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六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
...糖进行调味。继续翻炒约一分钟,使食材充分吸收调料的味道。最后,加入一勺事先调好的淀粉水进行勾芡收汁,快速翻炒30秒,待汤汁浓稠后即可出锅装盘。三、西兰花炒马蹄1、选取半斤新鲜的荸荠,清洗并削去外皮,随后将...……更多
五花肉酱焖茄子,肉香浓郁,茄子软糯,酱汁丰盈,让人一口接一口
...家养的猪做出最美味的五花肉,然后与茄子一起烹饪。那味道,至今让我难以忘怀。那个厨房总是弥漫着家的味道,祖母站在灶台前,那些简单的食材在她手中变成了让人垂涎三尺的佳肴。她总是说:“好食材不需要太多修饰。...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...为家常菜中的佼佼者。下面介绍的几道炖菜,口感鲜美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材,口感清爽,汤汁鲜美。白菜的甜味和木耳的爽脆,搭配上软糯...……更多
经过晾晒的缸豆,与炖肉的搭配堪称完美,特别是与五花肉的结合
...临,我们将这些茄子干取出,与肉类一同炖煮,那独特的味道简直令人陶醉!【缸豆:】 夏日的到来标志着缸豆大量涌入市场,然而,我个人更偏爱晒干后的缸豆。晒干后的缸豆不仅保留了新鲜缸豆的鲜美口感,而且口感更加...……更多
中国六大 “补肾猛将”,建议男人常吃,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...调味,撒上枸杞和葱花,完成!这样做出的泥鳅汤,不仅味道鲜美,而且营养价值高。 三、羊肉推荐食谱:红烧羊肉食材:羊肉(根据个人喜好选择羊排、羊腿等部位)、姜、蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒等香料、生抽...……更多
天冷多吃炖菜,分享4种暖和做法,营养又解馋,大人小孩都喜欢
...乎乎,而且口感软烂,老人孩子都爱吃。炖菜营养丰富,味道鲜美,做法也非常简单。今天给大家分享几道好吃的炖菜,不知道吃什么的朋友快学起来,好吃又暖和。一、红焖羊肉准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...我们就简单地跟大家说一说冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜。(1)儿菜美味的儿菜炒五花肉食材:儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法:1、把买来的儿菜仔细冲洗干净,...……更多
小雪做好这件事,脾胃病患者冬天不再愁
...。”从秋天开始,天气渐渐往上升,地气渐渐往下降,在小雪这个节气里,它们终于彻底分开了。这叫作“阴阳不通,天地闭藏”。此时,大自然才算完成了这一年春生夏长秋收的工作,要休息了。小雪脾胃病患者要照顾好脾胃...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
粉条和它才绝配,饭店花钱也吃不到!
...吃不到!不一样的搭配,更香、更鲜、更嫩,来自农家的味道“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大家...……更多
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
...菜虽然很咸,但是不建议用清水长时间的浸泡,容易失去味道。再准备一小块五花肉切片,一些葱蒜和少许的红椒碎待用,不喜欢辣味的可以去掉这个红椒。 第四步:下面就开始开火烹饪。锅烧热后倒入一些凉油,把五花肉片...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...的文章中,我们将为您推荐5道美味的家常菜,它们不仅味道鲜美,而且富含各种营养元素,既能够满足您的胃口,又能够为身体提供所需的能量和养分。 随着我们一同探索这些美味佳肴,您将会发现,进补并不是一件枯燥乏味...……更多
五花肉片的家常做法,轻松上手的美味分享
...片说到蜜汁烧肉,大家一定会想起那诱人的光泽和甜美的味道。准备好五花肉片和洋葱,接下来只需简单几步。首先,把五花肉片放入锅中,别急着加油,先用它自身的油脂稍微煎炒,等肉片变色后先盛出备用。接下来,放入洋...……更多
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
...菜肴并享用最后,待汤汁浓郁,芋头与五花肉相互交融,味道香浓时,盛出装盘,一道色香味俱全的芋头红烧肉就完成了!无论是搭配米饭,还是单独品尝,都是让人欲罢不能的美味。营养价值总结在这道芋头红烧肉中,芋头的...……更多
新年就要到了,少囤萝卜白菜,多囤这3样东西
...满足我们的口腹之欲,还能节省一定的开支。而且,猪肉味道鲜美,营养丰富,是过年期间必备的佳肴。扩展补充: 在囤购猪肉时,我们可以选择新鲜的五花肉,根据家庭需求进行适量囤积。除了五花肉,我们还可以选择其他...……更多
腊味美食飘香冬日
本文转自:南昌日报□全媒体记者 万敏俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉”。天气渐寒,市民群众楼顶天台上渐渐晒起了腊肠、板鸭、腌肉等腊味美食,这是冬日独特的风景,也是冬日年关餐桌上必不可少的美食。自己动手享腊味...……更多
今日,推荐少吃萝卜猪肉,多食四款佳肴,营养充足好过冬
...的汤品,让人感受到温暖与满足。每一口都充满了丰富的味道,仿佛将各种食材的精华都融入了其中。无论是冬日里的暖身佳品,还是夏日里的解暑良方,热汤都能带来舒适与满足。 推荐美食——【胡辣汤】备齐食材:面筋、...……更多
为何老年人需要多吃补脑的食材
...锅享用:菜肴炒好后,即可出锅。这道黄花菜焖五花肉的味道鲜美,既清爽又不油腻。黄花菜的营养价值也非常高,能够安神助眠,丰富的氨基酸对身体非常有益。这个菜品简单可口,不仅可以下饭,而且非常有面子,真的值得...……更多
吃点麦蒿,不仅能帮你排便更顺畅,还能清热祛痰,对身体特别好
...。趁现在,赶紧多挖点回家,不管是做汤还是包包子,那味道简直鲜美极了! 把麦蒿挖回来后,记得把硬根去掉,然后放在盆里多洗几遍,把上面的灰尘和虫卵都洗掉。接下来,在锅里加点清水、盐和食用油,等水开了就把麦...……更多
不是迷信,小雪来临,老年人要少碰2菜,多吃3样,安安稳稳过冬天
“久雨重阳后,清寒小雪前”,今天就是入冬后的第2个节气小雪。此时的北方已经有部分地区开始降雪了,南方也大幅度地降温。不管南方还是北方,我们的身体都需要足够的热量来应对这样寒冷的天气。老年人最怕的就是冬...……更多
...时,坐看青竹变琼枝”,不知不觉间冬季里的第二个节气小雪已然来临,小雪节气是一个表示温度变化和降水的节气,立冬到小雪之间,还有一段时间的温暖天气,但是进入小雪节气以后,冰河将逐渐上冻,冰天雪地的冬季也即...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...许香油,用锅铲拌匀即可。豆炒容易,嫩滑,就着饭吃,味道鲜美。凉皮里加了适量的肉末,一点都不腥,简单的拌在一起就很爽了,一顿饭能吃两碗,太好吃了!提议1、能吃辣的朋友可加入适量小米辣或干辣椒,麻辣鲜香,...……更多
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
...入先前蒸好的江米,继续煮制2至3分钟,使江米与豆子的味道充分融合。随后,再加入红枣,此时需不断搅拌,以防糊锅。最后,撒上一把香喷喷的熟白芝麻作为点缀,即可关火出锅,享用这道营养丰富的美食。四、披萨饼1、首...……更多
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...味蔬菜——四季豆,亦名芸豆、菜豆。它不仅口感脆嫩,味道鲜美,而且营养价值极高,堪称夏季餐桌上的佳肴。四季豆富含蛋白质,含量高达23%-25%,甚至超越了许多肉类食品。无论是炒、煮、炖、烤,它都能展现出独特的美...……更多
除夕年夜饭,安排4道请客硬菜,吃货们赶紧看过来,家人们都点赞
...天我要给大家分享一道家常菜——清蒸鲈鱼。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是夏季餐桌上的一道必备佳肴。首先,我们来了解一下清蒸鲈鱼的选材。选购鲈鱼时,要选择体型肥大、鱼肉鲜嫩、鱼鳞光滑的鲈鱼。将鱼去鳞...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...薯苗红薯苗是指红薯植株生长的嫩芽和嫩叶,口感嫩爽,味道清甜。富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、促进健康发育和维持身体功能。其中每100克红薯苗中含有56毫克的维生素C。推荐做法:红薯叶鸡蛋饼所需食材:...……更多
酸菜蒸肉:北方餐桌上的味觉盛宴
...料酒。然后用手轻轻按摩五花肉片,使其充分吸收调料的味道。腌制的时间最好在2小时以上,这样五花肉才能充分入味。在腌制五花肉的同时,可以开始处理酸菜。将盐渍酸菜打开包装后,在流动水下冲洗干净。这样可以去除...……更多
刚宰杀的肉才最新鲜?挑选一块好猪肉关键看这6点
...下降,留下的更多是肌肉组织中交错复杂的蛋白丝,所以味道丰富但口感比较硬。 此外,部位的差别也非常重要,接下来就简单介绍一下:1、里脊肉里脊肉几乎都是瘦肉,蛋白质含量高达19.6%,脂肪只有7.9%,是猪牛羊身上肉质...……更多
五花肉中全是油脂,胆固醇过高易三高?真正要远离的,是这几种肉
...考虑减少在日常饮食中的比例。加工肉制品因其便利性和味道而广受欢迎,但它们通常含有高量的钠和防腐剂如亚硝酸盐,这些添加剂在经过高温烹饪后可能转变为有害的化学物质,如亚硝胺,这是一种已知的致癌物质。尽管猪...……更多
小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
小雪节气到来,意味着天气逐渐变冷,干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节,饮食上的调养尤为重要,不仅要满足温补的需求,还要注重润燥滋补,帮助身体适应季节变化。无论是富裕家庭,还是普通百姓,冬季养生...……更多
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近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
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守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
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