• 我的订阅
  • 头条热搜
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...,代谢调节,组成辅酶的作用。嘌呤在体内代谢后会变成尿酸,尿酸过高会引起痛风等多种问题。要注意嘌呤和蛋白质有密切关系,但并不呈现正比,如牛奶、鸡蛋、谷类等食物蛋白质含量很高,但嘌呤含量并不高。其实嘌呤的...……更多
想要好好控制尿酸,一定要注意减肥,保持正常体重
...自身活动减少,新陈代谢变慢,血液容易粘稠,就会使得尿酸易在局部聚集,达到一定程度后就会出现结晶,沉淀在关节处,诱发关节炎。我们体内分泌的糖皮质激素有助于排尿酸,抗炎止痛。但糖皮质激素一般在早上八点左右...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...,感染寄生虫的风险很高,最好不要尝试。那么,得了高尿酸血症甚至痛风,就真的一点螃蟹都不能吃了吗?其实,螃蟹本身是高蛋白食物,蟹黄中的胆固醇含量也很高,同时也是典型的中高嘌呤食物。根据品种和部位的不同,...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...现代生活节奏的加快,人们的饮食习惯也在不断变化,高尿酸问题逐渐成为一个普遍的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能增加心血管疾病的风险。因此,如何通过饮食调整来降低尿酸水平,成为了许多人...……更多
豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...成豆制品后,嘌呤的含量会大大降低。豆类和豆制品促进尿酸排泄作用超过其所含嘌呤导致血尿酸合成增加的作用,是痛风的保护因素。《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》明确指出,可以适当补充食用豆类及豆制...……更多
饮食不注意或会引发健康问题,提示:这4种食物平时要尽量少吃
...对于长期摄入高嘌呤食物的朋友来说,很容易导致体内的尿酸平衡被打破,从而增加患高尿酸血症的风险,如果情况比较严重,甚至可能诱发痛风。相信经历过痛风的朋友都知道,当这种疾病发作起来时,患者往往是苦不堪言的...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...行过敏测试,确保安全。2.痛风患者:痛风是一种因体内尿酸代谢异常而导致的疾病,表现为关节红肿、疼痛等症状。鲈鱼中含有较高的嘌呤物质,而嘌呤是尿酸的前体物质,摄入过多可能加重痛风症状。因此,痛风患者在饮食...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...人们与三高斗争的同时,第四高已经悄然来袭,它就是高尿酸。在国内市场,随着中国未来的人口增长趋势和患病率的升高,预计我国高尿酸血症及痛风患病人数会在2030年达到2.4亿人。尿酸高的诱因1、大量饮酒如今很多人都有...……更多
多吃一些尿酸的“天敌”,这样就会让我们远离痛风
现在大多数人都会被高尿酸所困扰,其实很多人都不知道尿酸到底是什么,如果我们身体中的尿酸过高的话,就会容易引起痛风等关节型疾病出现,危害我们的身体健康。其实尿酸越高的话,就会影响到我们的身体健康,尤其...……更多
节后尿酸飙升 试试喝茶饮揉穴位
...摄入高嘌呤饮食(如动物内脏、海产品等)过多,导致血尿酸升高,从而诱发痛风急性发作。痛风属于一种代谢紊乱性疾病,因尿酸盐沉积引起剧烈疼痛和炎症反应。中医认为,痛风属痹症范畴,病位在四肢关节,与肝、脾、肾...……更多
女子高尿酸痛风发作,并发高血糖,痛风专家王巍助恢复除焦虑
...适,紧接着产生剧烈的疼痛。去医院检查时,才得知自己尿酸已经高达560umol/L,血糖也高了点。这与她长期以来的暴饮暴食、天天喝奶茶有关,且睡眠质量不佳,总体导致了她代谢能力紊乱,内分泌失调,继而引发了这一系列的...……更多
...州一名26岁的小伙子就因为经常外卖配奶茶,被诊断出高尿酸肾病。记者在扬州市中医院见到了26岁的小黄。他说,自己做销售,平时很忙,几乎每天都是外卖配奶茶对付一顿饭,下班后聚餐夜宵也是寻常事。前两天左边大脚趾...……更多
尿酸高的人,每天多吃这3种常见食物,可能有效“降尿酸”哦!
高尿酸的朋友,没有什么食物是不能碰的,但是生活饮食上应该注意,减少高嘌呤饮食的摄入,是控高尿酸的有效手段之一。高尿酸通常伴随“三高”一起出现,互相影响,互为因果。比如10%-30%的肥胖病患者都伴有高尿酸,而...……更多
体内尿酸“蹭蹭”上升,可能与这5件事脱不了干系,望你一个不占
对于高尿酸患者来说,一日三餐都需要按时按量,因为若是过度饥饿会使体内的嘌呤成分受到激发,从而分解的越来越多,所以在平时尽量做到少吃多餐,一些刺激的调味品,尽量不要放。由于一些果汁饮料里面含有的果糖成...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...人应该避免接触花生及其制品,以免引发过敏症状。2.高尿酸和痛风患者花生嘌呤类含量比较高,每100g花生中含有的嘌呤类物质80-100mg,属于中等嘌呤类含量物质,所以高尿酸和痛风患者千万不要吃花生。3.减肥的人 减肥的前提...……更多
火锅这层煮出来的浮沫 到底是精华还是脏东西?
...同样的道理。火锅汤含有大量嘌呤和亚硝酸盐不要喝!高尿酸患者更碰不得对于有小伙伴喜欢舀喝火锅汤喝的行为,金主任表示“最好不要喝”。“火锅煮得越久,其中的亚硝酸盐、脂肪和嘌呤的含量就越高,对健康不利。”金...……更多
痛风的“敌人”出现了,每天坚持吃一点,体内“尿酸”偷着降!
...有把刀,割的身体哪里都疼。我们的有知道痛风跟体内的尿酸过高是有很大的关系的,如果不好好控制尿酸的话,可能痛风就会变得越来越严重了。而且痛风是属于慢性疾病,病期会比较长,在这个阶段里,我们就可以好好的改...……更多
痛风和风湿有啥区别?其实主要就是这三个点
...免疫性疾病,主要攻击关节和其他组织。痛风则是一种由尿酸代谢异常引起的疾病,尿酸在体内积累形成尿酸结晶,导致关节炎和疼痛。病因上的不同决定了风湿和痛风的发病机制和治疗方法也不同。风湿的主要症状是关节疼痛...……更多
健康记:痛风发作是怎样的?应如何科学饮食?
...床表现痛风发作是一类慢性疾病,主要是由于体内过高的尿酸浓度所导致的,因而,随着尿酸浓度在体内的积累,会逐渐呈现一系列的发病症状,临床表现主要可以分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、间歇期、慢性期四个阶...……更多
元宵节饮食指南
...品。痛风患者——低嘌呤饮食戒酒在人体内嘌呤氧化变成尿酸,尿酸是嘌呤化合物在人体内代谢的终末产物,嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症,尿酸盐在机体组织中沉积下来会导致痛风。饮食中摄入大量的海鲜、动物内脏等高嘌呤...……更多
【医学小常识】严选食材合理搭配 冬日火锅护肾味美
...导致肾脏疾病的元凶。很多老饕都开玩笑说火锅局就是高尿酸患者的聚会,“饭局散,痛风犯”是有一定道理的。高尿酸血症不仅可以诱发痛风,导致尿酸性肾病、尿酸结石生成,还可能此外高尿酸血症还是心血管疾病的独立危...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...现代生活节奏的加快,人们的饮食习惯也在不断变化,高尿酸问题逐渐成为一个不容忽视的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏等器官造成损害。因此,如何通过饮食调整来降低尿酸水平,成为了许...……更多
别看它们长得丑,却是痛风的“克星”!每天泡水喝,尿酸悄悄往下降!
...绍一些天然的小食材,别看它们长得“丑”,却是辅助降尿酸的好帮手!(长期食用请咨询医师。)1、鱼腥草鱼腥草是十分常见的食物,它的利尿效果真的非常棒,它会增快血液流动,帮助排出体内尿酸,帮助减少血尿酸的形...……更多
吃蟹好时节 这些谣言你别信
...少吃蟹黄。顺便还要强调一下,一定要煮熟!谣言二:高尿酸血症人群不能吃?能吃。人体内的尿酸80%由体内代谢产生,仅20%通过饮食摄入,单纯的限制膳食中嘌呤的摄入效果是有限的,更重要的是均衡饮食,保持健康的生活方...……更多
“尿酸高”先别慌,多喝2水,吃3果,尿酸悄悄降,痛风不再打扰
...着不良的饮食习惯和生活习惯,身边也迎来了第四高,高尿酸。在以前的时候很多疾病只针对于中老年人,但是对于现在来说却越来越趋于年轻化,如果体内尿酸过高而不加以重视的话,可能就会容易引起痛风,让人痛不欲生,...……更多
高尿酸的人,排尿时若出现3种情况,可能是“肾衰竭”在敲门
...实除了这三高以外,还有一高也让很多人担心着。那就是尿酸高,尿酸高和三高疾病一样,都是属于人体的代谢疾病。而高尿酸最主要的原因就是体内的嘌呤含量过高。嘌呤是一中有机化合物,在人体中氧化后就会变成尿酸,这...……更多
多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒...……更多
郭颖博医生:为何肾病年轻化趋势加剧
...过量饮酒不仅损害肝脏,还可能导致高血压、糖尿病和高尿酸等健康问题,进而增加肾脏疾病的风险。其次,快餐与外卖文化的盛行也对年轻人的肾脏健康构成威胁。这些食品往往高钠、高热量、高嘌呤,而蔬菜含量不足。长期...……更多
科普系列短视频《痛风科普100问》推出
...布。《痛风科普100问》以轻喜剧的风格,讲述了一位从高尿酸血症逐步发展为痛风的患者老沈就医过程中的各种疑惑、生活中面临的各种问题,甚至是令人哭笑不得的误解。100个短视频,涉及痛风防与治的方方面面,是为广大痛...……更多
尿酸性肾结石发病机制,带你了解一下
本文转自:海南特区报生活当中尿酸过高这个问题困扰着很多病人,一旦发生高尿酸都需要想办法使其恢复正常,但是在治疗的过程当中相对较难。对此,本文针对尿酸性肾结石的发病机制进行相应的科普。一、尿酸性结石形...……更多
更多关于健康的资讯:
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家
浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
2025-01-24 16:37:00