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人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...血管的食物要常吃: 冬瓜:这是一种在夏天比较常见的蔬菜,它含有比较多的钾含量,而这种物质能促进新陈代谢,还可以辅助降低血脂,稳定血压。而且冬瓜当中的膳食纤维丰富,可以清理肠道垃圾,帮助排出血管中的毒素...……更多
高考临近,无论多忙,多给家人喝这汤,营养全面,补钙质好处多
...准备一些食材:选购新鲜包菜50克(包菜是一种高纤维的蔬菜,叶片非常清甜可口,荤素都可以搭配),鸡蛋1-2个(鸡蛋可以做成荷包蛋,蒸蛋或炒着吃),选购新鲜菌菇30克(建议选择白玉菇和蟹味菇,两种菌菇都是细长的,...……更多
9岁的小女孩,尿液呈红色,里面还有血丝,孩子尿血是咋回事?
...豆类、豆腐等低蛋白食物的摄入。此外,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、梨、菠菜等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于维持孩子的身体健康。最后,您还需要根据孩子的具体情况和医生的建议,适当调整孩子的饮食结构。...……更多
单打独斗的话,岳飞能否胜过金兀术?
...金兀术一直打到长江边,占领长江北岸重镇和州(今安徽和县)。金兀术打算从采石矶渡江,在渡口遭到南宋太平知州郭伟部阻击,一连几天都没法取得进展。黄天荡之战 1129年11月,金兀术改由马家渡过江,宋水军统制邵青部...……更多
开学发现儿子校服瘦了上秤一量胖了12斤
...加工食品,外卖,甜点,饮料以及快餐等食物,增加新鲜蔬菜,适量水果,主食做到粗细搭配。 ……更多
今夏必入的牛油果绿单品穿搭
夏天是属于绿色的季节~瓜果蔬菜的黄金时节,吃着西瓜,配着汽水,仿佛一切生机与希冀都藏在这梦幻的绿意里,娇俏动人且明媚闪耀。cr:hetuitui绿色在夏天的出镜率真的极其高!不管是时尚杂志,还是明星、达人们街拍,都...……更多
减肥路上的5条弯路,可别走错道
...人体能量的主要来源。如果人们为了减肥不吃主食,只吃蔬菜之类的,容易造成营养不均衡,导致体内能量不足,就会出现一些像头晕、四肢无力的症状,严重的时候会造成肌肉流失。这种减肥方式完全是建立在损害自身健康的...……更多
...子”拎着更放心,拎出幸福感。功能扩展 消费多元海鲜蔬菜,水果面点,50余个摊位按业态分类,布局整齐;药店、超市、熟食,17个综合网点,涵盖居民基本生活所需。位于市南区华严路4号的湛山振业农贸市场,经过近4个月...……更多
入夏使劲吃!全身是宝,很多人只吃果实,“叶子”才是宝贝
...小葱、辣椒和黄瓜,一位邻居告诉我辣椒是他最喜欢种的蔬菜之一,因为它全身是宝,不仅辣椒可以吃,辣椒叶子简单一做,比辣椒还香还好吃! 辣椒是我们再熟悉不过的一种食材了,不管是炒还是腌都是非常好吃的开胃美食...……更多
杭州最近都是秋日暖阳 两股冷空气正在酝酿中
...是福建来的。在杭州文一路农副产品大卖场里,几乎每家蔬菜摊都出售冬笋。挑了一家大叔摊,上面放了两种冬笋,一种是毛料,一种是切根的。毛料就是带着根的,15元一斤,切根的18元一斤。春笋也已经上市,价格25元一斤。...……更多
心绞痛的常见症状及预防
...淡,低盐低脂,荤素搭配,粗细搭配,饮食多样化,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,切记暴饮暴食。戒烟是预防心绞痛的重要措施之一,因为吸烟会损害血管内皮,加速动脉粥样硬化的形成;限制酒精摄入也有助于降低心脏负...……更多
(乡村行·看振兴)江西吉水勾勒现代农业“新画卷”
...品一标”56个,认证基地面积13万亩,认证粮油、蜜柚、蔬菜、水产、家禽等产品总产量3.68万吨。规模化经营:激发农业“活力源泉”吉水县白水万亩井冈蜜柚生态园核心区示范基地内,5万棵果树已陆续萌芽开花,这是吉水县农...……更多
不暴饮暴食,不“废寝忘食”,爱肝护肝从养成健康生活方式做起
...进肠道蠕动,帮助身体排出多余的脂肪和有害物质;多吃蔬菜、水果和全谷物,是增加膳食纤维的有效方式;适量摄入蛋白质:蛋白质是身体的重要组成部分,适量摄入有助于肝脏的修复和再生;选择低脂肪的蛋白质来源,如瘦...……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...,还要注意配合其他食物一起食用,比如豆制品、水果、蔬菜等,以保持饮食的平衡和多样性。结语:总之,牛奶并不是白色杀手,也不是白色神器,它只是一种普通的食物,有利有弊。我们要根据自己的身体状况和需要,合理...……更多
老祖宗眼中的“救命菜”,降血脂、护心脏,过了50岁以后要常吃
...力。推荐食谱一:蒜香烤芦笋芦笋是低卡且营养密度高的蔬菜,富含维生素K,有助于血液凝固和骨骼健康,以及维生素A和C,能提高免疫力和保护视力。同时,芦笋还提供了良好的叶酸来源,对孕妇尤其有益。 主要食材:芦笋...……更多
宋代官员丁忧制度及其影响
...始食粥,卒哭之后开始食用粗饭和流质食物,但不能食用蔬菜、水果,小祥之后食用蔬菜和水果,大祥之后即可饮酒食肉,与平常无异。即宋代官员丁忧期间的饮食,应当是一个由粗糙清淡到精细油腻的过程,而有些宋人为了表...……更多
四川邻水打造“高竹农旅”新地标 请重庆游客来点杀活鸡
...生三大基地,抓实大豆玉米(鲜食玉米)复合种植,以及蔬菜、高山腊肉、高山蜂蜜、鲜青花椒、蜜冠李、高山冷米六大产品,从而为“高竹农旅”地标提供强大支撑。“我们桂花村是农文旅发展片区的重心。村集体开展500亩的...……更多
这3种零食要少吃,对健康不利,有你喜欢的食物没?不妨看看
...还是少吃为好,而我们在平时,不妨多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和牛奶,这些食物都有着很高的营养价值,何必老抓着零食不放呢。空暇时间,琢磨琢磨给自己做几道好看又美味的菜。切一个小果盘,再搭配一杯纯牛奶,这样也很...……更多
这个富含营养的食材不仅味道鲜美,还有着诸多的健康益处
...张摊好的南瓜鸡蛋饼,把炒好的土豆丝放在上面,这里的蔬菜呢,我们可以根据自己的喜好来添加,最后给它卷起来装盘。 简单美味的早餐南瓜鸡蛋饼就做好了,营养也很丰富,吃起来特别香,喜欢的朋友可以试一下。推荐食...……更多
孩子长湿疹,家长如何应对
...食物:家长可以考虑给幼儿食用一些健康的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物和高品质蛋白质,如鱼、鸡肉或豆类。这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质,有助于维持免疫系统的健康。做好这些措施,患儿的康复过程将会更...……更多
江苏如皋:“慢”蜗牛爬出乡村振兴“快”步伐
...,以随处可见的木桩为围栏,以本地毛石为长椅,以瓜果蔬菜、自繁衍花卉为点缀……尽显烟火气息,降低成本的同时,增加了无限野趣,塑造起地域特色田园景观,进一步放大“蜗牛经济”的金字品牌效应,推动乡村振兴。延“...……更多
一见·从天津之行,看总书记春节足迹里的民生牵挂
...在心上”的不变牵挂。离开第六埠村村民暖和的家、种着蔬菜的田,习近平总书记来到天津古文化街,察看了节日市场供应情况。民以食为天。“菜篮子”,一头连着村民的收成,一头连着千家万户的餐桌。在福州当市领导时,...……更多
食道癌常被误诊为咽炎?医生提醒:别混淆两者,了解其区别
...肪、高盐的食物,多食用富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。此外,戒烟限酒也是预防食道癌的重要措施。对于咽炎的预防,要注意口腔卫生,避免感染病毒和细菌,同时要保持室内空气流通,避免吸入有害...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...解肝病症状。养肝小贴士合理饮食保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣等刺激性食物,有助于减轻肝脏负担,保持肝功能正常。规律作息保持充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯,有助于养肝护肝...……更多
宜兴徐舍两年新增万亩良田
...前徐舍镇现代农业产业种类齐全,形成了优质粮油、绿色蔬菜、精品花卉、智慧水产四大主导产业。全镇现有50亩以上规模种粮户200余户,其中1000亩以上种粮大户10户、家庭农场170余家,在全市占比超30%,还有各类农业合作社180...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...康风险。建议将肉类作为饮食中的一部分,而非主角,与蔬菜、全谷物和健康脂肪一起构成均衡的饮食。 ……更多
一直强调的“辛辣食物”到底是什么,你知道吗?
...,适量吃辛辣食物,避免过量导致不适。2、搭配合理与蔬菜、豆腐、瘦肉等搭配,既可缓冲辣度,又能增加营养均衡。3、烹饪方式尽量选择煮、炖、蒸等低温烹调方式,减少辛辣成分的损失,同时降低油脂摄入。4、及时补水吃...……更多
肿瘤患者如何运用中医调理治疗?
...栓等。一般建议多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果;同时,应该减少油腻和高糖的食物摄入。生活方式调整在肿瘤疾病的治疗过程,除了医生提供的药物和手术等治疗方法外,我们的生活方式也扮演着至关重要...……更多
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
...以及鱼油等可能对神经元有一定的保护作用。罐头水果及蔬菜、苏打水、油炸食品、牛肉、冰淇淋、酸奶和奶酪可加速帕金森病的进展。帕金森病患者以老年人居多,因此对合并的高血压、糖尿病等合并症的防治,也能从一定程...……更多
市场的公平秤去哪儿了
...位,继续往里走可以看到一座数百平方米的简易棚,售卖蔬菜瓜果的摊位集中在此。记者在里头转了好几圈,并没看到任何有关公平秤的标牌,倒是一些摊位旁放着闲置的电子秤。商贩说,这是他们自家的秤,担心顾客多的时候...……更多
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血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
对于很多人来说,酒是其生活中不可或缺的存在,不仅家庭聚会、朋友聚餐要饮酒,自己一个人在家闲来无事,也要小酌一杯,体会一下微醺的快乐
2024-07-01 11:19:00
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
在治疗糖尿病的过程中,有一个十分关键的环节,那就是血糖监控,相信绝大多数患有糖尿病的人在平日里都会自备血糖仪,以此来定期观察自己的血糖波动
2024-07-01 11:19:00
早上空腹喝水,是好还是不好?起床后,做好4件事有益身心
你有早上起来空腹喝水的习惯吗?有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里,从而危害到人体健康,危害要甚于不吃早饭
2024-07-01 11:19:00
羊肉会“加速”癌细胞生长?世卫组织:3种肉,尽量管住嘴
在食物的海洋中,肉类犹如繁星点点,各自闪耀着诱人的光芒。其中,羊肉以其独特的魅力,赢得了无数食客的青睐。当我们围坐在火锅前
2024-07-01 11:17:00
友情提醒:糖友们注意了,这些食物越吃血糖越高,再好吃也要忍住
中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。如此高的发病率,原因何在?除了遗传因素外
2024-07-01 11:18:00
癌症不等于绝症,患者出现4个表现,或是好转的表现,请继续坚持
“据统计,癌症的治疗并非总是成功,有时甚至可能会有反效果。刚被诊断出癌症时,许多人还能正常生活,但在治疗过程中,他们的身体状况可能会迅速恶化
2024-07-01 11:18:00
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
在晨曦的门诊室内,王大娘带着些许焦虑,向医生提出了自己的担忧:“医生,我这长期吃降脂药,会不会增加得癌症的风险啊?”她的声音里透着几分不安
2024-07-01 11:19:00
据调查显示,高血脂已经成为危害人们身体健康的一个大问题!更可怕的数据是全世界每年有1500万人是死于心脑血管疾病。体内血脂水平过高
2024-07-01 11:19:00
寿命长短,看血管就知道?寿命短的人,一般会有4个特征
随着年龄的增长,最应该养护的是什么你知道吗?很多人会说是胃,也有些人认为应该养肝,还有人认为应该养肾,但还有一个部位一定不要忽视
2024-07-01 11:20:00
血糖高了,皮肤会通知?皮肤的5种变化,建议做下血检
糖尿病是现代频发的“富贵病”之一,我国是糖尿病大国,根据数据显示,目前的糖尿病患者已过1亿,然而人们对糖尿病的了解率却只有36
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熟睡美容法:如何提升夜间护肤效果?
良好的睡眠质量是提高夜间护肤品效果的大前提!为了提高睡眠质量,我们请教了皮肤科医生木村有太子,下面将为我们介绍熟睡的小窍门
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有的人孕吐严重,有的人没反应,同样是女人,差距为什么这么大?
一提到怀孕,有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有,几乎从早到晚抱着马桶吐,就算胃里什么都没有
2024-07-01 11:20:00
高血压真正“凶手”不是盐 而是这4“毒”,能不碰就别碰了!
第一种“毒”是味精味精适量摄入,有益于维持神经系统的功能。这是因为味精所含的谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中
2024-07-01 11:21:00
医院一天收4名心梗患者,医生的5条建议,希望能帮你控制好高血压
前几天广东省某医院收治了4名极其凶险的急性心梗患者,医院抢救团队从早上忙到晚上,经过连续地奋力抢救,终于成功从死神手中夺回了4条生命
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我们经常所说的三高患者就是指的高血压,高血脂,高血糖,这三种慢性病患者,患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系,医生的建议往往就是少糖少盐少肉
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