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济宁市任城区阜桥街道后铺社区网格中心开展黄河大集“健康律动，活力社区”健身操活动
类别：国内 发布时间：2024-02-22 11:13:00 来源：鲁网
鲁网2月22日讯为引导和鼓励社区居民积极参加体育健身活动，缓解身心压力，营造全民健身的良好氛围，近日，济宁市任城区阜桥街道后铺社区网格中心联合退役军人服务站组织开展黄河大集“健康律动，活力社区”健身操活动。
在进行健身操训练之前，热身运动必不可少，社区网格员引导居民进行热身，让身体得到足够的伸展。随后正式进入了本次有氧健身操课程。伴随着动感的音乐，每位居民朋友都跟着网格员的节奏，尽管动作快速复杂，但所有人依然卖力地学习，现场气氛非常活跃。居民刘老师说：“每天在办公室上班，好久都没有运动了，这次参加健身操，虽然肌肉有点酸痛，但是出了一身汗很舒畅。”
通过学习健美操，不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所，而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，受到了社区居民朋友的一致好评。（通讯员 杜丹丹）
责任编辑：吴英兰
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快照生成时间：2024-02-22 14:45:12
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