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腹部胀满，食欲不佳，怎样缓解身体不适
在日常生活中，很多人都会感觉自己肚子饱胀，没有食欲，口淡无味，甚至还有恶心呕吐、嗳气吞酸、肢体沉重、倦怠嗜卧以及舌苔白腻而厚、脉象缓和等表现，而之所以会出现这一系列症状表现，往往与病邪“上门”息息相关。
在中医里，这些都是典型的湿滞脾胃证表现，由湿阻气滞、脾胃失和所致。我们都知道，脾在体内是气血化生之源，为太阴湿土，居于中州并且有着主运化的职能，其本身就喜燥恶湿，所以，当湿邪困阻脾胃的时候，就会导致气机的运行受到阻碍，从而出现脘腹胀满现象。
由于脾失健运，胃失和降，饮食便自然会受到影响，进而出现食少无味，恶心呕吐，嗳气吞酸等病症，严重情况下，还会因脾胃失和而造成腹泻。
另外，通过肢体沉重、倦怠嗜卧、舌苔白腻、脉缓等表现，均可看出体内有湿气过重、湿邪困阻病证。
在《临证指南医案》中有着“太阴湿土，得阳始运”的说法，所以，若是想要很好地治疗和缓解此类病症，那么最好的治疗方式便就是燥湿运脾，行气和胃，使气行而湿化。
那么，在中医的诸多方剂中，究竟有没有相关方药呢？其实是有的，比如《简要济众方》中的平胃散。
平胃散是治疗湿滞脾胃证的基础方，有燥湿运脾、行气和胃的功效，这个方剂苦辛芳香燥湿，以燥湿为主，兼以行气，主治脾脏，兼以和胃，因此也备受医家的喜爱。
此方剂的药物配伍很简单，就只有苍术、厚朴、陈皮、甘草这4味中药，但在煎药时，通常会加入生姜和大枣，这样会使得治疗效果更加显著。
方中的苍术具有辛香苦温的药性，本药是燥湿运脾的良药，能够祛湿运脾，脾脏健康，体内的湿邪也会得到化解，因此，苍术在该方剂中的位置很重要，为君药。
厚朴辛温而散，善于行气除满，“气行则湿化”，并且厚朴具有苦味，苦能燥湿，和苍术有异曲同工之妙。
陈皮辛行温通，理气和胃，燥湿醒脾，协助苍术、厚朴，燥湿行气的能力会更加显著，也能更好地行气除满，缓解脘腹部胀满。
甘草在该方剂中既可以益气补中，发挥实健脾胃的功效，同时还能泄中有补，使祛邪而不伤正，调和诸药。
在煎药的时候加入少量的生姜和大枣，能够补脾和胃。体内的湿气祛除，则脾健运，气机调畅，胃气平和，升降有序，胀满吐泻的病症也能得到缓解或治疗。
当然，在使用此方剂时，还需要注意患者的病情和病因，尤其是阴津不足或是脾胃虚弱的患者，要谨慎使用，因为该方剂中的药物大豆具有辛苦温燥的药性，很容易耗伤体内的气津，特别是针对前面两类患者来说，很容易加速病情的恶化。
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快照生成时间：2023-07-12 20:45:05
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