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口干、咽干、皮肤干？2味药搭配，一个补阴，一个补阳，摆脱干燥
你有没有一年四季嘴唇都很干的症状，尤其是到了秋冬天的时候，就会变得更加严重，只要稍稍一张大嘴，嘴唇就会裂开、出血，连笑的时候也要特别小心拘谨，不管每天多喝水也好，涂唇膏贴唇膜也好，还是没有任何改善，依旧干裂起皮。
这是为什么呢？
其实无论是嘴唇干，还是口干、咽干、鼻子干、皮肤干等等，这些就是体内津液不足的表现。
中医认为，津液它就像江河湖海一样，遍布在身体的各个角落，滋润着我们的眼睛、口唇、鼻腔、皮肤以及五脏六腑。
而津液又是特别容易耗损的，比如你出了太多汗之后，就会觉得浑身乏力、没有力气，这其实就是津液损失太多，伤津耗神了。
那么，每当津液不足的时候，身体都会先紧着体内的中心器官、五脏六腑去供给，就没有足够的津液去滋养身体的其他部分，于是就会出现口干、咽干、鼻子干、皮肤干等症状了。
所以，要想改善这些问题，只靠喝水是解决不了的，必须要将体内的津液补足。那该怎么补呢？
接下来就给大家介绍一张只有2味药的经验方，由山药与黄芪组成，可以健脾养胃、滋阴生津。
那看到这有朋友就问了，不是补津液吗，怎么又要补脾了？
其实啊，在中医理论中，脾为后天之本，主运化水湿，并且脾属土，土生万物，我们吃下去的食物喝下去的水，都需要在脾的运化下才能变成身体需要的津液与营养物质。
所以，想要生津就得先健脾。
而山药本身生长在土里，得天然土气，土气在人身上就是脾胃之气，所以山药就可以补脾益气。
并且山药还能补肺，因为它色白，入肺，肺又通调水道，可以将体内的津液散布到全身。所以，一味山药，脾肺双补，不仅可以滋补脾肺阴液，还能加强脾胃生化津液气血的功能。
黄芪能够补气升阳，可以促进脾的运化，使水湿津液往上蒸腾气化，补脾气的同时更能补一身之气。
所以，山药与黄芪，一个偏于补阴，一个偏于补阳，两者搭配，就可以使阴阳平衡，使体内脏腑、津液都保持一个正常的状态，有效改善口干、鼻子干、皮肤干、嘴唇干裂等症状。
大家学会了吗？
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快照生成时间：2024-07-19 08:45:03
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