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冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...,不要自己去抓药。中医认为五脏六腑是一个整体,意思就是说想要身体健康,只养肝是不对的。因为身为肝之母,肝肾同源。肾是存精的地方,精气不足的话,也会让身体慢慢的没有精神活力,容易生病。《黄帝内经》里说“...……更多
一日三餐吃粗粮,血糖为何还在升高?可能吃的时候犯了这四个错
...能量的主要方式,但是对于高血糖人士来说,一日三餐的食物选择格外重要,尤其是主食的选择,精细粮食很容易导致血糖快速飙升,所以粗粮最健康,因此很多人为了降血糖,一日三餐都是粗粮,可最终发现血糖非但没有下降...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...都认为只要是乳糖不耐受就不能喝奶。乳糖不耐受的意思就是说身体消化牛奶的话,需要有足够的乳糖酶。而有些人的身体里面乳糖酶的含量就没有多少,这样牛奶进入身体就会堆积在肠道里,在肠道菌群的作用下就会产生气体...……更多
红枣、红糖不补血!医生提醒:补血的食物是这5种
...要足够的血液和营养来维持它的坚固。那么,真正的补血食物有哪些呢?红肉:比如说牛肉、羊肉等,这些肉类的铁含量高,而且是血红素铁,吸收率很高。就像给孩子的身体注入了一股强大的力量,让血液里的红细胞迅速增多...……更多
吃完大蒜,一嘴大蒜味可咋办?不妨参考下方法
...待着蒜味变淡,慢慢的消失殆尽。大蒜虽然是人人都爱的食物,但是人家对我们的用处不仅是“下饭”这么简单,大蒜里面含有的大蒜素,蚊子也非常讨厌得很,夏天的时候,买点大蒜切碎了,让大蒜素尽情的释放,放在窗台、...……更多
帕金森病健康小知识
...据显示,我国65岁以上的老年人帕金森发病率约为1.7%,也就是说我国有超过300万帕金森病人。下面向大家分享关于帕金森的健康小知识。一、什么是帕金森病?帕金森病是一种神经系统退行性疾病,其主要临床特征为姿势平衡障...……更多
螨虫是怎么一步步的爬上你的床的?一文了解下
...爬去。其实不仅是被子上,家里的阴暗角落、生活用品、食物上面也会有螨虫的存在,之所以这么多种不同的环境里也会有螨虫,是因为螨虫也是分为好几种的,最常见的就是尘螨、蠕螨、疥螨、粉螨等,其中主要是喜欢呆在床...……更多
2022-12-16 18:44一文,螨虫
滋补美食有芋头
本文转自:赣南日报芋头是餐桌上常见的食物,富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效,适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期...……更多
立冬过后饮食选择很关键,多吃这几样菜,润肠排毒健脾胃,越吃越健康
...持良好的状态。1、芋头立冬之后,可以多吃一些碱性的食物,比如说芋头就是不错的一个选择,它的口感软糯鲜香,可以很好的维持身体的酸碱平衡,也能让我们整个人,更加的舒坦,而且其烹饪手法也比较简单,是难得的滋...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...与其花大钱买这种所谓的保健品,还不如多吃点有营养的食物。2.鱼油 鱼油就是我们前面提到的宣称能调节血脂和增强免疫的产品,家里有孩子的朋友一定很熟悉。但其实在医生眼里,想要预防心脏病和保护心脑血管,与其重...……更多
这3种食物尽量别吃了,甲醛含量高,经常食用白血病可能会找上你
...白血病在刚刚初期的状况就应该扼杀在摇篮之间。 这3种食物尽量别吃了,甲醛含量高,经常食用白血病可能会找上你一、超市里面成捆的蔬菜如今现在我们生活水平都好了,遍地都会有超市,无论是大超市还是小超市,就连菜...……更多
想要养肺,建议多吃这3种白色食物,不妨参考下
...现实生活中流传着一种说法就是肺部好可以常吃鸡蛋,因为鸡蛋能够养肺。其实这种...……更多
2022-12-13 12:32白色,食物,参考,建议
这是芋饺的做法!别担心家里的芋头会坏了
...季贮藏的芋头接近尾声了,要知道芋头可是一种很不错的食物,煮肉、煲汤都是非常不错的,趁着家里还剩一点芋头,我赶紧做了一顿芋饺,特别好吃,做法也非常简单,一起来看看怎么做的吧!所需食材:芋头,猪肉,红薯淀...……更多
胃靠“养”,日常做好6件事,有助胃部健康
...的,对于美食的要求也是非常高。看见比较奇怪和好吃的食物都忍不上多吃一两口。有的吃得快的就狼吞虎咽的吃上一口,然后就进入了人体的胃中。想象一下那么大块的东西没有咀嚼细致,而进入胃中肯定会加重胃的负担,这...……更多
晚餐总是吃太多?营养师:长期如此当心给身体带来5大危害!
俗话说早吃好、午吃饱、晚吃少,意思就是说早上要吃好,中午要吃饱,晚餐要少吃一些,一般是建议晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少,身体消耗的能量也少,如果晚上吃的太多,会增加肠胃的负担,很...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...太合适。二、红豆饭与芸豆饭红豆与芸豆,这两种低升糖食物,它们的升糖指数分别仅为26和24,堪称糖尿病患者的福音。它们之所以如此适合糖尿病患者,原因在于其中所含的淀粉大多是抗性淀粉,难以被人体吸收。我通常的...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...人的感受”。在《生活心理学》中提到,人们每天所吃的食物,不仅提供身体所必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。肚子饿了要吃饭,不吃饭就会头晕难受昏昏沉沉,没有精神做任何事情。心情好,吃的好,脾胃...……更多
为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
...血糖偏高的人来说,这无疑是个挑战。 GI值是用来衡量食物对血糖影响的一个指标,数值越高,表示食物在短时间内会让血糖升得越快。白米饭的GI值通常在68到89之间,属于中高GI食物。也就是说,吃白米饭后,血糖很快就会上...……更多
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
...己的体质有很大的关系,在减肥期间,其实生活中的很多食物能够帮助我们辅助减肥,下面我们一起来看一下。 燕麦可以算是减肥中的首选食物,燕麦是含有大量膳食纤维的粗粮类食物,而且它的热量很低,使用后让人有很强...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...雨水较多、气候比较潮湿,而且一些人常常喜爱吃些寒凉食物,再加上一些人在夏季常躲在风扇、空调下来解暑降温,往往会给湿气带来可乘之机。湿气重的人,通常有“3种表现”2.湿气重的人往往消化不太好,胃口变差,不爱...……更多
50岁后,早上起床发现身体有这几种不适,及时就医
...,也不好立马进食,没有唾液和胃酸的帮助,你会感觉到食物有点“拉”嗓子,肚子有点涨。所以建议早上起来之后喝一杯温开水,补充水分减缓血液黏稠,之后就去排个便,然后吃饭。 第三件事:不要憋着大便现在是秋季,...……更多
2022-12-16 19:04不适,就医,身体
一口一个,价格是鸡蛋2倍,被称为“动物人参”的它,有何神奇
...太新鲜了。3. 看颜色:新鲜的鹌鹑蛋表面会呈现出明亮的白色或米黄色。如果颜色很暗淡或发黄,可能是已经过期或变质。4. 水浮试验:将鹌鹑蛋放入盛满水的容器中。如果蛋沉到底部并保持横放的姿势,说明是新鲜的蛋;如果...……更多
路遇事故冲入浓烟中救人,江门“头盔哥”获评“微文明之星”
...视上的汽车节目,觉得这应该就是所谓的‘烧胎’现象,就是说车轮原地转动,就会产生大量白色烟雾。”李长财介绍。一心救人的冲劲和生活常识的积累让李长财并没有多加思索,他马上把摩托车停在路边,戴着头盔就急忙跑...……更多
肠胃不好的人,两样食物一起吃了,最好吃些山楂,促进一下消化
...的,这也是导致放屁的其中一个原因。其次就是高淀粉的食物在消化的时候会产生大量的气体,比如芋头,土豆,都是属于高淀粉食物,所以吃多了就会胀气,就会导致放屁。吃红薯有什么好处?1、促进排便红薯中的粗纤维能...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...接收到了停止进食的信号,我们就不会再有进食的欲望,就是说我们达到了十分饱,但是这种状态对人体很不好,如果我们吃的过于多的话,我们所进食的食物会有一部分蛋白质不能够完全被吸收,在体内细菌的作用下,并且是...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
...米饭;芋头蛋白质含量仅次于山药,钾和膳食纤维在芋头食物中非常丰富。芋头质地细软,便于消化吸收,且富含膳食纤维,适合老年糖友们吃。山药不能大量吃碳水化合物:11.6克;膳食纤维:0.8克;升糖指数:51;TIPS:糖友...……更多
春困如何解
...也。”脾为湿困,脾运不及,一则不能运化水谷,不能将食物转化为对人体有用的精微物质;二则脾不升清,不能将水谷精微等清阳之气,吸收并上输于心、肺、脑,同时,胃的通降功能也会受到影响,导致湿邪等浊阴蒙住清窍...……更多
...。在调理脾胃的同时,应避免摄取有损脾胃功能的酸、冷食物(山渣、柠檬、橘子、醋、泡菜)等。补脾健胃的食物包括:莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等。2、科学合理饮食一日三餐要定时 餐前一个小时避免吃...……更多
如何摄入碳水,来减掉脂肪留住肌肉
...制饮食所要控制的是全天总体热量的摄入,而不是某一类食物的摄入,换句话说就是,即使不吃碳水,其他食物吃多了同样也会导致全天热量摄入过多,从而使得减脂无效。那么,为什么有些朋友通过低碳饮食的方法变瘦了呢?...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之后,就会出现身体发胖现象。一旦身体发胖,就会影响到人的外在形象,也会加重身体内各个器官的负担。所以有很多人特别想知道,进入冬季之...……更多
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本文转自:人民网-河北频道“寿东村坐落于国家4A级景区粮画小镇之中,近年来,我们利用原来的闲置农房进行包装改造、提档升级
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河北阜平:壮大富民产业 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道手工业工厂车间缝纫机声此起彼伏、香菇园区暖棚正值采摘季,硒鸽养殖基地鸽农正在饲喂调崽……初冬时节
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吃什么水果减肥-香蕉1、香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃
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吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
2024-12-10 13:13:00
自贡富顺赵化镇:构建桑蚕产业“5+3”统分种养体系 实现联农带农致富新愿景
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效,探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
吃什么水果减肥-苹果
吃什么水果减肥-苹果1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果
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医保目录公布!肝癌医保药艾瑞卡上市所有适应症已全部纳入医保
11月28日,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布,这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
2024-12-10 13:22:00
重庆曙光男科医院就诊流程指南
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
2024-12-10 13:23:00
颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊有效镇痛,护航颈椎健康
在数字时代,手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少,长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势,又缺乏运动,久而久之
2024-12-10 13:23:00
鸭病毒性肝炎病与什么有关  怎么降低鸭得病毒性肝炎的几率
降低鸭得病毒性肝炎的几率,是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
宫颈癌防控新动力:四川省妇女儿童医院荣获全国行动牵头殊荣
本文转自:人民网-四川频道今年7月,中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目,旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
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糖尿病食谱--洋葱炒芦笋
材料:洋葱、芦笋、盐、植物油、味精做法:1.将洋葱和芦笋洗净。洋葱切成薄片或丝,芦笋切成斜段,以便更好地入味和烹饪。2
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鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的急性、高度接触性和致死性传染病,全球范围内均有不同程度的发生。该病一年四季均可发生
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治好鸭病毒性肝炎,不仅需要科学合理的药物治疗和紧急免疫接种,还需要营造一个有利于鸭子康复的环境。这一环境的管理,涵盖了多个方面
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