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辣味小食海带丝
...的期待,是工作后吃外卖时的慰藉。海带可以是日常辣味小食,麻辣爽口、开胃下饭,也可以是一味中药,在医家手中成为守护人类健康的妙药。海带入药名“昆布”,有消痰软坚散结、利水消肿的功效。《医学入门·本草》云...……更多
说说咸味药
...可见及。植物类者如大青叶、玄参、紫草、青黛、白薇、海带、昆布、海藻、苏木、血竭、肉苁蓉、金钱草、水红花子、猪牙皂、威灵仙、旋覆花、金钗石斛、胡杨、白梅等。矿物类者如大青盐、寒水石、芒硝、玄明粉、海浮石...……更多
海带的妙用,便宜又好吃,可辅助缓解肝硬化!
海带,是一种生长在海水中的大型褐藻植物,因形状如带,故叫海带。海带又可入药,药名叫昆布,海带是一种常见的海洋蔬菜,富含多种维生素、矿物质和纤维素,对人体有很多好处。对于肝硬化患者来说,海带也是一种很...……更多
裙带菜和海带到底有什么区别?它们的营养价值又是如何?
...热腾腾的汤品开始。某日,张阿姨准备了一碗她标志性的海带汤,色泽翠绿,清香扑鼻。她的好友李阿姨尝了一口后,赞不绝口,但突然问道:“这是裙带菜汤吧?”张阿姨笑着摇头,“这是海带汤。”这场对话在餐桌上引起了...……更多
海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康
...最佳。如果喜欢酸味重一些,可以多加一些醋;如果喜欢辣味重一些,可以多加一些辣椒油。最后,将拌好的海带丝装盘,撒上几粒香菜作为装饰,一道美味的拌海带丝就大功告成了。吃上一口拌海带丝,酸辣鲜香满口,清爽不...……更多
...健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也更容易吸收。海带:肠蠕动“加速器”海带,别名昆布、江白菜,褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还富含蛋白质、脂肪...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...和大蒜炸制之后带着特殊的香气,软糯咸香,带着微微的辣味。食材:山药、大蒜、香菜、干辣椒、白芝麻、生抽、蚝油、糖、淀粉做法:1、山药不要去气,带皮洗干净,去掉表面的杂毛跟泥土,切断备用。2、锅中倒入食用油...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...的用量可以根据个人口味来控制,增加酸度。(4)如果喜欢辣味,可以适量加入一些辣椒段或辣椒粉。二、菠菜: 菠菜是一种绿色蔬菜,富含维生素A、维生素C、铁和钙。它是低热量、低脂肪的碱性食物,有助于提供丰富的营养素...……更多
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
...胞、增加胰岛素敏感度,降低糖化血色素。食物:昆布、海带、海带芽。这些食物除了有褐藻素外,富含的水溶性纤维对血糖的平稳也有加乘效果,在小吃店可以点卤海带或紫菜汤补充褐藻素。 ……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...。”萝卜虽然味道甘甜,但生萝卜会带着一股很明显的辛辣味,辛味发散,因此会散气泄气。如果把生萝卜和人参等补气药配着一起吃,补益的功效确实会被削弱。因此,如果是进补期间“补过头”,出现胃胀等症状,正好可以...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
...将青萝卜去皮,切成薄片,用盐水浸泡10分钟,去除其辛辣味。这样处理后的青萝卜不仅口感更佳,而且更有利于养护肝脏健康。2、营养丰富的海带苗烹饪 海带苗是指刚长出来的嫩海带,富含丰富的营养成分,包括甘露醇、膳...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...身,就要少吃这类食物。这类食物就是海产品,其中包括海带、紫菜、海鱼等等。我们都知道海水是咸的,这就是因为海水当中聚集了丰富的碘,海产品生活在海水当中,它也会吸收足够的碘。像海鱼它们会吃海水当中的浮游生...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...苹果,能够预防动脉硬化的发生,有利于身体健康。4、海带在海带里面含有大量的昆布素以及多糖,不仅可以预防血栓,同时也能够降低脂蛋白以及胆固醇,对于抑制动脉粥样硬化有显著的效果,所以心血管疾病患者应该多吃...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...带也较为健康。萝卜雪梨熬汤:多数的萝卜皮上都会有辛辣味,而当食用梨和萝卜一起食用时,不仅可以帮助掩盖掉属于萝卜的辛辣味,还能够帮助去润肺、清热去火,对肺部有较好的护养作用。因此,实际生当中,萝卜雪梨熬...……更多
春天宁可不吃肉,也要吃这3道“刮油菜”,润肠通便,营养饱腹
...姜蒜末的香气扑鼻而来,青红椒炒至断生,释放出清新的辣味。与五花肉、姜蒜末和青红椒。3、最后倒入调制好的料汁,如同画家的最后一笔,为这道菜增添了完美的收官。莴笋、五花肉、姜蒜末和青红椒在料汁的滋润下,相...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...胃,合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。胡辣汤材料:海带适量,黄花菜适量,木耳适量,豆筋2根,粉条1把,牛肉适量,花生2把,大棒骨1根,姜3片,葱段3段,八角粒3个,面粉500g,酵母粉2g,生抽1汤勺,老抽半汤勺,十三...……更多
中老年人:补钙别只会喝牛奶,常吃4种食物,手脚有劲身体好
...。最后加点盐、糖、醋和生抽,拌匀就能吃了。如果喜欢辣味,可以加辣椒油,或者放小米椒和蒜末,用热油一浇,味道更香!这些食物都富含钙质,多吃点儿,再喝点纯牛奶,钙质就不愁流失啦!身体自然棒棒的,精神也特别...……更多
自带“青霉素”的4道抗炎菜!建议中老年人常吃,增强免疫少生病
...葱、醋、糖、盐具体做法:洋葱切丝,用冷水浸泡去除辛辣味。沥干水分,加入适量的醋、糖和少许盐拌匀。放置片刻让味道融合后即可享用。以上四道美食,每一道都是为中老年人精心挑选的抗炎菜。它们不仅美味可口,更重...……更多
三伏天,遇见这5种食材抓紧吃,全身是宝,营养美味精神好
...,先放葱姜和干辣椒,小火慢慢炒出香味。一闻到那股香辣味,就立马放土豆丝进去,再撒上2克盐和2克鸡精。然后开大火,赶紧翻炒,让土豆丝均匀入味。把青椒丝放锅里,大火快炒,炒到青椒丝变得脆嫩,那就做好啦,可以...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...几种食物最好也别错过。“溶栓高手”被找到,大蒜上榜海带海带属于一种海产品,其味道比较鲜类,而且吃法有很多,生活中适量吃点海带,有助于为身体补充所需的盐藻多糖,昆布素等物质。这些成分有助于提高肝素的活性...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...片一定要尽量炸的时间久一点,这样最后出来没有什么辛辣味,超好吃!食材:杏鲍菇500克、姜1大块、蒜头10-15颗、辣椒1-2根、葱2根、九层塔1大把、香油2大勺、酱油2大勺、米酒1大勺、糖2小勺、香醋1小勺做法:1、酱汁搅拌均...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...又美味。它就像家的宁静,让人心灵得到安宁。如果你是辣味爱好者,那么一定不能错过这道“青花椒水煮鱼”。鱼肉鲜嫩,汤汁麻辣可口,让人欲罢不能。它象征着家的热情与活力,让人充满力量。 最后,让我们以一道酸甜...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
...的味道,可以起到健胃消食的作用。如果喜欢吃萝卜的辛辣味,你可以选择生吃这部分。不接受辛辣味的人可以选择炒、炖菜或其他烹饪方法减少辛辣味。3.萝卜中部含糖量高,甜度大,质地脆。这部分萝卜是味道和口感最好,所...……更多
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...嫩口感。(3)辣椒的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以多放一些。(4)菜品出锅前撒上葱花,既可以提香,又可以增添美观。四、牛肉:牛肉是优质的动物性蛋白质来源,富含铁、锌等矿物质。适量的牛肉可以提供身...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...物还具有抗炎和抗氧化的作用,对心血管健康十分有益。海带:海带是净化血液的良方。它富含岩藻多糖、昆布素等活性物质,这些物质具有抗凝血、降血脂、抗动脉硬化的作用。经常食用海带可以帮助清除血管内的垃圾,降低...……更多
...品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。黑米是滋补佳品,有“开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精”等作用,可治少年白发,供孕妇、产妇补虚养身。研究发现,黑...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...时换新。延伸——预防癌症,平时可多吃这5种食物 1、海带海带中药名为昆布,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可以杀死或抑制肠道内发生致癌物质的细菌,含有的纤维可以促进胆汁酸和胆固醇的排出,海带提取物对各种癌...……更多
海带炖肉的吃法
家庭版海带炖肉的制作方法、注意事项与适宜人群海带炖肉是一道营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,而且制作简单。在家庭中,我们如何制作出一道鲜嫩多汁的海带炖肉呢?同时,我们也需要了解在烹饪过程中需要注意的事...……更多
海带丝是我们日常生活一种十分普遍的食材,它的关键生长发育自然环境便是在海底,可是另外,在一些浅水区地区也是拥有海带丝的生长发育的,因此,这类食材就较为普遍了,在销售市场上的价钱都不贵,那我就带大伙儿...……更多
海带肉丸子汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下
海带是一种美味的海产品,也是一种营养丰富的食材。由于其价格相对较低,因此深受人们喜爱。海带的主要营养成分之一是碘,它可以帮助人体摄取钙、铁和碘。此外,海带几乎不含脂肪,但富含纤维素、褐藻胶和多种微量...……更多
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这些公认的“致癌食物”,你还不认识吗?
我们日常的饮食会极大地影响我们身体的健康状况,健康的饮食会给我们的身体带来充足的营养物质,增强身体素质,而不健康的饮食则会造成毒素大量累积
2024-11-13 08:44:00
衰老虽不可避免,但日常做好这4件事,可有效养生,延缓衰老速度
随着年龄增长,衰老问题一直是非常令大众感到焦虑和恐慌的,因为衰老不仅意味着皮肤松弛、容颜老去,更意味着人体各项机能将会逐步出现衰退
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睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
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坚持这4个好习惯,养成易瘦体质,让你远离发胖困扰
我们知道,好身材需要平时的自律,而不是放纵自己胡吃海喝,久坐不动,熬夜晚睡,这样的人健康往往会出现问题,身材也会变得臃肿肥胖
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年轻人也会骨质疏松?有这4个习惯的人,都可能被“看上”
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