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...卫融合健康站开展了一堂线上与线下同步授课的高效减脂健身操运动课，邀请了经验丰富的健身操老师，并招募了十几位20-65岁居民朋友参加活动。据了解，高效减脂有氧健身操也就是我们平时所说的减肥操，融入多种有氧元素...……更多
2023-06-06 12:58:00居民,医生,减肥,社区,健身操,学员
...网格员组织辖区居民在任城区文化馆举办了一场舒筋拉力健身操大培训，多名老年体育活动骨干参加了培训。此次活动由任城区老体协组织教练员亲自到场为居民开展为期半天的现场培训辅导。在培训中，教练员老师仔细讲解并...……更多
2024-01-18 14:07:00观音阁,健身操,琵琶,观音,街道,健身
...当红明星的独特风采，一位是减肥女王贾玲，另一位是跳健身操的刘畊宏。先说说咱们的减肥女王，贾玲。妈呀，她可是瘦了一百斤啊！是不是匪夷所思？这可不是盲目模仿哦，她可是经过一年的努力和意志力的洗礼，终于在1...……更多
2024-01-19 00:16:00争议,健身,风险,减肥,成功,明星
...关？种种疑问似乎都成了一个“无解”的谜题。2说起“健身操”，近两年最火的就是刘畊宏，但对于生活在90年代的人来说，记忆更深刻的是一档叫做《健美五分钟》的节目。这档节目的主持人，便是拥有“健身皇后”之称的马...……更多
2023-05-08 14:28:00马华,红紫,瘢痕,健美,前身,皇后
...就像不断坚持，成功减肥的贾玲，以及不断健身，直播跳健身操的刘畊宏，他们的行为都充满正能量，激励着粉丝不断进步。但凡事都有度，过于冒进的行为会让身体受到伤害，盲目模仿偶像的行为真的可取吗？在1月11日，沉寂...……更多
2024-01-13 14:33:00争议,健身,身体,减肥,减肥,健身操
视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式，每天五分钟，堪比跑步两公里”“暴汗燃脂，舒展身体，愉悦心情，一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来，来自杭州市中医院的医生健身操“男团”...……更多
2024-08-21 11:30:00健身操,杭州,一家,健身,医院,健身操
...的博大精深。随后体育学院的学生们则上演了活力四射的健身操表演，展现了体育运动力与美的完美结合，赢得了现场观众的阵阵掌声。
在极简运动培训课中，教练们以简单、易学的动作，向学员传授了如何在日常生活中轻松...……更多
2024-04-11 14:21:00常德,新篇,新篇章,全民健身,中华,全民
...一定要倍珍惜，认真学、认真练。”学员符小丽说道。在健身操课堂里，老师向学员们介绍平衡膳食和科学锻炼的重要性，带领大家熟练掌握各类健身器材使用要领，传授健美操等科学的健身方法。一节课的时间，学员累得满头...……更多
2024-11-01 15:09:00宣汉,四川,夜宵,宣汉,职工,夜校
...”科学健身指导精准服务机制。2017年开始，开设篮球、健身操、太极拳、瑜伽等9大课程，以“企业点单，政府送菜”模式，将优质课程、优质教练主动送到企业和园区。7年来，累计为企业开展科学健身培训和指导服务12万多课...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...纷加入学习阵营。八段锦果真是“更适合中国宝宝体质的健身操”吗？年轻人为啥迷上新中式健身？八段锦夜校课程火爆一堂课吸引近百名年轻人报名“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……每周三晚上7点半，江北区合作...……更多
2024-05-30 00:38:00八段锦,八段,准备,八段锦,八段,夜校
...跆拳道、音乐宣讲、爵士舞、花式篮球、古典舞、相声、健身操舞、走秀表演、拉丁舞串烧、太极拳表演以及合唱等多种形式。这些节目将由临高县社区教育学院、临高县青少年活动中心、新盈社区教育学校等多个单位和团队倾...……更多
2024-08-25 12:26:00临高县,临高,学习,生活方式,学习型,全民
...区慈馨社区老年学校参加学习的梁阿姨开心地说。剪纸、健身操、广场舞、手工、烘焙、健康管理……翻看慈馨社区老年学校课程表，一周的课程被安排得满满当当。“课堂就在家门口，还全免费。既能学习，又能和大家一块活...……更多
2023-10-20 02:34:00号角,全民,终身,学习,慈湖,高新
...活中轻松锻炼。此外，活动现场还举办了乒乓球、篮球和健身操舞等多项体育赛事活动，运动员们热情高涨，竞技水平高超，不仅展现了良好的体育精神风貌，还为现场观众带来了一场场紧张刺激的体育盛宴，吸引众多市民驻足...……更多
2024-05-14 09:20:00无锡市,合家欢,江苏省,无锡,社区,江苏
...体，健身场所一下子热闹了起来。跑步机、自由搏击、跳健身操……1月29日下午，在吾悦广场的一家健身房里，市民李女士一口气完成了多个健身项目，累得满头大汗。“天气渐渐回暖，每天来健身房锻炼几小时感觉太棒了。”...……更多
2023-02-01 08:13:00消费,经济,健身,顾客,记者,健身房
...家庭健康的一部分。戴运动手环监测心率等健康指标，跳健身操或做亲子瑜伽，打造干净整洁的房间和庭院……随着人们追求健康的方式日益多样，健康生活方式的内容和范围也不断扩大，涵盖睡眠、饮食、心理、健身等多个层...……更多
2024-03-19 10:52:00样子,家庭,健康,健康,家庭,生活
...请健康专家为居民传授养生知识、急救技能，开展瑜伽、健身操等运动课程，鼓励居民养成健康的生活方式。这些活动不仅丰富了居民的业余生活，也在社区中营造了浓厚的健康氛围。一位参加讲座的居民表示：“灌云农商银行...……更多
2025-02-09 20:27:00灌云,农商,生态,银行,健康,社区
...永川区持续开展了“文明·健康永川”种子计划培训，“健身操舞——祖国不会忘记”培训活动，以及“太极拳·八法五步——中华武术，助老健康”培训活动。以教、学、乐、健相结合的方式，开办书画、舞蹈、保健等适合老...……更多
2024-05-20 04:22:00永川,社区教育,路径,文章,教育,社区
...役军人服务站组织开展黄河大集“健康律动，活力社区”健身操活动。在进行健身操训练之前，热身运动必不可少，社区网格员引导居民进行热身，让身体得到足够的伸展。随后正式进入了本次有氧健身操课程。伴随着动感的音...……更多
2024-02-22 11:13:00济宁市,任城,济宁,任城区,黄河,大集
...务工作人员和居民一起随着音乐的节律不由自主地跳起了健身操，小广场顿时变成了“露天健身房”。张大叔激动地边竖起大拇指边说：“这次活动很有意义，给与我们患者之间一次很好的沟通交流的机会，同时也拉近了和你们...……更多
2023-04-18 06:15:00运动会,趣味,运动,运动,活动,小广
...身舞蹈国际公寓第二社区组织辖区内体育团队在小区开展健身操活动。当日，社区体育爱好者齐聚一堂，由志愿者老师带领大家进行健身操、体育舞蹈等项目的学习。健身操舞具有趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点...……更多
2024-02-21 03:23:00居民,快乐,健康,健身,军体,军体拳
...想要提高运动兴趣，可以尝试无绳跳绳、平板支撑、有氧健身操、爬楼梯（仅上行）、HIIT训练（高强度间歇训练）等居家运动，还可以结合哑铃、壶铃、划船机、动感单车等器械训练，使运动更多样化。这些运动简单易行，能...……更多
2025-02-14 04:48:00中国,减肥,黄金,健康,运动,减肥
...份，朱巷社区“家门口”运动团正式开班，舞蹈老师针对健身操及舞蹈基本技巧及编排等主要内容做了详细地讲解和教学，结合学员个人实际情况，从简单易学的动作开始教学，引导大家反复练习，展现每个人特有的风采。此次...……更多
2024-05-23 20:14:00相城,高新,苏州,高新区,服务站,家门
...门球场、健身路径等多处户外空间，并且增设了太极拳、健身操等多功能室内活动区域，不断更新社区运动场景。配合逐渐完善的场地设施，在社区党委支持下，社区党群服务中心还开展了广场舞、瑜伽、象棋等健身活动供居民...……更多
2024-01-02 04:23:00东营,山东,人民,体育,健身,社区
...指导“收腹，提臀，收紧核心，找准发力点……”省运会健身操广场舞冠军黄莹进行现场教学，营造和谐、快乐的健身氛围。“健身操广场舞是一项非常适合中老年朋友的体育项目，它既可以锻炼心肺功能，又可以锻炼肢体的协...……更多
2023-12-08 09:10:00贵州,热情,群众,健身,体育,社区
...菜等公司的外卖小哥来到社区广场，和居民志愿者一起做健身操，为社区增添一道新的风景线。活动当天，外卖小哥穿着统一的工作服，热情“跨界”积极参与到健身操中。居民志愿者耐心地向外卖小哥传授健身操的动作要领，...……更多
2024-04-07 10:41:00小哥,健身操,健身,健康,小哥,健身操
...并结合肩关节相关运动专业知识，帮助社区居民定制个人健身操，使他们了解掌握科学健身，走出健身误区。随后，在强有力的节拍声中，居民们挥动胳膊、抬起腿，跟着李村城跳动起来。经过短暂的运动，居民们的精神和身体...……更多
2023-12-01 00:30:00公益,课堂,街道,健身,社区,健身
...域，还有志愿者代表带领社区居民在社区广场上练八段锦健身操……活动最后，社区志愿者为现场居民群众端上了一碗碗热气腾腾、香气四溢的腊八粥。图为志愿者代表带领社区居民练健身操。宋彪摄此次活动由路南区委社会工...……更多
2025-01-08 23:33:00路南区,路南,唐山市,唐山,民心,健身
...行。活动现场，居民朋友带来了精彩的柔力球、太极拳、健身操舞等表演，尽情展示全民健身风采。由三里坪社区工作者和辖区居民组成的6支代表队参加了趣味运动会，比赛设置鼓动人心、齐心协力、背球接力等9个项目。比赛...……更多
2024-01-22 02:41:00迎春节,迎春,居民,快乐,健康,社区
在众多运动方式中，健身操是一种具有高度娱乐性和实用性的运动，它能够有效燃脂，帮助塑形，使我们的身材更加完美。此外，健身操还可以帮助我们缓解压力，使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们...……更多
2023-11-06 06:29:00健身操是一项全方位的减肥瘦身运动，它可以帮助我们消耗热量
...程序、短视频媒体等，搭建体育健身网络展示平台，开展健身操、跳绳、八段锦、太极拳等健身打卡和一分钟比赛活动，引导公租房群众自觉健身、便利健身、科学健身、文明健身。跆拳道表演。华龙网首席记者 李文科 摄各公...……更多
2023-11-11 19:14:00重庆,居民,幸福,健康,视频,健身
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在快节奏的现代生活中，长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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