能给女性带来一系列的危害。斑点可能引...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药，它能够清除体内的湿气，减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中益气的良药，它能够调和诸药，增强白术和茯苓的功效。陈皮是一味理气化痰的良药，它能够梳理气机，化解痰浊，缓解心...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...苓有利尿、化湿、健脾的作用，能够帮助脾胃排除体内的湿气，对于湿邪困扰引起的身体沉重、头昏、食欲差等症状有良好的缓解效果。甘草： 甘草具有和中、解毒的功效，可以缓解草药的苦味，同时对于脾虚引起的食欲不振...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
在中医理论中，\"湿气重\"不仅仅是一个简单的诊断，它关联着我们的日常饮食、生活习惯，乃至情绪状态。而\"养脾\"的提议，并不是一个遥不可及的方案，而是通过一些简单实用的调整，让身体回归轻盈，精神焕发。这正是因...……更多
2024-06-07 10:38:00湿气,睡眠,精力,关键,身体,湿气
...、薏苡仁、茯苓、白蔻、荷兰豆等健脾益气、健脾养胃去湿气、止咳化痰去饮的中药材来制成粥、饼或是代茶饮，还能够合理的改进湿痰的身体素质。痰湿体质病人可以吃一些食材或是药品开展防止，把湿痰除掉。湿痰一般表明...……更多
2023-03-05 15:21:00食谱,体质,湿气,薏仁,体质,身体
...的是，生姜不仅食用对身体有益，而且用生姜涂抹不同的部位，也能达到不同的起到对身体有益的作用。今天就给大家介绍一下，生姜涂抹不同的部位所造成的不同的功效，坚持一个月的时间，可以解决便秘问题，还有助于排出...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
...以补充肾气，提高肾活力，帮助排出体内的毒素和垃圾。湿气重的症状有所缓解如果因为脾虚而出现了湿气运转异常的情况，会有腹泻，舌头两侧有很深的齿痕，同时还会感觉疲惫乏力，服用六味地黄丸能够改善脾虚、调理湿气...……更多
2023-03-18 21:37:00六味地,黄丸,副作用,六味地,黄丸,肝脏
...湿，从调整日常饮食起居做起，可平安度过炎热的夏季。湿气重有哪些表现？李倩表示，可以从三方面自查是否湿气重。晨起看舌面：早晨起床时眼皮浮肿或有眼袋，面色晦暗，发黄，照镜子发现自己舌体胖大或舌边有明显齿痕...……更多
2024-05-21 15:08:00重在,养生,李倩,湿气,阳气,德州
...逍遥散能够健脾益气，使脾脏运化功能正常，从而缓解因脾虚而引起的消化不良、食欲不振等症状。同时，逍遥散还能够养血柔肝，使肝脏得到滋养，从而缓解因肝血不足而引起的月经不调、失眠多梦等症状。3.调和肝脾：逍遥...……更多
2024-06-02 12:29:00腹部,不好,身体,心情,健康,逍遥散
...以选择黄芪泡水。能够在一定程度上帮助我们的身体排出湿气，改善湿气重导致的身体虚肿的问题。4、固表止汗湿气重的人身体内水湿无法排出，往往就是尿液不畅，还会引起夜间盗汗的情况。主要是的身体内水湿无法排出，...……更多
2023-08-11 17:27:00黄芪,养生,好处,健康,黄芪,身体
...会导致腹部脂肪堆积，也会形成小腹脂肪较多的现象。3.脾虚小腹鼓是脾虚的典型症状之一，在中医中，脾的功能是调运体内的营养物质和废物。如果脾脏受损，其运化功能就会受到影响，体内的水、湿、热、寒就不能及时排出...……更多
2023-04-29 05:51:00小肚,小肚子,女生,女性,脂肪,腹部
...，清热健脾养血等功效。3、主治病症：
逍遥丸用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒，胸胁胀痛，食欲减退，头晕目眩，月经不调等症状。加味逍遥丸用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，腹胀痛等一...……更多
2023-03-15 10:53:00肝郁,脾虚,治疗,肝气,加味,肝郁
人物简介：李丽，东城中医医院中医内科特聘专家，副主任医师，中国针灸学会会员。广州中医药大学硕士，师从北京中医医院刘红主任。擅长针灸药结合运用治疗多种疾病：1、头痛、胁肋疼痛、面瘫、头蒙；2、过敏性疾病、...……更多
2024-06-19 15:53:00李丽,中医医院,东城,中医,中医内科,湿气
...夏的气候特点是湿，“湿”与人体的脾关系最大，所谓“湿气通于脾”。因而，长夏是健脾、养脾、治脾的重要时期。夏天最大的特点是热，而长夏最大的特点是湿，是湿和热交织的季节。湿气有沉重、粘滞、向下的特点。人体...……更多
2023-08-10 17:33:00艾灸,中医,季节,时候,长夏,湿气
...冷饮“雨水节气通常预示着降雨量渐增，我们生活的环境湿气逐渐加重，湿气重了就容易引起一些湿邪相关的疾病和症状。”杜燕红说，从中医的角度来解析，湿是阴邪，易伤阳气。如果脾阳不足，我们的消化功能就受到影响，...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
...是他的重要性却不容忽视，双脚也是身体当中非常重要的部位，起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有关的，例如俗话说“...……更多
2023-10-08 15:02:00穴位,血流,脚底,按摩,身体,穴位
...时地找医生进行调理，或者做必要的检查。3、中药调理脾虚可以选择使用健脾补气或健脾养胃的中药来进行治疗，若患者有大便时干时稀、大便时间延长、次数多、进食油腻食物后腹痛、腹泻加重，完谷不化、面色萎黄、肢体...……更多
2022-12-29 16:10:00脾胃,不好,脾胃,选择,虚弱,脾虚
...平时缺乏运动，气血不通，可能是更常见的原因。有的人湿气很重，阻碍身体气血流通；或者生活压力大，情绪不稳定，肝气郁结，气血运行不畅，这些都有可能导致手脚冰凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...助排出体内的湿气。搓腋窝：腋窝是人体淋巴系统的重要部位，也是湿气容易积聚的地方。在洗澡时，可以重点搓洗腋窝部位，通过刺激淋巴系统促进湿气的排出。同时，腋窝处的汗腺也较多，适当搓洗还可以帮助减少汗液分泌...……更多
2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭
...医院消化科门诊上，经常有患者会问：“医生，我是不是湿气大？怎么祛湿？我能喝红豆薏米茶吗？”新江苏邀请该院消化科副主任中医师武科选与大家聊聊“祛湿”。“湿”说白了就是“水多余了”“湿”字左边三点水，右边...……更多
2023-07-21 18:42:00红豆,薏米,专家,推荐,红豆,赤小豆
...们的人体是一台精密的机器的话，那么它就是重要的一个部位，正是因为有了它的存在，机器才能够得以正常的运行，才能够维持我们身体的健康。可随着现代生活节奏的加快，以及日渐增长的工作压力，不少人慢慢都开始有了...……更多
2023-09-16 20:07:00脾虚,脾虚,身体,情况,健康,不好
导语：夏季湿气不除，越补越毒！4种祛湿食物换着吃，排出湿毒，一身轻松！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
更多关于健康的资讯：
7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00