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天冷了,这肉要多吃,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,随手一炖太香了
...准备材料:晒干的鱼肉、萝卜、葱、姜片、料酒、食盐、生抽、清水做法如下:1.将晒干的鱼肉洗净,用清水浸泡一会,沥水切成小块备用。萝卜去皮,切成块状。葱姜切片备用。2.烧热锅,加入适量食用油,放入葱、姜片煸炒...……更多
糖尿病食谱—番茄炒蛋
材料:鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法:1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油,油热之后,倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后,把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
...铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。—03—预防感冒小雪节气开始,虽还没到严冬,但风较大,天较冷,大家一定要注意防寒、保护阳气。“头为诸阳之会”,即头部是所有阳经汇聚的地方,最不能受风寒。建议:出门最好...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
小雪过后,气温逐渐下降,冷风呼啸而至,寒意逼人。在这寒冷的季节里,选择合适的食材,不仅可以滋补身体、抵御严寒,更能让人度过一个温馨而健康的冬季。以下是适合冬季食用的5种食材,让我们一起来了解它们的美味...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...300克;姜:适量;葱:适量;大蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;白糖:适量;盐:适量;水淀粉:适量;食用油:适量步骤:1.将鸭肝洗净,切成适当大小的块状备用。2.锅中放入适量的食用油,加热至七成...……更多
米饭的“黄金搭档”,食材简单、价格实惠,随手一炒
...柿的汤汁,加入适量的食用盐,一丢丢的白糖,小半勺的生抽,再把切好的葱段也一定加进来,这个时候我们要开大火快速的翻炒均匀。 把鸡蛋炒至入味之后,我们就可以关火装入盘中,美味即成。一盘简单好吃的西红柿炒鸡...……更多
精选12道茄子做法,一学就会,爱吃的茄子的人可以收藏!
...茄子用料茄子1根、大蒜1头、黄豆酱、1大匙、老抽1匙、生抽1匙、糖2勺、黄酒2大匙、清水大半杯、肉末或五花肉适量步骤1.茄子切条或者用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。2.油热(油要多)下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸...……更多
...肉500吨,其中储备冻猪肉200吨、储备冻牛肉50吨、储备冻羊肉50吨,调控新鲜牛肉100吨、新鲜羊肉100吨。投放价格为:储备冻猪肉零售价16元/公斤,储备冻牛肉零售价56元/公斤,储备冻羊肉零售价46元/公斤;调控新鲜牛肉零售价71...……更多
以下是四种宜吃的食物,寓意添福增寿
...助暖身,增加体力。准备食材:面条、羊肉、香菜、盐、生抽、食用油具体做法:1.将羊肉清洗干净,焯水后,放入锅中,加入葱段、大火煮开后,转小火炖1个小时,将羊肉炖熟,加盐继续炖20分钟。2.锅中烧热水,放入面条,...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
...姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备工作:鸡块洗净,蘑菇刮去泥土,切块备用。2.炒鸡块:锅中倒入适量的食用油,加入切好...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
冬天适合吃炖菜,热乎乎炖一锅,吃完浑身暖和
...炒出油脂。再加一个八角、葱、姜、蒜、半勺老抽、一勺生抽,小火炒出香味。4,放入白菜,大火炒软。5,加入和白菜平齐的热水,八角挑出来,放入粉条和豆腐皮,中火炖2~3分钟。6,最后加盐、鸡精调味。再根据个人口味放...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...品 | 搜狐健康文案 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪,冬季第二个节气。寒未深而雪未大,是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后,天气越来越冷,及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...升气血的美味选择。主要食材:牛肉、菠萝、生姜、蒜、生抽、玉米淀粉。具体做法:牛肉切成小丁,用生抽、玉米淀粉腌制片刻。菠萝切成与牛肉丁相似大小的块。锅中加油,热后先下牛肉快速翻炒至变色,再加入菠萝块。 ...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...合冬季食用。食材:羊肉200克,豆芽200克,姜片,蒜瓣,生抽,盐,橄榄油。做法:羊肉切片,豆芽洗净去根。锅中加油,爆香姜蒜,加入羊肉翻炒至变色。加入豆芽,快速翻炒均匀,加生抽和盐调味。2.鸡胸肉炒蘑菇鸡胸肉炒...……更多
女孩7年咯血竟因气道藏异物 医生支招防儿童吸入异物
小雪气道深处的异物。重医附属儿童医院供图7年前,小雪(化名)出现原因不明的咯血,成为压在父母心里的大石头。7年后,她的咯血症状愈发严重,谜底最终揭开——她的气道内藏着一个长约2厘米的植物样异物。女孩7年咯...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
荠菜炒春笋所需食材:荠菜,春笋,蒜,盐,鸡精,生抽,蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒,捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油,蒜片爆香,放入荠菜,春笋大...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
本文转自:沈阳日报□王若若随着小雪节气的到来,天气也变得越发寒冷,正是休养生息的好时候。说起小雪节气的传统习俗,大多与“吃”有关,因为冬天人的身体需要更多的能量来抵御严寒。“小雪腌菜,大雪腌肉”,腌...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料,下羊肉炒,下八角,桂皮,香叶,下生抽,老抽味...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...热,倒入肉末,煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味,再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在蛋羹上,继续蒸两分钟。蒸好后撒上葱花,就可以食用了。二、羊肉——葱爆羊肉做法:大葱清洗干净,斜刀切小段,葱...……更多
冬天“养肾”除了吃韭菜,建议多吃3样,助肾阳、壮筋骨、健脾胃
...、壮筋骨。 一、羊肉——葱爆羊肉准备羊腿肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、食用油、干辣椒、生姜、食用油。1、羊腿肉洗干净,切成薄片,放入碗中加入适量食盐、食用油、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,打...……更多
今日小寒,再忙也要吃“蒸3样,煮2样”,忌1样,营养驱寒,温暖度过最冷天
...神等。【做法】1、一点新鲜的肉馅,装到大碗里,调入生抽,白胡椒,蚝油,蛋清,首先用筷子去搅拌,使肉馅均匀吸收。2、一节莲藕削掉外皮,充分洗净,在案板上剁成小粒。另外再切一点胡萝卜来增加味道。3、把藕和胡萝...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...);姜:适量,切片;大葱:适量,切段;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;冰糖:适量;八角:3-4颗;香叶:2-3片;清水:适量;食用油:适量步骤:1.羊肉处理:将羊肉洗净,切成块状。用开水烫一下,去除血水和杂...……更多
这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用
...汤品。这款汤汁浓郁,营养丰富,十分美味,非常适合在小雪过后享用。扩写:初冬来临,寒意逐渐增强,这对于中年人来说是个严峻的考验。随着年纪的增长,人体的抵抗力逐渐下降,更加容易受到寒冷天气的侵袭。因此,我...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
...地蒸熟。 步骤三:在准备好的食材中,加入适量的盐、生抽、料酒和一些姜蒜提味。根据个人口味可以适量添加一些食用油,提升口感。步骤四:将处理好的食材摆放在蒸盘上,注意留有足够的间隙,确保蒸熟时蒸汽均匀。然...……更多
“春吃碱,火气减”,建议常吃3种碱性食物,降火润燥精神足
...开大火翻炒均匀,炒出锅气。调味加鸡精,白糖,食盐,生抽,简单翻炒几下,炒花菜就做好了。三、黄瓜——凉拌黄瓜1、将黄瓜轻轻拍一拍,切成精致的小段,接着,撒上白糖,轻轻搅拌均匀,再将切好的蒜姜末、小米椒、...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...肉 原料:羊肉片300克,大葱2根,盐适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,淀粉1汤匙,生姜3片,孜然粉适量,辣椒粉适量,植物油适量。步骤:将羊肉片放入碗中,加入盐、料酒、生抽和淀粉,拌匀腌制入味。大葱切成斜段备用。锅...……更多
老北京人最爱吃的打卤面,分享3种卤子做法,鲜香美味,吃着带劲
...般会用到鸡蛋、五花肉、木耳、香菇等基础食材,再配合生抽、老抽、细砂糖、料酒、八角、香叶等调料,共同营造出打卤面丰富的味觉体验。 【打卤面的食用方式】老北京打卤面拥有两种别致的食用方式。其一是将面条单独...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...热后,放入花椒粒、生姜片、葱段、香叶、桂皮、八角、生抽、老抽,将煮好的驴肉块放入锅中,大火煮开后,转小火炖1个小时。然后加盐,继续炖30分钟,然后,大火收汁,将汤汁收至浓稠,即可。3.盆中加入20克面粉,加入...……更多
这三种美食能够帮助您快速恢复体力,同时提供美味的享受
...简单方法:所需食材: 秋葵蒜瓣红椒 小葱所需调料:生抽 鸡精盐食用油 相关做法:将秋葵洗净后切段,用清水冲洗,并加入少量盐拌匀,静置3分钟。加热锅中的食用油,加入蒜瓣,红椒和小葱,爆炒至香气四溢。倒入生抽...……更多
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江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长
2024-12-05 22:23:00
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行
2024-12-05 22:47:00
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露
2024-12-05 22:59:00
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道
2024-12-05 23:17:00
遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动
12月2日,遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动,集中收看视频辅导报告,学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言
2024-12-05 23:17:00
紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开
12月3日,紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开,县委书记黄浩洋出席会议并讲话,县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况
2024-12-05 23:17:00
遵义市新蒲新区:让老年人活出“新滋味”
近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
2024-12-05 23:17:00
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00