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...长更是达到了4.3小时。有近七成教师表示，除了日常教学工作外，学生教育、班级管理、与家长或学生交流等场景下，嗓子都处于高负荷运转中。高频、过度用嗓，直接导致了教师声音年龄的迅速老化，让他们比其他职业人群更...……更多
2024-09-11 18:48:00咽喉炎,耳鼻喉,济南,咽喉,医院,咽炎
...风险。2、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。3、注意呼吸道卫生：在呼吸道疾病高发季节，外出时尽量佩戴口罩，避免去人群密集的场所；勤洗手，保持室内空气流通。4、定期体检：尤其...……更多
2024-03-10 06:57:00用药,症状,医生,风险,肺部,治疗
...，使人面对美食也毫无兴趣。频繁的胃痛还会干扰正常的工作和学习，让人无法集中精力。更糟糕的是，如果长期忽视胃痛，可能会导致病情加重，甚至引发更严重的健康问题。面对胃痛，我们不能掉以轻心。首先，要调整饮食...……更多
2024-09-30 10:31:00胃痛,求救,信号,身体,胃痛,胃部
...使鼻腔黏膜受损风险大幅增加，所以，平时生活或者学习工作期间，在室内最好的方法是使用加湿器，确保自己所处环境区域内温湿度的适宜。(四)不可过度清洁鼻腔不可频繁清洁鼻腔，要严格按照使用说明或医生指导，规划好...……更多
2023-10-20 23:46:00鼻窦炎,鼻窦,原因,鼻窦,鼻窦炎,鼻腔
...的嗅觉、听觉，甚至会并发哮喘等疾病，影响日常生活和工作。过敏性鼻炎患者的常见误区误区一是认为过敏性鼻炎就是感冒，可自愈。感冒和过敏性鼻炎区分很简单，感冒多出现发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等症状，病程较短...……更多
2023-10-24 10:20:00过敏性,鼻炎,人群,天气,过敏性,鼻炎
...的饮食，多食用富含维生素和矿物质的食物。保证充足的睡眠和适量运动，以增强身体抵抗力。避免过度疲劳。2. 保持良好卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共物品或设施后，以及在饭前便后。使用肥皂和流动水清洗双手，如...……更多
2023-11-27 11:05:00支原体,肺炎,诊断方法,方法,支原体,肺炎
...最佳方法之一。此外，减少对有毒化学物质的暴露，如在工作场所或家庭中使用环保清洁剂和产品。保护皮肤免受紫外线辐射的损害，使用防晒霜并避免长时间暴露在阳光下，有助于降低皮肤癌的风险。总之，体内有癌，睡眠先...……更多
2024-09-20 14:30:00筛查,癌症,睡眠,医生,癌症,癌细胞
...可以锻炼腿部肌肉，并帮助保持肌肉力量和灵活性。改善睡眠质量充足的散步可以提高睡眠质量，并有助于入睡更快、睡得更深。02多散步真的对血管好吗？根据著名医学杂志《柳叶刀》上面的相关报道内容显示适当合理散布，...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...前起床和睡觉的时间，帮助调整生物钟，以便更容易适应工作日的作息。②白天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境，...……更多
2024-02-21 00:01:00综合征,综合,工作,综合征,调整,状态
...则，其精彩程度让球迷直呼过瘾。首个比赛日尽管是周二工作日，青岛赛区仍然吸引了众多球迷现场观赛。12日晚，青岛赛区揭幕战在东道主青岛队与老帅许利民率领的北京队之间展开交锋。本场比赛，青岛队以磨合队伍与锻炼...……更多
2024-11-13 02:22:00老帅,青岛,杯赛,男篮,主场,风暴
...睡眠是导致全身乏力的主要原因之一。现代生活节奏快，工作压力大，很多人常常忽视休息和睡眠的重要性。建议每天保持充足的睡眠时间，规律作息，避免熬夜，并在工作中适时休息，放松身心。饮食和运动对于身体的能量供...……更多
2024-02-26 16:11:00精力,感觉,乏力,身体,全身,均衡
...前列腺炎症，缓解小便不畅。对于那些长期坐在办公室里工作的人来说，由于缺乏运动锻炼，很容易出现痔疮，而且十人九痔，若是每天能够拿出十分钟的时间来踮脚尖，这样在调动全身肌肉的同时，加剧肛门的收缩力，也就是...……更多
2024-01-22 12:26:00肌肉,全身,身体,运动,若是,炎症
...对一些人而言，它似乎变成了一种“怪病”：他们在夜间睡眠时，会感到双下肢极度不适，不得不频繁移动或下床走动，从而引发严重的睡眠障碍，这究竟是怎么回事？8月6日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市...……更多
2024-08-06 21:24:00太和,下肢,不适,回事,健康,症状
...少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。（4）睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，改善睡眠。（海口市中医医院 周燕） ……更多
2024-04-15 00:19:00烟草,生命,疾病,系统,戒烟,功能
睡眠对人类的身体健康的重要性不言而喻，尤其对大脑处于飞速发展期的婴幼儿及儿童来说就更重要了！每当夜晚来临，爸爸妈妈都会很自然地对宝宝们说：“晚安！好梦！”这时，不少的宝宝都会出现口鼻处发出的“呼哧呼...……更多
2024-03-20 21:21:00怎么办,宝宝,健康,扁桃,扁桃体,宝宝
...文转自：劳动午报头痛、颈后僵硬枕下肌群松解指南伏案工作久了，我们常常会感觉到头晕、头痛、颈肩僵硬，甚至整个后背都是僵硬的。首都医科大学附属北京康复医院肌骨康复中心主管康复师徐燕峰提醒，这可能跟枕下肌群...……更多
2024-04-15 00:25:00指南,长时,颈部,肌肉,疼痛,头部
...作用，还会影响人体的免疫系统，保持乐观的心态和充足睡眠，能帮助你远离癌症。4.怕你消灭炎症病因：比如慢性胰腺炎、胆囊炎等，给予积极药物治疗，争取能够阻断其发展为慢性炎症，从而降低胰腺癌、胆囊癌发生几率。5...……更多
2024-11-15 11:17:00中之王,展成,癌细胞,小病,炎症,胆囊
...表现。精神状态方面。正常瘦弱的人群一般不会对生活和工作产生明显的影响，但是因为患了癌症变瘦的人群常常伴有精神萎靡，行动缓慢，无法对别人做出回应等表现。晚期患者常常表现为精神痛苦，卧床起不来。
在病理方...……更多
2024-07-28 19:52:00癌症,异样,身体,癌细胞,癌症,人体
...功能；缓解压力：捶背可以帮助放松肌肉，缓解因长时间工作或学习带来的压力和疲劳；改善睡眠：晚上睡前捶背，可以帮助放松身心，改善睡眠质量；促进血液循环：捶背可以促进背部血液循环，有助于消除淤血，缓解肌肉酸...……更多
2024-04-25 15:54:00功法,经脉,背部,肺脏,功能,长时
...活也会受到很大的影响，容易让患者变得浮躁，进而影响工作、学习和生活。2、由于荨麻疹患者常感到瘙痒，常用手挠抓，如果长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症的加重，继发和感染其他疾病;3、影响容颜：荨麻疹发病的时候...……更多
2024-11-12 16:35:00荨麻,肿痛,荨麻疹,提示,医生,权威
...绍：腺样体肥大可以导致患儿很多健康问题，比如打鼾、睡眠质量差，缺氧，导致精神差、认知能力低，鼻窦炎、中耳炎，甚至颌面发育及身体发育障碍等等，所以切莫忽视小预兆。腺样体肥大到底是咋回事?我们邀请张思叶主...……更多
2024-03-26 10:10:00小儿,耳鼻喉,郑州,民生,医院,扁桃
对于炎症，大家应该都不陌生，生活中经常出现的一些小毛病，如上火、口腔溃疡等，都与炎症有有关。炎症是一种复杂的生理反应，通常表现为红肿、热、疼痛和功能障碍等症状，这些症状是机体在应对外界伤害或病原体侵...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...023年版）》但是近期有研究发现，哪怕是健康饮食，如果睡眠质量较差仍然有可能增加糖尿病的风险。睡眠不足与糖尿病的关系近日，一项发表于《美国医学会杂志》子刊上的研究揭示了睡眠、饮食与2型糖尿病之间的关系。不...……更多
2024-07-24 13:27:00糖尿,糖尿病,睡眠,你好,风险,建议
...、苔藓样变，最重要的自体感觉瘙痒，患儿经常抓挠影响睡眠，甚至继发细菌、真菌、病毒感染。与儿童时期的其他慢性疾病不同，湿疹很少导致发育不良、住院或危及生命的并发症，因此往往被忽视。虽然湿疹不危及生命，但...……更多
2024-01-24 02:44:00婴幼,湿疹,婴幼儿,干燥,湿疹,皮肤
...：过度疲劳会降低免疫力，增加感染的风险。保持良好的工作生活平衡，适当休息和放松，避免过度劳累。7. 定期接种疫苗：根据医生建议，定期接种呼吸道疾病的疫苗，如流感疫苗等，能有效降低感染的风险。以上建议仅供参...……更多
2024-03-02 11:44:00会厌,咽喉,急性,喉咙,疼痛,感冒
...定了午后的精神状态和身体活力。然而，许多人在忙碌的工作日中可能忽略了午饭后的健康细节，这不仅影响了消化系统的正常运行，还可能对整体健康产生潜在的负面影响。本文旨在探讨午饭后适宜的休息与运动方式，帮助读...……更多
2024-08-12 18:09:00午饭,身体,男子,建议,午饭,身体
...儿的爽身粉一样覆盖了他们的全身，口罩非常稀缺，很多工作日里都要不到口罩，只能用T恤遮当口鼻。当然，这种工作对他们身体产生了影响，在后来的生活中，许多参与的士兵患上癌症，甚至他们的孩子有先天缺陷。不过，...……更多
2024-07-18 00:48:00核废料,太平,太平洋,噩梦,辐射,正在
...观看春节晚会，有说有笑，其乐融融……寒来暑往，无论工作日还是节假日，赵丽丽主任每天就是与患者打交道，用自己的真心和智慧去关怀、了解、呵护他们，全身心当好精神障碍人群的“园丁”，赢得了患者和家属的信任与...……更多
2023-10-20 18:39:00医生,口碑,患者,心灵,患者,主任
...个拥挤的地区时，最好戴上口罩。六．要保障你有足够的睡眠人类的加油站是高品质的休息睡眠。如果你长时间缺乏睡眠，你的身体免疫力会下降，你很容易受到细菌和炎症的攻击。 ……更多
2024-02-06 17:45:00消炎,炎症,癌症,是由,身体,疾病
...和刺激性的食物，以免加重皮肤炎症。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体免疫力，也有助于预防和缓解虫咬皮炎。4.止痒产品和药物天然的止痒产品：如芦荟、薄荷油或茶树油等。这些天然成分具有消炎、止痒和抗...……更多
2024-07-31 18:31:00科普,蚊子,升级,健康,皮炎,皮肤
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1月23日，中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报，2024年，公司实现营业总收入107.69亿元，比上年同期增长7
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为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略，充分发挥博士人才的引领作用， 1月23日，启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
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在人生的旅途中，孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而，对于新乡长垣县的谢女士来说，这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
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卵子是怀孕不可缺少的，排卵，自女性青春期之后，伴随着月经的来临周期性的发生，所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
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二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
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日常生活中，家长发现孩子身上出现了青紫色肿块，有些出生的时候就有，有些是后期出现的，有时候抬高肢体的时候肿块会缩小，下垂时又会增大
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荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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南海网记者 韩星 梁振文年关又至，海南儋州大街小巷年味愈浓，一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰，挑出一条上好的红鱼干
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00