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简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...光洒在窗台上,厨房里飘出一阵浓郁的香气。这不仅仅是饭菜的香味,更是一家团聚的温暖气息。你是不是也想学会一道既简单又美味的家常菜,让全家人围坐在一起,享受这难得的闲暇时光?今天,就让我来为你揭秘电饭煲的...……更多
...动也不方便,家庭医生服务团队便会定期上门服务,测量血压血糖,询问服药和饮食情况。日常辖区居民们如果有身体不适的情况,也会马上联系家庭医生进行健康咨询,这种双向奔赴的医患情,从来都不是一个人的努力。自202...……更多
...因进食生冷食物、刺激性食物、被细菌感染的食物、隔夜饭菜等发病。现在天气回暖,隔夜饭菜特别容易变质,食用后极易引起急性胃肠炎。发病后会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。轻时可多食用米汤、稀粥,多饮温热的水...……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
...容易上火的食物。深秋到了,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火。吃蒸菜的好处大家肯定都知道,那么快来看看这几道蒸菜的做法,常吃安稳过秋。一、蒸白菜卷 准备几片适中的白菜叶,不要太大也不要太小,将...……更多
...的午饭来了!”中午11时40分,送餐员准时将热气腾腾的饭菜送到了家住锦绣江南小区的老人常女士手中。针对行动不便的老人就餐问题,黎阳路街道开通电话预约送餐上门服务,并将党建与助餐服务结合,组建党员志愿者送餐...……更多
医生提醒,患了高血压这4类食物不要碰,现在知道还不晚!
...我开了点药,嘱咐我按时服药,并多注意饮食,要少盐、少油什么的。那么除了油和盐要严格控制以外,高血压病人还有哪些食物是绝对不能吃的呢?医生解答:你好!对高血压患者来说药物控制是最主要的,一定要按照医生的...……更多
不过生日过重阳
...女的孝心感动着。这些年来,每逢重阳节,他俩精心准备饭菜,为孙女过生日。如今,孙女长大了,知道了感恩、敬老,他俩内心比给孙女过生日还开心。终于,登上了山顶。从那里可以俯瞰整个城市,山势雄伟,景色雄奇。她...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...均衡,在加工制作年夜饭时就要注意控制油盐使用,遵循少油少盐原则,多采用蒸、煮、炖、凉拌等加工方式,尽量避免油煎、油炸食物,以免摄入过多油脂。吃饭时要适可而止,避免饮食过量,饭菜并非一定要吃光,可以剩余...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...通常更喜欢在家自己做饭吃。在家做饭吃,不仅可以采取少油、少盐、少糖等健康的烹饪方式,还能保证均衡的营养搭配和干净卫生。生活“抠”:不舍得买烟、酒烟酒就是健康的“慢性杀手”。香烟中的尼古丁、酒水里的酒精...……更多
...边说,“没啥大问题,主要还是高血压,您平时吃东西要少油少盐,心情也要保持平和。”“都听你的。”老人说完拿了药放心离开。已经50岁的曹和槐,为守好基层卫生室这道事关乡亲健康的“前哨”,和妻子柯冬凤留在卫生...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...而行,以运动后第 2 天感觉精力充沛、无不适感为宜。②少油烹饪,控制脂肪高脂血症人群食物制作应选择少油烹饪方式,减少食品过度加工,少用油炸、油煎等多油烹饪方法,多选择蒸、煮等方式限制总脂肪、饱和脂肪、胆固...……更多
...其他咸味食品把咸味零食先戒掉,或者尽量少吃。只有在饭菜很清淡的时候,才偶尔吃含钠多的零食。尽量减少有咸味的主食。尽量不喝有咸味的汤,用白水、茶、黑咖啡、柠檬水、大麦茶、米汤之类替代。以上三点都能做到,...……更多
颗颗真心暖“银发”,满满爱意绽温情!这里的老人感觉很温暖!
...英得知情况后,连日来每天都自己下厨,烧好一日三餐的饭菜,准时去梁伯伯家里送菜送饭。在天气晴朗时,她还会主动为老人打扫卫生,洗衣晒被,让老人家的房间亮堂堂,被子香喷喷,心情美滋滋。解老年人所困对于乡村医...……更多
柴火灶旧时光
...平静。爷爷奶奶就这样配合默契、日复一日地为家人做着饭菜,他们在灶台边斗着嘴、聊着天,有时候则是安静地忙碌着。当火焰在灶膛里“跳舞”,锅里不断冒出香气,一道充满“锅气”的饭菜就完成了,海蛎煎、炸醋肉、咸...……更多
...人饭桌上突发脑梗谢奶奶家住城北附近,她患有多年的高血压和房颤,这些年都控制得不错,平时身子骨还算硬朗,很少麻烦子女。1月1日元旦当天,谢奶奶的儿女们带着孙辈来看望她,中午一起聚餐,老人别提多高兴了!饭桌...……更多
病房里,医患共享年夜饭
...心意。“年夜饭的食材都是经过精心挑选,专门定制的,少油少盐、不放辣,同时以鸡鸭鹅、牛肉为主,还有丰富的水果。这些高蛋白的食品,可以帮助患者尽快恢复伤口。”中心护士长郭凌翔说。“我父亲今天能坐在这里和大...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢?秋冬季是吃面的好时候,暖身暖胃,热乎乎的下肚太舒服了,给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次,大人孩子都喜欢,可以说百吃不厌,你...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...爽可口,适合作为一道家常菜来搭配主食,让一顿普通的饭菜也充满了幸福的味道。试试看吧,保证让你回味无穷!油菜炒土豆片今天分享一道简单又美味的家常菜——油菜炒土豆片,清爽的油菜搭配香甜的土豆片,简单炒煮,...……更多
美味传递爱和幸福
...道道佳肴被端上了桌。看着家人大快朵颐地吃着自己做的饭菜,张婷心里别提有多暖了。她夹起一块外层裹着鲜亮蜜汁的叉烧入口,焦香味和甜美的肉香完美融合,她觉得人间至美也不过如此。满桌的年夜饭像一道道纽带,在家...……更多
儿时的除夕
...充满着节日的喜庆。我们家过年的习俗是,大年三十晚的饭菜是最丰盛的,母亲把家里积攒好久的所有好吃的都要从这顿饭中体现出来,家里木桌上摆放了各种零食和水果。我在这天经常这里瞧瞧,那里瞅瞅,恨不得马上都尝个...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...,吃太油的确实不舒服。这时候,蒸菜就是个好选择啦!少油少盐,还能让食材的营养和味道都锁住,真的是大人小孩都爱吃。话说回来,你们尝试过用香菇怎么做出新花样吗?欢迎分享你的厨艺心得,让我们一起学习进步! ……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...人们食用后,具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清心除烦、清热解毒、补气养血等作用,我们可要抓紧时间,安排家人吃起来! 莴笋的食用方法比较多,可以凉拌,也可以清炒,还可以煲...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...间容易摄入过多,所以在烹调食物的时候,要注意少盐、少油、少糖;控制每餐食量,建议做到每顿饭吃八分饱,不要吃得太撑,尤其是超重和肥胖人群,吃得太多,会增加肠胃负担和身体糖代谢、脂代谢的负担。另外,需要提...……更多
...尽职守诠释党员担当王胜和每天凌晨4点起床,将做好的饭菜和热水、药放在妻子床头,5点多出门上班,中午再匆匆赶回家热饭菜。背负如此重担的王胜和,任何时候在同事眼里都劲头十足,从来不跟别人诉苦。直到2013年的一天...……更多
用心守护最真实的幸福
...奶跟前,叽叽喳喳说个不停。吕竹青帮着张罗一大家子的饭菜,等着儿子儿媳回来吃晚饭。欢声笑语、饭菜飘香,这个七口之家,处处洋溢着幸福的味道。吕竹青是红岛街道宿流社区居民,四世同堂的大家庭里,58岁的她既是儿媳,也是婆...……更多
...产品,像老抽、生抽、鸡精、食盐等。这个习惯无形中给饭菜加了不少的盐分。而长时间摄入太多的高盐食物是会增加人们罹患高血压、心血管病变的概率。以上的做饭坏习惯,你有吗?为了自己及亲人健康与平安是时候要改掉...……更多
女人出嫁被婆家人为难,看她如何巧妙应对?
..."梅梅,你一定累坏了,快坐下来吃点东西补补吧。我们家的饭菜你一定会喜欢的。\"王夫人热情地说。\"是啊,梅梅,你一定要多吃点。我们家的饭菜可是出了名的好吃呢!\"王浩也笑着鼓励道。李梅感激地点点头,\"那我就不客气了,婆...……更多
...和球类运动等,每天锻炼至少消耗200卡路里。调控脂肪 少油烹饪脂肪摄入量以占总能量20%至25%为宜。以成年人每日能量摄入为例,相当于全天各种食物来源的脂肪摄入量(包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂)在40g...……更多
以身践行“事父母,能竭其力”
...相信医院,鼓励他积极配合大夫治疗。她给公公买爱吃的饭菜、零食,请公公的好友给公公做思想工作,开导公公。老人终于放下思想包袱,没有了思想压力,心情放松了,积极配合治疗,身体恢复得很快,不久便出院了。出院...……更多
高血压的4个误区,很多人都犯了,怪不得血压总是往上涨!早改吧
...会叮嘱高血压患者日常注意调整个人饮食,遵循“少盐、少油、低脂”的摄入原则,适当增加蔬果和粗粮的比例,以此配合更好的做好血压控制工作。2、擅自更换降压药有部分高血压患者朋友在听说到其他亲朋好友也在服用降...……更多
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经常喝茶,会导致肾结石?
本文转自:人民网-科普中国流言“经常喝茶易得肾结石。”有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石。流言分析并非如此
2024-07-26 13:57:00
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
在一个平凡的周末早晨,张伯伯,一位退休教师,正在和朋友们享受一场轻松的棋局。突然间,他感到胸部一阵剧烈的疼痛,仿佛有重物压迫着他的胸口
2024-07-26 16:08:00
改变生活习惯可以预防癌症,医生专家总结的3点建议和你分享!
在今年的9月28日,喜剧表演艺术家师胜杰和摇滚歌手臧天朔在同一天去世,而去世的原因都是因为肝癌。值得注意的是,这两代老一辈的文艺工作者一生都有饮酒的习惯
2024-07-26 16:08:00
为何老年痴呆症患者越来越多?医生:50岁后,尽量改掉4个习惯
导语:现如今我国有超过1.8亿老年人出现了慢性疾病,60岁及以上老年痴呆症患者大概有1,508万人,认知证老年人的照顾服务需求呈现一个快速增长的趋势
2024-07-26 16:08:00
医生提醒:这件事比熬夜、喝酒更伤“肝”,但是仍有很多人在做!
我们知道人的肝脏在身体中是十分重要的组成部分,它是人身体的解毒器官,人类的身体血液循环产生的有毒物质以及人们经常食用的食物中含有的毒素都要经由人的肝脏来进行解毒
2024-07-26 16:09:00
42岁大哥肝癌离世,医生坦言:红枣和“它”一起泡,无异于“服毒”
王大哥今年42岁,他是一名大货车司机,两个儿子都还在上高中,正是需要用钱的时刻,为了养家,王大哥经常跑长线,一个月里有二十多天都是在车上度过
2024-07-26 16:09:00
医生提醒:身上若有这3个异常,或是癌症来临的信号,一定多留心
在日常生活中,我们经常听到“预防胜于治疗”的说法,尤其是在面对如癌症这样的严峻疾病时。癌症往往在不经意间悄悄来临,但它的前兆往往不那么明显
2024-07-26 16:10:00
胆囊切除有啥后遗症?医生提醒:这3种后遗症较常见,能不切别切
“医生,我这只是肚子疼,为什么还需要手术呢?”董先生今年35岁了,他平时身体还可以。然而,最近一段时间,他总是感觉到腹痛
2024-07-26 16:13:00
骨质疏松大军招募“新人”了?医生:平时有4个习惯,或会被“选上”
谈到骨质疏松,可能很多人会有这样的观念:只有上了年纪的人骨头才会变脆弱,受到骨质疏松的危害。而年轻人却不会被这种疾病的困扰
2024-07-26 16:13:00
28岁空姐长期吃素,结果确诊甲状腺癌,医生:无知,这3素别碰了
甲状腺疾病现在越来越普遍,原因之一就是人们有很多不良的生活习惯,尤其是饮食方面,若不加注意,有可能会诱发甲状腺癌。案例
2024-07-26 16:14:00
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
咸菜属于腌制食物的一种,选择合适的蔬菜加入大量食盐,经过一段时间腌制就变成了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适
2024-07-26 16:14:00
核桃是高血压的“助推器”?医生:不想脑梗“找上门”,2种水果要忌口
高血压是一种比较常见的慢性疾病,一旦患上高血压就需要长时间控制,在平时服用降压药治疗的基础上,也应该要注意平时的饮食习惯
2024-07-26 16:15:00
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
许多人都听说过尿毒症,是肾脏明显功能降低会有的后果,发展到这个阶段肾脏许多功能已经无法发挥,需要通过正确的方式来应对,其中配合透析进行物质交换
2024-07-26 16:15:00
肝癌潜伏期看睡眠就知道?医生:睡眠出现 3 状况,或是肝癌已到来
想象一个场景有一位步入悠闲晚年的老人,日常身体状态保持良好,生活作息井然有序,享受着宁静而规律的每一天。但最近他发现自己睡觉时总是出现一些异常现象
2024-07-26 16:16:00
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯
2024-07-26 14:02:00