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...商报讯 就在前几天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”自小雪节气开始，中国广大地区寒风阵阵，气温逐渐降到0℃以下，但大...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
每日商报讯 继立冬过后，小雪如约而至。昨天，我们迎来了二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气，气温降低，天气开始转寒，冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些...……更多
2023-11-23 08:04:00寒气,小雪,养生,天气,攻略,小雪
...品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...是日渐降低，表现为阴盛阳衰，这些日渐增加的寒气容易损伤人体阳气。中医师表示，肾为先天之本，是人体各种功能活动的物质基础，肾气充盈，则精力充沛、筋骨强健，肾气亏损则阳气虚弱、腰膝酸软、易感风寒。因此，此...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...悄然而逝，转眼就到12月了，大雪还未至，11月22日是节气小雪，也是冬季的第2个节气。从小雪到2024年1月20日的大寒，按五运六气理论，即进入癸卯年终之气。阳明燥金司天，少阴君火在泉。客气少阴君火，主气太阳寒水。在癸...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
本文转自：三亚日报今年11月22日迎来“小雪”，是二十四节气中的第二十个节气，冬季第二个节气。小雪节气的到来，意味着寒潮和强冷空气活动变多，此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节，天气变化非常明显，生...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...“虚不受补”，甚至还会引发其他健康问题。此外，霜降过后，气温下降明显，因此要注意避风寒，特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。·霜降时节，应注意预防哪些疾病？·适宜霜...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物。霜降过后，老年人要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时...……更多
2023-01-06 23:13:00栗子,膝关节,节气,柿子,保暖,强筋
...透气性好、颜色较浅的衣服。适时通风、防潮，以免湿邪损伤人体阳气，空调的使用要适度。小满节气后，昼长夜短现象愈发明显，李清峰提醒广大老年朋友要顺应自然规律，适当晚睡早起，以接受天地间的清气。同时，保持充...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
...。
医生提醒：吃牛肉一小时内，尽量别碰5种食物，或会损伤身体健康1.红糖水我们平时一定要注意，吃牛肉后不要喝红糖水，因为如果一起使用，容易增加肠胃负担，影响正常消化吸收，它还会刺激胃肠道损伤、腹痛和胀气，...……更多
2024-08-14 17:53:00损伤,牛肉,食物,身体,医生,小时
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。今天，我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...古人云：“饮食自倍,胃肠乃伤”，意思是饮食过量容易损伤肠胃。尤其是在寒露节气这段时间，天气转凉，脾胃处于弱势，饮食更要注意，每次进食的时候，可以吃到七八分饱，更利于身体安康。忌食用冷食凉食我们的脾胃对...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
“小雪”是反映天气现象的节令，进入该节气，气温骤降，天气阴冷晦暗。冬季是一年四季当中最应该补养的季节，在这个时期为身体加更多的“油”，有事半功倍的效果。但是不要一说进补就想到补药，在冬季对于大多数人...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...有助于延缓人体衰老。4.提高记忆力
坚果因对抗氧化性损伤、炎症、衰老、失智症以及记忆减退的好处，而受到人们青睐。2020年发表在《当代药物设计》期刊上的一篇评论，探究了包括栗子在内的9种不同坚果的抗失智症的作用...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
前两天小雪刚过，立马就感觉气温骤降，可妈所在的兰州气温从14℃直接下降到零下5℃，很多人都穿上了羽绒服。其实，气温下降都不碍事，关键是最近生病的人多，周围不少大人孩子支原体感染，还有一些是上次支原体肺炎...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...诱发血管疾病。中医讲“阴阳失衡”，也会导致血管受到损伤，身体患病几率增加。情绪关天气闷热，情绪易受波动，容易加重心脏负担，诱发心绞痛、心力衰竭等疾病。切记，中风在夏天的发病率也相当高，多数心脑血管疾病...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...。”从秋天开始，天气渐渐往上升，地气渐渐往下降，在小雪这个节气里，它们终于彻底分开了。这叫作“阴阳不通，天地闭藏”。此时，大自然才算完成了这一年春生夏长秋收的工作，要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃...……更多
2023-11-22 10:26:00脾胃,病患,小雪,脾胃,香囊,黄花
本文转自：人民网小雪是二十四节气中第二十个节气，这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷，尤其在北方地区，西北风开始成为“常客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...后检查手部血运和感觉，能否活动手指，是否有血管神经损伤。另外，还要及时检查有无头部、胸腹部重要脏器损伤。如果仅有桡骨远端骨折，妥善固定后可以自行到就近医院就诊。如果有神经血管损伤或者复合重要脏器损伤，...……更多
2024-01-17 01:04:00味儿,健康,足底,栗子,沈阳,桡骨
调整饮食，养精蓄锐过秋冬小雪过后，气温逐渐寒冷，对于中老年人来说，需要及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...过量食用，因为绿豆属于不易消化的食品，过量食用也会损伤脾胃，引起腹泻、关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱的症状。
1、用砂锅煮铁锅煮绿豆汤，颜色会发黑，还有难闻的气味，不美观还会影响食物，所以，用砂锅或者陶瓷...……更多
2024-07-18 13:52:00肝火,绿豆,绿豆,绿豆汤,脾胃,营养
“小雪”是农历二十四节气中的第二十个节气也是冬天的第二个节气。《孝经纬》记载:”立冬之后的第十五日，斗指亥，就是小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。《月令七十二候集解》曰:“十月中，雨下而为寒气所薄，所...……更多
2023-11-22 15:54:00小雪,半山,小雪,时候,酿酒,北方地区
...的运化功能。火锅、烤羊肉串这些食物虽是热的，却也可损伤脾胃。因为这些辛辣的食物“火气”太大，易耗伤胃阴。（赵檬 董蕾 实习生 范弘烨）编辑：陈梦伊 ……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...网讯：从昨天后半夜开始，我市大部分地区自西向东出现小雪天气，降雪量1毫米左右，零星小雪延续到今天上午，今天下午多云转阴。未来一周气温将节节攀升。需要提醒的是，降雪将导致道路湿滑，能见度下降，部分路面可...……更多
2024-02-05 09:18:00天津,小雪,气温,气温,自西,小雪
...时，坐看青竹变琼枝”，不知不觉间冬季里的第二个节气小雪已然来临，小雪节气是一个表示温度变化和降水的节气，立冬到小雪之间，还有一段时间的温暖天气，但是进入小雪节气以后，冰河将逐渐上冻，冰天雪地的冬季也即...……更多
2023-11-21 16:15:00小雪,身体,准备,小雪,节气,时节
...，却是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
...地调理好，那么来年真的就会感到非常的虚。4、防低温损伤：冬至之后，气温就会进一步下降，体弱的老人往往就会因为低体温而出现皮肤苍白，发凉，或者皮肤青紫；面部肿胀，全身肌肉僵硬，腹胀，或者寒颤的状况，动作...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
导语：小雪过后，5种“温补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上每年小雪节气一过，天气变得更加寒冷，一定要怎么暖和怎么穿，别轻易冻着。除此之外，还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后，5种“温补食...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪节气与小雪节气一样，也是反映气温与降水变化趋势的一个节气，它是古代农耕文化对于节令的反映，可不是小雪节气时要下小雪，大雪时节就要下大雪的意思哦。在我们南方地...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
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弥水北上付真情，百姓健康写华章。有这样一支医疗团队，在履行为百姓健康护航使命中，博得社会品牌，这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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