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...，同时消耗多余的脂肪，以健康的心态迎接新的一年。（山东省疾病预防控制中心 尹玉岩 供稿，贺照阳 通讯员 刘祥征 整理报道） ……更多
2025-01-22 14:43:00山东,妙招,科普,专栏,健康,高糖
研究表明，中国居民每日摄入的盐和油，一半以上来源于厨房，每日摄入糖的重要来源之一也是厨房。过多摄入盐、油、糖会增加高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的患病风险。因此，控制家庭主厨烹饪过程中盐、油、糖的使...……更多
2025-02-19 12:05:00山东,妙招,科普,专栏,家庭,健康
...：为广泛普及疾控政策和科学知识，提高全民健康素养，山东省卫生健康委员会、山东省疾病预防控制中心联合齐鲁晚报·齐鲁壹点共同打造《山东健康科普专栏》，每周三推出，旨在提供更多“听得懂、学得会、用得上”的健...……更多
2024-12-04 11:46:00山东,科普,口腔,必要,检查,专栏
...会上了解到，儿童肥胖问题多发，帮助孩子管理好体重有妙招。聊城市东昌府区妇幼保健院儿童保健科主任蒋鸿鹏从儿童肥胖的早期识别、危害和预防三方面进行了深入浅出的健康知识科普。关于肥胖的早期识别，2岁以上的儿...……更多
2025-06-06 17:38:00妙招,肥胖,难题,家长,儿童,健康
冬至，又称冬节或压岁，是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这个季节，人体的调节功能相对较弱，易引发各种疾病，尤其是慢性病患者，病情可能加重。为了应对这一变化，我们需要从衣着、饮食、运动、作息和情绪...……更多
2024-12-18 12:25:00山东,科普,时节,养生,规律,专栏
...伴有高热，建议及时就医，并根据医生建议进行治疗。（山东省临沂市蒙阴县疾病预防控制中心医师 谭玉珍 供稿，贺照阳 通讯员 刘祥征 整理报道） ……更多
2024-12-11 17:03:00山东,流感,科普,感冒,专栏,健康
贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 （简称“布病”）感染孕母羊流产的高发季节，也是人感染布病的多发季节。提醒大家，在购买、清洗加工、屠宰、烹饪牛羊猪肉等肉类时应注意防护，谨防布病找上门。1、何为布鲁氏菌...……更多
2025-02-19 17:18:00山东,大意,科普,专栏,健康,布鲁
虽然高血压发病率越来越年轻化，但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体，在非同日三次测量中，血压值均达到或超过140/90mmHg。在我国，老年高血压的患病率高约为50%，这意味着每两...……更多
2025-01-09 11:09:00山东,科普,高血压,专栏,专家,健康
...你以为的“天然无公害”，可能正在悄悄伤害你的身体。山东疾控、临沂疾控紧急提醒：这种野菜千万别碰，误食可危及生命。石龙芮，俗称野芹菜、“水黄连”，看似普通野菜，实为“隐形杀手”。其全株含“原白头翁素”等...……更多
2025-04-21 18:19:00野菜,山东,芹菜,科普,专栏,健康
当孩子突然高烧并伴随抽搐，家长往往会陷入恐慌 —— 这很可能是儿童热性惊厥的典型表现。作为儿童时期最常见的惊厥原因，热性惊厥具有明确的年龄特征，主要发生在 6 个月至 5 岁的幼儿群体中，临床上分为单纯性与复杂...……更多
2025-06-23 12:54:00山东,科普,全攻略,急救,专栏,儿童
贺照阳 通讯员 吕翠霞 于连龙新学期开始，“神兽”们从假期的自由轻松状态回到规律有序的校园生活，心情或许有些纠结和复杂，难免会出现各种“水土不服”的心理状态，比如情绪不稳定、担心、易烦躁、注意力不集中、...……更多
2025-02-19 12:37:00山东,科普,能量,学期,专栏,健康
贺照阳 通讯员 杨绪廷水是生命之源，是人类及其他生命体赖以生存的最基本的物质。人体大约70%由水构成，它参与着人体的新陈代谢、体温调节、营养物质运输等各项生命活动。然而，你是否知道，喝水这件看似简单的小事，...……更多
2025-03-24 16:06:00自来,山东,纯净水,矿泉水,矿泉,自来水
...最好在远离市区、环境干净、空气清新的野外。推荐几款山东当地的野菜1.荠菜功效：明目、降胃火、健脾防出血适合：无禁忌的人群不适合：孕妇、腹泻便溏和过敏体质或对荠菜过敏的人美食：荠菜水饺、荠菜鸡蛋饼2.香椿芽...……更多
2025-03-24 18:23:00野菜,山东,科普,要不,专栏,健康
...民送上了一份春日健康关怀，还为大家提供了实用的养生妙招，进一步提高了居民对健康生活方式的重视。下一步，康达社区将继续开展此类科普讲座，促进社区居民之间的交流互动，营造和谐友爱的社区氛围。责任编辑：霍艳...……更多
2025-05-12 17:14:00康达,夏津县,夏津,银城,德州市,向阳
...全省健康教育岗位技能竞赛中荣获团体二等奖，在2024年山东省健康科普作品创新创意大赛省级决赛中获得团体三等奖。推荐的健康教育作品在2024年中国和山东省新时代健康科普作品征集大赛、山东省疾控科普短视频作品大赛中...……更多
2025-06-01 11:32:00济宁市,济宁,教育科,健康,山东,科普
...尿出；或湿热郁结，下注膀胱。中医治疗小儿遗尿有哪些妙招呢？中药内服。例如肾阳不足证选用真武汤加减；肺脾气虚证选用补中益气汤合缩泉丸加减；湿热下注选用萆薢分清饮加减等。小儿推拿。具体操作手法包括补肾经、...……更多
2024-12-03 17:54:00小儿,妙招,科普,中医,治疗,健康
...佳集团内容中心总监张广有（前排左一）与中国抗癌协会科普宣传部部长支修益教授（前排左二）签署战略媒体合作核心科普专栏启动仪式现场合影《精品·健康家庭》期刊是由江苏新华报业传媒集团主管、主办，享佳集团独家...……更多
2024-11-20 18:53:00中国抗癌协会,抗癌,中国,科普,肿瘤,专栏
...身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招：1.健康饮食习惯：建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质。避免高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2.控制...……更多
2023-10-26 16:31:00减肥瘦身,妙招,肥胖,人群,减肥,儿童
...进菏泽市第三人民医院，详细了解春节期间控制血糖的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍，糖尿病患者要控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物，尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品，以及炸鸡、薯条、...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
...品、方便面、蛋糕、饼干、薯片等。06若想调控血糖，3个妙招请牢记于心！充足睡眠充足的睡眠对于血糖控制也有一定帮助，在睡眠过程中，身体的器官得到休息和调整。有助于维持身体的代谢和循环功能，从而有利于血糖的稳...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
1.保持情绪稳定据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病都与情绪相关，情绪的稳定对于维持健康的体重及身体状态非常重要。当然每个人都会有正面的、负面的各种情绪，我们要学会调整与化解，也要找到一些途径释放不...……更多
2023-02-18 20:48:00妙招,体重,状态,帮助,控制,女性
...念，在脊柱外科领域不断开拓创新。2017年，他成功完成山东省首例骨科机器人辅助脊柱手术，将手术误差控制在0.5毫米以内。回忆起那个从高处坠落的重症患者，张震依然记忆犹新：“传统手术需要两小时，出血量数百毫升，...……更多
2025-06-01 11:31:00仁心,张震,医者,微创,山东,网民
鲁网4月24日讯老年人养生需注重饮食均衡、适度锻炼、规律作息和心态调节。日常可多吃高纤维、低脂食物，保持适度运动如散步或太极，早睡早起避免熬夜，多参与社交活动维持心情愉悦，同时定期体检监测健康状况。饮食...……更多
2025-04-24 13:49:00妙招,老年人,养生,饮食,太极,运动
...起学习《中国居民平衡膳食指南》，牢记下面健康饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...，身材难免会有所变化。但是，不用担心，只要掌握一些妙招，新妈妈们也能轻松恢复苗条身材！一、坚持母乳喂养母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，还能促进新妈妈的身体恢复。母乳喂养可以消耗大量的热量，有助于燃烧...……更多
2024-08-11 06:34:00妙招,产后,身材,妈妈,产后,母乳
刘祥群，男，1995年6月出生，本科学历，2019年12月参加工作，现任聊城市莘县人民医院宣传科科员。工作以来，主要从事医院官方微信公众号、抖音号、视频号等编辑制作工作，用勤劳奋斗为网络信息添砖加瓦，把宣传正能量贯...……更多
2024-07-09 09:57:00刘祥,山东,网民,健康,宣传,医院
...痘，这种痘痘通常被人们称之为青春痘。那么除青春痘小妙招有哪些呢？下面为大家介绍。除青春痘小妙招1、一般治疗选择清水或者是合适的洁面产品，祛除皮肤表面多余的油脂、皮屑以及混合细菌。但不要过分的清洗，注意...……更多
2024-04-16 19:04:00妙招,青春痘,青春,青春痘,治疗,青春
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小龙虾虽然好吃但是不好清洗，不少人觉得自己洗虾太麻烦，也不会判断到底洗干净没有，因此更倾向于点熟食外卖。然而，近日南京一家主打小龙虾的网红外卖店被曝用“洗虾粉”清洗小龙虾
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近日，南昌大学第二附属医院(简称“南大二附院”)凭借成熟的多学科协作(MDT)平台与高通量基因测序技术，成功为一名18岁女性患者破解了罕见高血压背后的病因
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本报讯（记者 解丽）昨日，北京青年报记者获悉，随着首个全国性“医保+商保”清分结算中心落地西城区，医保与商保的同步结算成为可能
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在青少年成长过程中，中高考承载着太多期望。成绩公布后，一些成绩不理想的孩子，情绪波动明显。从心理学角度看，有些孩子因成绩未达预期而陷入焦虑
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柴雨欣，执业医师，出诊时间：每周二、周三全天，周日下午。擅长针药、推拿结合治疗：小儿抽动症及相关情绪问题，小儿咳嗽、反复呼吸道感染
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当夏日的热浪席卷而来味蕾也开始寻觅清爽与美味菏泽，这座充满魅力的城市不仅有国色天香的牡丹更藏着许多适合夏日品尝的特色美食它们或是清爽开胃
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近日，第114届京沪三甲专家联合会诊在上海瑞椿医院顺利举行。此次为期三天的会诊汇聚了来自北京、上海等三甲医院的资深专家
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雷菲菲，执业医师，毕业于甘肃中医药大学，针灸推拿学硕士，师从甘肃中医药大学附属医院针灸推拿科赵耀东副教授及甘肃省中医院针灸科金钰钧主任
2025-07-09 14:33:00