• 我的订阅
  • 头条热搜
饭桌上有“3甜”易伤肝,为了肝脏健康,能克制就注意些
...3、自制健康饮品可以考虑自己制作健康的饮品,如低糖果汁或者淡茶水,避免使用过多糖或者甜味剂。4、观察饮水习惯若有喝甜味剂饮品的习惯,建议逐渐减少摄入量,慢慢改成喝无糖或低糖饮品,并适应口味淡化的过程。为...……更多
4种零食,千万不能给孩子吃,当心只是假健康
...、糖、盐的摄入。建议把完整的新鲜水果作为零食。 4、果汁。果汁会让果汁中的游离糖大大增加,增加血糖反应,营养也大打折扣。建议尽量少喝,只要有条件吃完整水果,就没必要喝果汁。分龄营养来说,孩子生长期不是三...……更多
果饮里面没有果汁,酸奶里面没有奶,看懂这个才能不被忽悠!
...宜,打着无蔗糖广告居然也是高糖食品,水果饮料里一滴果汁也没有,XX酸奶却和奶没有半毛钱关系... 孩子每天吃的不少,却还是一副营养不良的样子。孩子生长发育迅速,选择食物的首要条件就是要有营养。一提起营养,很...……更多
关于桔子的6个真相,你应当知道
...重要的是,果汁往往都很甜,好喝的果汁含糖量都很高,苹果汁、橙汁的含糖量都在8%以上,而葡萄汁的含糖量甚至可高达15%—20%,几乎是可乐含糖量的两倍。喝一杯纯果汁,就能喝进去20—40克的糖,40克糖相当于半碗米饭,每...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...水分的需求。家长要尽量避免孩子喝含糖饮料,如可乐、果汁等,这些饮料含有高糖分和高热量,对孩子的健康不利。此外,还可以适量给孩子喝一些柠檬水,既补充水分又增加口感。 不同年龄阶段饮水推荐量:0-6月水分从母...……更多
方便面在不在垃圾食品名单里了,下面我们就一起来看看
...品”被公开,酸奶排第4,看到榜首,很多人还在吃 1、果汁饮料果汁饮料当中含有的果汁并不多,反而含有的糖分非常高,有一些商家打着果汁饮料健康的旗号,其实它全靠香精来提升口感。其中的营养价值还不如直接吃一个...……更多
食品袋上生产日期不好找
...相间的照片和字体中间,不仔细看很难发现;一款畅销的苹果汁,生产日期喷在带有纹路的瓶盖侧面,印迹又浅又稀,很难辨别;一款袋装食盐上点喷式的生产日期已经十分模糊,只要用手一擦就能抹掉。还有一些饮料、食用油...……更多
...或是牙齿缝隙大啃没动苹果,那麼父母就可以把苹果制成苹果汁,或是切割成片状以后制成苹果片,一样还可以储存下大部分的营养成分哦。做果汁的情况下还能够添加红萝卜或是梨,促使营养成分更为全方位。3、润肠治腹泻...……更多
...企业集中亮相展示了果蔬产品、脱水蔬菜、鲜苹果及浓缩果汁、番茄酱、洋葱等500多种特色农产品,吸引了不少国内外客商驻足展位洽谈。其中,甘肃省6家企业与来自西班牙等国家和地区的客商签订了多个贸易合同,金额达2.5...……更多
含乳饮料吸引着谁?菊乐食品7年IPO仍未果
...用了两页的篇幅介绍产品矩阵,从含乳饮料到纯牛奶再到苹果汁。相比以往,李子园2023年在研发上大量投入,研发费用同比上升25.36%。但是数据是冰冷的,从李子园各产品线的表现来看,研发投入暂未获得回报。该公司含乳饮...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...、龙眼干。(6)饮料类苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。(7)其它黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制...……更多
健力宝第5季花果轻养果汁茶,我们养生的新选择
...发并推出了适合年轻人养生理念的健力宝第5季花果轻养果汁茶。这次的产品一贯秉承着健力宝的健康成分,添加了真正的茶和果汁,优质茶底与清爽果汁搭配起来给人不一样的感觉,每瓶果汁茶都含有丰富的维生素,一口下去...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...种糖果、蛋糕、甜面包等甜点和糕点,以及如碳酸饮料、果汁饮料、含糖茶饮等含糖饮料的摄入。还有高盐食物,高盐食物不仅会导致血压升高,还会间接影响血脂水平,春节期间的腌制食品、咸菜等应尽量避免。最后是酒精饮...……更多
从A到D 你会怎么选
...超市看到,并非所有饮料都进行了标注。查看15款在售的果汁饮料,有4款进行了标注。其中一款为NFC复合果汁,另一款为石榴绿茶,两款产品的“糖脂指数”均为“C”。在营养成分表中,前一款复合果汁每100ml含糖量为8.8克,脂...……更多
...主要成分是葡萄糖和果糖。借“食物”之名的糖家族:水果汁、浓缩果汁、果酱。水果汁/浓缩果汁/果酱都是衍生于水果的制品。水果本身就存在葡萄糖、果糖、蔗糖等天然糖分,如果吃的是完整的水果,这些糖分会在咀嚼过程...……更多
你天天喝的饮料,含糖量可能远超想象
...选择时可以考虑。这里还要提一类比较特殊的饮品——纯果汁。无论是预包装纯果汁还是鲜榨果汁,通常都不会额外添加糖,看似更健康。可由于“鲜榨、浓缩”的加工,果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...常被标榜为健康的替代品,但实际上它们可能对健康产生误导。尽管人工甜味剂的热量低,但其长期使用的安全性和健康影响仍有待进一步研究。有些研究表明,长期摄入人工甜味剂可能影响人体对甜味的感知,并可能与体重增...……更多
读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”
...。若配料表中添加了食品添加剂、糖等辅料,则可能为“果汁饮料”或“果味饮料”,而非“果汁”;配料表中添加了其他原料、食品添加剂、营养强化剂等的乳制品为“调制乳”,而不是“纯牛乳”。另外,某些特殊体质的消...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...有养血明目的功效,适合经常用眼的人群食用。2.胡萝卜苹果汁用料:胡萝卜1根,苹果1个,蜂蜜适量。做法:将胡萝卜和苹果洗净切块,放入榨汁机中榨汁,过滤残渣后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效:富含维生素A和C,有助...……更多
宝宝饮食的雷区,新妈妈们应避免踩雷
...制品。如果他不喝牛奶,可给他其它的液体,如白开水、果汁、稀粥或鸡汤,直到他感觉好些。误区四:果汁是健康的解渴饮料100%的纯果汁肯定比汽水更有营养,但它并不是孩子渴时要喝的最佳饮料。家长要限制孩子的果汁摄...……更多
喝水才是最经济的养生方式,3个时段是“黄金时间点”
...糖分超标,引起肥胖,心脑血管疾病,糖尿病等。4.鲜榨果汁鲜榨果汁表面上来看,是用新鲜水果压榨而成的,感觉很健康。其实鲜榨果汁对身体的危害也不小。当水果被压榨成果汁时,水果中所含的粗纤维会造成损失,维C含量...……更多
春节年货,这份提示您收好
...每日提前泡发备用。水果吃新鲜。能吃新鲜水果,就不喝果汁,果汁不能代替鲜果,水果也不能代替蔬菜。各种水果因品种不同,保存时间也不同,应根据情况购买。苹果、柑橘类水果能够存放的时间相对较长,可以适当多买些...……更多
包装上写0脂肪却热量爆炸,10种伪健康食品的真相
...孩子的口味需求,添加了更多的糖和香料。————100%果汁并不等于原榨果汁100%的果汁,可能只是用浓缩果汁兑水,只要按比例兑回去,就可以号称100%果汁了。香港一家超市内,果汁货架前 可能你会纳闷,好好的鲜榨果汁,...……更多
中山一院贵州医院为患者打通“要道”
...摄入。应避免过多饮用含咖啡因的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐;推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水以及陈醋。磷酸钙结石的预防:保持大量的液体摄入,建议24小时尿量>2500毫升,以及饮食上限制钠盐、限制过量动...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
...示,“假水”的名称对消费者,特别是青少年存在着严重误导。此类情况下,被青少年误食,造成一定食品安全事故,生产厂家或售卖商家可能要承担一定法律责任,实际情况则要根据相应案件具体分析。为避免误食,商家不要...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...问题、睡眠质量下降、肾脏受损和体重增加等健康问题。果汁饮料尽管果汁富含维生素和矿物质,但也含有高糖分和少量纤维,过量饮用会增加糖分摄入,导致肥胖、糖尿病和龋齿等问题,最好选择新鲜榨汁或者适量稀释的果汁...……更多
这种水果超适合夏天给娃泡水喝,酸甜补维 C(不是柠檬
...味馥郁,酸甜好喝还补维 C,一颗就相当于一个天然浓缩果汁包,让娃夏天吨吨补水美滋滋,它就是——百香果!图片来源:站酷海洛除了香味扑鼻、酸甜可口,百香果营养也很丰富,今天我们就来详细了解一下它。百香果 ≈ ...……更多
...味儿呈酸性,可以用纯蜂蜜或白砂糖来调料;二是制做水果汁,这也是黄金百香果最普遍的食用方法,将黄金百香果里边的瓜瓤挖到,在水杯中倒进适当的水时再加少量纯蜂蜜,和瓜瓤一起拌和,就可以制成很美味的百香果果汁...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...肉、酱菜等高盐食品。少吃甜食,减少添加糖摄入,不喝果汁。另外,控制好体重也很重要,超重和肥胖不仅是血脂异常的风险因素,也容易诱发其他慢性疾病。 总结:诱发高血脂的主要原因并非是饮食中胆固醇吃多了,人体...……更多
...别名“巴西果”,原产地于墨西哥,属西番莲科。因其水果汁营养丰富,味道非常芬芳,可释放出香蕉苹果、菠萝蜜、青柠檬、草莓苗、番桃、石榴等多种多样新鲜水果的浓厚香气而被举为“黄金百香果”,因其水果汁也是其英...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00