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...和动脉粥样硬化的形成，减少心梗、中风的发生几率。3.山药山药在平时的生活中非常常见，可以生吃也可以煮着吃。山药不仅有很好的食用价值，而且还可以有效的控制胆固醇偏高的现象。根据专家的调查发现，山药里还有很...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...食材晒干后营养价值竟然能翻倍！猜猜是啥？没错，就是山药！一次买上30斤，晒干囤起来，随吃随取，是不是超有成就感？别急，我这就带你走进自制山药干的奇妙之旅，揭秘那些晒干过程中的小秘密，保证让你第一次就成功...……更多
2024-11-04 09:28:00山药,氧化,第一次,成功,山药,黑点
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略山药西芹炒木耳是一道营养丰富、口感多样且色香味俱佳的家常菜。山药富含多种维生素和矿物质，西芹则有丰富的纤维素，而木耳更是被誉为“血管清道夫”。下面是这...……更多
2024-09-05 23:00:00山药,西芹,木耳,矿物质,矿物,维生素
山药是一种非常有营养的食材，不仅美味可口，而且具有很高的药用价值。它含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类、氨基酸等营养成分，对于身体健康有着很好的保健作用。无论是男女老少，经常食用山药都可以起到很...……更多
2023-12-16 13:48:00菜农,山药,最好,山药,表皮,肉质
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略山药蒸鸡翅是一道既美味又营养的菜肴，适合各个年龄段的人群食用，尤其是对于儿童来说，这道菜不仅容易消化吸收，还能够提供丰富的蛋白质和维生素。下面是山药蒸...……更多
2024-09-09 10:33:00山药,鸡翅,蛋白质,维生素,蛋白,做法
...？生活不止有诗和远方，还有眼前的美食，春天的第一份山药乌鸡猪肚汤已送达，健脾醒胃益气又驱寒，春寒胃冷痛来一碗就对了~广东连续一个多星期的雨水天气。在这之前穿夏衣还觉得热，这些天棉衣上身冷飕飕，又是一个...……更多
2024-04-13 11:43:00倒春寒,广东,妹子,你好,猪肚,乌鸡
...吃些健脾养胃的食物。说到健脾养胃的食物，首选当然是山药了，山药是非常好的药食同源的食材，特别是正宗河南焦作的怀山药，怀山药的药用价值相比其它山药也更高些。我们平常市面所见的干山药片也都是打着怀山药片的...……更多
2023-12-23 19:23:00免疫力,免疫,身体,价格,山药,身体
...，有一种食材被誉为秋补 “第一名” 它就是看似普通的山药。它不仅味道鲜美，还有着令人惊喜的功效，一能健脾胃，二可防秋燥，三能强免疫，尤其是老年朋友一定要多吃些。山药，又称薯蓣、怀山药、淮山、白山药等，是...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...、明目等作用，其富含的胡萝卜素对儿童视力发育有益。山药半根：山药具有健脾益胃、助消化的功效，其中的黏液蛋白能保护胃黏膜，促进消化吸收。姜片适量：可去腥散寒。葱段适量：增添香味。盐适量：调味，但应适量添...……更多
2024-09-13 21:29:00脾胃,鸽子,美味,呵护,营养,儿童
山药别名“薯蓣”，有些地方也称之为“山遇”，其名称的由来，流传着一个富有神秘色彩的传说。据说，古时有一位药农在山中采药时，不慎迷路，在他饥寒交迫之时，遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
众所周知，山药既可作为食材，也可以作为药材食用，而且营养价值高，无论男女老少，经常吃一点对身体健康都很好。但是很多人不知道该如何挑选，其实只需要用上下面这几个方法就可以。跟着小编一起来看一下吧。1、看...……更多
2023-12-11 10:23:00菜农,山药,还是,山药,根须,口感
...健康，还能让我们在忙碌和压力中保持青春和活力。一：山药（山药炒牛肉）山药，因其温和的性质和丰富的营养成分，被誉为女性养生的好伙伴。它含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，特别是黏液蛋白和多糖，这些成...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...
出锅之前撒上一些胡椒粉，美味可口。【2白】第一白、山药山药含有皂苷和黏液质，具有益肺气、养肺阴等作用。山药还含有淀粉酶、多酚、氧化酶等物质，有利于脾胃消化及吸收。别看山药灰头土脸的，不仅可以补肺还可补...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...食材的鲜味，无论是大朋友还是小朋友都会爱不释手。
山药菠菜蛋花汤山药菠菜蛋花汤是一道养人又美味的菜品。以山药、鸡蛋和菠菜为主要食材，制作简单而营养丰富。首先，将山药去皮后切成碎末，然后用刀背拍扁，剁成...……更多
2024-01-09 10:07:00搭档,鸡蛋,营养,紫菜,山药,西兰
...宝妈都知道，淮山，是健脾养胃的“宝物”。淮山，也叫山药、薯蓣、怀山药、白山药等，它是人类最早食用的根茎植物之一，我们常吃的红薯、芋头、土豆、胡萝卜，都是属于根茎类植物。山药不仅美味，而且营养丰富，在中...……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...薄一层水淀粉，翻几下，放少许香油翻炒均匀出锅
三、山药秋天吃山药可以增强免疫力，提高抵抗力。推荐食谱：黄油山药食材：山药300克（就是长长的那种，不是铁棍山药哦）、黄油10克（一小块就够了，给山药片增加点奶...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...，让病毒无从入侵。难道有这样一种神奇的食物存在吗？山药，这个看似平凡的蔬菜，却蕴含着丰富的药用价值。你是否曾想过，冬季为何我们需要特别关注山药的身影？其实，这并非无稽之谈，而是基于对中医理念的深刻理解...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...我们应当注重选择那些能够滋养脾胃、增强体质的食物。山药，以其丰富的营养成分——多种维生素与矿物质，成为了理想的选择。它不仅能够增强机体免疫力，还能在消化系统中发挥积极作用，帮助改善体质，实现健脾和胃、...……更多
2024-08-20 10:25:00山药,早餐,面包,鸡蛋,山药,面团
山药作为一种药食同源的食材，除了具有抗衰老的功效外，还具备多种其他重要的功效和用途。以下是山药的主要功效和用途的详细归纳：一、健脾益胃成分与机制：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分有助于促...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...加入其他食材，如：玉米、胡萝卜、马蹄、莲藕、冬瓜、山药、花生等等，都可以放。这是一款非常经典的粤式汤，由于取材方便，滋养身体好处多，几乎家家户户都会煲，为此我们广东人就戏称之为广东省省汤。但贪心一点的...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...颜、润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...地应对年龄带来的挑战，享受充满活力的晚年生活。一、山药山药是药食两用的食材，以河南焦作的怀山药为最佳，它含有大量的淀粉酶、活性多糖、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的吸收，补而不腻，避免出现消化不良的情况...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...不仅不会产生油花，而且更能丰富口味。就拿今天制作的山药木耳炒白果来说，这道菜烹饪时不仅不会溅油，也不易锅底爆裂。👇山药木耳炒白果
食材有白果仁、黑木耳、粗山药、肉片胡萝卜，以及蒜末和胡椒粉，调味料包括...……更多
2024-05-18 09:34:00好用,灶台,木耳,山药,油花,肉片
...这些加进去的东西能让汤更营养，对身体也更好。第二种山药，别看别的庄稼收成不好，咱就靠两亩地的山药了。山药这东西，营养可足了，还能当菜也能做主食，里面的淀粉多，能做粉条啥的。秋天是吃山药的好季节。山药炖...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
山药的营养吃法与功效科普山药，作为一种历史悠久、药食同源的食材，不仅口感细腻，而且营养丰富，具有多种健康功效。本文将为您介绍山药的最佳吃法及其丰富的功效与作用。山药的营养吃法与功效科普，道地养生，药...……更多
2024-09-07 09:56:00温县,同源,山药,吃法,科普,功效
...本草故事玩）陈清和 绘如果有一方园圃，你可能不会种山药。不是因为它难养，而是它太“高深”。做人高深不会没有朋友，反而会吸很多粉，当然你要会表达，越不懂的东西越能诱惑人。山药也是。山药自身有一种黏液，倒...……更多
2024-05-04 06:17:00中玉,山药,山药蛋,薯蓣,铁棍,大和
山药又称淮山，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，是药食两用的中药材，是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，研究表明，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。由于山药的...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...。不过，我们可以利用一种秘密武器来解决这个问题——山药。它只需要3分钟的时间就可以煮熟，简单又方便，而且还有着丰富的营养价值和健脾养胃的功效。下面让我们一起详细了解一下吧。山药的特点山药是一种非常有营...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...补呢？接下来就给大家介绍一张只有2味药的经验方，由山药与黄芪组成，可以健脾养胃、滋阴生津。那看到这有朋友就问了，不是补津液吗，怎么又要补脾了？其实啊，在中医理论中，脾为后天之本，主运化水湿，并且脾属土...……更多
2024-07-19 06:14:00干燥,皮肤,津液,山药,黄芪,嘴唇
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立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
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在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00