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...提供额外的维生素和矿物质。食材：牛肉，青椒，洋葱，生抽、料酒、淀粉、植物油。做法：牛肉切丝，用生抽、料酒、淀粉腌制。青椒、洋葱切丝。锅中放油，炒香洋葱丝，再加入牛肉丝快速翻炒。最后加青椒丝，炒匀即可。...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...块等。做法：糯米淘洗干净，百合洗净，备用。梨洗净，切成小丁。锅中加适量水，放入梨和百合，盖盖儿开始煮。水煮开后把糯米倒进去。用勺子搅拌一下，防止糯米粘锅；开锅后用小火煮15分钟。把冰糖放进去，再煮5分钟即...……更多
2023-01-09 17:00:00食用,做法,山楂,糯米,小火,中加
...餐非常不错。山药猪肚汤猪肚和山药洗得干干净净，然后切成条。其中猪肚要用料酒和食盐腌制两遍，去腥味。然后将猪肚放入锅里小火炖40分钟，加山药，生姜丝，大葱丝，枸杞一起炖煮，直到山药煮的粉粉糯糯，加食盐和鸡...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
...；我呢，作为一名“小厨神”，即将上线。我打算做的一道菜叫“孔雀开屏”，准备的食材有黄瓜、皮蛋、胡萝卜、小米辣、小葱和大蒜。调料有盐、白糖、生抽、麻油、蚝油和醋。所有的食材都清洗干净备用。首先，要把黄瓜...……更多
2023-01-17 02:46:00年夜饭,孔雀,黄瓜,放进,小米辣,生抽
...水做法：将鸭爪解冻，用清水泡10分钟，去除血水，然后切成段备用。将姜片、料酒和鸭爪放入锅中，煮30分钟，中途撇去浮沫。将香菜、姜、蒜瓣和小米椒切碎，柠檬切片，去除柠檬籽。在一个碗中，将芥末粉加入开水中搅拌...……更多
2023-11-18 06:10:00芥末,油腻,口感,清香,芥末,生抽
...纤维。你可以根据口感偏好来选择是否削皮。3：将红薯切成均匀大小的块状，确保它们在蒸煮时能够均匀受热，以免有些部分过熟，有些部分生硬。
4：在蒸红薯时，不要加入过多水汽。过多的水汽会影响红薯的口感，使其变...……更多
2023-12-23 19:30:00红薯,季节,营养,身体,红薯,食物
...如何在家制作肉饼，不仅口感鲜美，而且成本低廉，一次只需不到5元。更重要的是，这款肉饼皮薄馅大，即使是一周吃三次也不会感到腻味。【烙肉饼】准备食材：猪肉末200克，鸡蛋1个，面粉适量，葱姜适量，生抽、老抽、盐...……更多
2024-02-02 16:50:00肉饼,成本,肉饼,老抽,生抽,口感
...辣椒、蒜末煸炒出香味，增添菜品的层次感和口感，使整道菜更加美味。4.调味烧煮：加入适量的生抽、白糖、食盐和清水，大火加热煮开，继续烧煮一会，使调料更好地渗透腊肉，使腊肉入味。5.翻炒冬笋：待腊肉煮至变熟入...……更多
2024-01-12 11:40:00冬笋,拌饭,汁液,色香味,腊肉,食用
...制一会儿。2、再将茄子洗净，沥干水分后，放到案板上切成段状，切好后来上1小勺盐，腌制5分钟的时间。将茄子腌制一下，把水分腌出来以后，吃起来更嫩，而且也不容易发黑了，这是第一个重点。
3、再把大蒜切末、香菜切...……更多
2024-03-03 20:03:00茄子,颜色,茄子,生抽,肉末,香菜
...的做法】：第一步：首先将山药削皮后洗净，然后将山药切成2厘米的段状，接着将山药放入到蒸锅中蒸8分钟。第二步：将蒸熟的山药倒入在碗中搅拌成泥，然后将糯米粉和白砂糖全部放入到山药泥中，然后将它们捏成团状备用...……更多
2023-10-20 06:19:00白色,龙眼,山药,菱角,菱角米,青椒
...水材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。做法：将白萝卜洗净，切成小块，放入锅中加水煮沸，煮至白萝卜熟烂后关火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：白萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效，蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用。...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...，有利于减少煮制的时间；一般情况下，有机三色藜麦，只需稍加淘洗，即可放入砂锅中熬出，10多分钟就可以煮熟了。
2、藜麦50克淘洗干净，加入清水稍加浸泡，趁此时间，把紫薯洗净削皮，切成紫薯丁。3、紫薯和有机三色...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...水清洗干净后，沥水备用。莲藕和山药清洗干净，去皮，切成块状。2.锅中加入清水烧热后，放入排骨和莲藕，加入葱段、姜片，大火煮开后，转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中，加入盐，炖煮至山药熟透，最后加入适量香...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...净切好待用、葱洗净切段。2、鸽子加入炒香的蒜头油、生抽、蚝油、少许的盐混合抓匀，腌制30分钟入味待用。
3、热锅凉油，下入腌制好的鸽子下锅煎至两面焦黄。4、耐干烧的砂锅加油烧热，下入红葱头、大蒜、沙姜混合炒...……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
...先，将海参从中间对半切开，放入碗中备用。然后将大葱切成滚刀块的小段，生姜切成薄片和丝备用。接下来，准备调料汁。取一碗，加入适量的盐、白糖、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉和干淀粉，搅拌均匀备用。然后，开始烹...……更多
2023-11-28 06:25:00干劲,滋补,精力,食物,作用,泥鳅
...，它更是拯救食欲的救星，让人食欲大增，回味无穷。这道菜咸香可口，老少皆宜，是家庭餐桌上的常客。掌握了京酱肉丝的做法，你就能轻松为家人奉上一道美味佳肴，一起来看看做法吧。首先，我们需要准备以下食材：新鲜...……更多
2024-02-24 16:58:00酱香,肉质,肉丝,家常,做法,饭店
...老干妈烧带鱼】原料：带鱼老干妈豆豉酱姜蒜红辣椒料酒生抽油盐制作：1.在带鱼表面上斜划上几刀，放入葱姜蒜、料酒和盐拌均匀腌制十分钟；2.烧热锅放入少许油，将带鱼表面的水分用厨房纸巾吸干放进锅中煎，煎至两面金...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
...品猪肚，因为很难处理，所以买半成品还是比较方便的，只需多清洗几遍就非常干净了，当然如果时间充足可以买完整的猪肚自己处理。接下来准备半只乌鸡，切成小块，洗干净里面的血水。把准备好的猪肚、姜片、红枣和乌鸡...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...糖、蜂蜜。做法步骤：1、柚子清洗干净，将皮刮下来，切成细丝。盐水中浸泡一小时。2、取出柚子肉，果肉浓水后加水小火煮。捞出控水。3、将柚子皮放入锅里煮，小火煮4分钟，过滤掉水。再煮两遍，直到柚子皮透明。放入...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...清爽为基础，再配以精心熬煮的粥底，令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区，后来逐渐传播到内陆，成为了广受欢迎的家常菜品。首先，我们来准备以下食材和调料：大米100克鲜虾10只玉米粒30克青豆30克胡萝卜50克菠菜5...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...香气，仿佛这一切都在述说着一个美好的故事。为了让这道菜更具层次感，你可以在上菜前撒上一些香葱或花生碎，为整体口感增添一抹香脆的风味。如果你喜欢更加辛辣的口感，也可以在爆香的时候加入一些香辣的干辣椒，激...……更多
2024-01-08 09:18:00黄秋,味蕾,口感,清新,艺术,黄秋
...们一起来看看小雪分享的美食吧！首先是凉拌黑木耳，这道菜简单又美味。准备好黑木耳、蒜末、醋、油等食材。将黑木耳用开水焯一下，用凉水泡软备用。然后将黑木耳切成丝，加入适量的醋、蒜末和油拌匀，最后放入冰箱冷...……更多
2023-12-19 10:58:00人到中年,南瓜,土豆,建议,健康,美食
...食谱：红烧茄子1.准备两根茄子洗净，放在案板上，用刀切成小块，切好后装入碗中，加入一大勺食盐，用手抓拌均匀，放一旁腌制十分钟，青红椒去蒂去籽切成小块。
2.调料汁：碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺食盐、一勺...……更多
2023-12-07 06:34:00血栓,洋葱,食物,茄子,切成,淀粉
...也摆起来了。此刻，一道道美味正传送到八仙桌上。第一道菜：炒回锅肉。只见那半肥瘦的肉被炒成“灯盏窝”，在朝天椒和酸萝卜的加持下，软糯清香，最原始的肉味直冲脑门，连平时不吃肥肉的女士也是一块一块接着吃，让...……更多
2023-01-08 09:44:00锅汤,锅汤,道菜,遵义,萝卜,白菜
...间划开，把里面的葱芯取出来，接着把葱皮卷起来，用刀切成葱丝，切好以后放入碗中备用。再准备几根整理好的螺丝椒也切成丝，切好以后跟葱丝放到一起。提前泡好的腐竹切成大块以后叠在一起，接着把腐竹卷起来，再用刀...……更多
2023-10-25 13:20:00玉米,事实,切成,玉米,豆腐皮,苗期
...口蘑烧红菜苔1.红菜苔切去老根，用刮刀刮去老皮后洗净切成段，口蘑刷洗干净后切成厚片。
2.锅中入油下入花椒粒小火炸香，捞出花椒粒后入葱姜蒜爆出香味，下入切好的红菜苔翻炒均匀。3.炒至红菜苔变色断生以后，把口蘑...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...鸡是一道四川名菜，以麻辣鲜香、色香味俱佳而著称。这道菜的关键在于熬制红油和调味料的搭配。在制作过程中，需要先将鸡腿切块，焯水后用花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣等香料进行腌制。随后，将腌制好的鸡肉放入锅中加水...……更多
2023-11-17 12:00:00色香味,名菜,四川,口水,一道,后加
...药1根、鸡脯肉150克 调料：胡萝卜1根、彩椒、葱姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油适量 做法： 1.山药、彩椒洗净切粒，胡萝卜洗净去皮切小圆片；2.鸡肉切小块，放生抽、糖、胡椒粉、淀粉、盐腌制； 3.热锅放油，放...……更多
2023-01-08 21:19:00鸡丁,山药,五彩,一道,做法,推荐
...水分，斩块摆盘；3. 取碗一只，加入香辣酱、热花生油、生抽、盐、鸡精、芝麻油，搅拌均匀，调成味汁倒入盘中，撒上香菜、葱末即可。关立蓉 ……更多
2023-11-09 00:26:00三黄,三黄鸡,三黄,三黄鸡,香叶,生抽
...两个口味的，一个是标配版葱姜花椒油蘸汁，一个是姜蒜生抽汁。香葱切葱末，姜蒜擦茸。5.锅里适量油，一小把花椒冷油下锅，最小火炒至花椒深棕色（大约六七分钟），这时候会问到食指大动的花椒油香气。6.过滤掉花椒，...……更多
2023-11-28 09:35:00白切鸡,糖尿,食谱,糖尿病,花椒,清远
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