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砂糖橘吃多了会上火?还有人会变成“小黄人”?来听听专家怎么说
...食习惯,并在必要时咨询医生。砂糖橘与皮肤变黄的真相胡萝卜素血症是什么?胡萝卜素血症是一种由于摄入过量含胡萝卜素的食物(如砂糖橘、胡萝卜、南瓜等)导致皮肤出现黄染的情况。胡萝卜素是一种色素,主要存在于橙...……更多
“狂炫”砂糖橘,身体真的会变黄吗?
...肤变黄了。出现这种情况其实是因为砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素,如果一次摄入胡萝卜素太多,身体不能及时代谢掉,就可能会导致皮肤变黄,尤其是手掌和足底会更加明显。不过你也不用太焦虑,只要停吃一段时间橘子、芒...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...吃多了皮肤会变黄,是真的。人体可以将来自植物中的类胡萝卜素转化为可吸收利用的维生素A,但是,只有一小部分可在小肠黏膜和肝细胞中成为维生素A原的视黄醇或视黄醛。砂糖橘富含与多糖、蛋白质和纤维结合组成的,使...……更多
橘子吃多了会变成“小黄人”,专家提醒:谨慎食用
...底是什么原因呢?金晖主任介绍,这是因为橘子中有含有胡萝卜素或者类胡萝卜素,本身是呈现黄色的。当过量或者短期内食用了大量的橘子、胡萝卜以后,一部分人的皮肤可能会有点发黄,但其实这并不是一个病理状态。专家...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
...肤被“染黄”呢?金晖主任介绍说,这是因为橘子中含有胡萝卜素或者类胡萝卜素本身是呈现黄色的重要的来源。当过量或者短期内食用了大量的胡萝卜、橘子以后,一部分人的皮肤可能会有点发黄,其实这并不是一个病理状态...……更多
四川大学华西医院医生提醒:砂糖橘别吃太多小心皮肤会变黄
...道吗?砂糖橘吃多了,皮肤可能会变黄,还可能患上“高胡萝卜素血症”。四川大学华西医院皮肤性病科王帆医生告诉记者,如果吃了砂糖橘后仅仅是双手部位变黄,那多半是遇到了人为染色或者打蜡的砂糖橘,最好停止食用。...……更多
金秋砂糖桔:秋冬季橘类“新宠”
...砂糖桔则富含有益于眼睛健康的维生素A和维生素A的前体胡萝卜素,以及对心脏健康有益的钾元素。当聊起市场的行情,秦朗开心地告诉记者:早在10月份,就有福建客商前来“包园”预定。根据预定的价格,批发价稳定在10.6元/...……更多
胡萝卜素是菠萝的几十倍,热量比香蕉还低,这水果现在大量上市
...香蕉差不多,但是它的营养价值是比许多水果丰富,其中胡萝卜素更是同色系菠萝的40多倍,但是它的热量比香蕉苹果还低。据《中国食物成分表》的数据显示,芒果的维生素C含量为23mg/100克,而且不同品种的芒果,营养成分都...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...入,翻炒均匀即好。6、却老子:枸杞枸杞的维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,它能大大激发身体机能,在家调养适用。茶香枸杞水晶粽食材:红茶包1个,西米250g,枸杞20g,粽叶12张。做法:1、粽叶提前...……更多
为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...过不管哪个品种,我们都要控制好食用量。柑橘类水果的胡萝卜素含量都不错,吃太多不仅影响正餐的摄入,还可能会让孩子变黄(一般过段时间会好);我们按照常见大小进行了食用量推荐,大家可以参考着给娃安排。01黄金...……更多
这菜给娃多吃,一健脾养胃,二润肠通便,三保护视力,个头蹭蹭长
...快速排出,起到润肠通便的作用。黄胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,食用黄萝卜之后,能够在体内转化为维生素A,从而起到滋养眼睛,保护视力的作用。黄胡萝卜中的维生素A属于脂溶性物质,用油炒或与肉同煮,更有利于人体...……更多
车厘子凭啥成为年货“顶流”?
...。”另外,作为一种核果类水果,车厘子富含维生素A与胡萝卜素,且含钾量较高,使其在增强人体免疫力,保护心血管系统方面具有一定作用,并对高血压患者友好。成都日报锦观新闻记者 朱馨月 ……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...,口感酸甜可口,营养丰富。木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,具有润肺生津、补充营养的作用,有助于保护肝脏,促进胆汁分泌,帮助消化吸收。材料:鸡腿或鸡胸肉:500克;新鲜木瓜:1个;姜片:适量;料酒:适量;...……更多
女子为减肥连吃3月胡萝卜变“小橘人”,当事人:还搭配姜黄粉一起吃;医生:被染色了,2个月能白回来
...致人“变黄”。据悉,主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多,导致过量的胡萝卜素进入体内,身体一时代谢不掉,就会沉积在皮肤里把皮肤染黄,出现高胡萝卜素血症。不过,虽然这名字听着挺吓人的,但其实不用担...……更多
吃它正当时!简单一炒脆嫩爽口,营养又低脂,我家一周安排2次
...白质、脂肪、热量、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等13项,番薯叶均居首位,尤其是类胡萝卜素这一种成分,比起普通的胡萝卜高出3倍。近年来,番薯叶因其较高的营养价值...……更多
深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如:钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等,能为人体提供多种营养成分,有助于增强人体免疫力,改善体质,具有预防流感和缓解疲劳的作用。白菜苔中的水分含量比较充足,能够促进体内...……更多
这菜味正香浓,大火猛炒30秒极限出锅!鲜香脆嫩人见人爱!
...养丰富,每100g通菜中含钙99mg,含钙量几乎与牛奶相当;胡萝卜素的含量极高,每100g通菜中含有胡萝卜素1520mg,与苋菜相当;维生素C含量是25mg/100g,比西红柿高,是膳食维生素C的良好来源。此外,还含有一定的膳食纤维,其含...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...友善的蔬菜朋友。第一道:菠菜炒鸡蛋菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷以及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。其中所含的铁,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,建议小伙伴们可以适...……更多
糖尿病病友一天吃几个砂糖橘,不影响血糖?看看你猜对了吗
...血糖呢?砂糖橘是柑橘类水果之一,是膳食中维生素C、胡萝卜素和钾元素的重要来源,也是膳食中类黄酮物质的重要来源,其中维生素C的含量远高于苹果、梨、桃等。 维生素C是提高免疫力的重要营养素。砂糖橘在整个柑橘家...……更多
千里送砂糖橘,哈尔滨火出圈了,遇见到这“4种”砂糖橘要留心!
...养,它含有丰富的维生素C、钙、磷、钠、镁等,还含有胡萝卜素和柠檬酸等人体必需的营养元素,砂糖橘性温、微甜,具有清肺润肠、理气化痰、健脾补血等功效,因此深受人们喜爱。寒冷的冬天正是吃砂糖橘的季节,市场上...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...电解质平衡,预防因缺钾引起的虚弱和疲劳。南瓜中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,保护视力和增强免疫力。南瓜的多糖成分有助于调节血糖水平,适合糖尿病患者食用。南瓜可以蒸煮、炖汤、炒菜或做成南瓜饼,既美...……更多
...起制成羹,可作为午餐或晚餐的一种。功效:胡萝卜中的β-胡萝卜素,肝泥中的维生素A,都有维持视网膜健康,保持更好视力的作用。β-胡萝卜素有抗氧化作用,加上肝脏、蛋黄中丰富的维生素、矿物质,可补充过度用脑用眼所消耗的营...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...作水果的食物。它味道酸甜可口,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。冬季食用西红柿,不仅可以增强免力,预防感冒,还能保护皮肤、延缓衰老。此外,西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...熟。Ps:胡萝卜熟吃比较好,而且只有在油脂的作用下,胡萝卜素才会转变为维生素A,这样才能够更好地被人体吸收利用。8.依次加入咸鸭蛋、肉片,用中小火煮上2分钟左右,至汤色变浓稠。9.加入萝卜苗,翻拌均匀,至锅中的...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...补益气的功效。它含有丰富的抗氧化剂,如维生素C和β-胡萝卜素,可以提高免疫力,帮助预防感冒和减轻咳嗽。食用方法:1、烤红薯:将红薯放入烤箱中烤熟,可以保留其甜味和营养。2、煮红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮...……更多
做好的柿子椰蓉条不仅吃着特别鲜嫩、酥脆,而且营养价值特别高
...副药,据研究,柿子中含有丰富的“铁、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷”等营养物质,其中大部分营养都要比苹果、梨高1-2倍,而这些营养物质组合在一起,具有“润肺、补气血、强免疫”的功效,所以在我家,...……更多
这款银杏仁银耳汤真的很不错!喝上一口,既开胃又去油腻
...,含有高量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质,其含量甚至超过花生和栗子。因此,在冬天适当多吃银杏果仁,不仅有助于养颜抗衰老,还能发挥抑菌杀菌的作用。每年冬天,我都会...……更多
这些物质组合搭配在一起,不仅可以润肠,而且还能祛湿
...因为据研究,姜芽中含有丰富的“姜醇,姜酚、姜辣素、胡萝卜素、钙、铁、多种维生素、磷”等营养物质,这些物质组合搭配在一起,不仅可以润肠,而且还能祛湿,中老年每天吃一点,能还您一身轻呢!而姜芽的吃法也有很...……更多
南瓜叶酸的含量是24倍,而且它不仅只要5毛一斤,而且还是长寿
...呢,买上一大个也就三四元!而且南瓜还含有丰富的硒、胡萝卜素、铁、钙、果糖等等营养物质,这些物质组合起来具有延年益寿的功效,所以南瓜也被誉为“长寿菜”!而今天老胡推荐的南瓜的吃法,是将南瓜做成南瓜芝麻条...……更多
经常食用南瓜的女性往往会保持年轻的外貌,拥有水嫩的肌肤
...纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘的发生。南瓜中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A,有助于保护眼睛健康。南瓜籽富含锌元素,有助于增强免疫力、改善睡眠质量等。因此,无论是美容养颜还是健康保健,南瓜都是女性不可...……更多
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有效缓解感冒与咳嗽:呼吸道健康护理全攻略
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题,尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作,还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
“心梗”发作前,身体发出3种信号,发现任何1种,都需重视
一说到“心梗”,想必大家并不会觉得很陌生,因为在现实生活中,很多上了年纪的人群,以及部分过度肥胖的人群,都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
为什么一直健康饮食,却还是检查出癌症?
现在的很多人,在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟,严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查,但是最后,却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖和蔗糖有什么区别?4个方面值得关注,你知道是什么吗?
白砂糖与蔗糖,这两个词汇在日常生活中常常被提及,尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
男性开始衰老的特征,“1臭2大2小”,若无说明你身体还很强壮
岁月流逝,光阴匆匆,时节变迁,岁月无常。对于男性而言,随着年龄的增长,身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
男人半夜起床小便,说明肾功能不好?辟谣:真实原因可能有这4点
肾脏是人体排泄尿液的重要器官,如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性,如果半夜起床小便,就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
南瓜子是生吃还是熟吃好?3种健康吃法让营养翻倍,望你早做了解
说起南瓜子,这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味,恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
老感觉喉咙不舒服,有异物感是什么回事?如何改善?
身体有某些不良症状,不确定原因可以先到医院检查,通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗,可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
长期走路真有益健康?过了60岁的老人,尽量做到这5件事
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法,个人习惯是否恰当直接决定健康状况,如果有某些不良行为带来伤害,没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤真的容易致癌吗?注意好这3点,降低危害
烧烤是许多人喜欢吃的食物,蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤,加上各种调味料点缀,确实吃起来烟火气十足,朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐怎样吃有益肠胃?摄入6种早餐,胃病或会逐渐转好,来看看
早餐是一日三餐当中最重要的一餐,但是现在有很多年轻人,往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
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胃病发出警报!特别提防这2种食物,它们发出的信号在咆哮
吃东西是维持生命的根本,我们每天都要吃很多东西,但是病随口入,特别是胃病,我们日常不经意间吃的东西,可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
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经期饮食有讲究,这5类食物要忌口,避免痛经加重
想象一下,在寒冷的冬日早晨,你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而,对于正在经历月经的女性来说,这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
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左侧肩膀疼痛,除了肩周炎,还有哪些问题需了解不能忽视
随着医学技术的不断进步,很多疾病都可以被发现在萌芽状态,但是有时候人们会想,身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
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胃病患者食虾之谜:是否合适?另外三种食物影响病况稳定不可小看
导语:胃是人体最重要的消化器官,也是人体不可缺少的器官,它就像一台不知疲倦的搅拌机,日夜不停地为我们消化食物吸收营养,同时胃也是人体的加油站
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